Maßnahmen bei schwerer Hausstaubmilbenallergie

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Maßnahmen bei schwerer Hausstaubmilbenallergie
Im Folgenden finden Sie Hinweise, welche Maßnahmen bei einer Allergie gegen Hausstaubmilben
sinnvoll sind. Sie dienen der Milbenreduktion in Ihrer häuslichen Umgebung.
Hohe Milbenbelastung findet man vor allem:
1. bei Temperaturen zwischen 20 und 30°C
2. bei einer relativen Luftfeuchte zwischen 75% und 80%
3. Auf staubreichen Oberflächen.
Dementsprechend empfehlen wir, folgendes zu berücksichtigen:
1. Das wichtigste ist die Sanierung des Schlafzimmers, vor allem des Bettes, zum einen, weil im
Bett die höchsten Milbenkonzentrationen gemessen werden, zum anderen, weil Sie sich relativ
lange (durchschnittlich acht Stunden pro Tag) im Schlafzimmer aufhalten.
a) Matratze und Kopfkissen sollen aus Schaumstoff bestehen, die Bettdecke aus Kunstfaser.
Ungünstig sind Rosshaarmatratzen, Daunen und Federbetten, Schafwoll- bzw.
Kamelhaardecken sowie Wildseidendecken.
b) Für die Bezüge eignen sich Leinen. Alle zwei Wochen bei mindestens 60°C waschen. Am
besten benutzen Sie für Matratze, Kissen und Decke staubdichte Zwischenbezüge. Nicht nur Ihr
Bett, sondern auch alle anderen Betten im Schlafzimmer müssen sinnvollerweise so
ausgestattet werden (z.B. Bett des Ehepartners, Kinderbetten)
c) Bewahren Sie Ihre Kleider in geschlossenen Schränken auf.
d) Gehen Sie nicht frisch geduscht oder gebadet ins Bett (nach ausgiebigem abendlichen
Waschen kann die Feuchtigkeit im Bett um bis zu 20% zunehmen!)
e) Kuscheltiere möglichst vermeiden oder regelmäßig in die Tiefkühltruhe stellen.
2. Vor allem im Schlafzimmer: Keine Teppiche (stattdessen Parkett, Kunststoff oder Fliesen; also
Böden, die feucht gewischt werden können). Keine Wandteppiche, Keine schweren Stoffvorhänge
(besser Jalousien oder leicht waschbare Gardinen). Keine Polstermöbel (besser Holz- oder
Plastikmöbel).
3. Vermeiden Sie zu hohe Luftfeuchtigkeit. Benutzen Sie ein Hygrometer zur Kontrolle, um die
relative Luftfeuchtigkeit zwischen 40% und 50% zu halten. Lüften Sie häufig.
4. Halten Sie die Raumtemperatur unter 19°C.
5. Tätigkeiten mit starker Staubentwicklung (Säubern der Wohnung, Staubsaugen,
Bettenmachen, Abziehen der staubdichten Zwischenbezüge etc) dürfen nicht von Ihnen
durchgeführt werden. Zur Reinigung ist feuchtes Wischen das günstigste. Falls Sie alleine leben:
Bei Staubsaugen ist es günstig, eine Staubmaske zu tragen.
6. Keine Haustiere! Den Kontakt mit Haustieren aus prophylaktischen Gründen eher meiden.
7. Bei Gebläseheizungen geeignete Filter verwenden. Günstiger sind elektrische Radiatoren.
8. Falls Sie an einen Umzug denken: Ihre neue Wohnung sollte vor dem Bezug vollständig trocken
sein. Kein Haus mit Mauerrissen. Wählen Sie am besten eine Wohnung oberhalb der ersten Etage.
Merk_Hausstaubmilbe
ID
V06/08
lip/sta