Gesundheitsförderung auf 16 cm2: ActiSmile

Gesundheitsförderung auf 16 cm2:
ActiSmile -­Ihr Personal Coach für
mehr Bewegung im Alltag
ein Lachen das bewegt
Alltagsbewegung: Mangelware und Luxusgut
Bewegungsempfehlungen
Unser Körper ist für tägliche bewegung konzipiert. Minimale
die weltgesundheitsorganisation whO und das bun-
alltagsbewegung von 30 oder 3x10 Minuten am tag ist
desamt für gesundheit bag empfehlen eine minimale
essenziell für unsere gesundheit und einen aktiven stoffwechsel.
tagesdosis an alltagsbewegung oder sport.
Leider erreichen 59% der schweizer bevölkerung dieses
Erwachsene:
1
Minimum für gesundheitsrelevante aktivität nicht.
30 Min. körperliche aktivität / bewegung oder 3x10 Min.
16% sind sogar vollkommen inaktiv.
kontinuierliche bewegung mittlerer intensität.
Gesundheitsfördernde Alltagsbewegung senkt das persönliche
ab 12 Jahren: 1 stunde pro tag;
Risiko, an weit verbreiteten Krankheiten zu erkranken, wie:
jüngere Kinder: deutlich mehr als 1 stunde
2
Kinder und Jugendliche:
Übergewicht, typ-ii-diabetes, herz-Kreislauf-erkrankungen,
Osteoporose, Rückenschmerzen, gewisse Krebsarten, bluthochdruck,
diese basisempfehlung, die sich aus fundierten wissen-
hypercholesterinämie.3
schaftlichen Untersuchungen ableiten lässt, verspricht
bedeutende und vielfältige wirkungen auf gesundheit
und Lebensqualität.
1. empfehlung whO
2. schweizerische gesundheitsbefragung
des bundesamtes für statistik 1992-2007
3. www.bag.admin.ch
Quellen: basPO, sge
ActiSmile fördert die Alltagsbewegung
Wirksamkeit und Messgenauigkeit wissenschaftlich bestätigt
actismile ist ihr 16 cm2 kleiner coach für mehr bewegung im alltag.
das anwendungsprinzip von actismile ist
sehr einfach, aber effektiv. dahinter ver-
das einfach zu bedienende biofeedback-gerät kann diskret und
bergen sich eine wissenschaftlich fundierte
einfach getragen werden, beispielsweise in der hosentasche oder
Programmierung und komplexe algorithmen.
im hemdpochet. es wird keinerlei brustgurt, Verbindungskabel
oder ähnliches benötigt. im gegensatz zu einem herkömmlichen
actismile ist von der eidg. hochschule für sport
schrittzähler misst das biofeedback-gerät die bewegungsaktivität
Magglingen (ehsM) validiert1. die wirksamkeit
des trägers auch qualitativ und klassifiziert diese. das stoffwech-
wurde in einer Langzeitstudie bestätigt2.
sel-Prinzip wird dabei berücksichtigt.
Schweizer Präzision – Swiss Made
actismile bewertet bewegung am stück höher als einzelaktivitäten.
das Präzisionsinstrument actismile wurde in der schweiz vom
er erkennt, ob sie spazieren, joggen, treppen steigen oder einfach
cseM entwickelt und wird swiss Made produziert.
nur ein paar schritte im büro machen.
selbst die finalen handarbeiten und das Verpacken werden in der
schweiz vorgenommen, in Zusammenarbeit mit der geschützten
sie erhalten in echtzeit Feedback zum stand ihrer Zielerreichung.
werkstatt der stiftung Vivendra.
bei erreichung ihres tageszieles (tgZ) werden sie mit einem
smiley belohnt.
1/3 des tgZ
50%
Smiley
erreicht
2/3 des tgZ
75%
Smiley
erreicht
tgZ
100%
Smiley
erreicht
1 Validation of the actismile / Ruch n and Mäder U / swiss Federal institute of sport sFis
2 effectiveness of actismile in increasing physical activity in daily life.
a randomized controlled trial. / Ruch n and Mäder U / swiss Federal institute of sport sFis
Software zur Erfolgskontrolle
Corporate Branding:
Verschenken Sie ein Lachen
16 Mal pro sekunde, 24 stunden am tag misst und speichert
sie können die Frontpartie von actismile nach
actismile ihre aktivitäten.
ihren wünschen gestalten.
diese Messdaten lassen sich mit der dazugehörigen
Verschenken sie ein Lachen mit ihrem Logo
darstellungs-software visualisieren und auswerten:
und ihrer Message an ihre Mitarbeitenden
oder Kunden.
• tages-, wochen- und Monatsjournal
• details zur Zielerreichung
Für spezielle einsätze kann zusätzlich die
• Kalorienverbrauch total und aus bewegung
software kundenspezifisch individualisiert und
beispielsweise in web-basierte Plattformen
in der software können sie auch ihr persönliches bewegungsLevel auswählen: anfänger, normale Fitness, Fortgeschritten und
sport. die standardeinstellung ist «normale Fitness» und
entspricht der whO-empfehlung für die Mindestaktivität pro tag.
ActiSmile kann auch ohne Software verwendet werden.
integriert werden.
Erhältlich bei Ärzten, Ernährungsberatungen,
Physiotherapeuten, in Spitälern sowie
Apotheken und Drogerien.
ActiSmile AG
bahnhofstrasse 25
ch–3629 Kiesen
Vertrieb:
Pavati GmbH
Oberburg 14
ch - 8158 Regensberg
tel. +41 43 422 08 88
[email protected]
www.actismile.ch