conseIls du chef - Clicdanstaville
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Art du Feu Le professionnel de l'artifice Edito Cliquoises ! Cliquois ! Vous tenez en main le Clicdanstaville n°7 dédié aux fêtes de Pâques. Vous pourrez découvrir notre dossier spécial expliquant l’origine de ces fêtes, et nos nouvelles rubriques que vous pourrez découvrir chaque mois. Toute l’équipe est en préparation du prochain numéro qui sera dédié au 70ème anniversaire du débarquement, un évènement majeur pour notre région. Bon clic et n’oubliez pas de découvrir notre site www.clicdanstaville.fr ! Sommaire N° 7 - Avril 2014 Sciences & technologie 06 • Passez le cap, vendez en ligne ! 08 • Jamais sans ma GoPro 10 • La révolution des mini PC 12 • Near Field Communication - Communication sans-fil à courte portée Art & culture 14 • Une carte-mémoire pour se souvenir 16 • L’association MOGAB Production : Musique, ça tourne ! 17 • Teall, un air de printemps 18 • Casino Barrière de Ouistreham 20 • Macédoine, sors de ta boite ! Cuisine & gastronomie 04 DOSSIER SPÉCIAL : L’HISTOIRE DE PÂQUES 24 • Ivan Vautier : Velouté d’asperges blanches françaises... 25 • Ivan Vautier : Petite andouille viroise oignons nouveaux et langoustines... 26 • Good Epices - L’épice du mois 27 • Alban Guilmet : Un œuf comme une sucette Emploi & social 28 • Les coopératives d’activités et d’emploi 30 • BIP-jd SARL (Scop), base d’insertion permanente Economie & politique 22 LES ATELIERS ZÔDIO 32 • Le dirigeant et son véhicule Sport & santé 34 • Cultiver sa forme avec l’arrivée du printemps 36 • En avril, les golfs ouvrent leurs portes 41 • Coaching sportif personnalisé Fiches pratiques Apporter du rêve, c’est notre passion UXHGHVñDQGUHV÷BELLENGREVILLE 7ÒO÷7ÒO [email protected] www.art-du-feu.fr 39 NATURA BRASIL N°1 DES COSMÉTIQUES AU BRÉSIL 42 • Les conseils de Julien 44 • Côté mode : Tendances du printemps 46 • Valoriser votre cadre de travail... 48 • Côté jardin 51 • Fidélio, agence matrimoniale à Caen Agenda & jeux 54 • Quoi de neuf... 56 • Moment détente 12, rue Louis Lechatellier • 14000 CAEN • Tél. 09 72 38 92 44 • Mail : [email protected] • Numéro SIRET : 533 687 554 000 14 Le libellé des annonces publicitaires utilisé par les annonceurs, les photos et textes rédactionnels n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs. Respectons notre environnement, ne jetons pas sur la voie publique. Directeur de publication : Michel Barbier Création et mise en page : Zéphyr Web Crédit photo couverture : © Alban Guilmet Impression : IMB Tirage / Prise en mains 50 000 exemplaires Plus de 300 points de distribution : http://goo.gl/maps/r8RHC L’histoire de Pâques E On vous explique tout ! QUELLE EST L’ORIGINE DE PÂQUES ? Pâques est la plus importante fête chrétienne. Elle commémore la résurrection de Jésus, le troisième jour après sa passion. La solennité commence le dimanche de Pâques, qui pour les catholiques marque la fin du jeûne du carême. Le mot Pâque vient du latin populaire pascua, emprunté à l'hébreu Pessa'h qui est le nom de la fête juive qui commémore la sortie des Hébreux d'Égypte. D'après les Évangiles, c'est pendant cette fête juive qu'a eu lieu la résurrection de Jésus; c'est pour cela que le nom a été repris pour désigner la fête chrétienne. La langue Française est subtile sur l’écriture du mot « Pâques ». En effet, elle distingue « la » Pâque originelle juive et la fête chrétienne de Pâques. • La première commémore la sortie d'Égypte par un repas rituel qui s'appelle aussi « la Pâque ». • La fête chrétienne est multiple. Elle commémore à la fois la sortie d'Égypte, l'institution eucharistique lors du repas de la Pâque, la crucifixion du Christ et sa résurrection, passage de la mort à la vie. LE LAPIN DE PÂQUES : COMMENT EST CHOISIE LA DATE DE PÂQUES ? Contrairement à Noël ou à la Toussaint, la fête de Pâques n’est jamais à une date fixe. Cette dernière est déterminée en suivant le calendrier lunaire, au printemps et toujours le 1er dimanche qui suit la pleine lune. Le calendrier lunaire étant différent du nôtre (cycles de 28 jours), le calcul est assez complexe. Cependant la fête de Pâques se situe toujours entre le 22 mars et le 25 avril. Hasard du calendrier, cette année, la fête de Pâques est le même jour pour les catholiques, les protestants et les orthodoxes. Cette année, la fête de Pâques tombe le Dimanche 20 Avril. LES TRADITIONS DE PÂQUES : LES ŒUFS DE PÂQUES : L'origine des œufs de Pâques date de l'instauration du carême. En effet l'église interdit de manger des œufs pendant cette période de quarante jours. Dans la religion catholique, les cloches s’arrêtent de sonner à partir du vendredi qui précède Pâques, appelé aussi « Vendredi Saint », en signe de deuil pour la mort du Christ. On les réentend le samedi soir à la fin de la veillée de Pâques. La légende dit que les cloches ne sonnent plus car elles sont parties à Rome. Elles en reviennent dans la nuit, chargées d'œufs en chocolat qu'elles déversent dans les jardins. Le lendemain, les enfants vont les chercher. 04 Les œufs les plus célèbres et les plus précieux ne sont pas en chocolat eux ! Ce sont ceux créés par le célèbre bijoutier Fabergé. En 1884, le tsar Alexandre III lui commanda un œuf de Pâques. L'œuf en or émaillé de blanc contenait une poule miniature. Il devint alors le fournisseur officiel de la Cour. En novembre 2007, un de ces œufs en émail et or ayant appartenu à la famille Rothschild a été vendu aux enchères près de 12.5 millions d'euros !! n ce mois d’Avril, le soleil nous offre ses premiers rayons et le printemps nous offre la douceur et ses premières fleurs. Avril rime aussi avec la fête de Pâques. L’équipe de Clicdanstaville vous a réservé un dossier spécial sur ce sujet ! D’où vient cette fête ? Quelles sont les traditions qui y sont liées ? Avant la démocratisation du chocolat, les œufs étaient naturels et décorés par les enfants. À l'œuf est associée la poule, qu'on trouve maintenant sous forme de moulage en chocolat. De nos jours, les confiseries ne sont plus limitées, à la forme de l'œuf mais peuvent être de véritables sculptures de chocolat et de sucre et représentent parfois des personnages ou des objets. L'origine du lapin de Pâques est issue d'une légende allemande dans laquelle une femme pauvre, ne pouvant offrir de chocolats à ses petits, décora des œufs de poule qu'elle allait cacher dans son jardin. Les enfants, en allant dans le jardin chercher les œufs, ont aperçu un petit lapin blanc, et crurent que ce dernier avait pondu des œufs. LA CHASSE AUX ŒUFS DE PÂQUES : Pâques, c’est aussi la traditionnelle chasse aux œufs !! En effet rappelez-vous, nous avons évoqué précédemment le lapin de Pâques et les cloches qui déposent dans nos jardins ces friandises en sucre ou encore en chocolat. Pour le plaisir, des petits et des grands enfants, nous partons à leur recherche, équipé de notre panier. Le défi : rien de plus simple… Ramasser le plus d’œufs !! Certaines communes mais aussi des lieux historiques organisent des chasses aux œufs pour les adultes lors du week-end de Pâques : Dans un espace limité, il faut découvrir le maximum d'œufs avant une heure donnée. Tous les œufs ne se valent pas, et certains permettent de gagner des lots intéressants. A Caen, une chasse à l’œuf est généralement organisée dans l’enceinte du Parc de la Colline aux Oiseaux. L’AGNEAU PASCAL : L’agneau est un symbole important lors de cette fête de Pâques, que ce soit pour les chrétiens comme pour les juifs. C’est un symbole de renouveau et de pureté. La tradition veut qu’à l’occasion du déjeuner de Pâques, on partage en famille de l’agneau, de 3 à 4 mois, que ce soit en gigot ou grillé. Passez de bonnes fêtes de Pâques, amusezvous à chercher vos œufs dans le jardin et attention à la crise de foie !! 05 Passez le cap, vendez en ligne ! • N’oubliez pas une communication locale, vos premiers clients sont sûrement des personnes proches de chez vous, qui seront rassurées par la proximité • Inscrivez votre site sur des annuaires en ligne, ce qui augmente votre référencement VERSION « RESPONSIVE » OU APPLICATIONS ? Nom : Barbier • Prénom : Michel Structure : Zéphyr Web Adresse : 12 rue Louis Lechatellier • 14000 Caen Tél : 02 31 34 82 28 Courriel : [email protected] Site web : www.zephyr-web.fr V ous avez un projet de vente en ligne, mais vous ne savez pas comment procéder dans cette jungle du Web ? Ce mois-ci, Zéphyr Web vous adresse des conseils pour bien appréhender votre projet, et éviter les pièges. • La gestion des expéditions, choisissez avec soins les transporteurs pour garantir vos clients PREMIÈRE ÉTAPE ÉTUDE DE MARCHÉ • Les systèmes de paiement à mettre en place : chèque, virement, carte bleue sécurisée (attention il faut bien mettre l’option 3D Secure qui vous garantit les paiements en ligne …) Avant de vous lancer, étudiez vos concurrents, les sites déjà en place. • Le service client, comment allez-vous gérer les retours, les réclamations ? Que pouvez-vous proposer de plus, de quelle façon ? • Allez-vous traduire votre site pour toucher une clientèle étrangère en France, ou bien les pays étrangers directement ? Vos produits et services seront-ils adaptés à de la vente en ligne, le public est-il adepte du Web ? Dans votre étude de marché, faites-vous accompagner par un expert-comptable qui pourra vous élaborer un prévisionnel et ainsi calculer la faisabilité de votre projet. DEUXIÈME ÉTAPE RÉDACTION D’UN CAHIER DES CHARGES Vous allez vous lancer, votre projet est viable, il est temps de rédiger votre cahier des charges ! Ne sautez pas cette étape, car elle est primordiale afin de bien expliquer votre projet à l’agence Web qui réalisera votre site. Chez Zéphyr Web, nous accompagnons les porteurs en les aidants à la rédaction de ce cahier des charges, et en vous effectuant des propositions supplémentaires. Voici les points à bien analyser : • L’hébergement de votre site (il est important d’avoir un serveur rapide pour un site fluide). • Le nom de domaine • L’organisation de vos catégories de produits, sous catégories 06 • Les règles de la boutique, différents tarifs selon des catégories de clients ? Système de fidélité ? Bons cadeaux ? Section privée ? Zéphyr Web vous propose un rendez-vous gratuit de 1h pour analyser votre projet de e-commerce et vous guider pour éviter les pièges du marché ! Contactez Arnaud Dujardin au 06 68 58 75 52 TROISIÈME ÉTAPE SE FAIRE CONNAÎTRE DANS LA JUNGLE DU WEB Vous avez un site de vente en ligne fini, mais comment vous faire connaître dans cette masse de sites internet existants ? Il faut impérativement vous prévoir un plan marketing pour annoncer l’ouverture de votre site, aussi bien localement qu’au niveau national si vous souhaitez en prendre cette portée. Voici les points à bien prendre en compte : • Le référencement de votre site internet via le référencement naturel ou campagne Google ! Confiez-nous votre campagne publicitaire Adwords et nous vous faisons profiter d’une offre de chèque cadeau de Google de 200€ ! Les supports évoluent, le matériel avec. L’explosion des ventes des supports mobiles et tablettes sont à prendre en compte dans votre stratégie de vente en ligne, mais faites bien la différence ! Une version dite « responsive » est une adaptation de votre site Internet dans un format smartphone tablette, en gros nous allons adapter les graphismes, le site aux dimensions nécessaires. Une application mobile disponible dans un magasin d’applications est un développement différent de votre site. Cette application sera téléchargeable par l’utilisateur dans un magasin d’applications comme Google Store ou Apple Store. L’application peut proposer des interventions à l’utilisateur, des jeux… Attention : le développement des applications smartphones est différent selon les appareils visés : Androïd, Apple, Windows Phone… NOTRE DATACENTER Situé à moins d’une heure de Paris en bordure de l’autoroute A 13 sur une zone géographique stable, notre Datacenter de Val de Reuil dispose d'un espace de 2000m² de salle blanche et est doté d'un accès sécurisé (vidéo surveillance, Contrôle d’accès, Détecteur de mouvement, Contact de porte, Visiophone, Accès 24h/24, 7j/7). • Double adduction fibre optique • Double adduction électrique EDF 20Kv • Chaîne d’alimentation électrique en 2N physiquement dissociées • Secours par groupe électrogènes en N+1 avec autonomie de 96H • Chaînes d’onduleurs en 2N+1 • Salles équipées de climatisations à détente direct d’air en N+1 • Sécurité incendie : Double circuit de détection, extinction par gaz inerte, installation des normes APSAD, pompiers à moins de 300 mètres Nos serveurs dernières technologies, ultra rapides, sont équipés de sauvegardes automatiques et de redondances afin d’offrir une sécurité maximale. 07 Jamais sans ma GoPro ! Nom : Gaumerd • Prénom : Pierre-Claude Nom : Choquette • Prénom : Matthieu Structure : Ovidéo Adresse : 12 rue Louis Lechatellier • 14000 Caen Courriel : [email protected] Site web : www.ovideo.fr C apable de réaliser des images hallucinantes dans les situations les plus folles, la GoPro sortie il y a 13 ans est rapidement devenue la meilleure amie des amateurs d’adrénaline. POUR LA PETITE HISTOIRE L’aventure GoPro commence en 2001. A l’époque, M. Woodman était un jeune californien au chômage qui s’adonnait régulièrement à sa passion, le surf. Il voulait se mettre en scène dans des photos et des vidéos, alors il a eu l’idée de se doter d’une caméra avec une coque antichoc et de sangles pour l’attacher à son corps ou à son front. C’est ainsi que M. Woodman a fabriqué ses premiers prototypes qui ont fait un tabac auprès de ses amis surfeurs. La communauté de fans de sports extrêmes s’en empare et se met à poster des vidéos et photos sur les réseaux sociaux à un rythme effréné. Un véritable phénomène. En 2012, c’est avec une caméra GoPro que Felix Baumgartner a filmé son extraordinaire saut de 40 000 mètres. Une vidéo vue par plus de 33 millions de personnes sur YouTube. Alors aujourd’hui, que les beaux jours reviennent et que nous recommençons à faire du sport ou à se balader, faisons de notre pratique un pur moment à partager !! QUEL MODÈLE CHOISIR ? Pour faire simple, le choix du modèle dépend de vos besoins : si vous comptez réaliser des films à sensations fortes (sports extrême) et, ainsi réaliser des ralentis exceptionnels, la montée en gamme est à envisager. Toutefois, des connaissances en montage vidéo (post-production) seront préférables. Cependant, pour une utilisation normale, le modèle de base (GoPro Hero3 white) est amplement suffisant ! Car dans ce cas, vous ne verrez aucune différence ! Quant à la télécommande fournie avec le modèle le plus coûteux, son utilité semble moindre. En effet, 08 vous pourrez grâce à votre Smartphone, contrôler et apercevoir les vidéos et photos avec une facilité déconcertante. C’est pourquoi le modèle GoPro Hero White nous semble le plus approprié pour le grand public et pour un prix extrêmement abordable, autour de 250€. UNE GOPRO C’EST BIEN ! AVEC LES ACCESSOIRES C’EST MIEUX ! GoPro fonctionnant comme APPLE, tous les accessoires sont vendus séparément à des prix particulièrement élevés. De plus, aucun autre fournisseur ne possède l’autorisation de développer une marque parallèle d’accessoires adaptables ! À l’achat de votre GoPro, certains pourraient avoir l’agréable surprise de constater l’absence totale de carte micro-SD avec votre nouveau jouet ! L’acquisition d’une carte micro-SD (class10) vous sera donc obligatoire. Ensuite la liste des accessoires est longue, à vous de définir ce qui vous correspond le mieux entre une seconde batterie, une perche pour disposer d’un point de vue plus original, une ventouse pour fixer votre caméra n’importe où, un filtre rouge pour les caissons de plongée et avoir ainsi une image parfaitement bleue… La marque GoPro est aujourd’hui le sponsor de Kelly Slater, 11 fois champion du monde de surf et la caméra est utilisée par de nombreux scientifiques pour l’exploration des profondeurs océaniques. Alors aujourd’hui, à vous d’en profiter ! La révolution des mini PC Prénom : Sébastien Structure : Génération Net Adresse : 8, Longue Vue des Astronomes • 14111 Louvigny Tél : 02 31 38 82 75 Courriel : [email protected] Site web : www.generation-net.com L’ESSENTIEL avez besoin : disque dur, (mSata, HD 2.5‘‘, voir les 2), compatible jusqu’à 16Go DDR3 1600 (2 emplacements So-Dimm), carte Wifi. ’il existe un secteur peu connu du grand public, c’est bien celui des barebones*. Pourtant ces petites machines offrent de nombreuses possibilités. Comme celle de choisir son système d’exploitation, vous pourrez installer aussi bien Windows qu’Ubuntu, Fedora…. C’est en septembre 2012 à l’IDF (Intel Developer Forum) de San Fransisco, qu’Intel a présenté son premier NUC(Next Unit of Computing) », La firme de Santa Clara veut donc réitérer l’expérience de l’Ultrabook, mais dans le format du PC miniature pour le salon, ou le bureau. NUC... S EST DANS INTEL *PC dont la taille du boitier a été réduite au maximum sans pour autant faire de compromis en terme de performances. SANS MAÎTRISE, LA PUISSANCE N’EST RIEN Ce modèle proposé par Intel intègre une solution tout-en-un ultra compacte de 116.8 x 111.8 x 35.6 mm ce qui équivaut plus ou moins à la taille d’un boitier de CD ou plus petit qu’un Mac Mini. Design, tout en aluminium surmonté d’un capot noir brillant. La configuration la plus musclée accueille un processeur 1.3GHz Core i5-4250U (Turbo Boost up to 2.6GHz), une carte graphique intégrée Intel HD Graphics 5000. Pour ce qui est de la connectique, on retrouve 4 ports USB 3.0, 1 port mini DisplayPort 1.2, 1 port mini HDMI 1.4a, un DisplayPort et un connecteur audio. Pour la connectivité, l’Intel NUC pourra compter sur du Wi-Fi 802.11ac, du Bluetooth 4.0 ou encore un port Gigabit Ethernet. Libre à vous d’ajouter les composants dont vous 10 ALL YOU NEED* L’utilisation que l’on fera du NUC pourra être variée, puisqu’il peut faire office de PC de bureau à tout faire qui se fera discret, suffisamment performant pour toutes les tâches quotidiennes et le décodage des vidéos HD, Media Center et même un peu de jeu vidéo tant que l’on reste sur des réglages graphiques mesurés. Les entreprises pourront aussi se tourner vers ce type de machines ultracompactes pour les glisser derrière des écrans de bureau ou vidéo-projecteurs de salles de réunion (et oui, le WiDi est pris en charge). Ainsi, on peut obtenir des «presques» All-In-One bien plus simples à manipuler pour la maintenance. Les usages sont donc nombreux, et le NUC est une petite machine à tout faire séduisante. *Tout ce dont vous avez besoin PRODUC T B RIEF D54250WYK Intel® NUC Kit MINI CONSUMER I N F R A R E D GIGABIT LAN HDMI* SENSOR USB 3.0 M I N I D I S P L AY P O R T* The Shape that Fits the Future. Produit en démonstration chez Génération Net Near Field Communication Communication sans-fil à courte portée Nom : de Marqué • Prénom : Nicolas Structure : Zéphyr Web Adresse : 12 rue Louis Lechatellier • 14000 Caen Tél : 02 31 34 82 28 Courriel : [email protected] Site web : www.zephyr-web.eu D ’après wikipédia la communication en champ proche (CCM en anglais near field communication, NFC) est une technologie de communication sans-fil à courte portée et haute fréquence, permettant l’échange d’informations entre des périphériques jusqu’à une distance d’environ 10 cm. Cette technologie est une extension de la norme ISO/CEI 14443 standardisant les cartes de proximité utilisant la radio-identification (RFID), qui combinent l’interface d’une carte à puce et un lecteur au sein d’un seul périphérique. Un périphérique NFC est capable de communiquer avec le matériel ISO/CEI 14443 existant, avec un autre périphérique NFC ou avec certaines infrastructures sans-contact existantes comme les valideurs des transports en commun ou les terminaux de paiement chez les commerçants. La NFC équipe aujourd’hui des cartes utilisées dans les transports, dans le commerce ou pour l’accès à certains services publics et de plus en plus de terminaux mobiles. La NFC équipait en effet en 2011 50 millions de tablettes tactiles ou téléphones mobiles, chiffre qui pourrait atteindre 300 millions en 2013 Nouvelle norme, nouvelle donne, plébiscitée par les constructeurs de téléphone portable comme Nokia ou Samsung, une nouvelle technologie apparue il y’a quelques années est en train d’émerger et de devenir un standard. Cette technologie s’appelle NFC, elle est basée sur une communication à très courte distance permettant l’identification ou l’échange d’informations variées. À la manière des qrcodes, ces mosaïques que l’on prend en photo et qui engendrent sur votre portable l’ouverture d’une page web, l’activation d’une application. La communication en champ proche (ccp) permet de reconnaître un signal inclus dans une affiche, une borne ou un objet préparé. La compagnie de bus Twisto a ainsi installé une pastille CCR dans chacune des bornes présentes sur Caen. Passez votre téléphone devant et vous connaîtrez automatiquement l’horaire des prochains bus qui 12 passent à l’arrêt auquel vous êtes. Simple, pratique, sans dépense d’énergie, ce système permet d’informer tout les usagers avec la même exactitude que les tableaux d’affichage présent aux arrêts les plus fréquentés. Pour nombre d’interactions, ce système passif permettra d’obtenir les informations sur votre environnement. Dans les lieux touristiques et culturels, il vous permettra de connaitre l’histoire d’une rue, d’une statue. RÉVOLUTION DANS LE PAIEMENT La communication en champs proche n’agit pas seulement en tant que dispositif passif , il est aussi capable de communiquer avec un terminal spécialisé, d’échanger des informations dans les deux sens. Ainsi après avoir reçu une identification provenant d’un terminal prévu à cette effet, votre téléphone peut envoyer des informations en retour. Ce principe simple lui permet, par exemple, de valider un paiement ou une transaction bancaire en deux gestes très simples : effleurement du terminal et validation sur l’écran de votre smartphone. La plupart des terminaux de Caen sont en train d’être mis à jour pour que vous puissiez utiliser ce système. Cela permettra aussi bien de réaliser vos achats de tous les jours que les achats plus importants. 2002 • Basée à Caen la mer, l’entreprise Philips semi-conducteurs coinvente avec Sony le NFC. 2005 • Création et labellisation du pôle TES (Transactions électroniques sécurisées). • La première transaction marchande via un téléphone portable équipé d’une puce NFC a lieu à Caen. 2006 • Opération « Payez Mobile » : des habitants de Caen la mer testent le paiement par téléphone mobile (500 clients et 160 commerces). 2010 QR codes et Tags NFC équipent le circuit touristique de la ville et les éditions ou établissements de Caen la mer. 2011 • Caen la mer est labellisée « Territoire leader du mobile sans contact » par le ministère de l’Economie numérique. • Expérimentation d’une carte multiservices NFC auprès de 60 000 étudiants. • Avec Viacités et Twisto, les arrêts du réseau de bus et tram sont équipés de Tags NFC et de QR codes permettant de connaître les horaires de passage en temps réel. • Lancement de M-Stadium : expérimentation de la dématérialisation de billets de matches au Stade d’Ornano. • L’opération « Geemik » (jeux numériques qui mettent en scène tags NFC et QR codes reçoit le Trophée Français de l’e-Démocratie, le label Territoire Innovation et le Prix de la Communication numérique. 2012 • Caen la mer est retenue dans le cadre de l’appel à projet « Ville numérique » par le ministère de l’Industrie, de l’Energie et de l’Economie Numérique. • L’EMN rend son étude « pour une stratégie numérique de l’agglomération», portée par les Master 2 en « Développement, Innovation et Marketing territorial » et avec l’accompagnement méthodologique du CESR. 2013 • Viacités équipe son réseau d’un nouveau système qui permettra d’acheter son titre de transport et de le valider à partir de son mobile. Source : http://www.geemik-game.com/ 13 Une carte-mémoire pour se souvenir En préparation du 70ème anniversaire du débarquement Nom : de Bazouges • Prénom : Hughes Structure : HEO Encyclopedia Adresse : Brigadoon Cottage • 14340 Cambremer Tél : 02 31 32 25 05 Courriel : [email protected] En déambulant au milieu de ces croix, vous pourrez découvrir que le plus jeune soldat n’avait que 17 ans, qu’on relève quinze noms n’en ayant que 18, environ vingt-cinq pour ceux de 19 ans, ce qui signifie que 4% des soldats inhumés avaient moins de 20 ans… O n appelle carte mémoire une unité informatique permettant de stocker une capacité toujours croissante d’éléments, si nombreux que l’on n’en conserve bientôt même plus le souvenir : « Tiens ! Je ne savais pas que j’avais aussi cela… » Traces de notre passé dont on ne réalise la valeur et l’intérêt que le jour où elles se trouvent effacées, perdues, ou détruites par mégarde, à moins que l’on ne vous les ait volées… A la veille de la commémoration du 70e anniversaire du Débarquement, nous vous invitons donc, lecteurs, à nous aider à reconstituer la « carte-mémoire » de cet événement, au niveau de notre département, en reportant bien sûr (sur le site de clicdanstaville.fr qui en assurera la sauvegarde) les principaux musées, groupes de reconstitution, collections ou monuments permettant demain de préparer votre propre exploration de la Bataille de Normandie, mais aussi tous ces souvenirs épars qu’il reste à découvrir et qui méritent surtout qu’on ne les oublie pas. 14 Prenons, par exemple, les deux cimetières militaires voisins de Saint-Désir, situés juste aux portes de Lisieux. Le plus ancien est le cimetière militaire du Commonwealth qui fut créé au moment même du conflit et qui réunit 598 tombes : 569 Britanniques, 16 Canadiens, 6 Australiens, 5 Sud-Africains, 1 NéoZélandais et 1 Américain, ainsi, curieusement, que 4 soldats britanniques tués au cours de la Première Guerre mondiale. A première vue, toutes les tombes sont sinon identiques du moins « uniformes ». Chaque plaque est en fait constituée des éléments suivants : • L’insigne et, plus bas, le nom du régiment, du corps ou de l’armée d’appartenance (Black Watck, Royal Signal Corps, Royal Air Force…) Il existe en Normandie 18 cimetières du Commonwealth où reposent les soldats tombés au cours de cette bataille mais nombre de cimetières normands comptent la tombe d’un combattant isolé, tel ce pilote du chasseur-bombardier Hawker Typhoon (dont la maquette vous accueille à l’entrée du Mémorial de Caen), abattu le 7 juin alors qu’il attaquait un convoi allemand en gare de Mézidon ; il est enterré au cimetière de Quiétéville… Le service mortuaire britannique réunit aussi en 1944 les corps des soldats allemands tués dans la zone mais il fallut attendre 1954 pour qu’une convention soit signée entre notre pays et l’Allemagne, et que lui soit cédé le terrain voisin. Les dépouilles de soldats jusqu’alors déposées dans cinq autres sites y furent réunies, et le cimetière réalisé entre 1958 et 1961 ; il abrite aujourd’hui 3735 corps. • Le numéro de matricule et le grade ou la fonction du défunt • Son identité (nom, prénom et dates si connues) • Un symbole religieux, par défaut une croix pour les chrétiens et une étoile de David pour les juifs • Enfin, si souhaité, une courte maxime qui pouvait être personnalisée par la famille elle-même 15 L’association MOGAB Production : Musique, ça tourne ! Teall Un air de printemps morceau le plus calme et vocal, aux morceaux plus énergiques/rock comme peut l’être « Don’t You do Me No Wrong » d’Imelda May. On aime revisiter des standards de la variété française et internationale mais également faire découvrir des morceaux moins connus du grand public, tels que Locked Up d’Ingrid Michaelson ou encore Underground de Mariama. Nom : Normandie Musique Production Présidente : Cindy Davot Adresse : 4, rue Emile Levieux • 14270 Mézidon-Canon Tél : 06 24 23 40 90 Courriel : [email protected] Site web : www.normandie-musique-production.fr A ccompagner les artistes dans leur communication visuelle à travers la production audiovisuelle, est une des vocations de MOGAB Productions. Présidée par Mickaël Fouchard accompagné par Bastien Besnard, trésorier, l’association appuie les musiciens souhaitant créer leur vidéo. Avec des activités et des objectifs communs, Normandie Musique Production et MOGAB Productions mutualisent leurs compétences et leurs savoir-faire pour aider les artistes régionaux à développer leur notoriété. Clips, captations live, teaser/bande annonce, documentaires … tout un panel de productions audiovisuelles est proposé aux artistes. Située principalement à Cherbourg-Octeville, une dizaine de bénévoles s’investit dans les projets de l’association. Cadreur, assistant réalisateur, maquilleuse, photographe de tournage, toutes les fonctions sont réunies pour proposer aux musiciens une vidéo professionnelle. Cette équipe met en images les envies et l’identité des groupes qu’elle accompagne. Au-delà de la simple production de vidéos, MOGAB Productions de par leur expérience souhaite apporter un conseil. « Nous aimons apporter notre pierre à l’édifice en proposant aussi nos idées aux groupes » explique Olivier Le Saux, à la fois concepteur des projets de l’association et réalisateur-monteur. Le projet majeur de cette organisation à but non lucratif s’appelle les « Recording Sessions » lancé en novembre 2013. C’est autour de ces sessions que s’est bâti le partenariat avec Normandie Musique Production. Elles consistent à capter en live avec plusieurs caméras des groupes dans le cadre du patrimoine architectural Normand et de la Manche dont est originaire l’association ou bien encore dans des lieux plus atypiques. Piscines, musées, plages, châteaux, églises, théâtres… À chacun de choisir son lieu de prédilection pour une « Recording Session ». A l’occasion de ces prises de vue, une organisation solide est mise en place. Alors que Coralie Cauvin maquille les artistes, Anthony Tirard et Laurine Hervé mettent en place les caméras. Pendant ce temps, 16 Aliénor Letouzé, photographe de tournage, garde en mémoire les coulisses de la production audiovisuelle. Lorsque tout le monde est en place, Tristan Renet et Maxime Bourget, eux, s’organisent pour enregistrer le son. Grâce à l’association entre Normandie Musique Production et Mogab, les adhérents peuvent bénéficier en plus des réductions sur la réalisation de leur clip ou de leur captation live, d’une Recording Session avec la réalisation d’une interview pour présenter leur projet. « Nous avons suivi le développement de Normandie Musique Production et leur motivation nous a donné envie de les accompagner » explique Olivier. « Nous aimons travailler plusieurs fois avec les artistes, c’est ainsi que nous avons été amenés à produire des vidéos pour les Soul Chickens, adhérents à l’association NMP par exemple ». NMP: Et pour après, quels sont vos projets et vos envies musicales ? Pauline: Essayer de faire un maximum de concerts ! Faire plus d’enregistrements, quelques vidéos et faire quelques compositions à mettre en ligne. L es plages de sable et les cocotiers, vous en rêvez déjà ? En attendant le soleil et la chaleur, Normandie Musique Production vous fait découvrir Teall, un arrière goût d’été. Le groupe composé de quatre amoureux de la musique fait voyager son auditoire à travers les harmonies vocales et différents styles musicaux dans un esprit acoustique. Rencontre avec les membres de Teall. Normandie Musique Production : Quelle est l’histoire de Teall ? Margaux (bassiste, chanteuse) : Teall c’était le souhait de créer un groupe qui nous ressemble avec Alexandre (guitariste, pianiste, chanteur) basé sur les harmonies vocales. On a alors rencontré Pauline (guitare/chant) très rapidement et le courant est passé. Pauline (guitariste, chanteuse) : Après quelques répétitions nous avons décidé de chercher un batteur, Kevin ! Notre histoire est basée avant tout sur notre envie de partager des émotions musicales. Kevin (batteur, chanteur) …S’en est suivi de longues répétitions, des fous rires et des concerts. NMP : Quelles sont vos influences ? Plus d’informations sur www.mogab.fr et www.normandie-musique-production.fr. Margaux: Nous souhaiterions vraiment avoir quelques compositions afin d’enregistrer un EP ou un album mais aussi faire un clip ! Alexandre: Et quelques grandes scènes j’espère notamment des festivals ! NMP : Où peut-on vous découvrir ? Alexandre: Pour le moment principalement sur internet via des vidéos diffusées notamment dans le cadre de Normandie Musique Production et de son partenariat avec MOGAB Productions, mais de nouvelles dates de concerts sont en cours de planification. Kevin: Nos concerts se feront majoritairement dans la région bas-normande, principalement à Caen et ses alentours. NMP : Quelle est votre marque de fabrique ? Alexandre: La voix ! C’est beau la voix! Mais le punch aussi. Que les gens prennent autant de plaisir à écouter certains de nos morceaux qu’à danser sur les autres ! Pauline: Je pense aussi comme Alex que la voix est un élément très important et qui touchent beaucoup les personnes. Margaux: Nos influences sont diverses, nous avons tous les quatre des goûts musicaux très différents. C’est pour cela que nous reprenons les chansons à notre sauce. Chacun peut alors y mettre du sien et les reprises nous collent donc vraiment à la peau. Kevin: Teall propose à la fois des morceaux relativement calmes et reposants et des morceaux plus rythmés qui donneront vite l’envie de taper du pied ! Alexandre : Ça nous permet de proposer un répertoire qui passe par toutes les couleurs musicales, du 17 Casino Barrière de Ouistreham BAR VUE MER LE « B LOUNGE » ! Offrez-vous un délicieux moment de détente face à la mer le temps d’un apéritif ou tout simplement autour d’un bon café … Trois vendredis par mois, retrouvez DJ Lorio aux platines ! (ambiance lounge, deep house…) Nom : Casino Barrière de Ouistreham Adresse : 51 place Alfred Thomas • 14150 Ouistreham Tél : 02 31 36 30 00 Site web : www.lucienbarriere.com DÉCOUVREZ OU REDÉCOUVREZ LA REVUE CABARET « WELCOME TO RIVA BELLA » ! Retrouvez Norbert, la « Rolls Royce » des transformistes, entouré de ses artistes pour 2h de spectacle ! Ambiance et fous rires sont les ingrédients de ce dîner cabaret haut en couleurs ! Représentations chaque mois. A partir de 49€ par personne, dîner et boissons comprises. Le Casino Barrière de Ouistreham est le lieu incontournable des loisirs sur la côte de Nacre ! Dès 10h du matin, toute l’équipe du casino vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale… 145 MACHINES À SOUS POUR VIVRE LE GRAND FRISSON ! Unique dans le Calvados : une terrasse machines à sous avec vue sur la mer ! CLUB DISCOTHÈQUE « LE CERCLE » Ouvert le vendredi de 21h30 à 05h et le samedi de 00h à 06h. LES TABLES L DE JEUX e salon des jeux de table vous accueille tous les soirs dès 20h et dès 21h le samedi ! Boule et Black Jack sont ouverts tous les soirs. Roulette Anglaise ouverte les vendredis et samedis. BRASSERIE VUE MER « LE DORIS » ! Offrez-vous une pause déjeuner face à la mer ou un dîner en tête à tête ! Menu à partir de 20,50 € Forfait « Casinight » duo à 59,80 € (2 coupes de champagne + 2 menus complets + 20€ pour jouer aux machines à sous) © Crédit photos : Fabrice Rambert photographe 18 19 Macédoine Sors de ta boite ! Nom : Demoulin • Prénom : Jérôme Structure : MJC du Chemin Vert Adresse : 1 rue d’Isigny • 14000 Caen Tél : 02 31 73 29 90 Courriel : [email protected] Site web : mjc-cheminvert.fr maisons familiales rurales, les centres de formations, les fédérations d’éducation populaire, les centres sociaux… Macédoine est une association théâtrale mitonnée depuis 1997. AU MENU : Spectacles, ateliers et interventions pédagogiques (improvisation, théâtre, théâtreforum…). Ces petits plats peuvent être dégustés par tous les publics. C’est la volonté pédagogique de nos chefs d’assurer un soutien aux personnes qui cherchent à se réaliser dans un cadre artistique et cela, aussi bien pour le débutant, que pour le passionné. Les projets qui peuvent être mis en place par nos soins seront adaptés à chaque besoin, à chaque public… au gré des envies… L’association Macédoine, basée à Caen, a un rayonnement régional et développe des actions horsrégion. PROCHAINES DATES À RETENIR : 16 Mai – 20h30 – Troarn – Match d’Impro face aux « mauvaises langues de Bruxelles ». 17 Mai – 20h30 – MJC Chemin-Vert Caen – Soirée Catch d’Impro avec « les mauvaises langues de Bruxelles ». « Sors de ta boîte ! » est notre devise. Notre méthode de travail est axée sur des jeux qui permettent la progression de chacun à son rythme : tous les plats n’ont pas le même temps de cuisson. Depuis 10 ans, nous essayons de développer au sein de l’improvisation théâtrale divers concepts qui nous permettent de nous renouveler sans cesse. Ainsi, en plus du « classique » match d’impro, nous proposons également des catchs d’impro (moins de comédiens, plus de spontanéité), une série entièrement improvisée avec « La suite au prochain épisode », du théâtre forum sur divers sujets de société, et notre premier spectacle pour enfants sur l’univers magique des contes « Contes en Kit »… Nos spectacles se déroulent dans un esprit convivial et permettent d’amener certaines personnes qui ne se rendent jamais dans les salles de théâtre, à découvrir cet art. Nous aidons chaque participant à élaborer sa tambouille. Macédoine travaille avec les écoles, les centres d’animations, les centres de loisirs, les entreprises, les 20 ASSOCIATION MACÉDOINE MJC Chemin Vert 1 rue d’Isigny 14000 Caen 02 31 73 02 72 06 86 54 25 90 [email protected] Facebook : www.facebook.com/asso.macedoine Les Ateliers Les Ateliers cuisine de Jeff Les Ateliers créatifs de Julie Passionnée de peinture et de création depuis toujours, je vous accueille aujourd’hui dans mon atelier. Je partagerai avec vous toutes mes astuces pour vous aider à réaliser vos projets. De la rénovation de vos meubles en passant par la découverte de la résine ou encore la confection d’un abat-jour personnalisé, tout est possible. Alors n’hésitez plus, venez me retrouver ! Passionné !!! Voilà l’adjectif qui me décrit le mieux. Salé ou sucré, chaud ou froid, mou ou croquant, ma gourmandise n’a pas de limites. Et comble de tout, elle est très contagieuse ! Ayant eu mon propre restaurant, je souhaite maintenant vous faire partager mes tours de mains et je serai très heureux et fier de vous recevoir dans une ambiance « comme à la maison ». Je vous ferais découvrir mes idées gourmandes, curiosités gastronomiques ou autres fondamentaux de la cuisine afin que vous puissiez à votre tour assouvir votre gourmandise et celle de vos proches au quotidien. J’organise mon atelier sur mesure Je souhaite privatiser l’Atelier créatif Zôdio et faire un cours sur mesure pour les 9 ans de Clara, l’enterrement de vie de jeune fille d’Elodie, avec mon CE ou les 50 ans de mamie Jeanne… Je fais ma demande auprès de Julie ou de Jeff qui concoctera un moment unique et convivial. La carte Ateliers Zodio Je souhaite offrir un cadeau original à mes amis ! Cuisine ou déco, je suis sûre qu’ils vont adorer les conseils des spécialistes et qu’ils seront fiers de nous les montrer. Avec la Carte Atelier, ils choisissent eux−mêmes l’heure et le thème du cours qu’ils souhaitent réaliser. Macarons ou meuble en carton, il va falloir choisir... Cuisiner, recevoir, décorer, créer, ranger et chouchouter ses enfants 22 Centre commercial Mondevillage 900 rue Joseph Jacquard - 14120 Mondeville Tél : 02 31 78 55 22 - www.caen.zodio.fr 23 Petite andouille viroise Velouté d’asperges blanches françaises oignons nouveaux et langoustines orange cardamome et coriandre nougatine épices et chantilly au vinaigre de cidre Nom : Vautier • Prénom : Ivan Profession : Cuisinier, chef étoilé Entreprise : Restaurant Ivan Vautier ***** Adresse : 3 Avenue Henry Chéron • 14000 Caen Tél : 02 31 73 32 71 Site web : www.ivanvautier.com 4 personnes Ingrédients : • 1 litre de bouillon de poule ou 1 cube Maggi • 20 grosses asperges • 10 g de sucre • 20 g de maïzena • 350 g de crème liquide • ½ orange râpée fin • feuille de coriandre • 1 capsule de cardamome blanche • quelques petits croûtons Ingrédients : • 12 petites rouelles d’andouille Viroise petit format 2,5 cm de diamètre environ ou une belle tranche épaisseur 1 cm • 12 petits oignons nouveaux • 8 queues de langoustines • nougatine épices ou chips de pomme de terre • 1dl de crème liquide • 2 cl de vinaigre de cidre • sel fin, poivre du moulin, sucre • beurre cuisson Technique Technique Prélever les têtes sans les éplucher, têtes plus queues, environ 5 cm de long. Cuire à l’eau bouillante salée quelques instants, cuisson fondante. Émincer le reste des queues en gros tronçons sans aller trop vers la racine, l’objectif étant de récupérer environ 1kg de tronçons. Faites étuver les petits oignons nouveaux en casserole avec un peu d’eau, une petite noix de beurre, une pincée de sel fin et de sucre, cuisson tendre environ 3 ou 4 minutes . Pendant ce temps, monter la crème en chantilly, saler poivrer et ajouter le vinaigre de cidre en fouettant énergiquement et réserver au frais. A l’aide d’une poêle Tefal, poêler à feu moyen les tranches d’andouille puis les langoustines en veillant à ne pas brûler le beurre de cuisson. Dresser aussitôt en ajoutant les feuilles de nougatine ou chips de pomme de terre et surtout sur assiettes froides pour ne pas faire fondre la chantilly au vinaigre de cidre. Vous pouvez servir quelques petits bouquets de mâche en accompagnement. Cette petite entrée peut également se concevoir en mise en bouche ou sous forme de salade, il suffira de remplacer la chantilly par une bonne vinaigrette. Conseils du chef Mettre à bouillir le bouillon de poule avec les queues d’asperges, le sucre et la cardamome blanche et cuire à couvert 20 minutes. Mixer et passer à la passoire fine. Cuire de nouveau en réduisant de moitié à feu doux la préparation, ajouter ensuite la crème liquide dans la quelle on aura délayé la maïzena et cuire 1 à 2 minutes en remuant à la spatule et mixer de nouveau. En assiettes creuses, dressez bien chaud au centre de vos assiettes les pointes d’asperges puis le velouté, râpé l’orange. Ajouter les croûtons puis les feuilles de coriandre et servir. Cette préparation peut se servir glacée et en mise en bouche ; les quantités données pourront vous donner 20 mises en bouche environ. S’il vous plait veillez bien à acheter des asperges françaises, au terroir et à la fraîcheur incomparables. Évitez surtout les asperges grecques et espagnoles car elles sont généralement amères et cueillies très longtemps avant leur vente. 24 4 personnes Conseils du chef Au mois d’avril, profitez des premières asperges et des premiers petits légumes nouveaux. Veillez bien à leur provenance et à leur fraîcheur pour que leur saveur soit optimale. Le mois prochain avec la collaboration de toute l’équipe, nous ferons un spécial légumes et fruits de jardin. En attendant, bonne cuisine et soyez attentif aux produits que vous achetez. 25 Huile infusée au chocolat Un œuf comme une sucette Nom : Guilmet • Prénom : Alban Profession : Chocolatier Pâtissier Entreprise : Alban Guilmet Adresse : 80 Boulevard Yves Guillou • 14000 Caen Tél : 02 31 28 53 43 Site web : www.albanguilmet.fr Nom : Le Nedic • Prénom : Jean-Charles Profession : Concepteur et distributeur de produits alimentaires Entreprise : Good’épices Adresse : 9 Rue Principale • 14610 Anisy Tél : 06 50 98 67 27 Site web : www.goodepices.com E n Avril, on prépare Pâques !!! Une fête qui varie selon les religions mais les traditions sont également propres à chaque pays, voire à chaque région. Non, non… ne vous méprenez pas !!! Ce n’est pas un parfum mais bel et bien une huile d’olive extra vierge aromatisée d’intenses et délicats parfums que les gourmands trouveront certainement à leur goût… En bouche, vous aurez la sensation de mâcher un chocolat de haute qualité… Ces douces saveurs de fruits secs, de noisette, et enfin ses notes de vanille, de cannelle et de croissant raviront les papilles des petits comme des grands… Sans oublier que Pâques, c’est également un bon repas à déguster entre amis ou en famille !!! LAISSEZ-MOI VOUS PROPOSER… Un petit apéritif inédit… Un juste filet de cette huile infuse au chocolat sur un toast saupoudré de flocons de sel… De quoi étonner vos convives !!! Une petite astuce pour les plus petits qui boudent les légumes verts… Un peu de cette huile infuse au chocolat sur des haricots verts associée à un aliment qu’ils aiment et la magie opère !!! Ainsi vous pourrez multiplier les légumes en associant cette huile… Pour la plus grande joie de tous !!! Pour passer une commande, rendez-vous sur notre site web www.goodepices.com 26 QUELQUES CONSEILS GASTRONOMIQUES … L’huile infusée au chocolat est idéale pour tous vos plats de pâtisserie et peut convenir pour la préparation de vinaigrettes, de carpaccios… Elle accompagne subtilement les viandes blanches, les poissons et crustacés. En dessert, elle relèvera les salades de fruits ou servira de garniture liquide au sorbet. Good ’épices vous souhaite de Joyeuses Pâques !!! Sablé chocolat : Crémeux chocolat: Mousse au chocolat : Glaçage chocolat : • Beurre : 125 g • Sucre : 110 g • Jaune d’œuf : 65 g • Farine : 140 g • Cacao en poudre : 45 g • Chocolat noir : 40 g • Levure chimique: 8 g • Crème : 170 g • Lait : 170 g • Jaune d’œuf : 65 g • Sucre : 30 g • Chocolat noir : 180 g • Lait : 125 g • Chocolat noir : 148 g • Feuilles de gélatine : 2 g • Crème fouettée : 250 g • Chocolat noir : 150 g • Crème : 250 g • Miel : 60 g • Beurre à 35° : 60 g Technique Technique Technique Technique Mélanger ensemble le beurre pommade, le sucre et les jaunes. Ajouter la farine, le cacao poudre et la levure chimique puis le chocolat fondu. Réserver quelques heures au réfrigérateur avant de l’étaler. Cuire à thermostat 150° pendant environ 15 minutes. Couper les rectangles à la sortie du four. Faire chauffer la crème, le lait. Ajouter les jaunes et le sucre préalablement mélangés. Cuire le tout à 85°. Verser le mélange sur le chocolat fondu. Bien mélanger pour obtenir une texture lisse et brillante. Réserver au réfrigérateur. Faire tremper la gélatine dans de l’eau bien froide. Faire chauffer le lait. Ajouter le lait chaud sur le chocolat fondu. Mélanger l’ensemble jusqu’à obtenir une texture bien lisse. Ajouter la gélatine essorée. Refroidir le mélange à 37° et mélanger à la crème fouettée. Chauffer la crème et le miel. Verser sur le chocolat fondu. Laisser refroidir, puis incorporer le beurre quand le glaçage est à 35° à l’aide d’un mixeur. Montage Prendre deux demi-coques d’œuf en chocolat. Garnir le fond de crémeux au chocolat. Ajouter quelques brisures de sablé chocolat qui vous restera. Puis remplir les demi-coques de mousse au chocolat. Poser le bâton à sucette sur l’une des coques puis positionner l’autre coque dessus. Placer le tout environ six heures au congélateur. Tremper la sucette dans le glaçage à environ 35° puis poser sur le sablé chocolat. 27 Les coopératives d’activités et d’emploi Nom : Richard • Prénom : Christian Nom : Lelièvre • Prénom : Laurence Structure : Créacoop14 Adresse : 12 rue Louis Lechatellier • 14000 Caen Tél : 02 31 84 52 61 Courriel : [email protected] Site web : www.creacoop14.fr « ENTREPRENDRE POUR SOI , RÉUSSIR ENSEMBLE » CREACOOP14 , La Coopérative d’Activités et d’Emploi du Calvados permet aux personnes qui ont un projet de création d’entreprise ou de création de leur propre emploi de lancer et tester leur activité. Cette activité se développe au travers de : • Un hébergement juridique et comptable : utilisation du numéro SIRET et comptabilité réalisée par la coopérative. • Un accompagnement individuel et collectif : un coaching individuel et une formation au métier d’entrepreneur. • Un réseau d’entrepreneurs : la mutualisation et la coopération entre les porteurs de projet. A moureux des chevaux et passionné de courses hippiques, j’ai décidé de suivre une formation de massage sportif équin, afin d’apporter au cheval le soin dont tout athlète de haut niveau mérite et ainsi améliorer ses performances en compétition. Le suivi musculaire est devenu indispensable car les épreuves sont de plus en plus sélectives. Cette technique de massage venue des USA consiste à préparer l’organisme à l’effort afin d’avoir un cheval bien dans sa tête et compétitif. Le massage sportif associé au stretching est capable d’éliminer les toxines en drainant les muscles fatigués, et optimise la souplesse et la mobilité articulaire. EMMANUEL BOURGAULT J’exerce en Basse Normandie, ainsi que dans un centre d’entrainement international de la région parisienne. Les jeux équestres mondiaux 2014 qui vont se dérouler en Normandie sont une réelle opportunité pour moi. Je vais pouvoir mettre cette activité en avant et prouver aux professionnels du cheval que le massage sportif équin est indispensable à la réussite d’une carrière. CREACOOP 14 m’a aidé à m’installer. Aujourd’hui, ils gèrent le côté administratif et mettent tout en œuvre pour que je puisse réussir mon projet, avec notamment la mise en place d’ateliers (communication, comptabilité, négociation commerciale, etc.). Structure : Emmanuel Bourgault Tél : 06 87 61 82 58 Courriel : [email protected] Ce mois-ci, CREACOOP14 vous présente trois créateurs, leur parcours et leur projet : SYLVIE CANTET T RENÉE rous de mémoire ? Post-it égaré ? Mauvaise mémoire ? Depuis 30 ans, j’étudie et utilise différentes techniques pour mémoriser, que j’ai mises au service d’enfants, bénévolement, dans différents collèges et lycées. Grâce à l’expérience acquise, je me suis spécialisée dans cette pratique. À Pôle Emploi, j’ai été fort opportunément orienté vers Créacoop. Par l’intermédiaire de cette coopérative, j’ai pu enfin tester mon projet et commencer à vivre de cette nouvelle activité. Je peux dire, qu’aujourd’hui, je vis enfin ma passion, qui est de transmettre un ensemble de techniques expertes et efficaces pour aider toute personne qui aurait besoin de développer, de dynamiser et d’augmenter sa mémoire. Pour moi, la cerise sur le gâteau, c’est d’entendre rire les personnes, de voir leur visage souriant, et leur enthousiasme le jour de la formation. CAPOËN C hemins, Nature et Patrimoine, Bois et Forêts, une passion. Responsable de l’accueil au sein d’un office de tourisme en Pays d’Auge et randonneuse passionnée, je souhaitais travailler véritablement sur le terrain. Agent de Développement en Tourisme Local, Animatrice Nature et Patrimoine, un diplôme d’État obtenu, une formation dans l’Indre, sur le territoire du Parc Naturel Régional de la Brenne, j’ai créé mes premières boucles de randonnées, parcours pédagogiques et aménagements en Haute-Normandie. Bois et forêts, je travaillais en coordination avec l’Office National des forêts et les professionnels de la filière bois, une merveilleuse aventure que je continue aujourd’hui encore. Dans mon parcours professionnel s’invitent des formations Histoire, Architecture et Patrimoine, Lecture Paysage, Thérapie autour de la marche douce, la connaissance du terrain, des institutionnels et procédures liées à la protection de l’environnement. J’accompagne les collectivités (CDC, Communes, PAT, O.T., structures touristiques…) dans la mise en œuvre de valorisation de leur territoire et l’élaboration de leurs Mon objectif : vous aider à acquérir une mémoire véritablement extraordinaire. projets. Ma spécialité : j’adapte ces techniques, à vos besoins, sur tous documents professionnels ou scolaires. Sensibilisation à la nature, à l’environnement, au patrimoine, j’élabore et guide des circuits balades, des randonnées découvertes, commente et anime des réunions et des conférences. Ma valeur ajoutée: cette formation, performante, est unanimement appréciée. La coopérative est pour moi un soutien comptable, administratif et juridique. C’est aussi la synergie et l’émulation d’un groupe. Structure : Les Chemins de Godillot Structure : Top Mémoire Tél : 06 43 77 73 00 Site web : www.top-memoire.fr 28 Adresse : 17 rue D’Assemont 14100 Lisieux Tél : 06 26 31 66 09 Courriel: [email protected] 29 BIP-jd SARL (Scop) Base d’Insertion Permanente Nom : Patry • Prénom : Jean-Yves (Gérant) Structure : SCOP BIP-jd Adresse : 5 bis, rue du magasin à poudre Tél : 02 31 38 59 10 Courriel : [email protected] L ’objectif d’une SCOP est de permettre à ses salarié-e-s d’y exercer ensemble leur métier, de développer leur outil de travail et leur savoir-faire en partageant les risques, les profits et les décisions. Notre structure réactive intervient aujourd’hui en conseil et accompagnement individualisés des chercheurs d’emploi. La BIP-jd anime et développe depuis 1998, ses partenariats avec les entreprises (grands groupes, PME/PMI, sociétés artisanales,...) et les collectivités locales en matière de recrutement et d'insertion professionnelle. SERVICES AUPRÈS DES ENTREPRISES Nos actions concernent : • les processus de recrutement (définition des besoins, transmission de candidatures en adéquation avec les profils recherchés,…), • les cellules de reclassement (accompagnement des licenciés, mises en relation sur offres collectées …) • les démarches d’information (aides aux recrutements, contrats aidés, …) L'équipe de la BIPjd s'engage à apporter aux entreprises, une réponse quasi immédiate à leurs demandes en matière de recrutement ainsi que des services de qualité en retour aux transmissions d'offres d'emploi (conseils sur les profils, présélection de candidats, ...). ACTIONS AUPRÈS DES CHERCHEURS D’EMPLOI La BIP-jd intervient aujourd’hui auprès de tous les chercheurs d’emploi, quel que soient leur métier, âge, niveau de qualification, … 30 Sur prescription de nos divers partenaires, nous réalisons : Des prestations d’accompagnement individualisé pour épauler nos bénéficiaires depuis la définition jusqu’à la concrétisation de leur projet professionnel via l’accès à un emploi ou à une formation qualifiante. Suivant les prestations (Objectif Emploi, Licenciés économiques…). Ces accompagnements peuvent se dérouler sur une période de 3 à 12 mois, à raison de 2 à 4 rendez-vous individuels par mois. Parce qu’individualisés, le contenu des accompagnements est variable en fonction des demandes des chercheurs d’emploi et des besoins identifiés par leur conseiller unique : validation du projet de reconversion, optimisation des outils de recherche d’emploi, choix de la méthodologie de prospection adaptée au métier et au secteur d’activité, appui au ciblage des entreprises, mise en relation sur offres… Des sessions de formation courte en groupe : La BIPjd propose très régulièrement des sessions de formation en groupe de type : • ateliers thématiques sur une demi-journée (3h) : CV, lettre de motivation, cibler les entreprises, préparer ou simuler un entretien d’embauche, savoir utiliser Internet pour sa recherche d’emploi, … • Stratégie de Recherche d’Emploi : formation sur 3 jours ½ pour rendre tous les nouveaux demandeurs d’emploi, opérationnels dans leurs recherche d’emploi. Les associées de la SCOP BIP-jd : Sandrine MULOT : Conseillère/consultante Bérénice LEMARIE : Conseillère/consultante Nathalie PICOT : Conseillère/consultante Delphine PICOT : Conseillère/consultante Le dirigeant et son véhicule tous les frais décaissés par la société : • Les amortissements comptables, Nom : Laporte • Prénom : Hervé Nom : Laporte • Prénom : Matthieu Structure : Conseil et Audit Caennais (CAC14) Adresse : 82 boulevard Dunois • 14000 Caen Tél : 02 31 74 80 50 Courriel : [email protected] Site web : www.cac14.fr • Les frais d’entretien et de réparation, • Les frais de carburant (si tous les frais sont passés en charges, y compris lors de l’utilisation privée), • Les frais d’assurance. Véhicule loué : D Deux choix s’offrent : l’acquisition d’un véhicule par la société (en achat direct ou en location) ou le remboursement des frais kilométriques par la société. 1. VÉHICULE DE TOURISME DÉTENU PAR LA SOCIÉTÉ 3 Deux analyses sont à faire conjointement : • L’impact sur le bénéfice fiscal, • L’impact sur les avantages en nature. SUR LE BÉNÉFICE FISCAL amorti intégralement sur 4 ans : • Amortissement comptable de la première année : 30.000€ x 25% = 7.500€, • Amortissement déductible fiscalement : 18.300€ x 25% = 4.575€, • Fraction à ajouter au bénéfice fiscal : 7.500€ - 4.575€ = 2.925€. Le simple fait d’avoir acquis votre véhicule avec votre société, augmentera votre base imposable à l’IS de 2.925 € soit une hausse de l’impôt sur les sociétés de 975€ (pour un IS à 33 1/3 %). La détention d’un véhicule de tourisme par une société donnera également lieu au paiement de la TVS 4. Cette dernière, dont vous devez vous acquitter tous les ans au mois de Novembre, est calculée sur les émissions de CO². Cette taxe n’étant pas déductible fiscalement, devra également être réintégrée pour le calcul du bénéfice fiscal (dans les sociétés assujetties à l’impôt sur le revenu, cette taxe est fiscalement déductible). Sur le plan fiscal : l’administration fiscale n’accepte de prendre en compte que 18.300€ comme valeur maximale déductible pour un véhicule si celui-ci dégage au maximum 200G/Km de CO². Dans le cas contraire, cette somme sera plafonnée à 9.900€. La partie supérieure à ce montant sera réintégrée pour le calcul de l’impôt sociétés. Cela signifie que la fraction de l’amortissement non déductible sera ajoutée à votre résultat fiscal ! Exemple pour l’acquisition d’un véhicule de 30.000€ 32 L’ensemble de ces frais fait l’objet d’un retraitement à hauteur de 40% au titre des avantages en nature. Véhicule acheté : L’ensemble des frais sont également repris. A contrario de la location, 20% des frais d’achats du véhicule seront à calculer. L’ensemble de ces éléments seront à ramener au nombre de kilomètres parcouru sur l’exercice afin de déterminer l’avantage en nature. L’avantage calculé sera dès lors ajouter entre autres aux salaires, lors de la détermination de la base de calcul du RSI et des charges sociales TNS. 2. RÉALISATION DE CHARGES À TRAVERS LES FRAIS KILOMÉTRIQUES : L’utilisation d’un véhicule dans une société n’est pas obligatoirement liée à la détention de ce dernier par la société. Lorsque le gérant réalise des déplacements à titre professionnel, les frais inhérents à ces déplacements peuvent être comptabilisés en charges. Comment procéder et quelles sont les bases de calcul ? RÉFÉRENCEMENT DES KILOMÈTRES EFFECTUÉS Dès lors que la société détient un véhicule de tourisme, son amortissement comptable se fait sur 4 ans, sur le prix total du véhicule. SUR LES AVANTAGES EN NATURE Pour le gérant, la jouissance de ce véhicule représente un avantage en nature. Ce dernier doit donc naturellement être comptabilisé. Il intègre dès lors Ce travail fastidieux est impératif car en cas de contrôle de l’administration fiscale, ces éléments seront demandés et rapprochés des agendas de l’entreprise en vu de la validation du caractère professionnel. LES BASES DE CALCUL N.B : Il n’y a pas lieu de tenir compte de la TVS, charge exclusive de la société. Deux retraitements sont à envisager : véhicule acheté ou loué par la société. epuis la création de l’impôt sur les sociétés, 2013 est l’année durant laquelle les encaissements de cet impôt sur le résultat ont été les plus bas. Beaucoup de leviers ont été activés par les dirigeants, afin d’utiliser leurs ressources et donc de minimiser les résultats et l’imposition leur étant liée. Nous nous attarderons sur le retraitement comptable et fiscal du choix stratégique de financement et d’utilisation d’un véhicule par le dirigeant majoritaire TNS 1 d’une société à l’IS 2. Ces éléments devront être totalisés mensuellement et remis au comptable en charge de l’établissement des comptes annuels. Le gérant, au même titre que les salariés, peut être amené à réaliser un certain nombre de kilomètres dans le cadre professionnel tout au long de l’année. Dès lors qu’ils s’inscrivent dans le cadre professionnel, c’està-dire, réalisés à des fins devant servir les intérêts de l’activité, ces frais seront pris en charge par la société. Chaque déplacement devra donc être noté sur un registre : date du déplacement, lieu d’origine et lieu de destination, objet du déplacement (mission, réunion, formation, clientèle …), nombre de kilomètres parcourus. Afin de pouvoir réaliser la valorisation de ces frais, il est indispensable de pouvoir leur lier un véhicule. La carte grise devra donc être transmise et chaque changement de véhicule pris en compte. En effet, les calculs seront réalisés à partir du nombre de chevaux fiscaux indiqués sur la carte grise. Depuis 2012, la puissance fiscale maximale des véhicules, originellement limitée à 13CV, a été ramenée à 7CV. En fonction du nombre total de kilomètres parcourus dans l’année, sera appliqué le barème fiscal permettant alors d’enregistrer comptablement la charge afférente. La réalisation de frais kilométriques ouvre un certain nombre d’opportunités comptables. En effet, le montant déterminé vous ouvre droit à remboursement par la société, exonéré d’impôt tout en réalisant des charges maîtrisées pour l’activité. La détention d’un véhicule par la société représente un réel avantage en nature pour le dirigeant, mais représente également une charge significative pour les véhicules polluants à travers la TVS. D’un autre coté, la tenue d’un registre des frais kilométriques représente une bonne alternative malgré la contrainte liée au formalisme. Il n’existe pas de meilleure solution, mais votre expert-comptable, à travers la connaissance de votre activité, sera le mieux à même de vous conseiller dans ce choix ainsi que pour tout ce qui concerne les choix de financement de vos véhicules et l’impact sur vos impositions. 1 TNS : Travailleur Non Salarié 2 IS : Impôts sur les sociétés. Véhicule de tourisme : il s’agit, fiscalement, d’un véhicule disposant de sièges à l’arrière. 3 4 TVS : Taxe sur les Véhicules de Société. 33 Cultiver sa forme • Elle permet d’assurer une croissance harmonieuse chez l’enfant et l’adolescent ... avec l’arrivée du printemps Ce même rapport indique que les risques pour la santé de la pratique d’une activité physique et sportive sont minimisés par le respect de précautions élémentaires, un suivi médical adapté et un encadrement compétent. Nom : Lecuyer • Prénom : Philippe Profession : Ostéopathe Structure : Cabinet Lecuyer Adresse : 10 rue de Vaucelles • 14000 Caen 3 bis rue Brunel • 75017 Paris Tél : 02 31 52 15 45 • 06 07 57 82 96 V Cela indique qu’il est bon de consulter son médecin et son ostéopathe avant de se remettre en mouvement. Oui faire de l’activité physique c’est bon pour la santé, à condition que votre corps soit en bon état de marche, que vos articulations soient en équilibre pour fonctionner sans douleur. Aussi vous devez anticiper et consulter avant que le problème arrive. Voir votre médecin traitant est indispensable, il vous connaît bien et saura vérifier que vous ne présentez pas de contre indication à la pratique physique. Choisissez également de consulter des praticiens qui font de la prévention un axe prioritaire de leur intervention. ous l’avez de toute évidence remarqué, en ce mois d’Avril, la nature nous donne des signes de sa renaissance. Les arbres bourgeonnent, certains sont déjà en fleurs, nos pelouses se colorent de teintes fleuries, les feuilles prennent place sur les tiges des hortensias. IL VAUT MIEUX PRÉVENIR QUE GUÉRIR N’EST CE PAS ? Ouf nous y sommes, la nature renaît enfin et nous en ressentions le besoin. Si ces mots ne suffisent pas à déclencher l’envie alors voici un argument d’importance pour vous Mesdames et pour vous aussi Messieurs : n’oubliez pas que les beaux jours vont arriver et qu’une silhouette cela s’affine, être en phase avec son apparence physique c’est également une force supplémentaire pour se sentir bien dans sa peau. En effet l’hiver, cette année, a présenté un drôle de visage, doux mais pluvieux, sans lumière, il a laissé des traces dans les organismes. Ainsi, pour beaucoup le passage au printemps est difficile à amorcer. Vous en faîtes peut-être l’expérience ou du moins vous l’entendez de la bouche d’autres personnes : « c’est dur de sortir de l’hiver » Vous n’êtes pas totalement convaincu(e)..., ce qui suit peut alors vous intéresser. Le rapport de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) intitulé Diet, Nutrition and the prevention of chronic diseases, souligne le lien entre une activité physique régulière et la diminution du risque de gain de poids et de l’obésité. Alors dans ce cas, pas de doute. Pour y arriver, vous pouvez compter sur votre plus fidèle allié afin de combattre cet état d’inconfort post hivernal, votre corps. Ah mais me direz vous je me sens mal dans mon corps. Je n’ai pas envie de le bouger. Et bien justement, stimulez le engagez le dans une pratique physique et sportive. Les conditions de vie redeviennent favorables pour la reprise d’une activité physique. La température extérieure se réchauffe, l’énergie du printemps est là, les jours s’allongent et permettent d’aller s’oxygéner après sa journée de travail. Il ne faut pas manquer cela. Savez vous que l’activité physique et le sport protègent contre un grand nombre de désagréments ou maladies ? Savez vous que le système immunitaire qui vous défend contre les infections est stimulé par l’activité physique ? 34 • La reprise d’une activité physique régulière adaptée est un élément majeur du traitement des principales pathologies chroniques (cardiopathies ischémiques, bronchopathies chroniques obstructives, obésité et diabète de type 2, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives...) ©Crédit photo - Philippe Lecuyer Connaissez vous les bienfaits procurés par la pratique d’un sport loisir sur votre moral ? A l’inverse un style de vie sédentaire augmente le risque de prise de poids. Une autre étude fournit une démonstration de la relation entre le temps passé devant l’écran de TV et l’augmentation de la masse adipeuse chez les enfants (Robinson, 1999). Des renseignements précieux sur ces sujets nous sont donnés dans un rapport de l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) paru en 2008 sous le titre « Activité Physique » : Alors convaincu(e), ça y est vous allez enfiler vos vêtements pour bouger ? Et bien oui courez, nagez, jouez cela vous fera du bien. Vous serez mieux dans votre corps et irez mieux dans votre tête. Mais me direz vous je n’ai pas l’énergie, je suis trop fatigué(e)..., je m’y mettrai plus tard. Dans ce cas, permettez moi de vous bousculer un peu et de vous dire ceci : l’énergie dont vous disposez pour vivre vos journées est très liée l’oxygénation de votre corps. Ressentir de la fatigue ou un manque d’énergie témoigne de votre manque d’oxygénation. Pour vous sentir mieux le processus doit s’inverser. Vous devez commencer par pratiquer une activité physique qui vous enlèvera votre fatigue et vous donnera de l’énergie pour... avoir envie de faire ... de l’activité physique. C’est paradoxal et imparable. Paradoxal parce que votre manque d’envie est fort, tout vous coûte y compris enfiler vos vêtements de sport et qu’il faut absolument vaincre ces résistances pour aller mieux et ... cultiver cette sensation de besoin qui vous conduira tout naturellement vers l’activité. Ainsi jour après jour votre corps s’oxygénera, vous vous sentirez plus vivant, plus libre, en meilleure forme , en meilleure santé. Et si, après toutes ces explications, je ne vous ai pas convaincu de l’importance de la pratique physique, il me reste à vous communiquer un truc : vous devez vous piéger. Drôle d’idée non ? En fait pas tant que çà. Pour réussir à surmonter les obstacles qui vous bloquent et vous empêchent d’aller vers l’activité physique vous devez vous engager à pratiquer cette activité avec une bonne amie ou un copain, et fixer un moment pour cela. De la sorte, même si vous n’avez pas envie d’y aller vous ne souhaiterez pas vous dédire et décevoir celle ou celui envers qui vous vous êtes engagé. Vous irez donc pratiquer votre sport pour ne pas décevoir vôtre ami(e). Le plus dur sera fait, car c’est souvent le premier pas qui est difficile à faire. Il reste alors à installer votre pratique dans une régularité qui garantira des effets durables. Les changements de saison provoquent des bouleversements physiologiques qui touchent profondément nos organismes. Fatigue et baisse d’énergie nous envahissent parfois un peu trop. • La pratique régulière d’une activité physique et sportive, même d’intensité modérée, est un facteur majeur de prévention des principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète ...) • Elle est associée à une amélioration de la santé mentale (anxiété, dépression) Mais faire du sport a d’autres avantages. Parmi les facteurs environnementaux, l’activité physique constitue un des éléments indispensables au maintien de l’intégrité du squelette ; elle permet d’augmenter la densité minérale et est, de ce fait, associée à une réduction des facteurs de risque de l’ostéoporose. Y répondre par l’activité physique stimule nos capacités d’adaptation physique et morale qui nous gardent en bonne santé. ©Crédit photo - Philippe Lecuyer N’est ce pas là une bonne manière de s’engager dans le printemps et d’être... bien dans sa peau ? © Philippe Lecuyer 35 En avril, les golfs ouvrent leurs portes Nom : Roussel • Prénom : Emilie Structure : Golf de Cabourg Le Hôme - Varaville Adresse : 38 Avenue du président René Coty • 14390 Cabourg-Varaville Tél : 02 31 91 25 56 Site web : www.golfclubdecabourglehome.com www.karting-caen.fr KARTING DE CAEN ns ! Dès 7 a D es initiations GRATUITES pour découvrir le golf. Depuis plus de 10 ans, la Fédération Française de Golf organise avec les golfs de France les journées « TOUS AU GOLF » ! Le principe est simple, allez sur ce lien http://www.ffgolf.org/Debuter/Initiations-gratuites, vous sélectionnez la région qui vous intéresse, une liste des GOLFS participants apparaît, il vous suffit de cliquer sur celui que vous souhaitez et de vous inscrire. Chaque golf propose ses jours et ses heures, vous trouverez certainement un créneau qui vous conviendra. VIVEZ LA COURS E INSCRIVEZ-VOUS À NOS EN DURANCES • 13 avril 2014 N’hésitez pas à en parler autour de vous, à venir en famille ou entre amis, c’est aussi ça le GOLF ! 4 H de Pâques Rendez-vous dans les golfs en chaussures de sport, les balles et le matériel sont fournis pendant l’initiation. (Ouvert à tous) Le Professeur vous apprendra le swing, les approches, le putting... au practice et sur le putting green. • Stage de pilota ge karting Enfant/ durant les vaca ado nces de P Vous découvrirez l’histoire de ce sport, ses atouts, la nature, l’activité physique mais aussi parfois vous ressentirez l’énervement qu’il faut apprendre à contrôler devant cette petite balle blanche ! C’est GRATUIT, venez découvrir la convivialité du GOLF 18 TROUS DE CABOURG LE HÔME DU 29 MARS AU 6 AVRIL un créneau le matin ou un créneau l’après-midi suivi d’un verre de l’amitié autour duquel vous nous donnerez vos impressions. RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS AU 02 31 91 25 56 [email protected] âques DEMOUVILLE Parc du Clos Neuf Tél. 02 31 72 2000 www.karting-caen.fr Rejoignez-nous sur facebook : www.facebook.com/karting.caen 36 Location - Séminaires - Ecole des kids - Compétition ... Natura Brasil N°1 des cosmétiques au Brésil Nom : Houlette • Prénom : Stéphanie Structure : Natura Brasil Tél : 06 33 24 11 01 Courriel : [email protected] Site web : www.naturabrasil.fr En 1969, Luiz Seabra, animé par deux passions : la cosmétique et les relations, crée une petite boutique à São Paulo. Il développe une nouvelle approche de la beauté qui est fondée sur 3 engagements forts : LE BEM ESTAR BEM Natura s’engage pour le bem estar bem. Le bem estar bem, qui signifie « bien être bien », est la raison d’être de Natura. C’est en étant bien avec soi-même que l’on parvient à être bien avec le monde, l’environnement, les autres et la société. LES RELATIONS Natura s’engage pour maintenir et faire grandir la multitude de liens entre les humains, l’environnement et la société. Cet enchainement de relations est au coeur de la philosophie de Natura. LE DÉVELOPPEMENT DURABLE Depuis sa création, Natura s’est engagée afin de faire coïncider une croissance indispensable avec le respect et la protection de la planète ainsi qu’un engagement social fort. LE RESPECT ET LA PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT • Une végétalisation intensifiée des formules avec notamment l’utilisation d’alcool biologique. • Un programme de recherche pour préserver la biodiversité brésilienne. • Des relations équitables avec plusieurs communautés traditionnelles. 38 • Des efforts soutenus pour réduire la consommation d’eau, d’énergie et de matières premières (usine certifiée ISO 14001). • Une certification « carbone neutre » obtenue dès 2007. • Des recharges proposées dès 1983. Devenez conseiller(ère) Natura Brasil en France 5 raisons de nous rejoindre : • Dans le respect des hommes et de l’environnement. • Des produits à base d’ingrédients d’origine végétale. • Des formations gratuites de votre évolution. • Un accompagnement personnalisé et régulier. • Une rémunération motivante : 30% sur vos ventes. Contactez Stéphanie Responsable régionale [email protected] 39 Coaching sportif personnalisé Nom : Morin • Prénom : Romain Profession : Préparateur physique Structure : Sport Toi Bien Adresse : 28 avenue de Garbsen • 14200 Hérouville-Saint-Clair Tél : 06 28 93 41 20 Courriel : [email protected] Site web : www.sport-toi-bien.fr Je vous propose un programme adapté en fonction de vos besoins, de vos objectifs et surtout en fonction de vos capacités. U ne activité physique régulière modérée à des répercussions bénéfiques sur la santé. L’idéal selon l’Organisation Mondiale de la Santé, ce serait de faire 2h30 de sport par semaine en 2 ou 3 fois (ou 30 minutes chaque jour) selon les possibilités ! On choisit un sport adapté... Faire du sport pour garder la forme et brûler des calories, cela ne suffit pas pour se motiver. Pour tenir le rythme sur la durée, encore faut-il choisir la discipline qui convient à ses capacités et à son état physique et psychique, car si cela tourne à la corvée, on décroche vite ! Avant de vous lancer, faîtes le point sur vos motivations en fonction de votre personnalité, et faisons ensemble un check-up santé pour bien démarrer : • Améliorer la qualité de votre sommeil et gagner en sérénité. • Améliorer votre coordination et vos réflexes. • Améliorer votre attitude posturale. • Développer de la force, de la souplesse et de l’endurance. • Améliorer la gestion de votre poids. • Gagner de la confiance en vous. • Travailler le renforcement musculaire et des os. • Diminuer le risque des maladies cardio-vasculaires. • Augmenter votre espérance de vie. Venez faire une séance d’essai GRATUITE, découvrez la salle et son environnement convivial. Prenez RDV avec Romain au 06 28 93 41 20 ou par email... 41 Les conseils de Julien QUELLES TENUES POUR LES ENFANTS D’HONNEUR ET VOTRE CORTÈGE ? Vous avez votre robe, le costume, il manque une chose mais quoi…?! Maître d’œuvre événementiel Le cortège ! Toute une tribue de petits nains à habiller !!! Nom : Vittecoq • Prénom : Julien Structure : Inno’vent • Pluie d’émotions Adresse : Le Bourg • 14260 Bremoy Tél : 06 51 42 05 11 Courriel : [email protected] Site web : www.inno-vent.fr • www.pluiedemotions.fr V ous avez fixé la date de votre mariage, les préparatifs avancent bien mais vous n’avez pas encore trouvé vos tenues. Voici quelques conseils pour choisir votre robe de princesse et votre costume pour cette journée unique. Si vous souhaitez un beau cortège, les enfants d’honneur doivent porter des tenues assorties. Cellesci doivent être en accord avec le thème du mariage ! ET POUR LE COSTUME DE MONSIEUR ? Il n’y a pas que la mariée qui doit être au top le jour J ! Le futur marié a aussi son mot à dire, et le choix du costume n’est pas une mince affaire. COMMENT TROUVER THE ROBE DE MARIÉE ? Avant tout, ne pas paniquer. Voici nos conseils pour vous aider dans votre quête. Pour celles qui optent pour une robe de couturier ou de créateur, il faut commencer les premiers essayages entre 6 à 4 mois avant le grand jour. D’autres suivront jusqu’aux retouches de dernière minute, deux semaines avant la date fatidique. Pour celles qui préfèrent acheter une robe déjà toute faite en boutique, elles devront tout de même s’y rendre 4 mois avant de la porter. Elles auront ainsi plus de choix et des ajustements sont souvent nécessaires. Rassurez-vous, il est encore possible de dénicher une robe de fée quelques semaines avant de dire oui. Mais ce serait dommage de vous imposer ce stress. Avant de valider définitivement votre robe prenez bien soin de : • Venir accompagnée au premier essayage, pour avoir un avis extérieur ! • Porter, lors des essayages, des chaussures de talons équivalents à ceux prévus le jour J. Cela permettra d’ajuster l’ourlet de votre robe. A l’instar de la robe de mariée, les hommes mettent aujourd’hui un soin particulier à choisir leur tenue pour le jour J. Voici nos quatre conseils pour bien choisir son costume de mariage. En général ce sont les parents qui habillent leurs enfants pour le mariage. Pour créer l’harmonie entre toutes les tenues, vous pouvez leur proposer une tenue qui collerait pile poil à votre thème, mais veillez à rester dans un budget moyen. Malgré l’euphorie du moment, il est indispensable de garder la tête froide. Ne dépensez pas tout le budget de votre mariage dans quelques mètres de tissu, aussi précieux soit-il ! 1. Tenez compte du style de votre mariage Quel est l’esprit du mariage? Romantique, épuré, urbain, champêtre.... Le lieu contribue à la définition de cet esprit, ainsi que le style de la robe de la mariée. 2. Pensez votre silhouette dans son ensemble La réussite de la tenue du marié dépend de l’impression d’ensemble qui s’en dégage. Il faut donc la penser en termes de silhouette et non simplement de costume. 3. Soyez beaux ! L’élégance masculine, c’est avant tout une adéquation entre votre physique, votre personnalité, et le vêtement. La première qualité d’un costume doit être de vous mettre en valeur, et pas l’inverse. 4. Ajoutez votre touche personnelle Vous pouvez ainsi assortir des éléments de votre tenue aux couleurs du mariage, ou tout simplement à votre couleur fétiche. Enfin, jouez avec les accessoires: chaussettes de couleur, boutons de manchette, chaussures, montre... Ce jour-là n’arrive qu’une fois dans votre vie, amusez-vous ! • Faire de grands mouvements avec les bras afin de vous garantir le plus grand confort le jour J. Vous avez trouvé votre robe, mais pour avoir une tenue complète, il faut également penser aux accessoires qui l’accompagneront… En effet une mariée sans accessoire serait un peu comme Paris sans la Tour Eiffel: c’est inimaginable ! Par rapport à votre robe, il faudra choisir ces petits plus qui peuvent faite toute la différence et qui apporteront une touche supplémentaire à votre tenue, comme un voile, les chaussures ou encore les bijoux… 42 43 Côté mode Tendances du printemps Nom : Lamy • Prénom : Koralie Profession : Conseillère en image et créatrice d’accessoires de mode Structure : KalieCreation Tél : 06 69 13 38 47 Courriel : [email protected] Site web : www.facebook.com/kaliecreation L e printemps reprend doucement ses droits et les tendances aussi ! Avec l’arrivée des beaux jours, les nouvelles tendances font leur apparition. Au programme un air de déjà vu, mais restons optimiste les couleurs sont au rendez-vous pour égayer notre moral. Entre la dentelle, le denim, les motifs floraux ou ethniques, les couleurs pastels, les choix ne manquent pas pour parfaire votre look. La dentelle fait son retour dans nos dressing. Chic et élégante la dentelle donnera une touche romantique à votre tenue. Elle se porte sous différentes formes en robe, en top, en jupe et même en accessoire... en un mot c ‘est le HIT tendance de ce printemps. Pour les plus audacieuse osez porter la dentelle decouleur bleue, verte, rose.... Le bleu Denim est la valeur sûre de notre garde-robe depuis quelques années. Il se décline sous toutes les formes veste en jean, robe, jean, short, chemisier... Le Denim reste indémodable au fil des saisons. L’ imprimé floral, depuis quelques saisons les fleurs ont envahi nos penderies. Qu’elles soient XXL, liberty ou imprimées elles se portent avec parcimonie à associer avec des pièces unies. Là encore l’imprimé se décline sous toutes les formes et notamment en accessoire de mode. Côté accessoires, qu’ils soient en dentelle, en tissu, en plastique ou en métal, les bijoux sont les stars de ce printemps. Ils agrémentent vos tenues et devient également des accessoires pour vos sacs à mains et chaussures. Le printemps 2014 est placé sous le signe de la couleur. On retrouve des couleurs pastels bleues, roses, vertes mais aussi des couleurs plus vives telles que le bleu roi ou le orange corail. Le doré, l’argent et les paillettes font leur retour. Les couleurs plus neutres sont aussi de la partie avec des blancs nacrés, des roses poudrés et du noir. De quoi vous composer des tenues hautes en couleur. 44 Amicalement mode. Valorisez votre cadre de travail pour optimiser dynamisme et productivité Nom : Larivière • Prénom : Stéphanie Profession : Aménagement, Décoration, Valorisation d’espaces professionnels Structure : Essence des Couleurs Tél : 06 07 45 36 37 Courriel : [email protected] Site web : www.essence-des-couleurs.fr Malgré la difficulté à tout concilier, l’aménagement des lieux de travail est un domaine qui occupe une place de plus en plus importante pour les entreprises. Lorsque l’on aménage un espace professionnel, on réfléchit souvent au fonctionnel (à rentabiliser les volumes), parfois à l’esthétique (être plus attentif aux zones visibles) mais on oublie fréquemment des notions plus personnelles, essentielles et humaines : comment faire en sorte que le lieu raconte une histoire, qu’il communique une image, que l’on s’y sente bien ? Vous souhaitez, au sein de votre entreprise : (Le bien-être en entreprises c’est « l’ensemble » des facteurs concernant les conditions dans lesquelles le travail est effectué ) Valoriser votre cadre de travail pour optimiser dynamisme et productivité ! Voilà un levier de performances puissant ! ZOOM SUR UN HALL D’ACCUEIL L’accueil est essentiel pour l’image d’une entreprise. L’amélioration de l’espace accueil/attente doit être avant tout la volonté première de tout responsable d’entreprise soucieux d’améliorer ses prestations, de soigner son image et d’accroître son chiffre d’affaires. T ous les dirigeants d’entreprise n’ont pas nécessairement une vision globale et exhaustive de tout ce qui se joue au niveau de l’aménagement de l’espace de travail. L’accueil est le lieu des relations humaines. Ses dimensions « relationnelles » influencent le visiteur, l’usager, le client… À travers son hall d’accueil, c’est l’image officielle de l’entreprise qui est mise en avant. Tous n’ont pas une compréhension assez précise de ce qu’un espace de travail bien aménagé peut apporter au succès de l’entreprise et encore moins de ce qu’un espace mal aménagé peut leur coûter. L’aménagement du hall d’accueil de votre entreprise est-il cohérent avec vos valeurs et l’image que vous voulez donner? Un aménagement réfléchi est un signe de positionnement fort de la direction vis-à-vis de ses équipes et de ses clients. Au-delà du confort des salariés, il s’agit aussi pour l’entreprise de préparer l’avenir. Une entreprise qui sait où elle veut aller est une entité qui rassure et qui donne du sens. Efficacité et performance de l’entreprise sont alors amoindries. UN PEU D’HISTOIRE Jusqu’ici, tant que les contraintes techniques étaient respectées et que chacun disposait d’une table, d’une chaise et d’un ordinateur, cela semblait suffisant. En effet il est malheureusement rare qu’une vraie réflexion de fond soit engagée. Dans la grande majorité, ces espaces offrent un univers plutôt austère. On ne peut que déplorer le manque d’imagination de beaucoup de lieux où mobilier et décoration sont d’une affligeante banalité. Sans parler des couleurs ternes qui sont là pour rappeler que ce n’est pas un endroit pour s’amuser mais bien pour travailler. Le poids de l’habitude est aussi à prendre en considération. Faute d’amélioration, on finit bien souvent par s’habituer. Le risque est alors de se laisser bercer par l’ambiance morose sans pouvoir faire appel à ses capacités de réaction. 46 passer du temps. Essence des Couleurs part de l’idée que l’on ne Selon vous, un espace de travail doit-il obligatoirement être austère pour être productif ? peut transposer une atmosphère à un autre lieu que celui pour lequel elle a été créée. Aujourd’hui, l’entreprise se conçoit comme un Chaque espace à sa propre identité…et c’est en respectant les valeurs de votre entreprise que nous vous guidons à optimiser ses espaces stratégiques : l’accueil, la ou les salles de réunion, les bureaux, les espaces de détente et de repas. lieu de vie. Lorsque l’on sait qu’après la famille, l’entreprise est le lieu de socialisation par excellence, cette dernière ne peut ignorer que la qualité du travail dépendra tout à la fois de la notion de bien-être, de motivation, d’enthousiasme et d’épanouissement. Constat éloquent souligné dans le dernier sondage 2013 effectué par Actinéo (l’observatoire de la qualité de vie au bureau) qui met en exergue que 89% des salariés considèrent que l’espace de travail (c’est à dire l’aménagement des bureaux et des locaux de l’entreprise) a un impact important sur leur efficacité et 83 % sur leur motivation. L’espace dédié au bureau a fortement évolué au cours des dix dernières années, parallèlement aux progrès technologiques, à l’essor des outils de communication… En 2014, des bureaux efficaces ne se résument plus à l’assemblage d’éléments de mobiliers sur des plateaux paysagers ou à l’aménagement précaire d’un espace de travail dans un bureau fermé. Notre objectif est de vous accompagner dans la création de votre propre lieu d’expression, un aménagement qui ne soit pas figée et qui évoluera avec vous. Dans cette optique, nous intégrons dans notre démarche deux missions clés : Le cadre de travail a de nombreuses incidences sur la vie de l’entreprise. L’aménagement des espaces de travail, l’ergonomie des postes tout comme les services proposés permettent d’accroître l’efficacité des salariés. Et dans une ambiance de crise, la question de la motivation s’affirme plus que jamais comme un facteur clé de la performance de l’environnement de travail. « Une entreprise où il fait bon travailler est une entreprise qui atteint ses objectifs ! » Vous souhaitez en savoir plus ? Prenez contact avec nous et imaginons ensemble Votre aménagement ! •attribuer un esprit au lieu Comprendre l’activité, l’organisation, la politique de l’entreprise et l’image que le dirigeant souhaite lui donner pour organiser l’espace en conformité avec ces différents éléments. • créer du bien-être au quotidien Concevoir et aménager un cadre de travail agréable dans lequel vos salariés et vos clients auront envie de Flashez-moi et accédez directement au site internet. 47 Côté jardin › DEVIS : devis@ imb-bx.fr Tél. 02 31 51 63 26 Le printemps au potager ! Nom : Ampe • Prénom : François Profession : Jardinier Humaniste Structure : François Ampe Tél : 06 17 73 77 11 Courriel : [email protected] Site web : www.francoisampe.fr › Z.I. • 7, rue de la Résistance • 14400 BAYEUX • Tél. : 02 31 51 63 20 L a météorologie de ces dernières semaines nous encourage à retourner au potager ou à en créer un pour ceux et celles qui n’en ont pas. Je vous informe les amis, la terre est prête, elle attend que vous lui prodiguiez vos bons soins avec amour. Je partage avec vous ses quelques conseils issus de mon expérience avec les légumes depuis tout petit : COMMENT PRÉPARER LA TERRE ? Plusieurs solutions s’offrent à vous, à vous de vous positionner et de choisir laquelle est la mieux pour vous. Le principal est que vous y preniez du plaisir, que ce soit facile et simple. Le bêchage traditionnel à la bêche : Il a pour avantage d’enfouir les herbes adventices (dites mauvaises herbes) et de permettre d’avoir un sol propre lors des mises en culture, c’est très intéressant quand le potager en est envahi. Son inconvénient majeur est qu’il enfouit aussi toute la vie micro-oragnique qui est très importante pour la vie du sol permettant la bonne santé des légumes. Il demande également beaucoup de force physique car il faut porter la terre pour la retourner. L’aéro-bêchage à la « grelinette » : Cet outil, composée de 3 à 5 dents acérées avec 2 manches (vous pouvez regarder ce que c’est sur un moteur de recherche) invention de M. Grelin est la « chouchoute » des jardiniers bio. Son objectif est de faire respirer la terre et de l’alléger dans le but de respecter la vie organique. Très pratique pour arracher des racines de liserons ou de chiendent sans les couper. Les 2 manches permettent de moins forcer sur le dos. Son inconvénient majeur est que la terre doit être exempte d’adventices avant le début du travail puis qu’elle n’est pas enfouie. Le travail avec la grelinette nécessite beaucoup d’organisation et reste assez physique malgré tout. Vers la permaculture : La permaculture est un mode de production visant à ne quasiment plus travailler la terre en créant un 48 écosystème respectant à la fois l’homme et la nature. J’expérimente ce mode de production dans mon potager, ça a pour avantage d’être facile et simple. Cela nécessite une autre façon de penser la terre et le potager. Le potager est considéré dans sa globalité et tout est relié comme tout les membres de notre corps. Les jardiniers qui réussissent en permaculture sont souvent très positifs et savent s’allier à la nature. LÉGUMES À METTRE EN PLACE AU MOIS D’AVRIL ? Attention les beaux jours de mars perdurent souvent en avril mais avec un petit vent frais de nord-est que n’apprécient pas les tomates en pleine terre. Patience pour planter les légumes d’été (tomates, poivrons, aubergines, courgettes, concombres...) sauf si vous avez une serre comme moi. Plantez salades, choux, oignons, échalotes, blettes, fenouil, pomme de terre nouvelles. Semez épinards, petits pois, fèves, carottes, navets, persil, radis, betteraves. Le secret pour réussir : prenez en compte mes conseils mais surtout écouter votre cœur ! Pour en savoir plus vous pouvez assister à ma prochaine visite-conférence de mon jardin à Fleury sur Orne qui aura lieu le : Samedi 19 avril de 10h à 12h 10€ l’entrée, gratuit pour les – de 18 ans, sur réservation via la fiche de contact sur www.francoisampe.fr Impression Fax : 02 31 51 63 21 • Site : www.imb-bx.fr • E-mail : [email protected] OFFSET NUMÉRIQUE GRANDS FORMATS > Impression Noir et/ou Couleurs de petits & grands formats > Affiches grands formats / bâches > Sérigraphie sur tous supports planes jusqu'à 50 mm d’épaisseur > Impression 3D sur lenticulaire > Traceur / Plotter de découpe pour autocollants personnalisés > Table d’impression à plat 2,50 m x 1,25 m Fidélio Agence matrimoniale à Caen Nom : Iehl • Prénom : Virginie Profession : Conseillère de l’agence matrimoniale Fidélio Caen Structure : Fidélio Caen Tél fixe : 09 81 78 92 56 • Tél portable : 07 60 14 90 86 Courriel : [email protected] Site web : www.fidelio-caen.fr M on agence me permet d’aider les gens à être heureux, à deux ! des utilisateurs est souvent erroné et l'on y trouve souvent des femmes et hommes mariés. C'est un réel phénomène de société : « Il y a aujourd’hui 16 000 000 de célibataires en France » déclare Virginie Iehl, Conseillère de l'Agence Matrimoniale FIDELIO à Caen. Effectivement, les nouveaux moyens de communication ont engendré la perte du rapport humain. « Les gens n’ont plus le temps de se rencontrer, ils vivent à 100 à l'heure ». Avec une centaine d’agences en France, FIDELIO unit, depuis 1975, des hommes et des femmes qui souhaitent refaire leur vie. FIDELIO n'accepte que les gens sérieux et n'a pas pour but de faire des dizaines de rencontres mais des rencontres sélectives. « Je reçois les personnes, j’assure un suivi personnalisé, afin de leur présenter des personnes qui leur permettront de trouver une relation durable et stable. Les gens ne viennent pas chez moi pour une relation d'un soir. » Ce métier qui existe depuis longtemps est très discret. « Il est parfois considéré comme vieillot, alors qu’en fait c'est un moyen moderne, plus que jamais d’actualité, de faire des rencontres de qualité, en toute sécurité. » L'agence se place aux antipodes des sites de rencontres que l'on peut trouver sur internet. Sur ces sites, le profil 51 3 agences à CAEN à votre service Tél. 02 31 95 20 40 www.agence-joly.com LOCATION – GESTION LOCATIVE TRANSACTION – SYNDIC DE COPROPRIÉTÉ Réf. : 9419640 Réf. : 9304544 Réf. : 8991530 CAEN proche centre (rue de Bayeux) CAEN centre CAEN Venoix Prix : 55 800 € FAI - Classe énergie : D Prix : 64 000 € FAI - Classe énergie : F Prix : 66 000 € FAI - Classe énergie : F Appartement d’une pièce principale de 22m² avec sdb, cuisine séparée, place de parking. Résidence sécurisée avec interphone ascenseur. Réf. : 9454716 Studio rénové, au 2ème étage d’un petit immeuble, 25m² au sol. 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Le film parle de l’histoire mondialement connue de Noé, un homme promis à un destin exceptionnel alors qu’un déluge apocalyptique va détruire le monde. La fin du monde... n’est que le commencement. Rodrigo y Gabriela - 9 Dead Alive Le duo mythique du rock acoustique, jouant la plupart du temps à guichets fermés, Rodriguo y Gabriela, est de retour dans les bacs avec : 9 Dead Alive. 9 Dead Alive enregistré et produit par Rodrigo y Gabriela dans leur studio de Ixtapa au Mexique, puis mixé par Andrew Scheps (Black Sabbath, Adele, Metallica, Lana Del Rey) à Los Angeles. Leur nouvel album nous conte des personnes ayant marqué l’histoire par leurs actes et leurs paroles qui résonnent encore de nos jours, comme Antonio de Torres Jurado ou encore Viktor Frankl. 9 personnages, 9 pistes, pour se délecter de face à face, de combats de guitares débordant d’énergie et de mélodies rythmiques. Date de sortie : 28 avril 2014 Prix FNAC : 17,99 € Genre : Musique du monde Child of Light Child of Light est le nouveau bébé des productions Ubisoft Montreal à l’origine de gros blockbusters tels qu’Assassin’s Creed ou Far Cry. Dans un registre totalement différent, le studio nous offre aujourd’hui un jeu au budget plus faible, à l’équipe réduite afin de concocter un jeu nourri de passion. Et on peut dire que c’est réussi : la direction artistique du jeu est merveilleuse au point où nous pouvons parler de «fresques» ou de «dessin animé». Tout en 2D, Child of Light est un hommage aux jeux de rôle japonais phares des années 90 tels que Dragon Quest ou encore Final Fantasy et leurs combats au tour par tour. A retrouver sur toutes les plateformes de salon uniquement en téléchargement le 30 avril 2014 ! Date de sortie : 30 avril 2014 Plate-formes : Xbox One, Xbox 360, PC, PS3, PS4, Wii U Développeur : Ubisoft Montreal Date de sortie : 9 avril 2014 Titre original : Noah Avec : Russell Crowe, Jennifer Connelly, Anthony Hopkins, Emma Watson Genre : Aventure Réalisteur : Darren Aronofsky Distributeur : Paramount Pictures France noe-lefilm.fr noe-lefilm.fr 16_AFF 120x160 DEF_NOE 19.02.indd 21/02/14 14:52 1 Salaud, on t’aime «Salaud, on t’aime» raconte l’histoire d’un photographe de guerre talentueux mais également celle d’un père peu présent qui s’est plus occupé de sa profession que de ses quatre filles. Claude Lelouch nous livre une comédie dramatique dont il connait bien le métier du rôle principal puisqu’il a lui même été photographe de guerre à la fin des années 50. «Salaud, on t’aime» présente également des jolies images des Alpes où «Jacques Kaminsky», joué par Johnny Hallyday, coule désormais des jours heureux avec sa compagne incarnée par l’actrice Sandrine Bonnaire. Date de sortie : 2 avril 2014 Durée : 2h04 Avec : Johnny Hallyday, Sandrine Bonnaire, Eddy Mitchell Nationalité : Français Genre : Comédie dramatique Distributeur : Les Films 13 Editeur : Ubisoft Type : Jeu de Rôle PEGI : 12+ Qu’est qu’on a fait au Bon Dieu ? Game of Thrones Saison 4 La série à succès Game of Thrones revient pour une 4ème saison dès le 6 avril aux USA mais également en France ! Les épisodes seront disponibles 24h après la diffusion américaine en sous-titrés français sur la chaîne Orange Cinéma Series via le service OCS Go en vidéo à la demande. Après une fin de saison 3 tonitruante, nous sommes impatients de découvrir ce que nous réserve cette saison 4 qui risque encore une fois d’en étonner plus d’un. Rendez-vous donc le 7 avril sur OCS avec «Two Swords» le premier épisode de cette saison 4 qui durera exceptionnellement 58 minutes ! Date de sortie : 16 avril 2014 (USA), 24 h après en France Diffuseur : HBO, OCS Saisons : 4 Épisodes : 10 Genre : Dramatique, Fantastique Format : 52 minutes Nationalité : Américain 54 Claude et Marie Verneuil, issus de la grande bourgeoisie catholique provinciale sont des parents plutôt «vieille France». Mais ils se sont toujours obligés à faire preuve d’ouverture d’esprit... Les pilules furent cependant bien difficiles à avaler quand leur première fille épousa un musulman, leur deuxième un juif et leur troisième un chinois. Leurs espoirs de voir enfin l’une d’elles se marier à l’église se cristallisent donc sur la cadette, qui, alléluia, vient de rencontrer un bon catholique. Date de sortie : 16 avril 2014 Avec : Christian Clavier, Chantal Lauby, Ary Abittan Genre : Comédie Réalisteur : Philippe de Chauveron Distributeur : UGC Distribution 55 Moment détente MOTS CROISÉS 1 Trouvez les mots corespondants aux définitions et reportez les dans la grille. 2 3 HORIZONTAL 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 2. En chocolat il se fait croquer 6. Gare à la crise de foie 7. Elles sonnent 8. Au régime 9. Œufs de luxe 11. Viande tendre 12. De canne ou blanc 13. Elles ne les pond pas en chocolat MOTS MÉLÉS Retrouvez les mots de la liste dans la grille. Les mots peuvent être à l’horizontal, à la verticale, en diagonale ou encore à l’envers. Agneau Carnaval Chasse Chocolat Cloche Déguisement Enfants Famille Férié Fête Fleurs Foraine Gigot Jardin Lapin Lundi Manège Mardi Gras Moulage Mouton MOTS CODÉS A A N VERTICAL 1. Coutumes 3. Aux œufs ou à la courre 4. Tous les chemins y mènent 5. La fête 8. Ils y sont cachés 10. Cachés dans le jardin 11. Mois de l’année Remplissez les cases avec des chiffres allant de 1 à 9 en veillant toujours à ce qu’un même chiffre ne figure qu’une seule fois par colonne, une seule fois par ligne, et une seule fois par carré de neuf cases. M N A U H A Chaque lettre est remplacée par un chiffre, à vous de déméler le code. A N A M U 1 M 2 3 4 5 6 7 H 8 9 10 11 12 13 21 22 23 24 25 26 U M A N D U A D SUDOKU Pâques Poule Printemps Œuf Religion Renaissance Repas Résurrection Sculpture U U A M 14 15 16 N D 17 18 19 20 R A H U U M Solutions magazine n°6 - Mars 2014 56 57 Horoscope Par Marie 06 19 21 75 95 POISSON VIERGE (19 février - 20 mars) (23 août - 22 septembre) Amour : Votre vie amoureuse ne pourra que vous combler ! Très bon moment pour améliorer vos relations conjugales. Amour : Il y a une rencontre pour cet été dans un lieu sortant de l’ordinaire. Vous serez chamboulé(e). Travail : Coté travail, pas le temps de vous croiser les bras. Un défi important est à relever. Vous soulèverez les montagnes pour y arriver ! Travail : Coté travail, du renouveau… Changement de lieux ou de place, certainement une mutation pour l’année prochaine. Santé : Vous avez tendance à grignoter, attention !!! Santé : Rien d’alarmant. Il faudra envisager de pratiquer du sport. BÉLIER (21 mars - 20 avril) BALANCE (23 septembre - 22 octobre) Amour : Vos amours s’annoncent au beau fixe ! Parfois, le torchon brule entre vous mais la confiance va s’installer !!!! Amour : Une rencontre vous mettra de très bonne humeur. Oui, l’amour existe, vous allez le rencontrer cet été. Travail : Pensez à déposer des C.V dans d’autres entreprises. Il y a des entretiens. Travail : Un poste d’intérim se prolongera de quelques mois. Ne le refusez pas, ce serait mal vu. Santé : Ne restez pas dans votre canapé, bougez, sortez, entretenez votre capital santé ! Santé : Changez de sport, celui que vous pratiquez vous fatigue trop. Ménagez-vous ! TAUREAU (21 avril - 20 mai) Amour : Vous ne souhaitez pas que le bonheur parte de votre nid! Mettez tout en œuvre pour le conserver. Travail : Ne négligez aucunes pistes car au travail, tout va bouger. Il y a de la promotion dans l’air. Tous les espoirs sont permis. La réussite est là. Santé : Pouvez-vous faire du sport ? GÉMEAUX (21 mai - 21 juin) Amour : Vous êtes à l’écoute de votre partenaire. Vous multipliez vos roucoulements. Votre relation s’épanouit Travail : Au travail, les derniers mois ont été tendus. Aujourd’hui c’est du passé. Les clients sont de retour ! Ouf ! Santé : Détendez-vous dans un sport de combat pour gérer votre stress! CANCER (22 juin - 22 juillet) SCORPION (23 octobre - 22 novembre) Amour : Ne pensez pas trop vite au mariage, laissez réfléchir votre partenaire. Une vie de couple se construit à deux, dans l’osmose. Travail : Votre travail vous permet de vivre, c’est bien. Santé : Dans votre entourage, vous apprendrez une naissance. Mangez plus équilibré, vous serez mieux. SAGITTAIRE (23 novembre- 20 décembre) Amour : Période assez enrichissante en rencontre. Vous plaisez et on vous le fait savoir. Mais, ne vous laissez pas envahir, ce serait dommage. Travail : Pour vos études faites le bon choix car il n’y a pas de travail dans toutes les branches et vous le savez bien. Santé : Votre santé s’améliorera vite. CAPRICORNE (21 décembre - 19 janvier) Amour : Vous êtes un(e) romantique et sentimental(e). Attention, tout le monde ne réagit pas comme vous. Prudence avant de vous engager pour la vie. Amour : La solitude vous pèse, mais ne soyez pas trop exigeant(e). L’être aimé(e) existe mais êtes-vous décidé(e) ? Travail : Pour le travail, il y aura des hauts et des bas. Ne paniquez pas, un CDI se signera dans l’année. Travail : On vous confie de plus en plus de responsabilités, vous êtes capable de tout gérer et rapidement. Santé : Vous retrouverez une forme parfaite, cool ! Santé : Les randonnées en montagne vous fascinent. Sortez aérez-vous. LION (23 juillet - 22 août) Amour : Attention, n’en demandez pas trop à votre partenaire. Il y a des limites, n’allez pas trop loin. Travail : Pour le travail, il y a des études à reprendre. Il faudra beaucoup bucher. Pas de panique la réussite sera présente. Santé : Il y aura quelques examens médicaux à faire, changements de médicaments. VERSEAU (20 janvier - 18 février) Amour : Ne restez pas réservé(e), surmontez votre timidité. Une rencontre sera possible pour cet été. Les vacances vous permettront de vous réaliser. Travail : Les soucis du travail, vous les retrouverez à la rentrée avec le quotidien. Santé : Vous êtes génial(e) quand vous sortez pour retrouver vos ami(es). 60