Mariusz Kupczak Low Carb

LOW-CARB-Diät:
3 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht
2 g Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht
2 g Fett pro Kilogramm Körpergewicht
Verwendung von folgenden ALL STARS Supplements:
Vor dem Training:
-
TRIBUDEX
40 g INTENSITY NO-X
4 Kapseln AMINOTROPIN
4 Kapseln L-CARNITIN
Nach dem Training:
- HY-PRO Diet Meal
- WHEY-AMINO
Während des Tages:
- 50 g NITRO-PLEX
- 3 Kapseln WHEY-AMINO (zwischen den Mahlzeiten)
Vor der Nachtruhe:
- 40 g ISO-TECH 94
Nährwerte:
210 g Eiweiß pro Tag = 840 kcal
140 g Kohlenhydrate pro Tag = 560 kcal
140 g Fett pro Tag = 1260 kcal
________________________________
Zusammen pro Tag = 2660 kcal