Schwäbischer Albverein Ortsgruppe Bartholomä

Schwäbischer Albverein
Ortsgruppe Bartholomä
Schwäbischer Albverein, Gaisgasse 29, 73566 Bartholomä
Jürgen Pfau
Gaisgasse 29
73566 Bartholomä
Tel. 07173-71125
[email protected]
Bartholomä, 17. Januar 2015
Liebe Interessent(inn)en an der 24-Stunden-Tour 2015,
auch im neunten Jahr haben wir für Euch wieder eine
Tour geplant, die uns neue Bereiche der schönen
Landschaft der Ostalb erschließen wird.
Wir, das sind Stephan Krieg (Tourenplanung und
Organisation), Erwin Schneider (Verpflegung) und
Jürgen Pfau (Kommunikation).
Zum ersten oder auch schon zum wiederholten Mal
habt Ihr die Möglichkeit, zusammen mit anderen
Teilnehmerinnen und Teilnehmern Eure eigenen
Grenzen zu testen. Viel Freude dabei, sowie ein
schönes Gemeinschaftserlebnis können wir Euch
schon jetzt versprechen. Die Teilnehmerzahl müssen
wir wie immer auf ca. 60 TeilnehmerInnen
begrenzen. Dies ist notwendig, damit unsere Tour
nicht zu einer reinen Massenveranstaltung wird. Obwohl wir auf jegliche Werbung verzichten, ist die
Nachfrage, dank Eurer Mundpropaganda schon im Vorfeld wieder sehr groß. Wir sind sicher, dass die
Tour eine tolle Sache wird.
Damit alles gut über die Bühne geht, hier noch einige Informationen:
Start der Tour
Am Samstag, den 02. Mai 2015 treffen wir uns wegen verschiedener organisatorischer
Angelegenheiten spätestens um 7.15 Uhr bei der Kühholzhütte (siehe Anfahrtsplan). Abmarsch direkt
von der Hütte weg wird gegen 8.00 Uhr sein.
(Die Ankunft an der Kühholzhütte ist am Sonntag um ca. 8.00 Uhr – auch aufgrund der Müdigkeit
nach der Tour sollte man nicht selbst weite Strecken mit dem PKW zurücklegen – deshalb möglichst
bringen und abholen lassen!!!!)
Anforderungen
Im eigenen Interesse werden eine überdurchschnittliche Kondition und Erfahrung mit Wanderungen,
die mindestens 35-40 Kilometer betragen haben und nicht allzu lange zurückliegen oder
vergleichbare Belastungen wie größere Bergtouren, Marathonläufe bzw. längere Radtouren
vorausgesetzt. Und bitte unterschätzt die körperliche Anstrengung nicht – über 80 Kilometer, 1.600
Höhenmeter und 24 Stunden ohne Schlaf – Abbrecherquoten von bis zu 30 % sprechen ihre eigene
Sprache. Ziel ist aber, wie immer, dass alle, die starten aus eigener Kraft auch am Ziel ankommen.
Ausrüstung
• Gutes und eingelaufenes Schuhwerk, da der Weg nicht immer befestigt ist (der Hauptgrund, die
Tour abzubrechen, war in den vergangenen Jahren z.T. extreme Blasenbildung an den Füßen) –
ggf. Blasenpflaster mitbringen bzw. die Füße tapen!
• Der Witterung angepasste Bekleidung: Nachts kann es durchaus Temperaturen um den
Gefrierpunkt geben – deshalb wärmere Bekleidung für die Nacht wie Handschuhe, Mütze, Fleece
nicht vergessen (diese, sowie Ersatz-Bekleidung - Ersatzschuhe, Ersatzsocken - können
tagsüber im Verpflegungsfahrzeug deponiert werden, wobei dies auf ein Mindestmaß, z.B. 1
kleine Tasche/kleiner Rucksack, zu beschränken ist!!!)
• Ggf. Regenschutz
• Die Verwendung von Stöcken wird aufgrund der großen Anzahl Höhenmeter (ca. 1.600
Höhenmeter) empfohlen, um die Fuß- und Beingelenke zu entlasten
• Stirn- oder Taschenlampe für nachts
• Notfall-Handy (falls Ihr verloren geht – Notfall-Handy-Nummern der Wanderführer erhaltet Ihr vor
Ort)
• Toilettenpapier/ Papiertaschentücher
• Fotoapparat
• und gefüllte Trinkflasche(n) (mindestens zwei Liter z.B. Apfelsaft-Schorle oder Iso-Trink, da
häufiges Trinken ganz entscheidend auch für die Vermeidung von Krämpfen ist!).
Verpflegung
Im Preis inbegriffen sind das warme und kalte Essen sowie Getränke zu den Mahlzeiten bzw. zu den
Kaffeepausen. Bei allen Mahlzeiten steht anschließend auch unser Begleitfahrzeug bereit, wo ihr eure
Trinkflaschen wieder auffüllen könnt.
Die Mittags-Verpflegung (auch vegetarisch) findet diesmal in der Gaststätte „Rose“ in Söhnstetten,
das Abendessen in der Hofschenke „Zum Schwarzen Beck“ in Dettingen statt. Für das
„Mitternachtshäppchen“ kann man sich abends etwas herrichten. Gegen 2.30 Uhr werden wir uns in
einem Heidenheimer Vereinsheim noch aufwärmen. Da gibt es eine warme Suppe und Kaffee bzw.
Kaltgetränke. Das Frühstück am Sonntag in der Kühholzhütte wird durch Mitarbeiterinnen der
Ortsgruppe Bartholomä des Schwäbischen Albvereins vorbereitet.
Zusätzlich solltet Ihr für kleinere Stärkungen (Müsliriegel, Traubenzucker, Trockenfrüchte, NussFrüchte-Mischung, Schokolade, Fruchtschnitten, …) selbst vorsorgen.
Streckenverlauf
Insgesamt bewältigen wir etwas mehr als 80
Kilometer und cirka 1.600 Höhenmeter. Der
Streckenverlauf führt uns teils auf ausgewiesenen
Albvereinswanderwegen. Wir starten von der
Kühholzhütte aus Richtung Bartholomä. Entlang
des Wentals und durchs Mauertal peilen wir bis
zur Mittagszeit Söhnstetten an. Gestärkt geht es
anschließend zum Dudelhof, meist im Wald durch
den Sachsenhart, vorbei am Rüblinger Hof und durch den Mönchhau bis nach Dettingen. Dort gibt es
Abendessen und wir rüsten uns für die Nacht. Danach wandern wir über die Felder bis zur Ruine
Falkenstein oberhalb des Eselsburger Tales und erreichen, über den Buigen, bei Dämmerung
Anhausen. Die Nachtstrecke führt uns oberhalb des Brenztales entlang, westlich von Bolheim, und
Mergelstetten bis zum Schloss Hellenstein. Über den südöstlichen Teil des Albuchs, vorbei am
Steinheimer Meteorkrater und durch das Wental streben wir den Heimweg zur Kühholzhütte an, wo
wir bei einem reichhaltigen Frühstück die 24-Stunden-Tour ausklingen lassen.
Sollte jemand unterwegs die Tour abbrechen müssen, ist für die Abholung bzw. den Transport nach
Bartholomä und die dortige Unterbringung oder, sofern näher, die Fahrt zum eigenen Wohnort,
gesorgt.
Pausen
Wir werden 4 große Pausen mit je ca. ¾ bis 1 Stunde und 6-7 kleinere mit ca. ¼ Stunde einlegen
(insgesamt rund 5 Stunden).
Erste Hilfe und Gesundheit
Für die Erste Hilfe in Notfällen ist gesorgt: Bei Problemen wie Druckstellen, Blasen o.ä. werden
Blasenpflaster, Wundsalben, Tape, … mitgeführt.
Vor den Pausen wollen wir Dehnungsübungen durchführen, damit unsere Muskeln mit der
dauerhaften Belastung zurecht kommen. Es geht nicht darum, möglichst schnell die Strecke
zurückzulegen, sondern so, dass unser Körper die Belastung über 24 Stunden durchsteht. Bei
gerechneten 19 Stunden reiner Wanderzeit müssen wir durchschnittlich weniger als 4,5 Kilometer in
der Stunde zurücklegen.
Bei extrem schlechtem Wetter werden wir in Absprache die Tour abbrechen!
Oberstes Ziel ist wie immer, dass Alle, die starten, nach 24 Stunden auch gemeinsam am Ziel
ankommen!
Anmeldung und Kosten
Bitte bis spätestens 08. Februar 2015 mit beiliegendem Vordruck anmelden (per Post oder E-Mail
an o.g. Adresse).
Der Teilnehmerbeitrag beträgt 80,- € für Erwachsene (Albvereinsmitglieder 10,- € Ermäßigung) und
55,- € für Schüler und Studenten ohne eigenes Einkommen (auch hier: Albvereinsmitglieder 10,- €
Ermäßigung). Darin inbegriffen sind die Verpflegung und die Getränke, Organisation, ggf.
Rücktransport nach Bartholomä und ein hochwertiges Shirt mit „24-h-Tour“- Aufdruck.
Die Teilnahme an der 24-Stunden-Tour erfolgt auf eigene Gefahr! Mitglieder des Schwäbischen
Albvereins sind über den Verein unfallversichert. Wer nicht Mitglied ist, kann sich gerne über uns für
die Tour unfallversichern (Kosten: 3,- €). Ihr solltet dies bitte auf der Anmeldung vermerken und die
3,- € zusätzlich zum normalen Beitrag überweisen.
Da wir nur ca. 60 TeilnehmerInnen mitnehmen können, zählt der Eingang der Anmeldung –
also nicht lange zaudern – wir rechnen, dass die Tour in 3-4 Tagen ausgebucht ist!!. Darüber
hinausgehende Anmeldungen kommen auf eine Warteliste. Unmittelbar nach dem 08. Februar
erhaltet Ihr die Information, ob Ihr dabei seid, oder ggf. leider noch auf einen frei werdenden Platz
warten müsst.
All diejenigen, die eine Zusage erhalten haben, überweisen bitte den Beitrag mit dem
Verwendungszweck „24hTour 2015“ und Eurem Namen bis zum 22. Februar 2015 auf das
Konto:
Schwäbischer Albverein Bartholomä
IBAN: DE84 6145 0050 0040 8339 85
bei der KSK Ostalb
damit die Anmeldung gültig wird!
Bei Absage der Tour Eurerseits können wir bis 14. März 2014 den kompletten Preis
zurückerstatten. Erfolgt die Absage später, erhaltet Ihr Euer Shirt, aber Geld können wir nicht
mehr zurückzahlen!
Sofern noch Fragen bestehen, können wir die auch gerne telefonisch klären!
Bis zur Tour alles Gute!
Erwin Schneider
Stephan Krieg
Jürgen Pfau
Anfahrtsplan zum Treffpunkt, der Kühholzhütte des SAV Bartholomä