Weiskirchen2014 - Sport

Weiskirchen – das Aquafitnesswochenende
von SPORT TOTAL
Zum
13.
Mal
versammelten
sich
am
Muttertagswochenende aktive Frauen um DiplomSportlehrerin Anke Bauermeister von der Tennis- und
Schwimmschule SPORT TOTAL, um sich auszupowern,
sich drei Tage Auszeit zu gönnen, „blau zu machen“ –
so das Motto.
Ort des Geschehens: das vier Sterne Flair-Parkhotel in
Weiskirchen. Gestartet wurde mit einem BegrüßungsWalk auf dem Valentinsweg. Anschließend ging es
direkt in die Fitneßhalle, die Bauchmuskeln waren dran. Auf dem
Wasserprogramm stand Aquajogging mit Auftriebsgürtel und
Handschuhen, für Neulinge immer ein wackeliges Erlebnis. Abends
wurden die Damen erstklassig bediehnt und verwöhnt im neugestalteten
Restaurant des Parkhotels, alle Wünsche erfüllt.
Am nächsten Tag rief der „frühe Vogel“ zum Walken
vor dem Frühstück, es folgte Aquagymnastik mit
Betomics - einer Auftriebskugel, die man
unterschiedlich greifen, drücken und schieben kann.
Das Beste kam direkt im Anschluß: der neu eröffnete High-life
Hochseilgarten. Der Klettergarten ist schwer, aber hervorragend betreut:
Kompetente Einweisung, ständige
Hilfe und Betreuung
von nettem Personal. Es war
hochinteressant
zu
sehen, wie unterschiedlich die
Teilnehmerinnen auf
die Anforderungen reagierten: von
Panik bis Lachanfall
war alles dabei.
In der Pause war Sauna im Vitalis angesagt, manche zogen die
yogaähnliche Entspannung vor, bevor das Schwimmtraining zum
Verbessern der Kraultechnik dran war. Noch einmal Wassergymnastik
mit Stab und einer Trainerin, die das letzte aus den sportlichen Frauen
herausholte und die Damen zum 3 – Gänge-Menü und lustigem Abend
entließ.
Am frühen Sonntag Morgen ging es um Entspannung:
BALANCING,
eine
spezielle
Form
der
Tiefenentspannung, die neue Welten in sich
entdecken läßt.
AQUA
Das leider schlechte Wetter ließ die geplante 13km Wanderung auf dem
Premium-Wanderweg ins Wasser fallen und trieb die
Damen in die Sauna. Ein letztes Mal
Schwimmtraining und Aquagymnastik mit Pads
und Togu Brasil schlossen die Veranstaltung
ab, in der Hoffnung, zuhause muttertagsgemäß
weiter
verwöhnt
zu
werden.