2014 Crs MM ARLON triptique

Le yoga…
invite à une exploration de soi par des
postures et des mouvements corporels
simples et profonds : exercices de
respiration, d’étirements, d’automassage et
un travail sur les articulations et la colonne
vertébrale en douceur. Chacun pratique les
exercices à son rythme selon sa capacité
corporelle. C’est une découverte des
ressources du corps et de l’esprit. Par
l’écoute, le relâchement et la fluidité du
corps, le pratiquant se rend disponible à
plus de présence à soi ce qui libère sa
force vitale.
La méditation…
est bien plus qu’une relaxation ! C’est être
à l’écoute, conscient de son corps, de son
souffle et de son esprit. La pratique de la
méditation permet de découvrir une force
intérieure, nourrie de confiance et de
courage, pour éclaircir notre esprit et
choisir des réponses justes face à nos
agitations, nos peurs, nos pensées et
émotions perturbatrices. Le discernement
issu de la méditation est une aptitude qui
dissipe le stress généralement lié aux
sollicitations compétitives. La méditation
est une invitation incandescente à entrer
dans l’ampleur de la vie, un exercice
d’intelligence et de liberté.
Méditer est un acte simple à la portée de
tous…
Yogamuse asbl
N° asbl 0892.549.359
Rue d’Orval 7
Tel – Fax: 061 46 96 76
[email protected]
Cercle affilié à la Fédération Belge
d’Hébertisme et de Yoga,
Reconnue par l’Adeps.
A Arlon
CS. La SPETZ
Yoga
&
Méditation
Le cours est animé par Marie
Matthieu
Licenciée en philosophie et lettres ULB
1991
Formée à la méditation et à la
pratique du yoga
0032 (0)495 43 23 57
Courriel :
[email protected]
« On peut passer son existence
à se plaindre. Or la tâche
véritable qui nous échoit est
celle-ci : tout ce qui empêche en
nous l’amour, il nous faut
l’affronter et tenter de l’accueillir
avec tendresse. »
Fabrice Midal
Editeur responsable : Daniel Stéphany, rue d’Orval 7 6820 Florenville
Les activités de yoga se donnent
lau centre sportif de la Spetz à
Arlon dans la salle III.
Du 13 mars au 26 juin 2014
Hors congés scolaires
Jour : Les jeudis
Horaire :
de 9 h 30 à 10 h 30
soit
de 19 h à 20 h
Lieu : Centre Sportif de la Spetz
à Arlon – Salle III
Se
•
•
•
munir de :
une tenue ample,
une couverture
un tapis de sol
Inscriptions :
Pour vous inscrire, merci de
- Renvoyer le bulletin d’inscription
complété par courriel, poste ou fax.
- Payer le droit d’inscription de 18, €
sur le compte de yogamuse asbl
BIC GEBABEBB
IBAN BE76 0015 4196 0395
- PAF à la séance : 8 €
L’engagement se prend pour tout le
cycle : 8 x 12 séances : 96 € ou au
prorata du temps restant.
Une difficulté financière n’est pas une entrave
à la participation aux activités de l’asbl.
Veuillez nous en parler avant l’inscription.
_____________________________________________________________________________________________
Organisation
Les cours
Bulletin d’inscription à découper
Fiche d’inscription à nous
renvoyer ou faxer :
Nom ……………………………………...
Prénom……………………………………
Adresse …………………………………..
C.P. …………Localité…………………
Téléphone ………………………………
GSM ……………………………………
Courriel ……………………@…………
Année de naissance …………………….
Nombre d’année de pratique de
yoga : ……………
Selon les prescrits de la FBHY, un
certificat médical est demandé à
l’inscription.
Date et signature