P11 Fussball-Akademie Petr Ruman

P11 Fussball-Akademie
Siebenbürgerring 14
55291 Saulheim
[email protected]
www.p11-fussballakademie.de
Petr Ruman
Osterferien 2011
Fußballcamp
von 18.04.2011 bis 21.04.2011
in Wörrstadt
Sportzentrum „Am Neuborn“, 55285 Wörrstadt, Am Neuborn 2
Bankverbindung:
Sparkasse Fürth
BLZ: 76250000
Konto:40153942
Steuer Nr:02/142/4041/6
FA Idar-Oberstein
Tagesablauf 18.04.2011:
08:30
Einkleidung
09:00
Besprechung
09:30
Training
11:00
Zwischenmahlzeit
11:30
Training
12:30
Mittagessen
14:00
Training
ab 16:00
Frei
Siebenbürgerring 14
55291 Saulheim
[email protected]
www.p11-fussballakademie.de
Bis 16:30 Uhr müssen alle Teilnehmer abgeholt werden!
Bankverbindung:
Sparkasse Fürth
BLZ: 76250000
Konto:40153942
Steuer Nr:02/142/4041/6
FA Idar-Oberstein
Tagesablauf 19.04.2011:
09:00
Besprechung
09:30
Training
11:00
Zwischenmahlzeit
11:30
Training
12:30
Mittagessen
14:00
Training / Torwarttraining mit Erik Strubel*
ab 16:00
Frei
Siebenbürgerring 14
55291 Saulheim
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www.p11-fussballakademie.de
Bis 16:30 Uhr müssen alle Teilnehmer abgeholt werden!
* Erik Strubel – Torwart Trainer 1.FSV Mainz 05 U10-U14
Inhaber Torwartschule Goal Keepers - Rheinhessische Torspielerschule
Bankverbindung:
Sparkasse Fürth
BLZ: 76250000
Konto:40153942
Steuer Nr:02/142/4041/6
FA Idar-Oberstein
Tagesablauf 20.04.2011:
09:00
Besprechung
09:30
Training
11:00
Zwischenmahlzeit
11:30
Training
12:30
Mittagessen
14:00
Training / Torwarttraining mit Erik Strubel*
ab 16:00
Frei
Siebenbürgerring 14
55291 Saulheim
[email protected]
www.p11-fussballakademie.de
Bis 16:30 Uhr müssen alle Teilnehmer abgeholt werden!
* Erik Strubel – Torwarttrainer 1.FSV Mainz 05 U10-U14
Inhaber Torwartschule Goal Keepers - Rheinhessische Torspielerschule
Bankverbindung:
Sparkasse Fürth
BLZ: 76250000
Konto:40153942
Steuer Nr:02/142/4041/6
FA Idar-Oberstein
Tagesablauf 21.04.2011:
09:00
Besprechung
09:30
Training / Workshop – Gesunde Ernährung*
11:00
Zwischenmahlzeit
11:30
Training
12:30
Mittagessen
14:00
Spiel gegen Eltern**
ab 16:00
Frei
Siebenbürgerring 14
55291 Saulheim
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Bis 16:30 Uhr müssen alle Teilnehmer abgeholt werden!
* es ist keine Pflichtteilnahme (siehe nächste Seite)
** es ist keine Pflicht, wer Lust hat kann mitmachen und gegen unsere Fußballer
spielen!!!
Bankverbindung:
Sparkasse Fürth
BLZ: 76250000
Konto:40153942
Steuer Nr:02/142/4041/6
FA Idar-Oberstein
Workshop:
Siebenbürgerring 14
55291 Saulheim
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“Clevere Ernährung für kleine Fußballer“
P11 Fussball-Akademie Petr Ruman
1. Ernährungsberaterinnen begrüßen Kinder und stellen sich den Teilnehmern
vor.
2. Ernährungsberaterinnen erklären den Kindern die gesunde Ernährung
anhand der Lebensmittelpyramide.
Folgende Lebensmittel werden besprochen:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
Getreide
Gemüse
Obst
Milch und –Produkte
Fisch, Fleisch und Eier
Fette und Öle
Wasser
3. Kinder versuchen, Obst und Gemüsesorten durch Tasten in den
Fühlkästchen zu erkennen.
4. Kinder schnippeln verschiedenes Obst und Gemüse und richten es dekorativ
auf eine Servierplatte an.
5. Kinder erleben, mit Hilfe einer Haferquetsche aus einem vollen Korn
Getreideflocken herzustellen. Die Haferflocken mischen sie dann in den
Quark ein.
6. Zum Schluss kosten Kinder gemeinsam Obst und Gemüsestücke bzw.
Haferquark.
7. Kinder erhalten Broschüren bzw. ein kleines Geschenk und
Ernährungsberaterinnen verabschieden sich.
Falls die kleinen Fußballer Teilnehmen dürfen, beigelegte
Kärtchen ausdrucken und unterschrieben mitbringen!!!
Bankverbindung:
Sparkasse Fürth
BLZ: 76250000
Konto:40153942
Steuer Nr:02/142/4041/6
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