Flohsamen/schalen
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Flohsamen/schalen
r; Wissenswertes über die Anwendung und Wirkung von Flohsamen/schalen Nur die Natur tut Großes umsonst. (Alexander Iwanowitsch Herzen) Inhaltsverzeichnis • • • • • • • • • • Einfach, bequem und sehr wirkungsvoll ... Natürliche Darmreinigung mit Flohsamen/schalen Über Flohsamen und Flohsamenschalen Der Unterschied bei den Flohsamen-Sorten Warum sind Flohsamen Heilkräuter? So wirken und helfen Flohsamen/schalen ... bei Durchfall (Diarrhoe) ... bei Verstopfung (Obstipation) und Blähungen (Flatulenz) ... bei Reizdarm (Reizdarmsyndrom) ... bei Übergewicht (Fettleibigkeit) Flohsamen Anwendung und Dosierung Flohsamen (Neben-) Wirkung/en Europäische Arzneimittelbehörde EMEA über die Wirksamkeit und Sicherheit von Flohsamen/schalen Flohsamen bei Tieren Einfach, bequem und sehr wirkungsvoll. .. Wissen Sie, dass Ihre Verdauung einen enormen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat? Ob jung oder alt - ob dünn oder dick, ein gesunder Darm ist die Grundlage für einen gesunden Körper! Warum? Etwa 80 % unseres Immunsystems befindet sich im Darm! Der menschliche Dickdarm ist etwa 1,5 bis 2 Meter lang und 5 bis 6 Zentimeter breit. Der Dünndarm ist 6,5 bis 8 Meter lang und 3 bis 4 Zentimeter breit. Die meisten Menschen leiden unter einem verschmutzten Darm, der mit alten, aufgestauten und stecken gebliebenem Kot überzogen ist. Hauptursache der Verschmutzung sind unsere stark Schleim bildenden Lebensmittel, wie Milchprodukte, Fleisch und Wurst, raffiniertes Mehl und Zucker, Schokolade, Koffein, Limonade, Alkohol. Aber auch Sojaprodukte und Getreide führen zu schleimigen Ablagerungen. Die Folgen sind: Verstopfung, harter Stuhlgang, Blähungen, Durchfall oder schleimiger, klebriger, breiiger, weicher, flüssiger und dünner Stuhlgang. Auch Symptome wie Kopf- und Bauchschmerzen, Völlegefühl, chronische Müdigkeit, Unwohlsein, Erkältung, Mund- und Körpergeruch, unreine Haut und viele andere gesundheitliche Beschwerden zeigen uns, dass unser Verdauungsapparat aus den Fugen geraten ist und nicht mehr richtig funktioniert. Dann braucht Ihr Darm dringend Unterstützung! Denn ein verschmutzter Darm ist ein idealer Nährboden für schädliche Bakterien, Viren, Pilze, Würmer und Parasiten. Nämlich genau dort sammeln sich diese an, vermehren sich rasant und bereiten den Boden für viele gesundheitliche Beschwerden und Krankheiten vor. Schon unsere Vorfahren wussten: "Der Tod sitzt im Darm". Zudem sind viele Kräuterkundler der Auffassung, dass 90 % aller Krankheiten durch eine Darmreinigung vorgebeugt, wesentlich gemildert bzw. sogar geheilt werden können. Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie ihren Dickdarm reinigen sollten! Ein normaler und gesunder Darm hat einen Durchmesser von etwa 2 bis 6 Zentimeter Breite. Ein verunreinigter Darm (z.B. durch steckengebliebene Kotreste) kann sich bis zu 25 Zentimeter ausdehnen bzw. ausbreiten. Bei (besonders) übergewichtigen Menschen kann sich der Darm sogar bis zu 45 Zentimeter ausdehnen bzw. ausbreiten. Natürliche Darmreinigung mit Flohsamen/schalen Sie können ganz einfach, günstig und bequem zu Hause jederzeit Ihren Dickdarm mit Flohsamen/schalen reinigen. Verwenden Sie niemals Abführmittel, weil diese den Darm nur reizen und schwächen. Machen Sie am besten eine natürliche Darmreinigung mit Flohsamen! Ein gesunder Darm braucht ausreichend Ballaststoffe! Die empfohlene Ballaststoffmenge ist etwa 30 Gramm täglich. Die meisten Menschen erreichen diese Menge nicht und haben einen erheblichen Ballaststoff-Mangel. Die Folgen sind zwar bekannt aber dessen Ursache weitgehend ignoriert. Der griechische Arzt Hippokrates lehrte schon vor 2500 Jahren: "Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die Natur. Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor." Ihr Darm braucht unbedingt ausreichend Ballaststoffe. Mangels Ballaststoffe gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Der Darm kann seine lebenswichtige Aufgabe, nämlich die verdauten Lebensmittelreste aus dem Dickdarm zu entfernen, nicht mehr vollständig erledigen. Die Folge: Kot-Reste bleiben im Dickdarm zurück. Die zurückgebliebenen Verdauungsreste verfaulen und gären, zudem bilden sie giftige Gase und bleiben an den Darmwänden und in den Darmfalten stecken. Jeden Tag kommen neue Kot-Reste dazu. Die stecken gebliebenen, klebrigen und schleimigen älteren Reste werden immer dichter und härter und bilden Schichten. Mit der Zeit werden unsere Därme so richtig vollgekleistert, verdreht und ausgedehnt... Können Sie sich vorstellen, wie ein Darm aussieht, wenn obiger Vorgang sich Jahre, Jahrzehnte, ja, sogar ein ganzes Leben lang immer wiederholt? Übrigens was der Volksmund "Bierbauch" nennt, das ist in der Wirklichkeit ein Kotbauch bzw. ein Gasbauch oder beides. Der Darm braucht dringend Unterstützung! Dauer einer Darmreinigung Wie erfahre ich, dass meine Därmewieder sauber und gesund sind? Machen Sie Ihre Darmreinigung so lange weiter, bis Sie wieder: ...einen flachen Bauch haben ...Ihr Idealgewicht erreicht haben ...einen idealen Stuhlgang haben Der ideale Stuhlgang kommt leicht, sekundenschnell und geräuschlos heraus hat eine leichte Festigkeit ist geformt und homogen kommt in ganzen Stücken heraus hat eine glatte, leicht glänzende Oberfläche ist hell- bis dunkelbraun gefärbt (je nach Nahrung) riecht nicht auffällig bricht leicht auseinander beim herunter spülen erfordert wenig Toilettenpapier Die Festigkeit, die Form, die Farbe und der Geruch des Stuhlgangs zeigt Ihnen, wie es mit Ihrem Verdauungsapparat steht ... Je nach Ablagerungen kann es einige Zeit, ja sogar mehrere Monaten dauern, bis Ihre Därme wieder sauber sind. Nur nicht aufhören ... mit Flohsamen und Flohsamenschalen können Sie jederzeit eine natürliche Darmreinigung einfach, günstig und bequem zu Hause durchführen bzw. Ihre Därme dauerhaft gereinigt halten. Flohsamen sollten ein fester Bestandteil Ihrer täglichen Ernährung sein! .. Uber Flohsamen und Flohsamenschalen Flohsamen sind die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata. Flohsamen (auch genannt Indischer Flohsamen oder Psyllium) und dessen Schalen, die Flohsamenschalen sind natürliche Ballaststoffe, ja sie sind sogar wahre Ballaststoff-Bomben! Flohsamen sind Natur pur, 100% pflanzlich und geschmacksneutral. Flohsamen enthalten auch 20 bis 30% wertvolle Schleimstoffe, welche Gleit- und Quellmittel zugleich sind. Ihren volkstümlichen Namen, als Flohsamen oder als Flohkraut, haben sie wegen ihrem Aussehen erhalten. Bemerkung: Flohsamen (auch Psyllium genannt) ist der Haupt-Bestandteil für viele Medikamente und Präparate (die mit Zusatzstoffen vermengt, in Kapseln gepresst und so verkauft werden) ... siehe auch - Europäische Arzneimittelbehörde EMEA über die Wirksamkeit und Sicherheit von Flohsamen/schalen Flohsamen und Flohsamenschalen werden als Lebensmittel und zu Heilzwecken vertrieben. Im Handel werden verschiedene Sorten angeboten: • Flohsamen gelb - ganz oder gemahlen als Pulver (Granulat) • Flohsamenschalen - ganz oder gemahlen als Pulver (Granulat) • Flohsamen schwarz - ganz Der Unterschied bei den Flohsamen-Sorten Alle Flohsamen-Sorten sind in Ihrer Wirkung gleich gut. Der verschiedenen Flohsamen-Sorten liegt lediglich im Quellvermögen. eine geringere Menge an Flohsamenschalen als an Flohsamen (gelb Flohsamenschalen ein höheres Quellvermögen haben. Da Flohsamen/schalen nicht das Öl aufsaugen, sind diese auch zum Unterschied bei den So benötigt man z.B. oder schwarz), da die Kochen geeignet. Warum sind Flohsamen Heilkräuter? Flohsamen und Flohsamenschalen haben mehrfach außergewöhnliche Eigenschaften: · Flohsamen/schalen sind in der Lage, mehr als das 50-fache an Wasser zu binden! (Leinsamen können das 4-fache, Flohsamen das 10 bis 15-fache an Wasser binden) · Flohsamen entfernen aus dem Darm nur krankmachende Stoffe, wie schädliche Bakterien, Viren, Würmer, Pilze und Parasiten Flohsamen fördern das Wachstum darmfreundlicher Bakterien Flohsamen senken einen erhöhten Cholesterin- und Blutzuckerspiegel Flohsamen weichen und entfernen aus dem Darm auch die alte Ablagerungen Flohsamen binden im Darm giftige Gase - so helfen Flohsamen auch bei Blähungen Flohsamen sind völlig neutral, mild und sehr gut verträglich Flohsamen können über lange Zeit (dauerhaft) eingenommen werden Flohsamen sind auch für Kinder geeignet (ab 14 Jahre) Flohsamen füllen den Magen und geben ein angenehmes Sättigungsgefühl Flohsamen haben 0 Kalorie (Leinsamen 100g / 456 kcal) · Flohsamen sind leicht anwendbar Schon vor 900 Jahren empfahl die HI. Hildegard von Bingen Flohsamen anstelle von Leinsamen. Denn die Leinsamen "in seiner Schleimschicht lebenswichtige Stoffe wie Kalziumsalze und Vitamine entferne. Flohsamen hingegen sei völlig neutral, mild und entferne nur krankmachende Stoffe". Heute ist es auch wissenschaftlich bewiesen. Darüber hinaus empfahl die Heilkundige Hildegard von Bingen den Flohsamen, weil: "Durch seine angenehmen Inhaltsstoffe macht der Flohsamen den bedrückten Geist des Menschen froh, fördert die Gehirnleistung und stärkt die Gesundheit des Nervensystems." So wirken und helfen Flohsamen/schalen ...bei Durchfall (Diarrhoe) ~ Aufgrund ihrer hohen Quellfähigkeit binden Flohsamen bei Durchfall schnell den flüssigen Darminhalt und machen dadurch den Stuhl formbar (Flohsamen/schalen sind in der Lage, mehr als das 50-fache an Wasser zu binden. Leinsamen können das 4-fache, Flohsamen das 10 bis 15-fache an Wasser binden) ~ Flohsamen beruhigen den Darm ~ Flohsamen füllen den Magen und geben ein angenehmes Sättigungsgefühl - man hat keinen Hunger mehr und der Darm kann sich in Ruhe erholen ... ~ Flohsamen binden und entfernen aus dem Darm nur krankmachende Stoffe, wie schädliche Bakterien, Viren, Würmer, Pilze sowie Parasiten und fördern das Wachstum darmfreundlicher Bakterien ~ Flohsamen sind völlig neutral, mild, sehr gut verträglich und können sogar über lange Zeit auch (dauerhaft) eingenommen werden ~ Flohsamen sind leicht anwendbar und auch für Kinder geeignet (ab 14 Jahre) Denken Sie daran, bei Durchfall ausreichend (Wasser) zu trinken um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Beseitigen Sie noch heute Ihren Durchfall mit Flohsamen, damit Ihr nächster Ausflug zum Vergnügen wird! So wirken und helfen Flohsamen/schalen ...bei Verstopfung (Obstipation) & bei Blähungen (Flatulenz) ~ Bei Verstopfung sind Flohsamen natürliche Abführmittel weil sie die harten Stuhlmassen aufweichen und geschmeidig machen ~ Aufgrund ihrer hohen Quellfähigkeit vergrößern Flohsamen den Darminhalt (Flohsamen/schalen sind in der Lage, mehr als das 50-fache an Wasser zu binden. Leinsamen können das 4-fache, Flohsamen das 10 bis 15-fache an Wasser binden) ~ Der vergrößerte Darminhalt übt einen Druck auf die Darmwände aus und dieser Druck löst schließlich den Drang zur Darmentleerung aus ~ Bei Verstopfung ist es wichtig genug (Wasser) zu trinken, damit der Magen-DarmTrakt einmal ordentlich durch gespült werden kann ~ Flohsamen sind völlig neutral, mild, sehr gut verträglich und weichen bzw. entfernen aus dem Darm auch die alten Ablagerungen ~ Flohsamen binden im Darm giftige Gase, so helfen Flohsamen auch effektiv bei Blähungen. Bemerkung: Da Flohsamen und Flohsamenschalen den Stuhl weich und geschmeidig machen, werden Flohsamen oft auch bei Hämorrhoid (Analfissur)- Behandlungen eingesetzt. Beseitigen Sie noch heute Ihre Verstopfung mit Flohsamen, damit Sie Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können! So wirken und helfen Flohsamen/schalen ...bei Reizdarm (Reizdarmsyndrom) Ein Reizdarm ist ganz schön unangenehm und schmerzlich. Doch er ist auch ein eindeutiges Zeichen an Sie, in Ihrem Leben etwas ändern zu müssen. Denn die Auslöser für Reizdarm Beschwerden können unter Umständen eine falsche Ernährung, Stress, Hektik, (akute) Mangelerscheinungen des Körpers sowie eine emotionale Situation oder ein Erlebnis sein. So manches schlägt uns im wahrsten Sinne des Wortes tatsächlich auf den Magen. Generell kann man hier jedoch zwischen den kurzweiligen Störungen des Magen- Darm Traktes sowie den langwierigen Erkrankungen unterscheiden. Es empfiehlt sich bei Verdacht auf Reizdarm Symptomen einen Arzt zu konsultieren, um organische Ursachen ausschließen zu können, da nur dieser eine entsprechende Beratung durchführen kann. Letztendlich sind Funktionsstörungen des Verdauungstraktes für Reizdarm Beschwerden verantwortlich, da sich rund 80 Prozent unseres Immunsystems in der Darmregion befinden. Ist diese intakte Darmflora einmal gestört, breitet sich auf den ganzen Körper ein Unbehagen aus, welches sich anschließend als Reizdarm äußert. Es ist bekannt, dass oft fehlende bzw. ein starker Mangel an Ballaststoffen der Auslöser für einen gereizten Darm sind. Daher kann in vielen Fällen eine ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen zu einer deutlichen Linderung bei Reizdarm führen. So haben sich Flohsamen, und dessen Schalen, die Flohsamenschalen als sehr empfehlenswert bei Reizdarm herausgestellt (wie erst kürzlich sogar ein Artikel in der Bild-Zeitung darüber berichtete) . Reizen Sie nicht länger unnötig Ihren Darm und schaffen Sie sofort Linderung mit Flohsamen. - So wirken und helfen Flohsamen/schalen ...bei Übergewicht (Fettleibigkeit) Wer scheut ihn nicht- den Gang zur Waage? Das Gefühl gleich nackten Tatsachen ins Auge zu blicken und die Gewissheit zu haben, dass man einige Pfunde zu viel sein Eigen nennt weil man (noch immer) an Übergewicht leidet. Bei den meisten Menschen die unter Übergewicht leiden, sind die Ursachen eine fehlerhafte Ernährung, der Mangel an Bewegung sowie eine Störung des Magen- DarmTraktes. Übergewicht ist daher keine Seltenheit und wenn Sie jetzt erfahren, dass Sie im Grunde "nur" einen Gas- bzw. Kotbauch (der sich über Jahre in Ihrem Darm angesammelt hat) unnötig mit sich herum schleppen und das Tag für Tag, sollte Ihnen die Wichtigkeit und Dringlichkeit einer natürlichen Darmreinigung mit Flohsamen bewusst werden. Besonders bei übergewichtigen Menschen kann sich der Darm, der ursprünglich eine Breite von 2-6 Zentimeter hat, durch die vielen steckengebliebenen Kotreste der vergangenen Jahre, auf bis zu 45 Zentimeter ausbreiten (siehe Foto Seite 4). Flohsamen entfernen aus dem Darm auch die alten Ablagerungen bzw. die verfaulten Verdauungsreste, die bereits mehrere verkrustete und feste Schichten an Kotmassen im Darm über die Jahre gebildet haben. Das ist einer der Gründe, weshalb man mit Flohsamen mühelos abnehmen kann ... Wie Flohsamen beim Abnehmen wirken und helfen: ~ Flohsamen und Flohsamenschalen sind auch natürliche Schlankmacher! ~ Flohsamen vollbringen das, was viele teuere Wunderpillen versprechen In den USA· (unter den Namen Psyllium) sind sie bereits ein Renner! ~ Flohsamen füllen den Magen - sie quellen bis auf das 50-fache(!) ihres Volumens auf ~ Flohsamen machen pappsatt und vermitteln ein angenehmes Sättigungsgefühl ~ Flohsamen haben 0 Kalorie (Leinsamen 100g / 456 kcal) ~ Flohsamen sind völlig neutral, mild, sehr gut verträglich und können sogar über lange Zeit auch (dauerhaft) eingenommen werden. Bei übergewichtigen Menschen kann die Dauer einer natürlichen Darmreinigung mit Flohsamen schon mal mehrere Monate/Jahre andauern. Natürlich nützt Ihnen die beste Diät gar nichts, wenn Sie nicht bereit sind, Ihre alte (Ess-) Gewohnheiten zu ändern. Schließlich haben diese schlechten Gewohnheit Sie bisher dahin gebracht, wo Sie heute sind, übergewichtig und gesundheitlich angeschlagen. Sie werden sich wundern, was eine natürliche Darmreinigung mit Flohsamen, sowie eine gesunde & abwechslungsreiche Ernährung alles bewirken kann! Da kriegen auch Sie Ihr Fett weg - garantiert! Flohsamen Anwendung und Dosierung Alle Flohsamen-Sorten sind in Ihrer Wirkung gleich gut. Für die tägliche Einnahme eignen sich die Flohsamen (gelb oder schwarz ganz oder gemahlen als Granulat) besser als wie die Flohsamenschalen. Zudem sind die Flohsamen in schwarz etwas gehaltvoller und reiner. Mit Flohsamen oder Flohsamenschalen ist es leicht die empfohlene Ballaststoffmenge von 30 g täglich zu erreichen! Nehmen Sie am Anfang 3 x täglich, über den Tag verteilt, 1-3 Teelöffel Flohsamen als Ballaststoffgetränk in einem Glas Wasser, Saft oder Tee gemischt · als Ballaststoffstreu über Ihre Mahlzeit, Soßen, Joghurt, Quark, Müsli · als Bindemittel für glutenfreie Backwaren, für Brot, Pizza, Muffins, Gebäck, Kekse, usw. Flohsamen eignen sich auch beim Kochen: · Verwenden Sie z.B. beim Panieren (Wiener Schnitzel) statt Mehl Flohsamen (Pulver) Schmeckt hervorragend leicht und sättigt viel schneller! · Ersetzen Sie beim Kochen etwa 5 % Ihres herkömmlichen Mehls durch Flohsamen. · Oder streuen Sie auf das bereits fertig gekochte Essen ca. einen halben Teelöffel Flohsamen-Pulver (wie wenn Sie Ihr Essen salzen würden). · Wenn Sie Flohsamenschalen in Fruchtsaft oder Milch länger quellen lassen, dann können Sie dieses als festes Dessert oder als eine leichte Mahlzeit servieren. Bei der Einnahme von Flohsamen/schalen immer darauf achten, viel Flüssigkeit bzw. genügend Wasser zu trinken! Wichtige Hinweise: Nehmen Sie Flohsamen/schalen am besten Morgens ein oder spätestens 2 Stunden bevor Sie schlafen gehen. Flohsamen (Neben-) Wirkung/en Welche Wirkungen können bei der Einnahme von Flohsamen/schalen auftreten? Die folgenden Wirkung/en können einzeln, zusammen oder aber auch gar nicht auftreten. Jedoch sollten Sie sich nicht darüber wundern, sondern vielmehr über das ein oder andere erscheinende Symptom freuen. In diesem Fall ist das ein positives Zeichen, denn das bedeutet, das die Flohsamen bei Ihnen anfangen zu wirken. Die meisten Symptome treten in der Regel innerhalb der ersten 1-3 Tage in Erscheinung und verschwinden meistens genauso schnell wieder. Wenn Sie zum ersten mal vorhaben Flohsamen einzunehmen, dann empfiehlt es sich damit z.B. an einem Freitag zu starten, so dass Sie nicht unbedingt die darauf folgenden zwei Tage in die Arbeit müssten, denn diese Zeit benötigt Ihr Körper für die Umstellung. Folgende Wirkung/en können einzeln oder zusammen auftreten: • (leichte) Kopfschmerzen bzw. etwas SchWindelgefühl • (leichte) Bauchschmerzen bzw. ein unangenehmes Magengefühl - Sie werden spüren, das sich etwas in Ihrem Magen bewegt/tut • etwas Übelkeit • Sie sollten sich nicht wundern, wenn Sie ca. 1 bis 2 Tage etwas verschwommen mit den Augen sehen • Blähungen (teilweise stark übel riechend) • vermehrter (harter) Stuhlgang Wichtiger Hinweis: Dieser Report dient ausschließlich zu Informationszwecken. Die Informationen sind kein Ersatz für ärztliche Behandlungen! Im Krankheitsfall oder bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. v Europäische Arzneimittelbehörde EMEA über die Wirksamkeit und Sicherheit von Flohsamen/schalen (Quelle WIKIPEDIA) Für eine der ersten Arzneipflanzen überhaupt hat die Europäische Arzneimittelbehörde EMEA in London die Wirksamkeit und Sicherheit von Flohsamenschalen im Oktober 2006 in Form eines "EU Herbai Monograph" bescheinigt. Eine große Metaanalyse aller klinischen Studien aus dem Zeitraum 1966 bis 2003, die sich mit der Frage beschäftigte, welche medikamentösen Therapien bei der chronischen Obstipation effektiv sind, ergab für Flohsamenschalen eine sichere Wirkung. Darüber hinaus liegen für Flohsamenschalen zahlreiche randomisierte kontrollierte Studien in den verschiedenen Indikationsgebieten mit signifikanten Ergebnissen vor, was insgesamt auf ein sehr hohes Evidenzniveau nach Kriterien der evidenzbasierten Medizin schließen lässt. Konsistent damit ist die Einschätzung der Europäische Arzneimittelagentur, die für Flohsamenschalen den höchsten Evidenzgrad ("Level of Evidence I") für die Indikationen habituelle Obstipation, erleichterte Defäkation z. B. bei schmerzhaften Stühlen infolge Analfissuren, Hämorrhoiden, nach rektalen operativen Eingriffen sowie als adjuvante Therapieform bei Reizdarm und Hypercholesterinämie auswies. Flohsamen bei Tieren Flohsamen/schalen sind auch für Tiere geeignet. Besonders bei Pferden werden Flohsamen häufig zur Regulierung des Magens verwendet. Aber auch bei Katzen und Hunden können Flohsamen (am besten Flohsamen-Pulver) gegen Durchfall oder bei Darmproblemen angewendet werden. Geben Sie Anfangs lieber etwas weniger Flohsamen (Pulver) ins Futter als zu viel und beobachten Sie zunächst die Verträglichkeit Ihres Tieres bzw. fragen Sie bei Bedarf Ihren/einen Tierarzt. Bei großen Hunden reichen etwa 1-2 Teelöffel Flohsamen pro Tag. Bei Katzen und kleinen Hunden reicht ein halber bis ganzer Teelöffel Flohsamen (Pulver). Königsweg zur Gesundheit (1) Wassertrinken wirkt Wunder! Wasser ist für uns so lebenswichtig, dass unser Körper nicht mehr richtig funktionieren kann, wenn er nicht genügend Wasser erhält. Das äußert sich dann in vielen vielfältigen Krankheiten (wie z.B. Magenprobleme, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen, Diabetes, Asthma, Allergien, Schmerzen, Krebs usw.) deren Symptome meist mit Medikamenten behandelt werden. Dabei sind sie der Schrei unseres Körpers nach Wasser! "Sie sind nicht krank, Sie sind durstig! Behandeln Sie Ihren Durst nicht mit Medikamenten!" Diese provokante These meint der weltbekannte Arzt und Bestsellerautor Dr. med. F. Batmanghelidj wörtlich, der eine Vielzahl von Krankheiten nur mit Wassertrinken geheilt hat. Königsweg zur Gesundheit (2) Besseressen,gesünderLeben! Unser Körper benötigt täglich eine gesunde, ausgewogene und vitaminreiche Versorgung. Ist dies nicht gegeben, so hat das auf Dauer nicht nur Übergewicht sondern auch schwerwiegende anderweitige gesundheitliche folgen, denn der Körper leidet dann unter starken Mangelerscheinungen. Schließlich sind Nahrungsmittel der Treibstoff für unseren Körper.