PDF-Datei - VHS Ellwangen

Transcription

■ KINDER
■ JUGENDLICHE
■ POLITIK
■ GESELLSCHAFT
■ UMWELT
■ KULTUR
2015
vhs
Volkshochschule
Ellwangen
■ GESTALTEN
■ GESUNDHEIT
■ HAUSHALT
■ SPRACHEN
■ ARBEIT
■ BERUF
■ SCHULABSCHLUSS
■ ELLWANGER
NETZWERK
Herbstprogramm
für Ellwangen und die Zweigstellen
Pfahlheim, Rindelbach, Röhlingen und Schrezheim
Von Mensch zu Mensch –
weil Ihr Geld und Ihre Zeit kostbar sind.
Sandra Dingis
Geschäftsstelle Jagstzell
Armin Knecht
Geschäftsstelle Bopfingen
Gründe genug, mit über 1.000 Mitarbeiter/-innen persönlich für Sie da
zu sein. Ganz gleich, ob Sie ein Beratungsgespräch in einer unserer
76 Geschäftsstellen, telefonischen Service, sicheres Online-Banking
oder ausgezeichnete mobile Banking-Apps wünschen.
Wir verleihen alles, was Sie für Ihre Veranstaltung
Wir verleihen alles, was Sie für Ihre Veranstaltung
brauchen:
brauchen:
- Geschirrmobil
- Warmhaltebehälter
- Geschirrmobil
- Warmhaltebehälter
- Gastronomie Kaffeemaschine
- Geschirr/ Besteck
- Gastronomie
Kaffeemaschine
- Geschirr/
Besteck
- Gastronomie
Spülmaschine
- Gastronomie
Zubehör
- Gastronomie
Spülmaschine
- Gastronomie Zubehör
Wir betreuen Sie gerne bei Ihren Veranstaltungen
Tel.: 01714190671
E-mail:
[email protected]
Wir betreuen Sie
gerne
bei Ihren Veranstaltungen
Tel.: 01714190671
E-mail: [email protected]
Basis: VW Passat Variant, Verbrauchs- und
Kraftstoffdurchschnittswerte, Stand: Januar 2014
Das Team der VHS-Ellwangen
■■ Vorwort
Liebe Leserinnen, lieber Leser,
■■ Bernd Beckler
Leiter
Telefon: 07961-84390
[email protected]
■■ Maria Kohnle
Telefon: 07961/84872
[email protected]
es ist wieder soweit: Das neue VHS-Herbstprogramm Programm liegt vor und mit ihm
eine Fülle an Kursen, interessanten Veranstaltungen, Bewährtes aber auch Neues. Bei der Gestaltung des aktuellen
Programms war es uns ein Anliegen, Bewährtes weiter zu führen, aber auch neue
Impulse zu setzen und dabei aktuelle Entwicklungen und Anregungen unserer Teilnehmer/innen zu berücksichtigen.
Ich möchte Sie einladen, die vielfältigen
Weiterbildungsangebote, die Sie im vorliegenden Programmangebot finden, zu
sichten und sich einfach für die Teilnahme
an dieser oder jener Veranstaltung zu entscheiden. Machen Sie einfach mit - ganz
gleich, ob Sie sich beruflich weiterbilden
wollen, etwas für die Gesunderhaltung tun
oder in Ihre persönliche Entwicklung investieren möchten. Sie werden ein Angebot finden, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, Ihnen Freude bereitet und Sie
Ihren Zielen näher kommen lässt.
Dazu bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit der allgemeinen und beruflichen Weiterbildungsberatung, ganz individuell und
auf Sie zugeschnitten.
Es liegt nun an Ihnen, eine Auswahl zu treffen und sich für eine Kursteilnahme zu entscheiden. Das Team der Volkshochschule
Ellwangen steht Ihnen bei Fragen und Anregungen offen gegenüber und berät Sie gerne. Ich wünsche Ihnen auf jeden Fall viel
Spaß beim Durchblättern der einzelnen Angebote, eine gute Wahl der einzelnen Veranstaltungen und viele neue Erkenntnisse
und Einblicke in bisher unbekannte Bereiche. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Informieren Sie sich auch auf unserer Homepage www.vhs-ellwangen.de und nutzen Sie den seit Frühjahr 2015 bestehenden Service, die Anmeldung zu den
Kursangeboten einfach und schnell auch
online vornehmen zu können.
Ihr VHS-Team
Bernd Beckler, Leiter der VHS Ellwangen
Wir suchen sie als
■■ Dorothea Stengel
Telefon: 07961/84871
[email protected]
■■ Kursleiter
Wir sind sehr an vielfältigen Angeboten interessiert und freuen uns über neue Dozentinnen
und Dozenten. haben auch Sie Interesse als Kursleiter/-in auf Honorarbasis zu arbeiten?
Sie haben beispielsweise ein abgeschlossenes Studium bzw. ein Berufsausbildung in den
Bereichen
• Sprachen
• Gesundheitsbildung
• Kultur oder Kreativität
Oder sind ähnlich qualifiziert?
Sie haben Spaß am Umgang mit Menschen, Sie haben pädagogische Fähigkeiten, haben
eventuell sogar schon einmal eigenständig unterrichtet, sind kommunikativ und können
motivieren? Dann melden Sie sich bei uns!
Aktuell suchen wir Dozenten/innen für Italienisch und in Englisch.
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.
■■ Anne Weinschenk
Telefon: 07961/84870
[email protected]
1
allgemeine informationen
■■ Geschäftsstelle
■■ VHS-Leiter:
Volkshochschule Ellwangen e.V.
Postfach 1354, 73473 Ellwangen
Postanschrift:
Volkshochschule Ellwangen e.V.
Oberamtsstraße 1, 73479 Ellwangen (Jagst)
Tel.: 07961/84-870, Fax: 07961/84-873
E-Mail: [email protected]
www.vhs-ellwangen.de
Bernd Beckler
■■ Anmeldung für das
Herbstsemester 2015
Montag:
Dienstag:
Mittwoch:
Donnerstag:
9.00 – 12.30 Uhr
9.00 – 12.30 Uhr
9.00 – 12.30 Uhr
14.30 – 18.00 Uhr
■■ Vorstand der Volkshochschule
Ellwangen e.V.:
1. Vorsitzender: Anton Bosanis
2. Vorsitzender: Günter Koch
Rita Feil
Waltraud Frank
Arnolf Hauber
Oberbürgermeister Karl Hilsenbek
Ruth Julius
Regina Kortyka-Lipp
Nikolaus Müller
Betha Riethmüller
Annemarie Rosca
Anmeldungen werden ab dem 31.08.2015
entgegengenommen.
■■ Allgemeine Hinweise und
Geschäftsbedingungen
■■ Das Anmeldeverfahren:
Die Teilnahme an den Veranstaltungen der
VHS Ellwangen richtet sich nach den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS
Ellwangen, die zur Einsichtnahme der Geschäftsstelle der VHS zugänglich sind.
Wenn Sie sich für VHS-Kurse anmelden
möchten, haben Sie folgende Möglichkeiten:
· NEU: Online anmelden über die Homepage
der VHS Ellwangen www.vhs-ellwangen.de
· Sie füllen die im Programmheft befindliche Anmeldekarte per Post aus. Faxanmeldung oder Anmeldung per E-Mail ist
nur gültig mit Ihren persönlichen Daten (Name, Vorname, Anschrift, Telefonnummer und Alter) und der genauen Bezeichnung des Kurses, sowie die Erteilung
einer Abbuchungsermächtigung. Die Anmeldung erfolgt nach Eingangsdatum. Sie
erhalten von uns keine Bestätigung und
sind somit in den Kurs aufgenommen.
· Die persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle. Hier können Sie Ihre Kursgebühr bar bezahlen.
· Die telefonische Anmeldung, die Kursgebühr wird abgebucht vor Kursbeginn und
Sie erhalten keine Bestätigung.
Wir weisen darauf hin, dass auch bei telefonischer Anmeldung personenbezogene Daten gespeichert und verarbeitet werden.
Die Bezahlung der Kursgebühr kann per
Abbuchung oder bar erfolgen.
Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den Kurs
aufgenommen. Benachrichtigungen erfolgen nur, wenn der Kurs belegt ist oder ausfällt.
Wir weisen darauf hin, dass während der
Hauptanmeldezeit Engpässe bei der telefonischen Beratung entstehen können.
2
■■ Gebühren und Ermäßigung
Bei Vorlage des Ausweises erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Grundwehrdienstleistende, Ersatzdienstleistende und ihnen Gleichgestellte, Arbeitslose
und Behinderte auf Antrag eine Ermäßigung von 20 % auf die Kursgebühr. Bei Vorlage des Landesfamilienpasses wird 30 %
Gebührenermäßigung gewährt, bei bereits
ermäßigten Gebühren entsprechend weniger. Der Landesfamilienpass verliert seine
Gültigkeit wenn das älteste Kind 18 Jahre
alt ist, danach muss eine Kindergeldbescheinigung vorgelegt werden. Für Nachhilfekurse gewähren wir keine weitere Ermäßigung. Bei schriftlicher Anmeldung ist
der Ausweis als Fotokopie beizulegen. Auf
Lernmittel wird keine Ermäßigung gewährt.
■■ Teilnahmebedingungen
Für alle Kurse im Bereich der beruflichen
Bildung, Gesundheit und Sprachen können
wir Teilnahmebescheinigungen ausgeben.
Die Teilnahmebescheinigung wird kostenlos bis zum Ende des laufenden Kurses erstellt, wenn sie spätestens am vorletzten
Kursabend bei der Dozentin oder beim
Dozenten beantragt wird. Nach Kursende
kann eine Teilnahmebescheinigung nur gegen Gebühr von € 2,50 erstellt werden, die
im voraus zu entrichten ist.
■■ Teilnahme von Behinderten
Behinderte Teilnehmer der VHS Veranstaltungen sollten bei der Anmeldung
auf Ihre Behinderung hinweisen, damit ein entsprechender Raum gefunden werden kann!
■■ Teilnehmerzahl
Mindestens 10 Teilnehmer sind in der Regel
für jeden Kurs erforderlich. Bei Kursen, die
auf Wunsch der Teilnehmer auch mit geringerer Beteiligung durchgeführt werden
sollen, muss ein Gebührenaufschlag in der
Höhe erhoben werden, dass der Gesamtbetrag von 10 Teilnehmergebühren erreicht
wird. Fällt eine Veranstaltung aus, werden
die Angemeldeten vorher informiert und erhalten die Gebühr zurück.
■■ Unterrichtsfreie Tage
Die VHS richtet sich nach der Ferienordnung der Schulen. Während der Schul
ferien und gesetzlichen Feiertagen ist,
sofern nichts anderes angegeben, unterrichtsfrei.
■■ Kündigung
Wenn ein Teilnehmer von einem Kurs zurücktritt, gilt folgende Regelung:
· Bei Abmeldung vor der ersten Unterrichtsstunde wird die Kursgebühr abzüglich
€ 2,50 erstattet.
· Bei Abmeldung vor dem zweiten Kurstermin wird die Kursgebühr abzüglich einer
Verwaltungsgebühr von € 5,- zurückerstattet.
· Ab dem zweiten Kurstermin ist eine Rückvergütung nicht mehr möglich.
· Bei der nachträglichen Berücksichtigung
einer Ermäßigung wird eine Bearbeitungsgebühr von € 5,- erhoben.
Vorverkaufskarten können nicht zurückgenommen werden. Bei Wochenendseminaren und Kompaktkursen (=mehrere Unterrichtstage pro Woche) ist der Rücktritt bis
spätestens eine Woche vor Kursbeginn zu
erklären (Posteingang oder telefonische
Abmeldung). Bei einem späteren Rücktritt wird das volle Kursentgelt fällig, wenn
der Platz nicht anderweitig besetzt werden
kann.
■■ Regionale Fortbildungen
Informationen für Fortbildungen der Kursleiter/innen siehe Verzeichnis der Volkhochschulen der Region Ostwürttemberg.
Inhaltsverzeichnis
■■ Kinder - Jugend - Schule
Wassergewöhnung für Babys
P30200��Seite 5
P30201��Seite 5
P30202��Seite 5
Wasserspaß für Kleinkinder
P30203��Seite 5
P30204��Seite 5
Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren
P30220��Seite 5
P30221��Seite 5
Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5,5 Jahren
P30222��Seite 5
P30223��Seite 5
P30224�� Seite 6
Weihnachtsmarkt in Vellberg
P10011�� Seite 12
Weltweihnachtszirkus in Stuttgart
P10012�� Seite 12
Weihnachtsmarkt Dettenroden
P10013ROE�� Seite 12
Besuch beim SWR 4 Schwabenradio und der
Südwestpresse mit dem Ulmer Weihnachtsmarkt
P10014�� Seite 12
Die Hausübergabe als vorweggenommene Erbfolge
P10030�� Seite 13
Niederadelsburgen und ihre Bewohner im Umkreis
von Ellwangen - Vortrag
P11100�� Seite 13
Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene
P30225�� Seite 6
P30226�� Seite 6
Erlebnispädagogik Wald
P11500�� Seite 13
Schwimmkurs für Kinder - Fortgeschrittene
P30227�� Seite 6
■■ Kultur - Gestalten
Schwimmtraining für Kinder
P30228�� Seite 6
AZUBI-Training vom 1. bis 3. Lehrjahr
P50010�� Seite 6
Zukunft gestalten- leichter Ziele verwirklichen
P50011�� Seite 6
Stressfreies Lernen
P60000RI�� Seite 6
Mathematik Nachhilfekurse
P60030 Mathematik - Realschule/Werk-��Seite 7
realschule/Gesamtschule Klasse 8 - 10
P60031 Mathematik - Gymnasium��Seite 7
bis Klasse 8 - 10
P60033 Mathematik - Gymnasium / Berufs-��Seite 7
kolleg, Fachoberschule J 1 Klasse 11
Mathematik - Pflichtteilkurs Abitur in den Herbstferien
P60035��Seite 7
Mathematik - Pflichtteilkurs
Abitur in den Faschingsferien
P60036��Seite 7
Mathematik - Abiturvorbereitung
P60039��Seite 7
■■ Freizeit und Bildung für Menschen
mit und ohne Behinderung
Weihnachtsmarkt in Vellberg
P10011�� Seite 8
Weltweihnachtszirkus in Stuttgart
P10012�� Seite 8
Erlebnispädagogik Wald
P11500�� Seite 8
Töpfern nach Lust und Laune
P20602�� Seite 9
Weihnachtsgeschenke und Krippefiguren aus Ton
P20603�� Seite 9
TurnGala in Aalen
P20703�� Seite 9
Atempause
P30126�� Seite 9
Sanftes Nordic Walking
P30260��Seite 10
■■ Gesundheit
Faszinierende Klangschalen
P30101��Seite 18
Tai Chi-Chuan zum Kennenlernen
P30105��Seite 18
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
P30106��Seite 18
Qigong
P30107��Seite 18
Qigong - sanfte Übungen für ein langes Leben
P30108��Seite 18
Yoga für Einsteiger
P30111SCH��Seite 18
Im Alltag Ruhe finden
P30112��Seite 18
Yoga Aufbaukurs
P30113�� Seite 19
Paläographie - Lesekurs alter Schriften
P20300�� Seite 14
Yoga Vertiefungskurs
P30115�� Seite 19
Filzen - Kleine Zwerge
P20400�� Seite 14
Yoga - Energie und Beweglichkeit für Körper und Geist
P30116�� Seite 19
Weihnachtsfilzen
P20401�� Seite 14
Einfach Yoga
P30118�� Seite 19
Filzen - Blütenträume
P20402�� Seite 14
Atempause
P30126�� Seite 19
Bastelworkshop: „Kreativ mit Papier“
P20403�� Seite 14
Handreflexzonen-Massage - Grundkurs
P30130�� Seite 19
Kranz binden
P20405RI�� Seite 14
Handreflexzonen-Massage - Teil II Aufbaukurs
P30131�� Seite 19
Malkurs am Vormittag
P20510�� Seite 14
Augenentspannung
P30132PF�� Seite 20
Goldschmieden Schnupperkurs
P20600�� Seite 14
Programme, Muster, Prägungen - Vortrag
P30133�� Seite 20
Keramisches Gestalten - Arbeiten mit Ton
P20601�� Seite 15
Wassergewöhnung für Babys
P30200�� Seite 20
P30201�� Seite 20
P30202�� Seite 20
Töpfern nach Lust und Laune
P20602�� Seite 15
Weihnachtsgeschenke und Krippenfiguren aus Ton
P20603�� Seite 15
Gitarrenspielkreis in Röhlingen
20700ROE�� Seite 15
TurnGala in Aalen
P20703�� Seite 15
Workshop - Tanz Dich fit ohne Tanzpartner/in
P20900PF�� Seite 15
Tanzen ab 50
P20901�� Seite 15
Grundkurs Fotografie
P21100��Seite 16
Aufbaukurs Fotografie
P21102��Seite 16
P21103��Seite 16
Faszination Makrofotografie
P21104��Seite 16
Digitales Fotobuch gestalten
P21105�� Seite 17
Aufbaukurs Digitales Fotobuch
P21106�� Seite 17
Nähkurs für Erwachsene
P21400�� Seite 17
Wasserspaß für Kleinkinder
P30203�� Seite 20
P30204�� Seite 20
Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren
P30220�� Seite 20
P30221�� Seite 20
Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5,5 Jahren
P30222�� Seite 21
P30223�� Seite 21
P30224�� Seite 21
Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene
P30225�� Seite 21
P30226�� Seite 21
Schwimmkurs für Kinder - Fortgeschrittene
P30227�� Seite 21
Schwimmtraining für Kinder
P30228�� Seite 21
Aqua-Rücken-Fit
P30229�� Seite 21
Geschmeidiges straffes Bindegewebe durch
Faszientraining
P30231�� Seite 21
Power-Fitness
P30232��Seite 22
Nähspass mit der Nähmaschine Weihnachtsdekoration
P21401SCH�� Seite 17
Pilates für Fortgeschrittene
P30234��Seite 22
P30235��Seite 22
ABSCHIED VOM LEBEN Hilfreicher Umgang mit
Sterben, Tod und Trauer
P10001 Modul 1�� Seite 11
Workshop „Farb- und Stilberatung mit Make up“
P21450�� Seite 17
Aroha
P30238��Seite 22
Turbo Make-up = Wenig Aufwand - große Wirkung!
P21452�� Seite 17
Fit in den Herbst
P30240��Seite 22
Studien- und Kulturreise nach Polen
P10010�� Seite 12
Naturkosmetik-Workshop
P21453�� Seite 17
Bauch Beine Po
P30241��Seite 22
■■ Politik - Gesellschaft - Umwelt - Reisen
3
Bauch, Beine, Po
P30242��Seite 22
Radel dich fit
P30243��Seite 22
P30244��Seite 22
TAE BO Fitness für Anfänger
P30245��Seite 23
TAE BO Fitness für Fortgeschrittene
P30246��Seite 23
Zumba Fitness
P30247��Seite 23
Powerhoop
P30248��Seite 23
Rebound-Training (Mini-Trampolin)
P30249��Seite 23
Wirbelsäulengymnastik
P30250��Seite 23
P30251��Seite 23
Rücken-Fit
P30254��Seite 23
■■ Sprachen
■■ Schulabschluss
Deutsch I für Anfänger (GER A1.1)
P40400��Seite 29
Stressfreies Lernen
P60000RI��Seite 35
Deutsch II für Anfänger (GER A1.2)
P40401��Seite 29
Mathematik Nachhilfekurse
P60030 Mathematik - Realschule/Werk-��Seite 35
realschule/Gesamtschule Klasse 8 - 10
Deutsch III für Anfänger (GER A1.3)
P40402��Seite 29
Deutsch IV für Fortgeschrittene (GER A2.2)
P40403��Seite 29
Deutsch V für Fortgeschrittene (GER B1.2)
P40404��Seite 29
Englisch Network Now A1 Starter
P40600��Seite 29
Englisch Network Now A1
P40604��Seite 29
Englisch am Vormittag für Teilnehmer mit
Grundkenntnissen (GER A2.1)
P40605��Seite 29
Sanftes Nordic Walking
P30260��Seite 24
Englisch Network Now A2.2
P40606��Seite 30
Craniosacrale Gymnastik
P30270��Seite 24
Communication Training with Straightforward
Advanced – Teil 6 (GER C1)
P40607��Seite 30
Beckenbodentraining und Venengymnastik
P30272��Seite 24
Krebs - die Herausforderung unserer Zeit - Vortrag
P30400��Seite 24
Heilpflanzen - HOT - Blutegeltherapie - Vortrag
P30401PF��Seite 24
Kräuter aus dem eigenen Garten - Vortrag
P30402ROE��Seite 24
Wechseljahre – Zeiten den Wandels
P30403��Seite 25
Schüßler-Salze in der Frauenheilkunde
P30404��Seite 25
Französisch für Anfänger (GER A1)
P40800��Seite 30
Französisch Lektüre-Kurs (GER A2-B1)
P40801��Seite 30
Cours de francais de niveau supérieur ( GER B2)
P40803��Seite 30
Italienisch II (GER A1.2)
P40901��Seite 30
Italienisch III (GER A1.3)
P40902��Seite 30
P60031 Mathematik - Gymnasium��Seite 35
bis Klasse 8 - 10
P60033 Mathematik - Gymnasium / Berufs-�Seite 35
Mathematik - Pflichtteilkurs Abitur in den Herbstferien
P60035��Seite 35
Mathematik - Pflichtteilkurs Abitur in den
Faschingsferien
P60036��Seite 35
Mathematik - Abiturvorbereitung
P60039��Seite 35
Abendhauptschule an der VHS Aalen
P60100��Seite 36
■■ Zweigstellen
Workshop - Tanz Dich fit ohne Tanzpartner/in
Augenentspannung
Heilpflanzen - HOT - Blutegeltherapie - Vortrag
Kranz binden
Schüssler Salze – Wirkung und
Anwendungsmöglichkeiten
Stressfreies Lernen
Italienisch für Fortgeschrittene (GER A2-B1)
P40903��Seite 30
Weihnachtsmarkt Dettenroden - Adventszeit und
Märchen, das gehört zusammen!
Schüssler Salze – Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten
Italienisch für Fortgeschrittene (GER B1/B2)
P40904�� Seite 31
Gitarrenspielkreis in Röhlingen
Lachen ist gesund aber.... Vortrag
Italienisch für Fortgeschrittene (GER B2)
P40905�� Seite 31
Kräuter aus dem eigenen Garten - Vortrag
Einführung in die basische Ernährung
P30601��Seite 25
Spanisch I für Anfänger (GER A1.1)
P42200�� Seite 31
Heute kocht der Mann
Fasten mit Obst und Gemüse (Basenfasten) - Vortrag
P30602�� Seite 26
Spanisch II (GER A1.2)
P42201�� Seite 31
■■ Haushalt
Spanisch IV (GER A 1.4- A 2)
P42202�� Seite 31
Nähspass mit der Nähmaschine
Weihnachtsdekoration
Herbstzeit ist Hitzkuchenzeit
P30700��Seite 27
Spanisch VI (GER A2.3)
P42203�� Seite 31
Feines aus meiner Konditorei
P30701��Seite 27
Lachen ist gesund aber.... Vortrag
Spanisch Conversación sencilla y gramática (GER B2.2)
P42204�� Seite 31
Thailändisch kochen
Entspannung für Kopf, Nacken und Schultern
P30405��Seite 25
Köstliche Herbstgerichte
P30710��Seite 27
Schnelle Küche neue Rezepte
P30711��Seite 27
Vegetarische Gerichte – schnell und lecker
P30712��Seite 27
Neue Ofenhits
P30713��Seite 27
Weihnachtsmenü I
P30714��Seite 27
Weihnachtsmenü II
P30715��Seite 27
Schwäbische Küche Teil I
P30716�� Seite 28
Schwäbische Küche Teil II
P30717�� Seite 28
Schwäbische Küche Teil III
P30718�� Seite 28
■■ Arbeit und Beruf
AZUBI-Training vom 1. bis 3. Lehrjahr
P50010��Seite 32
Zukunft gestalten- leichter Ziele verwirklichen
P50011��Seite 32
iPad und iPhone Grundlagen
P50110��Seite 32
iPad und iPhone 60plus für Einsteiger/innen
P50112��Seite 32
Aktive Senioren: Erste Schritte mit PC und Internet
P50200��Seite 32
Windows 8.1
P50201��Seite 32
Microsoft Office 2013 Word
P50202��Seite 33
Heute kocht der Mann
P30719ROE�� Seite 28
Microsoft Office 2013 Excel
P50210��Seite 33
Vegane Küche - unkompliziert und lecker
P30720�� Seite 28
Lohn und Gehalt - Grundlagen
P50500��Seite 33
Thailändisch kochen
P30721SCH�� Seite 28
Geprüfte Fachkraft Büromanagement (Xpert Business)
P50501��Seite 33
4
Yoga für Einsteiger
Kinder · Jugend · Schule
■■ Wassergewöhnung für Babys
Frühförderung für Babys von Anfang an! Die
Säuglinge machen im Wasser Körpererfahrungen, die anderen verschlossen bleiben.
Wir lernen verschiedene Haltegriffe und haben Spaß und Freude mit den Babys im 32
Grad warmen Wasser. Spielerisch eröffnen
sich vielseitige Erlebnis- und Wahrnehmungsmöglichkeiten.
Für Babys vom 4. bis 12. Lebensmonat.
P30200
Leitung:
Termin:
Gerlinde Bacaci
Montag, ab 21. September
2015, 9.30 - 10.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Mitzubringen: Gut sitzende Badehose
oder Schwimmpampers,
Wickelunterlage
P30201
Leitung:
Termin:
Gerlinde Bacaci
Montag, ab 9. November
2015, 9.30 - 10.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Wickelunterlage
ken im Wasser und lernen außerdem den
Umgang mit Schwimmflügeln kennen. Diese nutzen wir regelmäßig um die Abnabelung im Wasser von der Mutter zu fördern.
Die Kinder sollen behutsam an mehr Selbständigkeit und Eigendynamik im Wasser
herangeführt werden. Die Kinder schwimmen eigenständig mit Schwimmflügeln,
springen vom Beckenrand, krabbeln über
wackelige Matten, singen und spielen.
Für Kleinkinder von 1 – 2 Jahren
P30203
■■ Wasserspaß für Kleinkinder
Leitung:
Termin:
Gerlinde Bacaci
2015, 10.30 - 11.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Mitzubringen: Badehose oder
Schwimmpampers
P30204
Leitung:
Termin:
Gerlinde Bacaci
Montag, ab 11. Januar
2016, 10.30 - 11.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Schwimmpampers
Leitung:
Termin:
Gerlinde Bacaci
2016, 9.30 - 10.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
40,00 Euro
Gebühr:
Wickelunterlage
Wassergewöhnungsspaß in angenehmer
Atmosphäre. Mit Spiel, Spaß und Musik
entdecken wir vielfältige Bewegungsmöglichkeiten im Element Wasser. Wir halten
die Kinder mit verschiedenen Grifftechni-
P30221
■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren
Leitung:
Termin:
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
September 2015, 15 15.45 Uhr, 12 Treffen
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
78,00 Euro
ermäßigt)
Mitzubringen:Badebekleidung,
Handtuch, Duschmittel
■■ Anfängerschwimmkurs für
Kinder ab 5,5 Jahren
Durch spielerische Elemente zum Gleiten,
Schweben und Tauchen im Wasser üben
wir im Kurs die Grundvoraussetzungen
fürs Schwimmen lernen. Ins Wasser springen und das Erlernen einer Schwimmtechnik sind ebenfalls Inhalte dieses Kurses.
Nach anfänglichen isolierten Übungen für
den Brustarmzug und - Beinschlag, werden
diese Elemente spielerisch zur Technik des
„Brustschwimmens“ kombiniert. Am Ende
des Kurses besteht die Möglichkeit, ein
Schwimmabzeichen zu machen.
Nur beim ersten Termin: Infotreff 15 Minuten vor Kursbeginn vor der Kasse.
P30222
■■ Anfängerschwimmkurs für Kinder
P30202
Ort:
Hallenbad Ellwangen
78,00 Euro
Gebühr:
(ermäßigt)
■■ Anfängerschwimmkurs
ab 5,5 Jahren
„Schwimmen“, das heißt die vielseitige
Bewegung im Wasser, gehört zu den beliebtesten Bewegungsarten. Die Kinder
werden in einer kleinen Gruppe mit dem
Element Wasser bekannt gemacht und
spielerisch an die Bewegung im Wasser
herangeführt. Sie erlernen und üben hierbei die richtige Technik des Brustschwimmens. Wichtig zur ersten Kursstunde : Die
Kinder müssen sich 15 Minuten vor Beginn
an der Kasse im Hallenbad einfinden.
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
78,00 Euro
Gebühr:
(ermäßigt)
Mitzubringen:Badesachen
P30223
ab 5,5 Jahren
Leitung:
Termin:
P30220
Leitung:
Termin:
ab 5,5 Jahren
Leitung:
Termin:
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
78,00 Euro
(ermäßigt)
5
P30224
ab 5,5 Jahren
Leitung:
Termin:
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
78,00 Euro
(ermäßigt)
Abbau von Ängsten durch Spiele im Wasser sowie Tief- und Streckentauchen. Am
Ende des Kurses besteht die Möglichkeit,
ein Abzeichen zu machen.
Nur beim ersten Termin: Infotreff um 15.45
Uhr vor der Kasse.
Leitung:
Termin:
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
78,00 Euro
(ermäßigt)
■■ Kinderschwimmkurs für
Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Kinder die sich
bereits angstfrei im Wasser bewegen und
ein kurze Strecke schwimmen können. Der
Schwimmstil wird trainiert und verbessert.
Tauchen, Springen und freies, selbstständiges Bewegen im Wasser wird gefördert.
Mit dem Abschluss des Kurses haben die
Kinder die Chance ihr erstes Abzeichen,
das Seepferdchen, zu erwerben.
Wichtig zur ersten Kursstunde : Die Kinder
müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der
Kasse im Hallenbad einfinden.
P30225
Fortgeschrittene
Leitung:
Termin:
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
78,00 Euro
(ermäßigt)
Fortgeschrittene
Leitung:
Termin:
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
September 2015,
17 - 17.45 Uhr, 12 Treffen
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
78,00 Euro
(ermäßigt)
P30227
■■ Schwimmkurs für Kinder Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für alle Kinder, die bereits
schon einen Schwimmkurs gemacht haben und noch nicht frei schwimmen gelernt haben. Inhalte des Kurses sind Brustschwimmtechnik üben und verbessern,
Schwimmversuche ohne Schwimmhilfe,
6
Werte, die in der Schule oft nicht gelehrt
werden.
Leitung:
Termin:
Joachim Auer
Freitag, 5. Februar 2016,
9.30 - 15.30 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
40,00 Euro (ermäßigt)
Mitzubringen: Getränk, Essen
P30228
■■ Schwimmtraining für Kinder
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass die Kinder bereits
Schwimmen können (Seepferdchen). Trainieren und Schwimmen in der Gruppe
machen Spaß. Inhalte sind unter anderem die Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Ausdauerschwimmen, Tief- und
Streckentauchen. Einführung in die Rückenschwimmtechnik, Startsprung und Baderegeln. Am Ende des Kurses besteht die
Möglichkeit, das deutsche Schwimmabzeichen `Bronze` oder `Silber` zu machen.
Uhr vor der Kasse.
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
September 2015,
17 - 17.45 Uhr, 12 Treffen
Ort:
Hallenbad Ellwangen
78,00 Euro
Gebühr:
(ermäßigt)
Leitung:
Termin:
P30226
·verständlich zu sprechen und gut auf zu
treten
·wirklich zuzuhören und Anweisungen zu
befolgen
·in die Assistenz zu gehen, sich in das
Team einzubringen
P50010
P50011
■■ Zukunft gestalten- leichter
Ziele verwirklichen
Wie oft nehmen wir uns - gerade an der Silvesternacht - etwas vor, dass wir im neuen
Jahr erreichen wollen. Woran liegt es, dass
wir dabei nur einen Teil der guten Vorhaben auch tatsächlich umsetzen und schaffen? Ziele zu setzen ist dabei die leichteste Übung. Schwer wird, diese dann auch
anzugehen und zu erreichen. Viele Wege
führen nach Rom, so ein altes Sprichwort,
gleich so gibt es verschiedene Möglichkeiten, gesteckte Vorhaben im beruflichen, in
der Familie, im Besitz/Einkommen oder bei
den persönlichen Werten leichter zu erreichen. Wie das möglich wird entdecken Sie
im Workshop, denn nur wenn Sie wissen,
wohin Sie wollen, können Sie Ihr Leben in
die Hand nehmen.
Leitung:
Termin:
Joachim Auer
Samstag, 16. Januar 2016,
14 - 16.30 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
■■ AZUBI-Training
vom 1. bis 3. Lehrjahr
Auszubildende sind die Zukunft jeden Betriebes. Je besser sich diese ins Unternehmen einpassen, desto mehr zahlt sich die
Ausbildung für beide Seiten aus. Neben
der Wissens- und Fachkundevermittlung
wie wir sie aus der Schule kennen, spielen
soziale Kompetenzen für ein gutes Miteinander im Team, im Betrieb/Büro, auf der
Baustelle und auch im Umgang mit Kollegen, Vorgesetzten, Chefs sowie Kunden
eine immer bedeutend werdendere Rolle.
Das aktive sowie passive Launenmanagement, die Anerkennung, der Respekt werden gespiegelt und trainiert. Im Kurs lernen
Auszubildende dabei mit vielen Übungen,
Trainings und in Rollenspielen:
·der Umgang mit dem aktiven und passiven Launenmanagement
·pünktlich zu erscheinen und zuverlässig
zu sein
P60000RI
■■ Stressfreies Lernen
„Auf die morgige Prüfung sollte ich mich
noch vorbereiten und die Hausaufgaben
sind immer noch nicht fertig...! Der Blockbuster startet in Kürze und dann war da
ja noch irgendetwas mit Schlaf...“ Zeit ist
knapp. Vor allem bei Schülern und Studenten. Aber diese Zeit muss nicht stressbeladen sein! In diesem Seminar werden 33
erprobte Strategien vermittelt, die das Lernen und Arbeiten in Schule oder Studium
effektiv und stressfrei gestalten. Die Strategien beinhalten neben der Zeiteinteilung
und Steigerung der Konzentration, Kampf
gegen die Vergesslichkeit, Erarbeitung von
Referaten auch die Überwindung von Müdigkeit und Lustlosigkeit. Der Dozent war
im Gymnasium in der 10. Klasse wegen 6
Fächern (u.a. Mathe versetzungsgefährdet. Dank dieser 33 Strategien schaffte er
es ohne Nachhilfe oder Wiederholung in
der 11. Klasse zu einer Belobigung und in
der 12. Klasse zu einem Preis. Das Mathe
Abitur schaffte er schließlich mit einer 1,0.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Alexander Kufner
Samstag, 14. November
2015, 9.00 - 13 Uhr
Schule Rindelbach
12,50 Euro(ermäßigt)
■■ Mathematik Nachhilfekurse
Wiederholen - Vertiefen - Vernetzen
Dieser Kurs richtet sich an alle Schülerinnen und Schüler die ihr Wissen wiederholen und vertiefen wollen mit Übungs- oder
Hausaufgaben, im laufenden Schuljahr
(Schulbegleitend). Außerdem dient der
Kurs zur Vorbereitung für die Klassenarbeiten.
P60030
■■ Mathematik - Realschule/Werkreal
schule/Gesamtschule Klasse 8 - 10
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Heike Burmeister
Donnerstag, ab 24.
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
P60031
■■ Mathematik - Gymnasium
bis Klasse 8 - 10
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Heike Burmeister
Freitag, ab 25. September
2015, 17 - 18.30 Uhr,
17 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
P60033
Berufskolleg Fachoberschule J 1
Klasse 11
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
P60034
Ort:
Gebühr:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
P60035
■■ Mathematik - Pflichtteilkurs
Abitur in den Herbstferien
Dieser Kurs dient zur Vorbereitung für die
Abschlussprüfung (Pflichtteil). Es werden
alle Themen ausführlich mit vielen Beispielaufgaben wiederholt und vernetzt.
Zusätzlich erarbeiten wir ausführlich verschiedene Lösungswege mit dem GTR.
Heike Burmeister
Leitung:
Termine:
Montag, 2. November 2015, 9 - 12 Uhr
Dienstag, 3. November 2015, 9 - 12 Uhr
Mittwoch, 4. November 2015, 9 - 12 Uhr
Donnerstag, 5. November 2015, 9 - 12
Freitag, 6. November 2015, 9 - 12 Uhr
Samstag, 7. November 2015, 9 - 12 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
60,00 Euro
inkl. Kopien (ermäßigt)
P60036
Heike Burmeister
Sonntag, ab 4. Oktober
2015, 10 - 11.30 Uhr,
17 Treffen
Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und
Schüler der allgemeinbildenden Gymnasien, die sich zusätzlich zum Schulunterricht
auf das Mathematikabitur vorbereiten wollen. Es werden Pflicht- und Wahlaufgaben
mit und ohne GTR aus der Analysis, analytischen Geometrie und Stochastik behandelt.
Monica Constanta Wurst
Leitung:
Termine:
Freitag, 27. Nov. 2015, 14 - 17.15 Uhr
Freitag, 4. Dezember 2015, 14 - 17.15 Uhr
Samstag, 5. Dez. 2015, 8 - 11.15 Uhr
Freitag, 11. Dez. 2015, 14 - 17.15 Uhr
Samstag, 12. Dez. 2015, 8 - 11.15 Uhr
Freitag, 18. Dez. 2015, 14 - 17.15 Uhr
Donnerstag, 7. Jan. 2016, 13 - 16.15 Uhr
Freitag, 15. Januar 2016, 14 - 17.15 Uhr
Samstag, 6. Februar 2016, 8 - 11.15 Uhr
Mittwoch, 10. Febr. 2016, 13 - 16.15 Uhr
Don., 11. Febr. 2016, 13 - 16.15 Uhr
Freitag, 12. Februar 2016, 13 - 16.15 Uhr
Samstag, 19. März 2016, 13 - 16.15 Uhr
Mittwoch, 23. März 2016, 13 - 16.15 Uhr
Don., 31. März 2016, 13 - 16.15 Uhr
Freitag, 1. April 2016, 13 - 16.15 Uhr
Peutinger Gymnasium
Ort:
Gebühr:
inkl. Kopien
Beate Faber & Ulrike Jabbar GbR
Sulzgasse 2
73479 Ellwangen
Tel. 07961/2497
Fax.07961/2361
[email protected]
■■ Mathematik - Gymnasium,
Leitung:
Termin:
■■ Mathematik Abiturvorbereitung
Heike Burmeister
Leitung:
Termine:
Mittwoch, 10. Feb. 2016, 17 - 20 Uhr
Donnerstag, 11. Feb. 2016, 16.30 - 19.30 Uhr
Freitag, 12. Feb. 2016, 17 - 20 Uhr
Samstag, 13. Feb. 2016, 17 - 20 Uhr
Sonntag, 14. Feb. 2016, 17 - 20 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
inkl. Kopien
Heike Burmeister
2015, 11.30 - 13 Uhr,
17 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
Berufskolleg, Fachoberschule
Jahrgangsstufe 2 (Klasse 12)
P60039
Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den
Kurs aufgenommen.
Benachrichtigungen erfolgen, nur wenn
der Kurs belegt ist oder ausfällt
Besuchen Sie uns auf unserer
neuen Homepage:
www.buchhandlung-schaeffler.de
Mo – Fr 9.00 – 18.00 Uhr
Sa
9.00 – 13.00 Uhr
7
Freizeit und Bildung für Menschen mit und ohne Behinderung
Das Ellwanger Netzwerk von Einrichtungen der Behindertenhilfe
■■ LWV. Eingliederungshilfe
Rabenhof Ellwangen
■■ Stiftung Haus Lindenhof,
Ellwangen
■■ Jagsttalschule
Westhausen
■■ Konrad-Biesalski-Schule
Wört
will Menschen mit Behinderung unterstützen, ihre Rechte auf Bildung
im Sinne von Gleichstellung und Teilhabe am öffentlichen Leben wahrzunehmen.
In Kooperation mit der VHS Ellwangen wurden Kurse entwickelt, die
besondere Anforderungen von Menschen mit Behinderung berücksichtigen. Um ein Miteinander von Menschen mit und ohne Behinderung
zu fördern, stehen die Angebote jedem Interessierten offen.
Für Rückfragen, Beratung und Hilfestellungen wie Fahrdienst oder
Begleitung stehen Ihnen gern zur Verfügung:
Gregor Olschewski
LWV.EH, Rabenhof Ellwangen Tel. 07961/873204
Christine Gold
Stiftung Haus Lindenhof, BAD
Tel. 07961/568500
Siggi Schlosser
Tel. 07961/9802-0
Beate Ullmann
Tel. 07961/568500
P10011
■■ Weihnachtsmarkt in Vellberg
In wunderschöner Kulisse auf dem Markplatz umgeben von Fachwerkbauten besuchen Sie den Weihnachtsmarkt in
Vellberg. Fahrdienst auf Anfrage
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Team BAD Ellwangen
Samstag, 12. Dezember 2015, 13 - 18 Uhr
Treffpunkt Bahnhof Ellwangen
25,00 Euro inkl. Fahrt
P10012
■■ Weltweihnachtszirkus in Stuttgart
Der Weltweihnachtszirkus Stuttgart ist viel mehr als ein Zirkus! Es ist ein großes Festival, das die allerbesten Zirkusnummern der Welt vereint. Spannung, Sensation und Akrobatik - eine großartige unvergessliche Darbietung. Fahrdienst auf Anfrage!
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Siggi Schlosser
Mittwoch, 6. Januar 2016, 13 - 22 Uhr
Treffpunkt: Bahnhof Ellwangen
60,00 Euro inkl. Eintritt + Fahrt
P11500
■■ Erlebnispädagogik Wald
Entdecken Sie den Wald einmal von einer anderen Seite. Raum für Kreativität ( Spiele, Landart usw.) Therapeutische
Möglichkeiten ( Wahrnehmung, Gruppendynamik usw. ) Die Veranstaltung findet nur bei gutem Wetter statt.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Mitzubringen:
8
Ulrike Holowitz
Dienstag, 6. Oktober 2015, 16 - 18.30 Uhr
LWV Eingliederungshilfe GmbH Rabenhof Ellwangen, Treffpunkt Pforte
10,00 Euro
Stabiles Schuhwerk und waldgerechte Kleidung
P20602
■■ Töpfern nach Lust und Laune
Schönes aus Ton, wie Tassen, Teller, Vasen, Schalen, Namensschilder, Uhren, Tiere, Figuren und vieles mehr können
Sie nach Ihren Wünschen aus Ton gestalten. An den ersten beiden Treffen wird getöpfert. Ihre getöpferten Kunstwerke müssen dann trocknen und werden das 1. Mal im Töpferofen gebrannt. Nach dem Bemalen am 3. Treffen werden
die Kunstwerke zum 2. Mal gebrannt und können dann abgeholt werden. Materialkosten: Ihre Kunstwerke werden
gewogen und kosten beim Abholen 10 Euro je Kilo. Unsere Werkstatträume, Cafe und WCs sind behindertengerecht
und rollstuhlgeeignet.
Leitung:
Termine:
Ort:
Gebühr:
Margit Umrath-Mäule
Montag, 12. Oktober 2015, 16 - 18 Uhr
Töpfertreff, Weidenstr. 15, Ellwangen-Kellerhaus
24,00 Euro
P20603
■■ Weihnachtsgeschenke und Krippefiguren aus Ton
Beim 1. Treffen wird getöpfert. Ihre getöpferten Kunstwerke müssen dann trocknen und werden das 1. Mal im Töpferofen gebrannt. Beim 2. Treffen werden die Stücke mit Glasur bemalt. Nach dem 2. Brennen können Sie Ihre Geschenke dann abholen. Materialkosten: Ihre Kunstwerke werden gewogen und kosten beim Abholen 10 Euro je Kilo. Unsere Werkstatträume, Cafe und WCs sind behindertengerecht und rollstuhlgeeignet.
Leitung:
Termine:
Ort:
Gebühr:
Töpfertreff, Weidenstr. 15, Ellwangen-Kellerhaus
16,00 Euro
P20703
■■ TurnGala in Aalen
Faszinierende Sportler, internationale Stars, Weltmeister und weitere herausragende Artisten und Künstler werden
auch bei der TurnGala 2014/2015 ein atemberaubendes Programm voller Leidenschaft und Emotionen bieten. Jonglage, Akrobatik, Rhönradturnen, Breakdance oder Trampolinturnen werden Sie als Zuschauer fesseln. Leidenschaft,
Hingabe, Kraft, Anmut und Grazie münden in außergewöhnlichen Bewegungen. Seit Jahren füllt die TurnGala mit ihrem Erfolgsrezept Hallen im ganzen Land.
Siggi Schlosser
Leitung:
Termin:
Freitag, 1. Januar 2016, 17.30 - 22 Uhr
Ort:Ulrich-Pfeifle-Halle
25,00 Euro inkl. Eintritt + Fahrt
Gebühr:
P30126
■■ Atempause
Jeder von uns ist mit vielen Dingen beschäftigt. Manchmal spüren wir, dass es Zeit ist, inne zu halten und sich eine
Pause zu gönnen. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen, einer Austauschrunde und Impulsen können
wir für unseren Alltag wieder neue Kraft schöpfen. Zu dieser Veranstaltung sind Menschen mit und ohne Behinderung herzlich eingeladen!
Leitung:
Termine:
Irmgard Wiest
Mittwoch, 7. Oktober 2015, 19 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 11. November 2015, 19 - 20.30
9
Mittwoch, 2. Dezember 2015, 19 - 20.30
Mittwoch, 13. Januar 2016, 19 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 3. Februar 2016, 19 - 20.30 Uhr
Ort:
BAD Ellwangen, Offener Treff, Stadtfischergasse 3
Gebühr:keine
P30260
■■ Sanftes Nordic Walking
Möchten Sie die gesamte Muskulatur Ihres Körpers schonend kräftigen? Sind Sie evtl. unsicher beim freien Gehen
und möchten Stabilität und Koordination wiedererlangen und erhalten? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Dieser
Kurs richtet sich an Menschen mit leichten neurologischen Handicaps (MS, Parkinson, Schlaganfall), aber auch an
die Generation 50+ mit eingeschränkter Fitness. Strecke, Tempo und Übungen werden speziell für diese Zielgruppe
gestaltet und ausreichend (aktive) Pausen gemacht.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Mitzubringen:
10
Bettina Marek
Freitag, ab 9. Oktober 2015, 15.45 - 16.45 Uhr, 3 Treffen
Parkplatz Rindelbach am Sportplatz (bei der neuen Unterführung)
12,00 Euro
Nordic Walking Stöcke und wetterangepaßte Kleidung
Politik · Gesellschaft · Umwelt · Reisen
■■ ABSCHIED VOM LEBEN
Hilfreicher Umgang mit
Sterben, Tod und Trauer
Die Volkshochschulen im Ostalbkreis bieten in Zusammenarbeit mit dem Forum
Hospiz Ostalb im Herbst 2015 eine Seminarreihe zu Themen am Ende des Lebens
an.
In drei Modulen, die auch einzeln belegt
werden können, erfahren Interessierte Wissenswertes zu den Themen „Reden über
Krankheit, Sterben und Tod“, „Pflegerische und medizinische Versorgung schwer
kranker und sterbender Menschen“ und
„Spirituelle Dimensionen in der Begleitung am Lebensende“. Für Personen, die
gerne ehrenamtlich in einem Hospizdienst
mitarbeiten möchten, werden von den jeweiligen Hospizdiensten vor Ort zwei zusätzliche Module angeboten.
Termine für Info-Abende und nähere Informationen können ab September bei den
örtlichen Hospizdiensten erfragt werden.
Ökumenischer Hospizdienst Aalen e.V.
Tel. 07361-555056
Ambulanter Hospizdienst
Ökumenische Arbeitsgemeinschaft Ellwangen
Tel. 07961 9695432
Hospizdienst Schwäbisch Gmünd
Tel. 0170 2942316
Ökumenischer Hospizdienst Ipf-Ries
Tel. 0175 6876168
Ökumenische Hospiz- und Sitzwachgruppe
Heubach
Tel. 07173 4678 oder 0151 50536819
Ambulanter Hospizdienst Sozialstation
Abtsgmünd
Telefon: 07366-96330
Die Module 4 und 5 werden von den jeweiligen Hospizdiensten in Eigenregie gestaltet. Die Aufnahmegespräche finden zwischen dem 3. und 4. Modul statt.
Modul 4
Freitag, 22.01.2016, 18:00 -21:30 Uhr
Samstag, 23.01.2016, 9:30 – 17:00 Uhr
Sonntag, 24.01.2016, 10:00 -14:00 Uhr
Modul 5
Freitag, 19.02.2016, 18:00 -21:30 Uhr
Samstag, 20.02.2016, 9:30 – 17:00 Uhr
Sonntag, 21.02.2016, 10:00 -14:00 Uhr
P10001
In Zusammenarbeit mit der VHS Aalen und
der VHS Ostalb
■■ Modul 1 - Reden über Krankheit,
Sterben und Tod
Am Lebensende werden wir häufig mit Themen und Fragen konfrontiert, die im bisherigen Leben keine Rolle gespielt haben
oder sorgfältig vermieden wurden: Was
soll in schwerer Krankheit mit mir passieren? Möchte ich eine Lebensverlängerung
um jeden Preis? Wie möchte ich sterben?
Wie möchte ich bestattet werden? Wer soll
meine Vorstellungen umsetzen? Wenn wir
mit solchen Fragen konfrontiert werden,
für uns selbst oder für nächste Angehörige, sind wir erst einmal hilflos. An diesem
Wochenende soll die Scheu vor dem Tabuthema Tod überwunden werden und die
Teilnehmer/-innen einen Eindruck davon
bekommen, wie entlastend es sein kann,
offen über dieses Thema zu sprechen. Das
Wochenende beginnt am Freitag mit Informationen über rechtliche Hintergründe und
Möglichkeiten der Patientenverfügung,
Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung. Am Samstag und Sonntag wollen wir
ins Gespräch kommen – über unsere eigenen Vorstellungen und Ängste und darüber,
wie Kommunikation mit schwerkranken
und sterbenden Menschen gelingen kann.
Wir befassen uns mit verschiedenen Techniken der Gesprächsführung, mit der Frage,
was einen sterbenden Menschen bewegt,
wie viel Nähe oder Distanz ein Mensch in
seiner letzten Lebensphase braucht und
damit, welche Bedürfnisse und Rechte ein
sterbender Mensch hat.
in der Kinästhetik, der Basalen Stimulation, der Aromatherapie und Entspannung
runden dieses Modul ab.
Jürgen Karasch, Religionspädagoge,
Judith Lieb, Notarin,
Margit Ruscher, Hospizdienst,
Barbara Sittler, Hospizdienst
■■ Modul 3 - Spirituelle Dimensionen in
Termine:
Freitag, 9. Oktober 2015, 17 - 20.30 Uhr
Samstag, 10. Oktober 2015, 9.30 - 17 Uhr
Sonntag, 11. Oktober 2015, 9.30 - 14.30 Uhr
Ort:Krankenpflegeschule,
Ellwangen
Gebühr:
70,00 Euro einschließlich
Kursunterlagen 10,00 €
P10002
der VHS Ostalb
■■ Modul 2 - Pflegerische und
medizinische Versorgung
schwerkranker und sterbender
Menschen
Dieses Modul befasst sich mit Möglichkeiten der ambulanten und stationären Versorgung und beleuchtet ethische Fragen
im Zusammenhang mit medizinischen Entscheidungen. Sterben aus medizinischer
Sicht, der Umgang mit Notfällen, Schmerzen und anderen schwerwiegenden Symptomen am Lebensende wird ein weiteres
Thema sein, ebenso die Sterbebegleitung
bei Menschen mit Demenz und die Frage:
„Wie kann die Psychoonkologie schwerkranke und sterbende Menschen und Angehörige unterstützen“. Pflegerische Handreichungen und praktische Anwendungen
Bernhard Amma, Gesundheits- und Krankenpfleger, Leitung des Hospizes St. Anna
in Ellwangen
Stefanie Ahrens, Dipl. Psychologin, Psychotherapeutin, Psychoonkologin
Dr. Iris Heßelbach, Chefärztin der Geriatrie
am OAK, Palliativmedizinerin
Dr. Michael Maas, Arzt
Olga Mara-Hillberger Koordinatorin SAPV
Ostalb, Gesundheits- und Krankenpflegerin
Stefanie Töpfel, Gesundheits- und Krankenpflegerin
Helga Weller, Gesundheits- und Krankenpflegerin
Termine:
Freitag, 13. November 2015, 17 - 20.30 Uhr
Samstag, 14. November 2015, 9.30 - 17 Uhr
Sonntag, 15. November 2015, 9.30 - 14.30 Uhr
Aalen, Bildungszentrum
Ort:
für Gesundheit und Pflege
am Ostalbklikum,
Gebühr:
P10003
der VHS Ostalb
der Begleitung schwerkranker und
sterbender Menschen
Das Dritte Modul zum Thema Abschied vom
Leben befasst sich mit den spirituellen Dimensionen in der Begleitung scherkranker und sterbender Menschen. Am Freitag
sprechen wir über die spirituellen Aspekte des Sterbens aus Christlicher Sicht. Am
Samstag wird dien Bestatter Ihre Fragen
zu verschiedenen Möglichkeiten und Formen der Bestattung beantworten. Wir werden über die Versorgung Sterbender – was
können wir noch tun, wenn nichts mehr getan werden kann- wir sprechen über Rituale
am Lebensende und die Teilnehmer können ihre eigenen Vorstellungen und Wünsche zum Thema einbringen. Am Sonntag runden die Gespräche über Trauer und
Trauermodelle das Modul ab.
Jürgen Karasch, Religionspädagoge,
Hiltraud Löcklin, Hospizdienst,
Harald Mack, Bestatter,
Helga Weller, Gesundheits- und Krankenpflegerin
Termine:
Samstag, 5. Dezember 2015, 9.30 - 17 Uhr
Sonntag, 6. Dezember 2015, 9.30 - 14.30 Uhr
Ort:
Abtsgmünd, Sozialstation
Abtsgmünd, Hallgarten 14
Gebühr:
11
P10010
In Zusammenarbeit mit der VHS Crailsheim
■■ Studien- und Kulturreise
nach Polen
Warschau - Tschenstochau – Krakau Auschwitz – Breslau – Thorn – Marienburg
– Danzig - Kasubische Schweiz
Seit über 1000 Jahren gibt es den polnischen Staat. Seine Blütezeit hatte Polen
im 16. Jahrhundert als es eines der mächtigsten Staaten Europas war. Die lange
und wechselnde Geschichte ist auch an
der Vielzahl der historischen Sehenswürdigkeiten abzulesen, von denen jede eine
ganz eigene Geschichte über die Heimat
von Kopernikus, Chopin, Marie Curie, Roman Polanski oder Karol Józef Wojtyla erzählt. Zum UNESCO-Welterbe in Polen gehören 14 Stätten wovon wir einige der
wichtigsten besuchen werden: Die Altstadt
von Krakau, die Warschauer Altstadt, die
Gedenkstätte Auschwitz-Birkenau, die Altstadt von Thorn, die Deutsch-Kreuzritterburg Marienburg (Malbork) und in Breslau
die Jahrhunderthalle. Polen ist ein vielseitiges Land und verfügt neben seinen historischen Zeugnissen über landschaftliche Besonderheiten, die zu ihrem Erhalt sorgfältig
geschützt werden. Acht von 23 Nationalparks wurden von der UNESCO zu Biosphärenreservaten erklärt. Wir lassen uns aber
auch von einer Führung im Chopin-Museum, vom Kloster Jasna Gora in Tschenstochau, dem Veit Stoß Altar und der Wawel
Kathedrale mit Schloss, dem Kopernikus
Museum, einem Orgelkonzert sowie einem Abendessen im jüdischen Restaurant
„Klezmer Hois“ begeistern. Unter Leitung
von Professor Dr. Immo Eberl, Historiker,
wird diese Reise zu einem wahren Erlebnis.
Leistungen beinhalten: · Flug ab Frankfurt nach Warschau, Flug ab
Danzig nach Frankfurt
·7 x Übernachtung mit Frühstück in
Warschau, Krakau, Breslau, Thorn und
Danzig
· 1 x Abendessen im jüdischen Restaurant
„Klezmer Hois“
· 6 x Abendessen / Buffet im Hotel
·Stadtbesichtigungen in Warschau, Krakau, Gedenkstätte Auschwitz-Birkenau,
Breslau, Thorn und Danzig
Eintritte und Führungen:
· Kathedrale des Heiligen Johannes
12
·Chopin-Museum im Ostrogski Palast in
Warschau
· Kloster Jasna Gora in Tschenstochau
· Marienkirche mit dem Hauptaltar von Veit
Stoß
· Wawel-Kathedrale und Wawel-Schloss
· Aula Leopoldina
· Kopernikus-Museum in Thorn
· Marienkirche in Danzig
· Eintritt Oliwa inkl. Orgelkonzert
· Mole Zoppot
· Kreuzritterburg (UNESCO-Weltkulturerbe)
in Marienburg
·
Rundfahrt durch die Kaschubische
Schweiz (je nach Flugzeit kann dieser
Punkt auch ausfallen)
·deutschsprachige, durchgehende Reiseleitung vor Ort
·Reiseleitung durch Professor Dr. Immo
Eberl, Historiker
· 1 x Sicherungsschein
·Reiseunterlagen
Reiseveranstalter im Sinne des Reisevertragsrechts: menschingreisen, Schwieberdingen. Ausführliche Beschreibung ist bei
der VHS erhältlich!
Anmeldeschluss: 18. September 2015
Prof. Dr. Immo Eberl
Samstag, 31. Oktober bis
07.11.2015, 8 Tage
Gebühr:
1389,00 Euro
Einzelzimmerzuschlag
195,-€
Leitung:
Termin:
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Siggi Schlosser
Mittwoch, 6. Januar 2016,
13 - 22 Uhr
Treffpunkt: Bahnhof
Ellwangen
60,00 Euro
inkl. Eintritt + Fahrt
P10013ROE
■■ Weihnachtsmarkt
Dettenroden - Adventszeit
und Märchen, das gehört
zusammen!
„Kunterbuntes aus dem Märchenkorb“ Zaubermärchen aus aller Welt zum Staunen
und zum Lachen. Und damit alle gespannt
sind auf das nächste Märchen, dürfen sie
vorher ein bisschen raten, was auf sie zukommt. Helga Schwarting ist Mitglied der
Erzählgemeinschaft Ostalb „Märchenbrunnen“. Alle Märchen erzählt sie frei und die
Zuhörer bindet sie in das Geschehen ein.
Leitung:
Termin:
Helga Schwarting
Samstag, 5. Dezember
2015, 15 Uhr
Ort:
Weihnachtsmarkt in
Dettenroden
Gebühr:keine
P10014
In Zusammenarbeit mit der VHS Crailsheim
P10011
In Zusammenarbeit mit dem Ellwanger
Netzwerk von Einrichtungen der
Behindertenhilfe
■■ Weihnachtsmarkt in Vellberg
In wunderschöner Kulisse auf dem Markplatz umgeben von Fachwerkbauten besuchen Sie den Weihnachtsmarkt in Vellberg.
Fahrdienst auf Anfrage
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Team BAD Ellwangen
2015, 13 - 18 Uhr
Treffpunkt Bahnhof
Ellwangen
25,00 Euro
inkl. Fahrt
P10012
In Zusammenarbeit mit dem Ellwanger Netzwerk
von Einrichtungen der Behindertenhilfe
■■ Weltweihnachtszirkus in
Stuttgart
Der Weltweihnachtszirkus Stuttgart ist viel
mehr als ein Zirkus! Es ist ein großes Festival, das die allerbesten Zirkusnummern
der Welt vereint. Spannung, Sensation und
Akrobatik - eine großartige unvergessliche
Darbietung. Fahrdienst auf Anfrage!
■■ Besuch beim SWR 4
Schwabenradio und der
Südwestpresse mit dem
Ulmer Weihnachtsmarkt
Abfahrt mit dem Zug in Crailsheim um 9:52
Uhr. Als erster Programmpunkt ist ab 12
Uhr ein Besuch in den Redaktionen der
Ulmer Südwestpresse geplant. Während
des geführten Rundganges wird die Entstehung einer modernen Tageszeitung erläutert, von den ersten Planungen bis hin
zum Druck. Insgesamt 20 Zeitungstitel sind
Partner der Südwest Presse. Auch das Hohenloher Tagblatt, die Gaildorfer Rundschau und die Schwäbische Post gehören mit dazu. Die anschließende Zeit von
13 bis 15:30 Uhr steht den Teilnehmenden zur freien Verfügung. Dabei ist ein
Besuch des Ulmer Münsters oder des Ulmer Weihnachtsmarktes mit seinen vielen
weihnachtlichen Attraktionen möglich. Um
15:30 Uhr geht es weiter zum Ulmer Südwestrundfunk. Dort gibt es
interessante Einblicke in die Hörfunkstudios von SWR4, und die Arbeiten der dortigen Fernsehredaktion, die Beiträge für
das SWR-Fernsehen und die gesamte ARD
aus der Region produziert. Zudem können
die Besucher auch eine Livesendung von
SWR4 Schwabenradio im Studio direkt mit
verfolgen. Kurz nach 18 Uhr geht es dann
mit dem Zug zurück.
Zustieg in Ellwangen (10:12 Uhr) oder Aalen
(10:33 Uhr) möglich. Bitte geben Sie bei der
Anmeldung Ihren Zustiegsort an. Rückkehr
nach Aalen um 19:28 Uhr, nach Ellwangen
um 19:48 Uhr und Crailsheim um 20.12 Uhr.
P11100
Leitung:
Termin:
Um die Abtei Ellwangen herum entwickelte
sich vom 11.-13. Jahrhundert eine große Anzahl von Niederadelsburgen, deren Bewohner durchweg Inhaber von Lehen der Abtei
waren. Durch verwandtschaftliche Beziehungen zum Konvent und seinen Amtsträgern gelang es einigen dieser Familien kleinere Herrschaften aufzubauen. Der Vortrag
will zuerst einmal diese Burgenwelt um Ellwangen herum deutlich werden lassen und
zum anderen deren Bewohner und ihre Interessen aufzeigen.
Ort:
Gebühr:
Jörg Hertrich
Freitag, 4. Dezember 2015,
10.12 - 19.48 Uhr
Bahnhof Ellwangen
22,50 Euro
inkl. Begleitung,
Bahnticket und Führungen
im Medienhaus Ulm und
beim SWR
P10030
■■ Die Hausübergabe als
vorweggenommene Erbfolge
- Vortrag
Bei der Übergabe des eigengenutzten
Hausgrundstücks werden für Übergeber
und Übernehmer die Weichen für die Zukunft meist unumkehrbar gestellt. Auch
das „Miteinander“ wird in juristischer Hinsicht geregelt. Es gilt den Übergeber gut
abzusichern. Außerdem sollten regelmäßig die Auswirkungen der Übergabe auf die
künftige Erbteilung beachtet werden. Nicht
zuletzt sind berechtigte Interessen der Geschwister der Übernehmer als weichende
Erben zu berücksichtigen. Die Hausübergabe, ein Vorgang der gut durchdacht sein
will.
Harald Bolz
Dienstag, 17. November
2015, 19 - 20.30 Uhr
Ort:
Palais Adelmann
Gebühr:keine
Leitung:
Termin:
■■ Niederadelsburgen und ihre
Bewohner im Umkreis von
Ellwangen - Vortrag
Montag, 23. November
2015, 19.30 - 21 Uhr
Palais Adelmann
Ort:
Gebühr:keine
Leitung:
Termin:
P11500
■■ Erlebnispädagogik Wald
Entdecken Sie den Wald einmal von einer
anderen Seite. Raum für Kreativität ( Spiele, Landart usw.) Therapeutische Möglichkeiten ( Wahrnehmung, Gruppendynamik
usw. ) Die Veranstaltung findet nur bei gutem Wetter statt.
Ulrike Holowitz
Dienstag, 6. Oktober 2015,
16 - 18.30 Uhr
LWV Eingliederungshilfe
Ort:
GmbH Rabenhof Ellwangen,
Treffpunkt Pforte
10,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: Stabiles Schuhwerk und
waldgerechte Kleidung
Leitung:
Termin:
Kurs aufgenommen.
13
Kultur · Gestalten
P20300
■■ Paläographie - Lesekurs alter
Schriften
Nachdem bereits die Druckbuchstaben aus
der Zeit des frühen 20. Jahrhunderts und
davor vielen Menschen des 21. Jahrhunderts Leseschwierigkeiten bereiten, ist es
heute nur noch wenigen möglich, Handschriften aus der Zeit der Großeltern zu lesen. Was nicht mehr gelesen werden kann,
gilt auch sehr schnell wenig oder nichts.
Also - weg mit dem platzversperrenden,
nutzlosen Zeug - und schon landen wertvolle Nachlässe im Sperrmüll usw. Um diesem vorzubeugen und vor allem auch die
Möglichkeit zu geben, solche alten Schriften wieder (vielleicht etwas langsamer) lesen zu können wie eine moderne Druckschrift sollte man sich einmal um die
Möglichkeit bemühen, diese Schriften lesen zu lernen (langsam, aber sicher - wie in
der Grundschule). Der Kurs bietet an Hand
von Schriftstücken aus der Zeit zwischen
dem 16. und 19. Jahrhundert dazu ausreichende Möglichkeiten.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Mittwoch, ab 11.
November 2015,
19 - 21.15 Uhr, 4 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
36,00 Euro
P20400
hänger. Dieser Kurs ist auch für Anfänger
ohne Erfahrung mit Nadelfilzen geeignet.
Leitung:
Termin:
Christine Hornung
Freitag, 27. November
2015, 16 - 19.30 Uhr
Ort:Pavillon,
Schöner Graben 11
Gebühr:
14,00 Euro
+ 6,- € Materialkosten
Mitzubringen: Verpflegung und Getränke
nach Bedarf, Schere,
dünne Nähnadel
Leitung:
Termin:
■■ Malkurs am Vormittag
P20402
■■ Filzen - Blütenträume
Aus bunter Schafwolle, Wasser und Seife
filzen wir einmalige, wunderhübsche Blüten. Ob als Brosche, Geschenk oder an den
Hut gesteckt, immer ein Anlass zur Freude.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger ohne Erfahrung mit Nassfilzen geeignet.
Leitung:
Termin:
Christine Hornung
Freitag, 15. Januar 2016,
17 - 20 Uhr
Ort:Pavillon,
Schöner Graben 11
12,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: zwei alte Handtücher,
einen tiefen Teller,
Getränke nach Bedarf,
eine kleine scharfe Schere
(evtl. Nagelschere)
P20403
■■ Bastelworkshop: „Kreativ mit
Papier“
Malen mit Pastellkreiden, Acryl oder Aquarellfarben
Gestalten mit Farbe ist das grundlegende Thema dieses Kurses. Ob Sie mit kräftigen oder zart abgetönten Farbstellungen
Acrylfarbe oder Pastellkreide anwenden,
nass fließend oder trocken strukturiert
mit Aquarellfarben malen. Sie werden in
jedem Fall in überschaubaren Lernschritten an das Wesentliche der Maltechniken
herangeführt. Sie lernen, mit Farbkontrasten umzugehen, bekommen Einblick in
die Gesetzmäßigkeiten der Bildkomposition, erfahren einiges über Farbsystematik und werden Ihren Weg beim Malen finden können. Bitte entscheiden Sie sich für
eine der angebotenen Maltechniken. Eine
Liste mit den benötigten Materialien für
die Technik Ihrer Wahl erhalten Sie nach
der Anmeldung. Sie können sich unter Tel.
0621/82580852 auch vorab informieren,
bzw. Material preiswert bestellen, Lieferzeit ca. 2 Wochen.
Leitung:
Termin:
Wir werden in diesem Kurs eine kleine Verpackung sowie eine Grußkarte gestalten.
Die Verpackung eignet sich z.B. als „Platzkärtchen“ bei Familienfesten, kleines Gastgeschenk oder als nettes „Dankeschön“.
Ort:
Bitte Bastelschere mitbringen!
P20600
Christine Hornung
Freitag, 13. November
2015, 16 - 19.30 Uhr
Ort:Pavillon,
Schöner Graben 11
Gebühr:
14,00 Euro
Mitzubringen: 3 bis 4 alte Handtücher,
Schere, Getränke und
Verpflegung nach Bedarf
Gebühr:
P20401
P20405RI
■■ Weihnachtsfilzen
■■ Kranz binden
Wenn nicht jetzt – wann dann? Aus bunter Wolle, mit der Nadel gefilzt, entstehen
weihnachtliche Baum- oder Geschenkan-
Wir binden einen Kranz aus Clematisranken/Hopfen und natürlichen Materialien
wie Physalis, verschiedene Beeren usw.
14
Margarethe Köder
Montag, 12. Oktober 2015,
19.30 - 22.30 Uhr
Ort:
Schule Rindelbach, Aula
Gebühr:
12,00 Euro
+ Materialkosten ca. 10,- €
Mitzubringen: wenn vorhanden
Naturmaterialen, Messer,
Schere, Zweigschere,
Klebepistole/Sticks
P20510
■■ Filzen - Kleine Zwerge
Bunte Schafwolle, warmes Wasser und Seife – wir filzen kleine Zwerge. Mit einem roten Mäntelchen wird daraus ein Nikolaus
oder auch schon ein Weihnachtsmann,
Kleider machen Leute. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich. Erwachsene können gerne ein Kind ab 7 Jahre mitbringen und gemeinsam einen Zwerg filzen.
Leitung:
Termin:
Leitung:
Termin:
Ort:
Brigitte Sing
Mittwoch, 21. Oktober
2015, 18.30 - 20.30 Uhr
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
8,00 Euro
+5,00 Materialkosten
Gebühr:
Uwe Feuersänger
Freitag, ab 9. Oktober
2015, 9.30 - 11.30 Uhr,
8 Treffen
Borromäum, Haller Str. 12,
Hinterer Eingang
75,00 Euro
■■ Goldschmieden
Schnupperkurs
In diesem Kurs bekommt der Kursteilnehmer durch einen Goldschmiedemeister
eine kurze Einführung in Werkzeuge und
Arbeitstechniken des Goldschmiedens.
Anschließend beginnt man unter professioneller Anleitung sofort SICH SELBER
ein Schmuckstück (Ring) in Sterlingssilber
oder Gold herzustellen. Die Materialkosten
belaufen sich auf ca. € 50,-(für einen Silberring). TRAUEN SIE SICH - der Erfolg wird
nicht auf sich warten lassen. Sie können
sich unter Tel. 0711/6366860 vorab informieren.
Leitung:
Termin:
Andreas Reinschlüssel
Montag, 2. November
2015, 18 - 21.30 Uhr
Ort:Pavillon,
Schöner Graben 11
Gebühr:
36,00 Euro
+ Materialkosten
P20601
■■ Keramisches Gestalten Arbeiten mit Ton
Ton ist ein faszinierendes Material mit unendlich vielen Gestaltungsmöglichkeiten
und entspannender Wirkung beim Arbeiten. Für Alle die Freude am Gestalten mit
Ton haben oder dieses kennen lernen wollen. Aufbaukeramik, Schmuck, figürliches
Gestalten, Reliefs oder Arbeiten mit Platten ist möglich. Grundlegende Kenntnisse
und Techniken werden vermittelt, Hilfestellung und Beratung ist selbstverständlich.
Inhaltliche Schwerpunkte werden mit den
Teilnehmern abgesprochen.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Waltraud Brasse
Dienstag, ab 12. Januar
2016, 19.30 - 21.30 Uhr,
9 Treffen
Förderschule Schöner
Graben 13, Werkraum
60,00 Euro
+ 10 - 20 € Materialkosten
P20602
■■ Töpfern nach Lust und Laune
Schönes aus Ton, wie Tassen, Teller, Vasen,
Schalen, Namensschilder, Uhren, Tiere, Figuren und vieles mehr können Sie nach Ihren Wünschen aus Ton gestalten. An den
ersten beiden Treffen wird getöpfert. Ihre
getöpferten Kunstwerke müssen dann
trocknen und werden das 1. Mal im Töpferofen gebrannt. Nach dem Bemalen am 3.
Treffen werden die Kunstwerke zum 2. Mal
gebrannt und können dann abgeholt werden. Materialkosten: Ihre Kunstwerke werden gewogen und kosten beim Abholen 10
Euro je Kilo. Unsere Werkstatträume, Cafe
und WCs sind behindertengerecht und rollstuhlgeeignet.
Leitung:
Termine:
Ort:
Töpfertreff, Weidenstr. 15,
Ellwangen-Kellerhaus
Gebühr:
24,00 Euro
Kurs aufgenommen.
P20603
■■ Weihnachtsgeschenke und
Krippenfiguren aus Ton
Beim 1. Treffen wird getöpfert. Ihre getöpferten Kunstwerke müssen dann trocknen und
werden das 1. Mal im Töpferofen gebrannt.
Beim 2. Treffen werden die Stücke mit Glasur bemalt. Nach dem 2. Brennen können
Sie Ihre Geschenke dann abholen. Materialkosten: Ihre Kunstwerke werden gewogen
und kosten beim Abholen 10 Euro je Kilo.
Unsere Werkstatträume, Cafe und WCs sind
behindertengerecht und rollstuhlgeeignet.
Leitung:
Termine:
Ort:
Töpfertreff, Weidenstr. 15,
Ellwangen-Kellerhaus
16,00 Euro
Gebühr:
P20700ROE
■■ Gitarrenspielkreis in
Röhlingen
Die Akkorde E, A, D, G, C, Am und Em sind
Ihnen bekannt. Sie erlernen weitere Akkordfolgen, Dur- und Mollakkorde, Schlagformen, einfache Zupfmuster und weitere
Lieder (Gospels, Folksongs, Hits). Der Kurs
richtet sich an Erwachsene.
Ruth Schmid
Montag, ab 12. Oktober
2015, 18.30 - 19.30 Uhr,
8 Treffen
Ort:Joh.-Seb.-von-Drey-Schule,
Röhlingen
32,00 Euro
Gebühr:
Leitung:
Termin:
P20900PF
■■ Workshop - Tanz Dich fit
ohne Tanzpartner/in
Geselliges Tanzen macht Spaß und bringt
gute Laune. Weiterhin trainiert es das Gedächtnis, steigert die Koordination und
man kommt durchaus ins Schwitzen. Getanzt werden einfache, schnell zu erlernende Schritte bzw. Schrittfolgen des „Line
Dance“ und „Circle Dance“. Die Musik hierzu umfasst Popsongs, Country, Oldies und
Weltmusik.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Ruth Schmid
Mittwoch, ab 14. Oktober
2015, 19 - 20.15 Uhr,
5 Treffen
Kastellschule Pfahlheim
33,50 Euro
P20901
■■ Tanzen ab 50
Es wird ein abwechslungsreiches Tanzprogramm angeboten, das aus einer Vielfalt von unterschiedlichen Tanzformen
besteht: Squares, Kontratänze, Rounds,
Kreistänze und Figurentänze, die auf bestimmte Musiken choreographiert wurden.
Alle Schrittkombinationen und Figuren werden angesagt und kurz eingeübt.
Klara Kögel
Mittwoch, ab 23.
September 2015, 19.30 21 Uhr, 8 Treffen
Ort:Musikschule,
Spitalstr. 8 ,OG
Gebühr:keine
Leitung:
Termin:
■■ Foto Tandem
P20703
■■ TurnGala in Aalen
Faszinierende Sportler, internationale
Stars, Weltmeister und weitere herausragende Artisten und Künstler werden auch
bei der TurnGala 2014/2015 ein atemberaubendes Programm voller Leidenschaft
und Emotionen bieten. Jonglage, Akrobatik, Rhönradturnen, Breakdance oder Trampolinturnen werden Sie als Zuschauer fesseln. Leidenschaft, Hingabe, Kraft, Anmut
und Grazie münden in außergewöhnlichen
Bewegungen. Seit Jahren füllt die TurnGala mit ihrem Erfolgsrezept Hallen im ganzen Land.
Leitung:
Termin:
Siggi Schlosser
Freitag, 1. Januar 2016,
17.30 - 22 Uhr
Ort:Ulrich-Pfeifle-Halle
Gebühr:
25,00 Euro
inkl. Eintritt + Fahrt
Ein Studien- und
Fotoprojekt von Kursleiter Josef Lehmann
zum Thema Integration und gegenseitigem Kulturverstehen von Migranten und
Einheimischen. Das Projekt erfolgt unter
der wissenschaftlichen Begleitung durch
die Katholische Hochschule Freiburg (Studiengang Angewandte Ethik). Bilder als
visuelle Mittel der Kommunikation sollen
ein gegenseitiges Verstehen der kulturellen Perspektiven von Einheimischen und
Migranten sichtbar machen.
Jede Seite bringt zunächst den eigenen
Blickwinkel mit ein, um dann in einer „Tandem-Foto-Aktion“ das „Verbindende“ und
„Gemeinsame“ zu erfahren und Toleranz
und Verständnis für das „Fremde“ aufzubringen. Kernidee ist die Bildung von multikulturellen und geselligen Teams, zur fotografischen Darstellung der kulturellen
Vielfalt. Interessenten die gerne fotografieren und sich für eine gelungene Integration einsetzen wollen, melden sich bitte bei
der VHS Aalen oder Ellwangen.
15
■■ Ellwangen - einst und
heute
Termine:
1 Treffen im Oktober nach Vereinbarung
Montag, 5. Oktober 2015, 18.30 - 20.45
VHS Ellwangen Oberamtsstr. 1
Gebühr:
Sonntag, 11. Oktober 2015, 10 - 12.15
Exkursion
■■ Aufbaukurs Fotografie
Montag, 12. Oktober 2015, 18.30 - 20.45
VHS Aalen, Torhaus
Don., 15. Oktober 2015, 18.30 - 20.45
Don., 22. Oktober 2015, 18.30 - 20.45
VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1
Eine Foto-Ausstellung anlässlich der
Eröffnung des neuen Ellwanger Marktplatz.
Die Ausstellung zeigt Aufnahmen der
Stadt Ellwangen von 1900 bis heute.
Zur Eröffnung am 20.09.2015 um 15 Uhr
wird auch die Kultur dieser Epoche mit
Hilfe von Autos, Kleidung und Musik
dargestellt. Außerdem können sich die
Besucher in einem “nostalgischen“ Fotostudio fotografieren lassen. Konzept
der Ausstellung von VHS-Dozent Josef
Lehmann unter Mitwirkung von Rigo Idszuns und Michael Mai.
P21100
■■ Grundkurs Fotografie
Sie fotografieren gerne?? Wollen sie die
(neue) Kamera besser kennenlernen und
nicht nur die Kamera-Vollautomatik „machen lassen“? Wir werden zusammen den
Weg zu besseren Bildern gehen. Grundlagen der Fotografie und Kamera, wie Blende,
Zeit, Tiefenschärfe besprechen wir am ersten Termin. Kamera, Bedienungsanleitung
und ein paar eigene Bilder in Papierform
mitbringen. Danach geht’s an die praktische Erprobung. Fotografieren lernt man
nur durch „fotografieren“. Anfangs „Outdoor“, mit praktischen Übungen, dann im
improvisierten Studio. Menschenbilder finden doch ihr Interesse? Gerne können sie
Freunde und Familienmitglieder als Modell einladen. Ein kleiner Exkurs in die Makrofotografie ist vorgesehen und wir besprechen die Bilder mit einer Einführung
in einfache Gestaltungsregeln. Der letzte Termin ist nach Vereinbarung wahlweise eine Exkursion oder ein nostalgischer
Laborabend. Nach dem Kurs sollte Kamera und Fotografie kein „unbekanntes Wesen“, sondern künftig Freund und Helfer in
den meisten fotografischen Lebenslagen
sein. Bei ausreichender Anzahl von Anmeldungen auf Warteliste wird ein Zusatzkurs
durchgeführt. Eine Weiterführung ist durch
den Aufbaukurs Fotografie und verschiedene Workshops möglich. Für Teilnehmende
die das gesamte „Kurssystem Fotografie“
durchlaufen wollen, wird empfohlen parallel noch den Workshop „Makrofotografie“
zu belegen.
Leitung:
16
Josef Lehmann/
Rigo Idszuns
Don., 29. Oktober 2015, 18.30 - 20.45 Uhr
Exkusion
Gebühr:
72,00 Euro
72,00 Euro
P21103
Leitung:
Termine:
Josef Lehmann/
Rigo Idszuns
Montag, 25. Januar 2016, 18.30 - 20.45
Don., 28. Januar 2016, 18.30 - 20.45 Uhr
Nachtaufnahmen
Samstag, 30. Januar 2016, 10 - 12.15 Uhr
VHS Aalen, Torhaus
Montag, 1. Februar 2016, 18.30 - 20.45
Don., 4. Februar 2016, 18.30 - 20.45 Uhr
Exkursion
Wenn es an die künstlerische Gestaltung
geht, wird Fotografie erst richtig interessant. Aufbauend auf vorhandenes Grundwissen werden wir auf die Suche nach dem
„guten Bild“ gehen. Welche Grundregeln
gilt es zu beachten? Oder sollten diese besser gebrochen werden, um zu neuen Sichtweisen zu kommen? Mal sehen, welchen
Weg Sie bevorzugen, an welche Motive Sie
sich trauen! In der Praxis versuchen wir uns
an nicht alltäglichen Motiven. „Blaue Stunde“, „mit Licht zeichnen“, sind die Schlagworte der Exkursion durch die nächtliche
Stadt Ellwangen. Im Studio der VHS Aalen
sollen Aufnahmen von Menschen das Wesen einer Person beschreiben und wir probieren Stillife-Fotografie. Mit Hilfe von themenorientierten Aufgabenstellungen gilt
es Bildgestaltungselemente umzusetzen.
Die Bilder werden besprochen. Bitte 4-5 eigene Bilder in Papierform, Kamera und Stativ, Zubehör, falls vorhanden, mitbringen.
Der letzte Termin ist eine Exkursion nach
Vereinbarung. Vorgesehen Fasching, Mittelalterfest, Konzert/Theater oder spezielle Nachtaufnahmen. Für Teilnehmende
die das gesamte „Kurssystem Fotografie“
durchlaufen wollen, wird empfohlen parallel noch den Workshop „Schwarzweiß-Fotografie“ zu belegen.
P21102
Leitung:
Termine:
Josef Lehmann/
Rigo Idszuns
Montag, 14. Sept. 2015, 18.30 - 20.45 Uhr
Dienstag, 15. Sept. 2015, 21.15 - 23.30
Nachtaufnahmen
Montag, 21. Sept. 2015, 18.30 - 20.45 Uhr
VHS Aalen, Torhaus
Don., 24. September 2015, 18.30 - 20.45
Montag, 28. Sept. 2015, 18.30 - 20.45 Uhr
Montag, 15. Februar 2016, 18.30 - 20.45
Gebühr:
72,00 Euro
P21104
■■ Faszination Makrofotografie
Sie wollen Detailaufnahmen von Tieren,
Pflanzen oder Gegenständen erstellen?
Makrofotografie ist die Auseinandersetzung mit den „kleinen“ Dingen dieser Welt.
Bei diesem Workshop geht es um die kreative Bildgestaltung, den Einsatz von Schärfe, Unschärfe, dem Spiel mit Licht und
Schatten und darum, die häufig „übersehenen“ kleinen Details eindrucksvoll ins
Bild zu setzen. Man braucht dazu nicht immer die beste und teuerste Ausrüstung, es
reichen oft einfache Mittel, Ideenreichtum
und die Lust am Experimentieren um die
ersten eindrucksvollen Ergebnisse zu erzielen. Im theoretischen Teil erfahren Sie
mehr über Kameraeinstellungen, Objektive und Zubehör für die Makrofotografie.
Im praktischen Teil werden wir das erlernte umsetzten und mit der eigenen Ausrüstung unter Anleitung üben. Im letzten Teil,
der Bildbesprechung, werden wir gemeinsam einige Bilder begutachten und die Ergebnisse diskutieren.
Leitung:
Rigo Idszuns
Termine:
Mittwoch, 18. Nov. 2015, 18.30 - 20.30Uhr
Don., 26. Nov. 2015, 18.30 - 20.30 Uhr
Don., 3. Dez.2015, 18.30 - 20.30Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
32,00 Euro
Mitzubringen:
Ihre eigene digitale Kamera inklusive geladenem Akku und Speicherkarte/ falls vorhanden ein Stativ, Makro Objektiv, Aufsteckblitz/Gegenstände und ggf Zubehör
zum Fotografieren/Spaß am Fotografieren
P21105
P21401SCH
■■ Digitales Fotobuch gestalten
■■ Nähspass mit der
Nähmaschine
Gestalten Sie Ihre individuellen Fotobücher oder ein ganz persönliches Foto- Heft
und dokumentieren Sie damit einen schönen Urlaub, ein wichtiges Ereignis, wie eine
Hochzeit oder ein Jubiläum, oder das Aufwachsen Ihrer Kinder und Enkel. Ein Fotobuch drucken ist eine gute Alternative zum
Fotoalbum. Wenn Sie ein Fotobuch selber
gestalten, ist es auch immer ein besonderes Geschenk, denn es bewahrt schöne Erinnerungen und verleiht Ihrem Präsent eine
ganz persönliche Note.
Leitung:
Termin:
Rainer Abele
2015, 19 - 21.15 Uhr,
2 Treffen
Ort:Buchenbergschule
unterer Eingang, VHS
Informatikraum
Gebühr:
30,00 Euro
Wir wollen aktuelle Weihnachtsdekorationen wie Sofakissen, Tischläufern, Blumentopfbezüge u.ä. nähen und dabei den Umgang mit der Nähmaschine festigen. Der
Kurs eignet sich sehr gut für Anfänger. Materialliste wird nach Anmeldung per E-Mail
zugesandt. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Angelika Ebert
Donnerstag, 12. November
2015, 18 - 21 Uhr
St. Georg-Halle
Ort:
Schrezheim, Küche
Vereinsheim
Gebühr:
14,00 Euro
Mitzubringen: Nähmaschine, Material
und Schere usw.
■■ Aufbaukurs Digitales
Fotobuch
■■ Workshop „Farb- und
Stilberatung mit Make up“
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte die
schon mit dem CEWE-Fotobuch ein Buch
erstellt oder den Kurs „Digitales Fotobuch
gestalten“ absolviert haben. In diesem
Kurs sollen die Teilnehmer verschiedene
kreative Möglichkeiten im CEWE-Programm
kennen und anwenden lernen. Der Kurs ist
aber auch für alle Interessenten geeignet,
welche Ihr bisheriges Können noch einmal
auffrischen wollen oder bestimmte Anwendungen erläutert haben möchten. Ein Laptop mit dem CEWE-Programm und Bildern
kann gerne mitgebracht werden.
„Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance!“ Dieser Satz gilt für den Privatund Businessbereich. Überzeugen Sie
durch stilsicheres Auftreten und dem Zauber Ihrer persönlichen Farben. Die Kenntnis Ihres Stils und der zu Ihrem Hauttyp
passenden Farben erleichtern Ihnen die
Auswahl von Bekleidung, Haare, Schuhe,
Brillen und sonstigen Accessoires. Im praktischen Teil des Workshops erlernen Sie die
Reihenfolge der Gesichtspflege und das
Auftragen eines für Sie typgerechten Make
up um die Vorzüge Ihres Gesichts zu betonen. In diesem intensiven Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre natürliche Schönheit
besser unterstreichen und dadurch mehr
Selbstsicherheit und Erfolg im Privatleben
und im Beruf bekommen. Bitte erscheinen Sie, wenn möglich, ungeschminkt und
bringen Sie ein Handtuch und evtl. ein
Haarband mit.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Rainer Abele
Mittwoch, 25. November
2015, 19 - 22 Uhr
Buchenbergschule unterer
Eingang, VHS
Informatikraum
20,00 Euro
Petra Kohler
Samstag, 24. Oktober
2015, 9.00 - 16 Uhr
Ort:Pavillon,
Schöner Graben 11
54,00 Euro
Gebühr:
+ 5,- € für Material und
Handout
Leitung:
Termin:
P21400
■■ Nähkurs für Erwachsene
Wir erstellen aus einem einfachen Schnitt
durch kleine Abwandlungen Ihr individuelles Lieblingsteil.
Inge Rieger
Donnerstag, ab 24.
September 2015, 18 - 21
Uhr, 6 Treffen
Ort:Eugen-Bolz-Realschule,
TW-Raum, EG
Gebühr:
84,00 Euro
Mitzubringen: Stoff, Schere, Nadeln,
Faden
Gabriela Tout
Mittwoch, 28. Oktober
2015, 15 - 20 Uhr
Ort:Pavillon,
Schöner Graben 11
20,00 Euro
Gebühr:
+ 5,00 € Materialkosten
Mitzubringen: Waschlappen und
ein Haarband bzw.
Haarklämmerchen
Leitung:
Termin:
Leitung:
Termin:
P21450
P21106
das Schminken nehmen können und wollen. Bitte ungeschminkt kommen.
Leitung:
Termin:
P21453
■■ Naturkosmetik-Workshop
Kosmetikprodukte aus natürlichen Rohstoffen wie pflanzlichen Ölen, Blüten- und
Pflanzenwässern, ätherischen Ölen und
natürlichen Emulgatoren selbst herzustellen ist einfach und unkompliziert. Diese
stehen den käuflich erworbenen Produkten
in nichts nach und sind überdies gesund
für Haut und Haare – ja, den ganzen Körper. Zuerst werden ich über Creme- Lotionbzw Salbenherstellung erzählen und Fragen klären und wir werden uns dann eines
dieser Produkte herstellen. Danach werden wir ein Shampoo bzw. ein Duschgel
herstellen und schließlich noch eine Reinigungsemulsion oder eine Duschcreme. Sie
erfahren interessantes über die verschiedenen Rohstoffe und welche für die jeweilige Hautsituation geeignet sind. Weiter
habe ich eine Austauschtabelle für die Cremeherstellung erarbeitet die im Skript erscheint. Mit dieser werden wir arbeiten und
sie können daraus ersehen welche Inhaltsstoffe gegeneinander austauschbar sind.
Paula Baumann
2015, 14 - 17.30 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
14,00 Euro
Gebühr:
+ Skript 1,50 € und
Materialkosten: ca 7,50 €
- individuell variierend
(eine Nachtkerzenöl
Pflegedusche mit
Rosenduft wird teurer
als dasselbe Produkt in
Sesamöl –Lavendel)
Mitzubringen: leere, sauber
ausgewaschene
Cremetiegel,
Shampooflaschen z.
Abfüllen der Cremes
kleiner Meßbehälter 250
bis 500 ml.
Leitung:
Termin:
P21452
■■ Turbo Make-up = Wenig
Aufwand - große Wirkung!
Ein Kurs für die Frauen die sehen, anfassen und erleben wollen. Schneller Schönmacher und effektvolles Turbo-Make-up für
alle die sich maximal zehn Minuten Zeit für
Kurs aufgenommen.
17
GESUNDHEIT
P30101
■■ Faszinierende Klangschalen
Lauschen Sie den unterschiedlichen Klängen der Klangschalen, die zu kleinen Melodien werden. Spüren Sie die feinen Schwingungen auf Händen und Füßen. Erleben
Sie, wie angenehm es sein kann, in einer
großen Klangschale zu stehen. Fühlen Sie,
wie die Klangwellen durch Ihren Körper fließen. Bringen Sie selbst Klangschalen zum
Singen und Klingen. So können Sie mit
sich in Einklang kommen und tiefe Ruhe
erleben; Wohlgefühl breitet sich aus. Kleine Klangmeditationen und Fantasiereisen
runden Ihr Erlebnis ab, der Nachmittag in
„klangvollen Schwingungen“. Die wohltuende Wirkung der Klangschalen können Sie
im Sitzen oder Liegen genießen.
Leitung:
Termin:
Margot Heide
2015, 14 - 17 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
16,00 Euro
Mitzubringen: Decke und kleines Kissen
P30105
■■ Tai Chi-Chuan zum
Kennenlernen
Tai Chi ist eine Methode, körperliches und
seelisches Wohlbefinden zu erlangen. Die
sanften, langsamen und harmonischen Bewegungen des Tai Chi bieten Menschen aller Altersklassen, durch sanftes Training
eine Chance, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und psychischen Ausgleich zu finden.
Sie lernen in diesem Kurs einfache Übungen für den Alltag und einen kleinen TaiChi-Ablauf. Praktische Anleitungen und Gesundheitstipps zeigen Ihnen einen Weg zu
mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Leitung:
Termin:
Judith Zinkstein
Donnerstag, ab 1. Oktober
2015, 9 - 10 Uhr, 5 Treffen
Ort:
Ärztehaus Ellwangen, 3. OG
Gebühr:
26,50 Euro
Mitzubringen: Bequeme Kleidung,
warme Socken oder
leichte Sportschuhe
P30106
■■ Tai Chi Chuan für
Fortgeschrittene - Die lange
Form des Yang-Stils
Dieser Kurs vertieft die theoretischen und
praktischen Kenntnisse der vorangegangenen Kurse. Die Bewegungen des ersten
18
Teils werden weiterhin geübt und verfeinert
und durch weitere Bewegungsabfolgen der
langen Form des Yang-Stils ergänzt. Dieser
Kurs eignet sich nur für Teilnehmer die bereits einen Tai Chi-Kurs besucht haben und
darauf aufbauen möchten.
Leitung:
Termin:
Judith Zinkstein
Dienstag, ab 22.
September 2015, 18.30 19.30 Uhr, 8 Treffen
Ort:Krankenpflegeschule,
1. Stock, kleiner Saal
Gebühr:
42,50 Euro
warme Socken oder
leichte Sportschuhe
P30107
■■ Qigong
Termin:
Dienstag, ab 22.
Ort:
Krankenpflegeschule, 1.
Stock, kleiner Saal
Gebühr:
32,00 Euro
warme Socken oder
leichte Sportschuhe
P30111SCH
■■ Yoga für Einsteiger
Hatha Yoga ist eine Kombination von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Yoga
macht fit, entspannt Körper und Geist und
fördert die Beweglichkeit. Mit Hilfe von Entspannungs-, Atem- und Körperübungen
wird die Gesundheit erhalten.
Qigong-Übungen sind für jedermann leicht
zu erlernen. Sie sind eine wirkungsvolle
Vorbeugung gegen Krankheiten und unterstützen deren Heilung. Die Übungen wirken sich positiv auf die Funktion der inneren Organe aus. Sie senken Bluthochdruck,
wirken Erschöpfungszuständen und Schlaflosigkeit entgegen. Sie erweisen sich als
besonders wirksam bei Beschwerden im
Wirbelsäulenbereich. Die Beweglichkeit,
das körperliche Wohlbefinden und die
psychische Ausgeglichenheit werden gefördert. Die Übungen sind auch für Anfänger sehr gut geeignet.
Leitung:
Termin:
Judith Zinkstein
2015, 9.00 - 10 Uhr,
10 Treffen
Ort:
53,50 Euro
Gebühr:
warme Socken oder
leichte Sportschuhe
P30112
Leitung:
Termin:
P30108
■■ Qigong - sanfte Übungen für
ein langes Leben
Qigong-Übungen sind für jedermann leicht
zu erlernen. Die langsamen, harmonischen
Bewegungen dieser Übungsreihe verbessern Ihre Gesundheit und Ihr Körpergefühl.
Sie fördern vor allem auch Ihre psychische
Stärke und Ausgeglichenheit. Ergänzt werden die Übungen durch Selbstmassage,
Atemtechniken, Akupressur und Meditation. Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut
geeignet.
Leitung:
Judith Zinkstein
Sigrid Sandhöfer
2015, 18.30 - 19.30 Uhr,
6 Treffen
Ort:
St. Georg-Halle,
Schrezheim
32,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: Yogamatte, Decke,
warme Socken, bequeme
Kleidung
■■ Im Alltag Ruhe finden
Im Hatha-Yoga nach Yesudian wird sehr
viel Wert auf Achtsamkeit und die Koppelung des Atems an die Bewegung gelegt.
Die Körperhaltungen werden genau angesagt, ebenso wie der damit verbundene
Atem. Deshalb ist es in diesem Yoga-Stil
vorrangig, die Wahrnehmung zu schulen
und die eigenen Grenzen wahrzunehmen,
um sie behutsam zu erweitern. Durch entsprechende Asanas (Körperübungen) wird
die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die
Durchblutung angeregt, der Kreislauf aktiviert und der Blutdruck reguliert. Verspannungen lösen sich auf, Fehlhaltungen können ausgeglichen werden und ein neues
Körpergefühl entwickelt sich, das sich auf
den gesamten Organismus auswirkt. Meditation und Tiefenentspannung, sind Bestandteile jeder Yogastunde und zentrieren uns auf die eigene Mitte. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Leitung:
Termin:
Kunigunde Stolz
2016, 18.30 - 20 Uhr,
6 Treffen
Ort:
St. Loreto, Ellwangen,
Peutingerstr. 2
Gebühr:
48,00 Euro
warme Socken,
Yogamatte, Decke und
ein Meditationskissen/
kleines Kissen
P30113
■■ Yoga Aufbaukurs
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die
gerne die positiven Wirkungen des Yoga
kennenlernen möchten. Angeboten werden vorbereitende Übungen für den gesamten Körper so wie die angepasste Rishikesh-Übungsreihe mit anschließender
Tiefenentspannung. Einige wichtige Informationen zum Umgang mit sich selbst und
der Struktur des klassischen Hatha-Yoga
ergänzen die Yoga-Stunden.
Leitung:
Termin:
Lydia Haag
2015, 18.30 - 20 Uhr,
8 Treffen
Ort:
St. Loreto, Ellwangen,
Peutingerstr. 2
Gebühr:
64,00 Euro
Mitzubringen: Matte, dünne Decke,
warme Socken, bequeme
Kleidung
P30115
■■ Yoga Vertiefungskurs
Bewegung, Konzentration, Entspannung.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer die
bereits Yogaerfahrung haben und die eigene Übungspraxis intensivieren möchten. Das Sonnengebet steht am Anfang
der Stunde. Die Asanas werden von den
Grundstellungen und ihren Variationen
her geübt.
Leitung:
Termin:
Anita Königer
2015, 19.45 - 21 Uhr,
13 Treffen
Ort:
86,50 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: Matte oder Decke, festes
Kissen, bequeme Kleidung
um ihrem eigenen Rhythmus zu folgen, zu
sich selbst zu kommen und sich selbst zu
erfahren. Im Yoga beschäftigen wir uns damit, die Fähigkeiten des Körpers, des Denkens und des Fühlens zu erhalten, ja sogar
zu erweitern. Dies geschieht durch Körperübungen, die den Stützapparat, also Muskeln, Sehnen und Bänder stärken und die
Wirbelsäule flexibel halten. Einen ganz wesentlichen Anteil bilden Atemübungen, sie
erweitern unser Atemvolumen und fördern
unsere Atembewusstheit. Der Atem, Bindeglied zwischen Körper und Geist, bringt
die Gedanken zur Ruhe und lässt uns tief
entspannen. Yoga ist eine unerschöpfliche Quelle, um über eigene Erfahrungen zu
sich selbst zu finden. Weitere Auskunft bei
der Kursleiterin unter Tel. 09857 975588.
Leitung:
Termin:
Birgit Nagler
Donnerstag, ab 24.
September 2015, 9.30 - 11
Uhr, 15 Treffen
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
120,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: Matte und Decke,
Wollsocken, Sitzkissen
P30126
■■ Atempause
Jeder von uns ist mit vielen Dingen beschäftigt. Manchmal spüren wir, dass es Zeit ist,
inne zu halten und sich eine Pause zu gönnen. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen, einer Austauschrunde
und Impulsen können wir für unseren Alltag wieder neue Kraft schöpfen. Zu dieser Veranstaltung sind Menschen mit und
ohne Behinderung herzlich eingeladen!
Leitung:
Irmgard Wiest
Termine:
Mittwoch, 7. Oktober 2015, 19 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 11. November 2015, 19 - 20.30
Mittwoch, 2. Dezember 2015, 19 - 20.30
Mittwoch, 13. Januar 2016, 19 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 3. Februar 2016, 19 - 20.30 Uhr
BAD Ellwangen, Offener
Ort:
Treff, Stadtfischergasse 3
Gebühr:keine
P30130
P30118
■■ Einfach Yoga
Yoga ist die Möglichkeit sich zu entspannen, neue Kraft und ENERGIE zu tanken.
Yoga ist die PAUSE die hilft, zu sich selbst
zu kommen. Yoga ist finden und spüren,
was einem GUT tut und was nicht. Yoga ist
ein seit jahrtausenden bewährtes GANZheitliches Gesundheitskonzept. Yoga ist
für JEDES Alter - Mann, Frau und Kind. Yoga
gibt Zugang zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und hilft, das Gleichgewicht von Körper und Seele wieder herzustellen. So gestärkt können wir unseren
Alltag ruhiger und gelassener leben, in
äußerer und innerer Stabilität und Leichtigkeit. Der Kurs ist geprägt vom Rhythmus des Jahres, dazu passenden Übungen, reichlich Tipps und Freude am Leben.
Fern von weiter, besser, höher kann JEDER
Yoga üben – hinein ins Yoga feeling – denn
die Qualität des Übens ist wichtiger als die
äußere Form. Wir üben, um unser Denken,
Fühlen und Handeln freier, leichter und
glücklicher zu gestalten.
■■ Handreflexzonen-Massage Grundkurs
Unsere Hände und Füße weisen die bekanntesten Reflexzonen unseres Körpers
auf. Sie sind der Gesamtorganismus unseres Körpers. In unseren Händen stellt
sich der körperliche und nervliche Aufbau des Körpers dar. Bei der Behandlung
der Reflexzonen an den Händen wird die
Entspannung des Körpers gefördert, die
Durchblutung angeregt, die Entgiftung
durch Anregung des Lymphflusses gefördert, die Gehirnfunktion verbessert, sowie das Immunsystem gestärkt. Besonderheit dieser Massage ist, dass man sie
auch einfach bei sich selbst durchführen
kann. In diesem Kurs werden Grundlagen
für die Handreflexzonen-Massage vermittelt.
Ein altes Sprichwort sagt: „Die Gesundheit liegt in unseren Händen“.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Einfach Yoga. Einfach Sein. Einfach Jetzt.
Ich freue mich auf SIE!
P30116
■■ Yoga - Energie und
Beweglichkeit für Körper und
Geist
Yoga ist ein Weg für Menschen, die ohne
Leistungsdruck zu einem positiven Körpergefühl gelangen wollen, zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Sie haben hier genügend Zeit und Raum,
Leitung:
Termin:
Hildegard Burkert
2015, 19.30 - 21 Uhr,
9 Treffen
Ort:
Gebühr:
72,00 Euro
Mitzubringen: Matte, Decke und kleines
Kissen
Hildegard Metzger
2015, 19 - 20.30 Uhr,
2 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
16,00 Euro + 2,- € für
Massageöl/Farbkopien
P30131
■■ Handreflexzonen-Massage Teil II Aufbaukurs
In diesem Kurs wird das bisherige Wissen
aus dem Grundkurs vertieft sowie weitere
Anwendungspunkte zum Thema „Organzuordnung“ gelehrt. Ein weiterer Bestandteil
des Kurses sind Themen:
19
· Harmonisierung der Energieströme
· Energieversorgung unseres Körpers
· Stärkung der Wirbelsäule
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Hildegard Metzger
2015, 19 - 20.30 Uhr,
2 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
16,00 Euro + 2,- € für
Massageöl/Farbkopien
Frühförderung für Babys von Anfang an! Die
Säuglinge machen im Wasser Körpererfahrungen, die anderen verschlossen bleiben.
Wir lernen verschiedene Haltegriffe und haben Spaß und Freude mit den Babys im 32
Grad warmen Wasser. Spielerisch eröffnen
sich vielseitige Erlebnis- und Wahrnehmungsmöglichkeiten.
Für Babys vom 4. bis 12. Lebensmonat.
P30200
Leitung:
Termin:
P30132PF
■■ Augenentspannung
Viele Stunden am Bildschirm, Handy- bzw.
Smartphone, ungünstige Sitz- und Körperhaltung, unbewusstes Sehverhalten. Die
Folgen sind oft trockene, brennende Augen, Nackenbeschwerden, Konzentrationsstörungen ect. Daher gilt es „Augenpflege“
in den Tagesablauf zu integrieren.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen:
· ganzheitliche Augenübungen
·Akupressurpunkte
·Bewegungskoordination
Übungsangebote für Kurzpausen am
Arbeitsplatz
·Gehirnswitching
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Hildegard Metzger
2015, 16 - 17 Uhr,
2 Treffen
10,50 Euro
Gerlinde Bacaci
2015, 9.30 - 10.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Wickelunterlage
P30201
Gerlinde Bacaci
2015, 9.30 - 10.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Wickelunterlage
Leitung:
Termin:
P30202
P30133
In Zusammenarbeit mit dem
Kneippverein Ellwangen
■■ Programme, Muster,
Prägungen - Vortrag
Programmieren sie sich selbst. Das tun Sie
ohnehin Tag für Tag, jedoch meist unbewusst. Die Programme von gestern bestimmen größtenteils, was wir heute tun, denken und fühlen. Wie das funktioniert und
wie Sie diesen Prozess liebevoll in eine wesentlich selbstbestimmtere Richtung lenken und dabei mit Achtsamkeit, Freude
und Kreativität Veränderungen in Ihr Leben
bringen, darum geht es in diesem Vortrag.
Mit Übungen und einer kurzen Meditation.
Leitung:
Termin:
Paula Baumann
2015, 15 - 17 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:keine
20
Gerlinde Bacaci
2016, 9.30 - 10.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
40,00 Euro
Gebühr:
Wickelunterlage
Leitung:
Termin:
ständigkeit und Eigendynamik im Wasser
herangeführt werden. Die Kinder schwimmen eigenständig mit Schwimmflügeln,
springen vom Beckenrand, krabbeln über
wackelige Matten, singen und spielen.
Für Kleinkinder von 1 – 2 Jahren
P30203
Leitung:
Termin:
Gerlinde Bacaci
2015, 10.30 - 11.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Schwimmpampers
P30204
Leitung:
Termin:
Gerlinde Bacaci
2016, 10.30 - 11.30 Uhr,
5 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
Gebühr:
40,00 Euro
Schwimmpampers
■■ Anfängerschwimmkurs
ab 5,5 Jahren
„Schwimmen“, das heißt die vielseitige Bewegung im Wasser, gehört zu den beliebtesten Bewegungsarten. Die Kinder werden
in einer kleinen Gruppe mit dem Element
Wasser bekannt gemacht und spielerisch
an die Bewegung im Wasser herangeführt.
Sie erlernen und üben hierbei die richtige
Technik des Brustschwimmens. Wichtig zur
ersten Kursstunde : Die Kinder müssen sich
15 Minuten vor Beginn an der Kasse im Hallenbad einfinden.
P30220
Leitung:
Termin:
Wassergewöhnungsspaß in angenehmer
Atmosphäre. Mit Spiel, Spaß und Musik
entdecken wir vielfältige Bewegungsmöglichkeiten im Element Wasser. Wir halten
die Kinder mit verschiedenen Grifftechniken im Wasser und lernen außerdem den
Umgang mit Schwimmflügeln kennen. Diese nutzen wir regelmäßig um die Abnabelung im Wasser von der Mutter zu fördern.
Die Kinder sollen behutsam an mehr Selb-
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
P30221
Leitung:
Termin:
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
diges Bewegen im Wasser wird gefördert.
Mit dem Abschluss des Kurses haben die
Kinder die Chance ihr erstes Abzeichen,
das Seepferdchen, zu erwerben.
Wichtig zur ersten Kursstunde : Die Kinder
müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der
Kasse im Hallenbad einfinden.
■■ Anfängerschwimmkurs für
Kinder ab 5,5 Jahren
Durch spielerische Elemente zum Gleiten,
Schweben und Tauchen im Wasser üben
wir im Kurs die Grundvoraussetzungen
fürs Schwimmen lernen. Ins Wasser springen und das Erlernen einer Schwimmtechnik sind ebenfalls Inhalte dieses Kurses.
Nach anfänglichen isolierten Übungen für
den Brustarmzug und - Beinschlag, werden
diese Elemente spielerisch zur Technik des
„Brustschwimmens“ kombiniert. Am Ende
des Kurses besteht die Möglichkeit, ein
Schwimmabzeichen zu machen.
Nur beim ersten Termin: Infotreff 15 Minuten vor Kursbeginn vor der Kasse.
P30222
ab 5,5 Jahren
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
Leitung:
Termin:
P30223
ab 5,5 Jahren
Leitung:
Termin:
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
P30225
Fortgeschrittene
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
Hallenbad Ellwangen
Ort:
78,00 Euro
Gebühr:
(ermäßigt)
Leitung:
Termin:
P30226
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Hallenbad Ellwangen
Ort:
Gebühr:
P30229
■■ Aqua-Rücken-Fit
Leitung:
Termin:
Christiane Bernard
Mittwoch, ab 23.
September 2015, 17 - 17.45
Uhr, 12 Treffen
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
78,00 Euro
(ermäßigt)
Die Dehn- und Kräftigungsübungen werden durch den Einsatz verschiedener Geräte und Musik unterstützt.
Der Kurs hilft Verspannungen zu lösen, die
aufrichtende Muskulatur zu stärken und
Beschwerden vorzubeugen.
Das Angebot ist auch für Nichtschwimmer
geeignet.
P30227
■■ Schwimmkurs für Kinder Fortgeschrittene
Leitung:
Termin:
Uhr vor der Kasse.
Dieser Kurs richtet sich an Kinder die sich
bereits angstfrei im Wasser bewegen und
ein kurze Strecke schwimmen können. Der
Schwimmstil wird trainiert und verbessert.
Tauchen, Springen und freies, selbststän-
Leitung:
Termin:
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer die ihren Stütz-und Halteapparat im 32 Grad warmen Wasser kräftigen wollen.
Fortgeschrittene
P30224
ab 5,5 Jahren
Fortgeschrittene
Uhr vor der Kasse.
Dieser Kurs ist für alle Kinder, die bereits
schon einen Schwimmkurs gemacht haben und noch nicht frei schwimmen gelernt haben. Inhalte des Kurses sind Brustschwimmtechnik üben und verbessern,
Schwimmversuche ohne Schwimmhilfe,
Abbau von Ängsten durch Spiele im Wasser sowie Tief- und Streckentauchen. Am
Ende des Kurses besteht die Möglichkeit,
ein Abzeichen zu machen.
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
nieren und Schwimmen in der Gruppe
machen Spaß. Inhalte sind unter anderem die Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Ausdauerschwimmen, Tief- und
Streckentauchen. Einführung in die Rückenschwimmtechnik, Startsprung und Baderegeln. Am Ende des Kurses besteht die
Möglichkeit, das deutsche Schwimmabzeichen „Bronze“ oder „Silber“ zu machen.
Leitung:
Termin:
Stefanie Hipp
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Hallenbad Ellwangen
Gebühr:
P30228
■■ Schwimmtraining für Kinder
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass die Kinder bereits
Schwimmen können (Seepferdchen). Trai-
Leitung:
Termin:
Karin Graule
2015, 8.20 - 9.20 Uhr,
15 Treffen
Ort:Schwimmbad
Behindertenheim
Rabenhof
120,00 Euro
Gebühr:
P30231
■■ Geschmeidiges straffes
Bindegewebe durch
Faszientraining
Jahrzehntelang hat man sich beim Training vorwiegend auf die Muskulatur und
das Herzkreislaufsystem konzentriert.
Jetzt rücken die Faszien in den Blickpunkt.
Das ist ein faseriges elastisches Bindegewebe das sämtliche Muskeln und Organe
umschließt. Dieses Gewebe degeneriert,
wenn es nicht gefordert wird - die Faszien sind dann nicht mehr hydriert und elastisch, sie verkleben, verfilzen, entzünden
sich und bereiten Schmerzen, man wird unbeweglich und steif. Das richtige Training
hält die Faszien straff, beweglich und gesund.
Faszien brauchen Bewegung und Dehnung
ebenso wie mechanischen Druck und Zug,
d.h. das mechanische Ausrollen das den
21
Flüssigkeitsaustausch anregt. In unserem
Trainingsprogramm erzielen wir diesen Effekt durch das Ausrollen mit Bällen und
Schaumstoffrollen. Wenn Sie bereits eine
Blackroll besitzen, dann bringen Sie diese
bitte zu den Stunden mit. In unseren Kursstunden führen wir kleine Übungsprogramme durch, die Sie geschmeidiger und beweglicher machen.
Leitung:
Termin:
Rita Feil
Mittwoch, ab 30.
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
24,00 Euro
Mitzubringen: Handtuch, bequeme
Sportkleidung, Socken,
Black roll wenn vorhanden
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
56,00 Euro
Mitzubringen: Handtuch, warme Socken,
Getränk
P30241
P30235
Diese Körperpartien empfinden Frauen am
häufigsten als Ihre Problemzonen. Aber
auch Männerbodys profitieren von einem
gezielten Workout. Also los!
■■ Pilates für Fortgeschrittene
Leitung:
Termin:
Rita Feil
2015, 17.15 - 18.15 Uhr,
14 Treffen
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
56,00 Euro
Mitzubringen: Handtuch, warme Socken,
Getränk
■■ Bauch Beine Po
Leitung:
Termin:
Sabine Hirsch
2015, 18.30 - 19.30 Uhr,
16 Treffen
VHS Ellwangen,
Ort:
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
64,00 Euro
Mitzubringen: Handtuch, Getränk,
bequeme Sportkleidung,
Turnschuhe
P30242
P30238
■■ Aroha
P30232
■■ Power-Fitness
Ein abwechslungsreiches Aktivprogramm
kräftigt ihre Muskulatur, macht beweglich, steigert die Koordinationsfähigkeit
und trainiert Ihre Ausdauer. Cardio- Workout mit Aerobic und AROHA – Elementen.
Muskelkräftigung durch Core-Training und
Sensomotorisches Training u.a. mit Balance Pads. Intensivierung des Trainingeffekts
mit Brasil, Tubes, Therabändern und Heavy Hands. Das im Programm integrierte
Faszientraining sorgt dafür, dass die Bindegewebsstrukturen elastisch und belastbar bleiben. Damit fördern wir einen stabilen und flexiblen Rücken, eine gute Haltung
und ein verbessertes Körpergefühl.
Leitung:
Termin:
Rita Feil
Dienstag, ab 29.
September 2015, 17 - 18
Uhr, 14 Treffen
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
56,00 Euro
Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch,
Getränk
Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining,
bei dem alle großen Muskelgruppen gefestigt und gekräftigt werden. Aroha ist zur
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, zur
Fettreduzierung und zum optimalen Kalorienverbrauch. Ein Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen
führt zu innerer Ausgeglichenheit und zum
Stressabbau. Es wird in Bildern unterrichtet um eine mentale Entspannung zu fördern. Die Unterrichtsmusik ist im 3/4 Takt
und speziell für Aroha komponiert worden.
Um eine besondere Atmosphäre zu bewirken. Aroha ist für Anfänger, Fortgeschrittene, Trainierte und Untrainierte Männer und
Frauen jeden Alters geeignet.
Leitung:
Termin:
Andrea Rettenmeier
2015, 19 - 20 Uhr, 8 Treffen
VHS Ellwangen,
Ort:
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
32,00 Euro
Mitzubringen: Handtuch, Getränk
P30240
Die Basis der Übungen bildet eine aktive
Körpermitte ( Powerhouse ), verbunden
mit einer präzisen Übungsausführung unter Einsatz der Atemkontrolle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und
Dehnübungen und Entspannung, verbessert die Körperhaltung, sensibilisiert die
Körperwahrnehmung und führt zu einem
neuen Körpergefühl.
P30234
Leitung:
Termin:
22
Rita Feil
2015, 16 - 17 Uhr,
14 Treffen
■■ Fit in den Herbst
Mit aktueller Musik beginnen wir den Ausdauerteil, um den Körper auf die Muskelübungen vorzubereiten. Wir trainieren
im Wechsel Beine, Po und den gesamten
Oberkörper mit Kleingeräten wie z.B. Gummibänder. Danach werden wir im Bodenteil
noch unseren Bauch in Form bringen, bis
wir dann zum Schluss im Relax und Stretching Teil Kraft für den Tag sammeln.
Leitung:
Termin:
Doris Schwab
Donnerstag, ab 24.
Ort:
Bürgertreff Kolpingweg,
(UG Kindergarten)
Gebühr:
60,00 Euro
Mitzubringen: Matte und Turnschuhe
■■ Bauch, Beine, Po
Ein gezieltes Muskeltraining speziell für
die Problemzonen. Bei diesem Training ist
eine Reduzierung der Fettpölsterchen unaufhaltsam.
Leitung:
Termin:
Elke Schmid
Mittwoch, ab 23.
Ort:Personal-active-premiumfitness-spa-gesundheitsclub-ellwangen, Lindenstr.
25
Gebühr:
48,00 Euro
Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch,
Getränk
■■ Radel dich fit
Die gedachte Radtour, zu fetziger Musik
auf hierfür speziell entwickelten Spinningrädern. Ein effektives Herz-Kreislauf-Training für jede Leistungsgruppe durch individuell wählbare Belastung. Spaß und
Schweiß sind garantiert. Bei Spin Bike (Fatburner) steht der gezielte Fettabbau im Vordergrund des Trainings.
P30243
Leitung:
Termin:
Larysa Durst
Dienstag, ab 22.
September 2015,
19 - 20 Uhr, 10 Treffen
25
Gebühr:
40,00 Euro
P30244
Leitung:
Termin:
Larysa Durst
Donnerstag, ab 24.
25
Gebühr:
40,00 Euro
P30245
■■ TAE BO Fitness für Anfänger
TAE BO gehört heute zu den beliebtesten
Fitness-Sportarten auf der Welt. Die Kombination aus Punches, Kicks und Fights
zieht jeden schnell in seinen Bann. Die
einzigartige, rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken bietet ein Ganzkörper-Workout der
Superlative. Dieser Charakter macht den
ganz besonderen Reiz von TAE BO aus.
Lerne Grenzen zu überschreiten und mache Dinge, die du niemals wagtest zu träumen! Körper und Geist stehen hier im Einklang und bilden einen positiven Ausgleich
für alle Bereiche des Alltags. Lasse deinen
Gefühlen freien Lauf und ersetze negative
Emotionen jeder Art in Positive. TAE BO bietet dir die Möglichkeit dazu.
Jennifer Manz
Donnerstag, ab 24.
September 2015, 19 - 20
Uhr, 10 Treffen
Ort:Marienpflege
Gymnastikhalle,
Wolfgangsklinge 11, 1.OG
40,00 Euro
Gebühr:
Leitung:
Termin:
P30247
■■ Zumba Fitness
Zumba ist die Kombination von Aerobic und
hochintensiven Latin-Rhythmen. Es wurde
vom Tänzer und Choreografen Beto Perez
in Kolumbien in den 90er-Jahren kreiert
und ist heute ein weltweit registriertes Warenzeichen. Zumba enthält Tanz- und Fitnesselemente. Für Tänze untypisch, arbeitet Zumba nicht unbedingt mit dem Zählen
von Takten, sondern dem Folgen der Musik
und der Melodie, mit sich wiederholenden
Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet unter anderem Tanzstilrichtungen
wie Merengue, Cumbia, Salsa oder Regaeton. Aber auch klassische GruppenfitnessElemente wie Kniebeuge und der Ausfallschritt werden häufig benutzt. Bei Zumba
wird Musik mit schnellen und langsamen
Rhythmen verwendet, z.B. aus den Stilen
Cumbia, Salsa, Merenque, Mambo, ChaCha, Reggaeton, Bauchtanz oder Hiphop.
Es beinhaltet so nicht nur Ausdauer-/Cardiotraining, sondern kann den Muskelaufbau fördern sowie die Gewichtsabnahme
unterstützen. Es sind keine Vorkenntnisse
erforderlich. Jeder kann mitmachen! Zumba- Join the party!
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Christine Krzizek
2015, 20 - 20.45 Uhr,
5 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
25,00 Euro
■■ TAE BO Fitness für
Fortgeschrittene
TAE BO gehört heute zu den beliebtesten
Fitness-Sportarten auf der Welt. Die Kombination aus Punches, Kicks und Fights
zieht jeden schnell in seinen Bann. Die
einzigartige, rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken bietet ein Ganzkörper-Workout der
Superlative. Dieser Charakter macht den
ganz besonderen Reiz von TAE BO aus.
Lerne Grenzen zu überschreiten und mache Dinge, die du niemals wagtest zu träumen! Körper und Geist stehen hier im Einklang und bilden einen positiven Ausgleich
für alle Bereiche des Alltags. Lasse deinen
Gefühlen freien Lauf und ersetze negative
Emotionen jeder Art in Positive. TAE BO bietet dir die Möglichkeit dazu.
Jennifer Manz
Mittwoch, ab 23.
Ort:Marienpflege
Gymnastikhalle,
Wolfgangsklinge 11, 1.OG
Gebühr:
60,00 Euro
Leitung:
Termin:
Nicole Kerner
2015, 9 - 10 Uhr, 10 Treffen
Fitnesspark Homolka,
Ort:
Brückenweg 3, 73479
Ellwangen
Gebühr:
40,00 Euro
Sportbekleidung,
Turnschuhe
Leitung:
Termin:
■■ Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Haltungsschäden und Rücken- oder Nackenbeschwerden, als auch an solche, die diese
verhindern möchten. Durch gezielte Mobilisierungsübungen wird die Bauch- und
Rückenmuskulatur gekräftigt, durch Dehnungsübungen die Beweglichkeit des
Rumpfes verbessert bzw. erhalten. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und daraus resultierender Kopfschmerz werden durch Dehnung und
Bewegung gelöst. Entspannungsphasen
runden das Programm ab.
P30250
Susanne Kalthoff
2015, 20 - 21 Uhr, 15
Treffen
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
60,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: kleines Kissen, warme
Socken
Leitung:
Termin:
P30248
P30246
Spaß und ist gleichermaßen gelenkschonend sowie vielseitig wirksames Fitnessgerät für Jung und Alt.
■■ Powerhoop
Powerhoop erfindet das klassische HulaHoop neu. Mit der gewellten Innenseite
lässt er sich leichter um die Hüften kreisen
als der altbekannten Hula-Koop. Das Training mit dem Powerhoop stärkt die Rückenmuskulatur, Bauchmuskulatur, verbessert
die Koordination und lässt die Hüftpfunde
purzeln.
Leitung:
Termin:
Marina Homolka
2015, 18 - 19 Uhr,
10 Treffen
Fitnesspark Homolka,
Ort:
Brückenweg 3, 73479
Ellwangen
40,00 Euro
Gebühr:
Sportbekleidung,
Turnschuhe
P30251
Leitung:
Termin:
Susanne Kalthoff
Mittwoch, ab 23.
September 2015, 20 - 21
Uhr, 15 Treffen
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
60,00 Euro
Mitzubringen: kleines Kissen, warme
Socken
P30254
■■ Rücken-Fit
P30249
■■ Rebound-Training (MiniTrampolin)
Locker und beschwingt reboundet man zu
rhythmischer Musik. Der Rebounder macht
Durch gezielte, abwechslungsreiche, funktionelle Gymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, Sie werden beweglicher, Ihre Körperhaltung verbessert sich.
Das im Programm integrierte Faszientraining sorgt dafür, dass die Bindegewebs-
23
strukturen elastisch und belastbar bleiben.
Verspannungen werden durch Stretching,
Entspannungsübungen und einfache Massagetechniken gelockert. Herz–Kreislauf–
Training u. a. mit Aerobic–Elementen verbessert Ihre Fitness und Koordination. Mit
dem Einsatz von Balance Pads, Therabändern, Brasil und anderen Kleingeräten
wird der Trainingseffekt verstärkt, mit Musik und Spaß an der Bewegung steigern Sie
Ihr Wohlbefinden.
Rita Feil
Mittwoch, ab 30.
VHS Ellwangen,
Ort:
Oberamtsstr. 1
56,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch,
Getränk
Leitung:
Termin:
Manuela Rabbels
Dienstag, ab 19. Januar
2016, 18.30 - 19.30 Uhr,
3 Treffen
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
24,00 Euro
warme Socken, Decke,
Kissen
Leitung:
Termin:
P30260
■■ Sanftes Nordic Walking
Möchten Sie die gesamte Muskulatur Ihres
Körpers schonend kräftigen? Sind Sie evtl.
unsicher beim freien Gehen und möchten
Stabilität und Koordination wiedererlangen und erhalten? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Dieser Kurs richtet sich
an Menschen mit leichten neurologischen
Handicaps (MS, Parkinson, Schlaganfall),
aber auch an die Generation 50+ mit eingeschränkter Fitness. Strecke, Tempo und
Übungen werden speziell für diese Zielgruppe gestaltet und ausreichend (aktive)
Pausen gemacht.
Leitung:
Termin:
Bettina Marek
Freitag, ab 9. Oktober
2015, 15.45 - 16.45 Uhr,
3 Treffen
Parkplatz Rindelbach am
Ort:
Sportplatz (bei der neuen
Unterführung)
12,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: Nordic Walking Stöcke
und wetterangepaßte
Kleidung
P30272
■■ Beckenbodentraining und
Venengymnastik
Obwohl der Beckenboden im Leben einer
Frau großen Einfluss hat, ist diese Körperregion für die meisten noch immer unbekannt. Der Beckenboden ist u.a. mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere
Haltung und Aufrichtung und damit auch
für unser Erscheinungsbild. Wie mit vielen
anderen Körperbereichen, die lange unbemerkt ohne Beeinträchtigung funktionieren, wird erst ein verstärktes Augenmerk
auf die Beckenbodenmuskulatur geworfen, wenn Beschwerden auftreten. Zum
Beispiel kann Beckenbodenschwäche zu
Harn- und Stuhlinkontinenz führen. Ebenfalls kann eine Absenkung der Gebärmutter und anderer Beckenorgane drohen. Mit
gezielter Gymnastik lassen sich Beschwerden vorbeugen bzw. kann der Beckenboden gut gestärkt werden, so dass mögliche
Beschwerden verschwinden oder nachlassen. Die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Blase, Atmung, Haltung und
Stabilität werden durch einfache und für jeden Teilnehmenden erfahrbare Übungen
erlernt. In der Venengymnastik enthalten
sind entstauende und entlastende Übungen, die den Blutrückfluss fördern.
Olivia Minghetti
Dienstag, ab 6. Oktober
2015, 19.30 - 20.30 Uhr,
6 Treffen
VHS Ellwangen,
Ort:
Oberamtsstr. 1
24,00 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: bequeme Kleidung,
warme Socken und weiche
Decke
Leitung:
Termin:
P30270
■■ Craniosacrale Gymnastik
Einen großen Einfluss auf die Gesundheit
der Wirbelsäule hat das Craniosacralsystem.
Die darin befindliche Rückenmarksflüssigkeit kann durch gezielte Atmung und Bewegung angeregt werden. Zusätzlich wirken die
Übungen sowohl entspannend als auch kräftigend auf das gesamte Bindegewebe, die
Muskulatur und die Organfunktion.
24
P30400
■■ Krebs - die Herausforderung
unserer Zeit - Vortrag
Ursachen, Vorbeugung, Behandlung
Viele Fragen stellen sich im Zusammenhang mit den Krebserkrankungen. Sind Ursachen erkennbar? Kann man vorbeugen?
Welche Behandlungsmethoden machen
Sinn? Krebszellen schlummern in uns allen, aber unser Körper ist auch dafür gerüstet, den Prozess der Tumorbildung zu bekämpfen. Wie können wir diesen Prozess
unterstützen? Warum gibt es Krebsarten,
die bei uns bis zu 60mal häufiger sind als
z.B. in Asien? Welchen Einfluss hat unsere Lebensweise? Spielt die mentale Verfassung eine Rolle? Die Konfrontation mit der
Erkrankung ist eine sehr quälende Erfahrung und bedroht unsere Existenz unmittelbar. Nach Operation, Bestrahlung oder
Chemotherapie scheint der Behandlungsplan oft schon abgeschlossen. Was darüber hinaus wichtig und sinnvoll ist um die
Lebensqualität und -erwartung deutlich zu
verbessern, welche Therapiekonzepte die
alternative Medizin anbietet und welche
neueren Erkenntnisse es zu den Mechanismen der Krebsentstehung gibt, soll in
diesem Vortrag anfänglich erklärt werden.
Leitung:
Termin:
Jasmin Jablonski
Donnerstag, 22. Oktober
2015, 19.30 - 21 Uhr
Palais Adelmann
Ort:
Gebühr:keine
P30401PF
In Zusammenarbeit mit den
Gartenfreunden Pfahlheim
■■ Heilpflanzen - HOT Blutegeltherapie - Vortrag
Anhand von Fotos, werden die Pflanzen gezeigt und deren praktische Anwendung im
alltäglichen Leben beschrieben und durch
Rezepte abgerundet. Es wird beschrieben
in welchen Fällen eine Hämatogene Oxidationstherapie (Blutwäsche) sinnvoll und
angewandt wird. Wie aktuell ist heute die
Blutegeltherapie.
Jutta Kurz
19.30 - 21 Uhr
Ort:
Gebühr:keine
Leitung:
Termin:
P30402ROE
Gartenfreunden Röhlingen
■■ Würzig, wichtig, wertvoll
- Kräuter aus dem eigenen
Garten - Vortrag
Kräuter begleiten uns Menschen schon
seit frühester Zeit in Medizin und Küche.
Sie erfreuen sich heutzutage immer stärkerer Beliebtheit und bereichern mit Duft
und ansprechender Optik nicht mehr nur
die reinen Nutzgärten. In immer mehr Gärten spielen z.B. Kräuterspiralen als dekorative Elemente eine wichtige Rolle.
Der Vortrag gibt Ihnen zahlreiche Anregungen zur duftenden Gartengestaltung
mit Kräutern. Anhand zahlreichen Bildern
& verschiedenen Pflanzenmustern lernen
Sie bekannte und unbekanntere Vertreter
der Duft- und Würzkräuter kennen, die Sie
ertasten und erschnuppern können. Tipps
zu Anbau, Pflege und Verwendung runden
den Abend ab.
P30404
P30406RI
■■ Schüßler-Salze in der
Frauenheilkunde - Die
richtigen Mineralstoffe
speziell für Frauen - Die
richtigen Mineralstoffe
speziell für Frauen
■■ Schüssler Salze
– Wirkung und
Christiane Karger
Dienstag, 27. Oktober
2015, 19 - 20.30 Uhr
Ort:
Vereinsheim der
Gartenfreunde Röhlingen,
Laubbachstraße
Gebühr:keine
Frauen und Mädchen haben einen ganz besonderen Mineralbedarf – sei es während
des gesamten weiblichen Zyklus, bei Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft
und Stillzeit sowie bei Beschwerden in den
Wechseljahren. In jeder einzelnen Lebensphase können Schüßler-Salze zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen und bieten eine Vielzahl an
Behandlungsmöglichkeiten zur Besserung
von Beschwerden. An diesem Abend gehen wir auf die Wirkungsbereiche der einzelnen Schüßler-Salze (Mineralstoffe) ein
und besprechen verschiedene Einsatzmöglichkeiten bei Menstruationsbeschwerden,
hormonelles Ungleichgewicht, Begleitung
in der Schwangerschaft und Stillzeit, für
die Zeit während den Wechseljahren, aber
auch bei Erschöpfung und Überbelastung
und andere Bereiche im Leben einer Frau.
Leitung:
Termin:
P30403
■■ Wechseljahre – Zeiten den
Wandels
Die Wechseljahre der Frau sind eine Zeit
des Wandels und der Veränderung. Viele
Frauen werden konfrontiert mit mehr oder
weniger beeinträchtigenden Symptomen,
z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, trockene Schleimhäute, Stimmungsschwankungen,…Dieser Abend gibt Einblicke in
die Abläufe, die im Körper einer Frau stattfinden und wie Hormone Einfluss auf die
körperliche und psychische Befindlichkeit
nehmen. Es werden
Möglichkeiten gezeigt, wie Frauen diese Lebensphase mit
naturheilkundlichen Mitteln, Ernährung
und Bewegung unterstützen können. Mit
Atem- und Wahrnehmungsübungen wird
es ermöglicht, Wertschätzung und Zugang
zum eigenen Körper zu finden, eine Entspannungsübung bildet den Abschluss.
Leitung:
Termin:
Olivia Minghetti
2015, 19 - 21 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
10,50 Euro
Mitzubringen: Bitte Schreibzeug, Decke,
kleines Kissen und warme
Socken mitbringen.
Olivia Minghetti
2015, 18 - 20 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
10,50 Euro
Mitzubringen:Schreibzeug
Leitung:
Termin:
Olivia Minghetti
Montag, 18. Januar 2016,
18 - 20 Uhr
Ort:
10,50 Euro
Gebühr:
Leitung:
Termin:
P30405
■■ Entspannung für Kopf,
Nacken und Schultern
Schulter- und Nackenprobleme sind weitverbreitet. Zum Ausgleich reicht oft ein rein
muskuläres Kräftigungstraining nicht aus.
Vor der Kräftigung ist die Entspannung der
verspannten Muskulatur notwendig, ebenso die Mobilisation von Wirbeln und Gelenken. Der Kurs ist für alle geeignet, die eine
einseitig sitzende Tätigkeit ausüben (Computer-/Bildschirmarbeit, Kassieren), aber
auch für Menschen, die durch verspannte Nacken- und Kiefermuskeln z. B. unter
Spannungskopfschmerzen leiden, Rückenschmerzen oder Missempfindungen
an Händen und Armen haben.
Leitung:
Termin:
Kurs aufgenommen.
Wer hat nicht schon von den „Schüßler
Salzen“ gehört? Auch die „heiße Sieben“
ist vielen ein Begriff. Doch was steckt dahinter - und was ist das Besondere daran?
Mit Hilfe der biochemischen Hausapotheke nach Dr. Schüßler können viele akute
Beschwerden sehr gut eigenverantwortlich behandelt bzw. chronische Krankheiten begleitet werden. An diesem Abend
gehen wir auf die Wirkungsgebiete der
einzelnen Schüßler Salze ein und besprechen verschiedene Einsatzmöglichkeiten,
aber auch die Grenzen der Eigentherapie.
Des Weiteren werden bewährte Kuren (wie
z.B. zur Stärkung des Immunsystems) sowie Therapie-Konzepte für die häufigsten
Beschwerdebilder vorgestellt.
Ort:
Gebühr:
Olivia Minghetti
2015, 19.30 - 20.30 Uhr, 4
Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
21,50 Euro
P30407SCH
■■ Lachen ist gesund aber.... Vortrag
Dass Lachen gesund ist, sagt schon der
Volksmund. Doch bekam die Menschheit
von der Schöpfung nicht nur das Lachen,
sondern ganz andere (über-) lebenswichtige Gefühle in die Wiege gelegt, die zu einem „kerngesunden“ Leben dazugehören.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Inge Grein-Feil
Donnerstag, 26.
November 2015, 19 Uhr
Bürgersaal - St. GeorgHalle, Schrezheim
3,00 Euro
Am Vortragsabend zu
zahlen
P30601
■■ Einführung in die basische
Ernährung
Entdecken Sie ein neues und leichtes Körpergefühl mit basischer Kost. Wer ausschließlich basenbildende Lebensmittel
wie Obst, Gemüse, Sprossen und Kräuter zu sich nimmt, gibt seinem Körper die
Möglichkeit, zu entgiften, Säuredepots
aufzulösen und überschüssige Pfunde zu
verlieren. An diesem Abend lernen die
25
Teilnehmer die wichtigsten Grundlagen
kennen, um selbst eine Basenfastenzeit
bestehend aus Entlastungs-, Fasten- und
Aufbautagen durchzuführen. Sie erfahren
darüber hinaus, welche Lebensmittel basisch oder sauer sind, wie der Säure-Basen-Haushalt im Körper funktioniert und
lernen bei der Verkostung leckere Alternativen kennen.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Birgit Gawalleck
2015, 19 - 21.30 Uhr
Pavillon, Schöner Graben 11
15,00 Euro
P30602
■■ Fasten mit Obst und Gemüse (Basenfasten) - Vortrag
Haben Sie das Gefühl, Sie möchten sich gesünder ernähren, wissen aber nicht wie ?
Basenfasten hilft Ihnen, den Einstieg zu
finden. Sie lassen eine Woche die Säurebildner weg: Fleisch, Milch, Brot, Süßigkeiten. Auch Stress und Ärger machen „sauer“.
So wirkt Basenfasten:
· gesund abnehmen
· entlastet den Stoffwechsel
· reine Haut
· gutes Gefühl
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
26
Luise Fuchs
Aschermittwoch, 10.
Februar 2016, 19.00 Uhr
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
5,00 Euro
Am Vortragsabend zu
zahlen
HAUSHALT
P30700
■■ Herbstzeit ist Hitzkuchenzeit
Wir backen verschiedene Arten von Hitzkuchen, z.B. den altbewährten mit Brotteig,
Kartoffelpüree, Grieben, Speck und Zwiebel, Speckrahmfladen, Lachsdillrahmfladen, aber auch verschiedene süße Varianten wie z.B. Apfelzimtrahmfladen und
Beerenrahmfladen. Geeignet für herkömmliche Backöfen, Holz- oder Steinbacköfen.
Lassen Sie sich überraschen. Materialkosten: Werden auf die Teilnehmer umgelegt
und am Kursabend eingesammelt
Leitung:
Termin:
Beate Stähler
Dienstag, 22. September
2015, 18.30 - 22 Uhr
Ort:Buchenbergschule,
Schulküche, UG
Gebühr:
16,50 Euro
Mitzubringen: Schürze, Schreibzeug,
Getränk, Spüllappen,
Geschirrhandtuch,
Behälter für den
Heimtransport.
P30701
■■ Feines aus meiner Konditorei
Freuen Sie sich auf einen besonderen Kurs.
Wir backen zusammen Mandelhörnle, Florentiner, Schweineohren usw. Materialkosten: Werden auf die Teilnehmer umgelegt
und am Kursabend eingesammelt.
Leitung:
Termin:
Beate Stähler
2015, 18.30 - 22 Uhr
Schulküche, UG
16,50 Euro
Gebühr:
Mitzubringen: Schürze, Schreibzeug,
Getränk, Spüllappen,
Geschirrhandtuch,
Behälter für den
Heimtransport.
P30710
■■ Köstliche Herbstgerichte
Genießen Sie die Früchte des Herbstes an
diesem Abend. Gerichte wie eine MaroniGemüse-Suppe, ein gratiniertes Schweinefilet mit Wirsing, ein Rosenkohl-KasslerAuflauf oder ein Kürbis-Risotto werden
Ihnen bestimmt munden.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
2015, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
14,00 Euro + Lebensmittel
kosten ca. 8,00 €
Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze,
Behältnisse zum
Mitnehmen von Resten,
Getränk
P30711
■■ Schnelle Küche neue Rezepte
Wer will schon lange in der Küche stehen?
Niemand! Gerichte wie Tortelloni-Brokkoliauflauf mit Cambozolasoße, Gemüse-Kokos-Wok, eine Puten-Gemüse-Pfanne und
andere Gerichte, die in ihrer Zubereitung
nicht länger als 30 Minuten benötigen,
werden Sie begeistern.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
2015, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
kosten ca. 8,00 €
Behältnisse zum
Getränk
P30712
■■ Vegetarische Gerichte –
schnell und lecker
Wir bereiten einen pikanten Gemüsepfannkuchen vom Blech, eine schnelle Gemüselasagne, einen Kichererbsensalat mit Feta,
einen überbackenen Ziegenkäse auf Apfelscheibe und noch andere leckere vegetarische Gerichte zu.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
2015, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
kosten ca. 8,00 €
Behältnisse zum
Getränk
P30713
■■ Neue Ofenhits
Neben raffinierten Aufläufen wie Gemüseauflauf mit Fleischklößchen und Gratinierten Paprikaschnitzeln bereiten wir ei-
nen herzhaften Zwiebelkuchen und noch
andere Leckereien aus dem Backofen zu.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
Donnerstag, 26.
November 2015, 18.30 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
kosten ca. 8,00 €
Behältnisse zum
Getränk
P30714
■■ Weihnachtsmenü I
Von der Vorspeise bis zum Dessert ein Genuss. Gerichte wie Lachspralinen mit Honig-Dill-Sauce, Schweinefilet mit Lebkuchenjus an Süßkartoffelpüree, Entenbrust
mit Himbeersoße, ein Salat mit SchinkenParmesan-Chips und noch vieles mehr,
werden uns an diesem Abend erwarten.
Brigitte Pfauth
Donnerstag, 10. Dezember
2015, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
kosten ca. 10,00 €
Behältnisse zum
Getränk
Leitung:
Termin:
P30715
■■ Weihnachtsmenü II
Wir kochen eine Kürbis-Ingwersuppe, ein
badisches Rehgoulasch, Schweinemedaillons mit Steinpilz-Cambozola-Sauce, Semmel-Laugen-Serviettenknödel, begleitet
von einem leckeren Salat und einem köstliches Dessert.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
Donnerstag, 17. Dezember
2015, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
14,00 Euro + ebensmittel
kosten ca.10,00 €
Behältnisse zum
Getränk
27
P30716
P30719ROE
■■ Schwäbische Küche Teil I
■■ Heute kocht der Mann
Wir werfen einen Blick in den Kochtopf der
schwäbischen Hausfrau und bereiten Gerichte wie Filettöpfle, Schupfnudeln, Hitzkuchen, Dampfnudeln und Vieles mehr zu.
Hobbyköche und alle, die es noch werden
wollen sind eingeladen, in geselliger Runde wieder neue, nicht allzu schwere Rezepte auszuprobieren um damit zu Hause Ihre
Lieben zu überraschen.
kontrolliert biologische
Produkte
Leitung:
Termin:
Frische Biolandprodukte
direkt vom Riegelhof.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
Donnerstag, 14. Januar
2016, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
kosten ca.8,00 €
Behältnisse zum
Getränk
P30717
■■ Schwäbische Küche Teil II
An diesem Abend werden wir Maultaschen,
Griebenschnecken, einen Zwiebelkuchen,
Ofenschlupfer und noch andere Schwäbische Spezialitäten zubereiten.
Brigitte Pfauth
Donnerstag, 28. Januar
2016, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
kosten ca.7,00 €
Behältnisse zum
Getränk
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
Dienstag, 12. Januar 2016,
18.30 - 21.30 Uhr
Röhlingen, Schulküche
Gebühr:
kosten ca. 8,00 €
Behältnisse zum
Getränk
Wochenmarkt Ellwangen
am Mittwoch und Samstag
Hoaden Riegelhof
Mo und Do 17 - 19 Uhr
Fr 15 - 19 Uhr
Schlosser & Lutz GbR
Riegelhof 7
73489 Jagstzell
07967 206 824
P30720
■■ Vegane Küche unkompliziert und lecker
Was ist bei der Zubereitung von veganen Gerichten zu beachten? Was sind
die Grundzutaten veganer Küche? Wir bereiten leckere, rein pflanzliche Gerichte
(Hummus, Focaccia, panierter Tofu, KürbisGnocchi, Mousse au Chocolate) zu und es
werden zahlreiche Tipps zu veganer Ernährung gegeben.
Julia Weber/Sabine Sogl
2015, 18.30 - 21.30 Uhr
Ort:
Mittelhofschule UG
14,00 Euro, Lebensmittel
Gebühr:
kosten ca. 8,00 €
Mitzubringen: Schürze, Geschirrtücher,
Behältnisse zum
Mitbringen von Resten,
Getränk
Leitung:
Termin:
Marktplatz 17 · 73479 Ellwangen
Telefon: 0 79 61/56 76 26
Öffnungszeiten:
11.30 bis 14.00 und 17.00 bis 23.00
Eingang Kürschnergasse
Mittwoch Ruhetag
Alle Speisen auch zum Mitnehmen!
P30718
■■ Schwäbische Küche Teil III
An diesem Abend gibt es Schneidersfleck,
einen schwäbischen Flammkuchen, einen
Zwiebelrostbraten, saure Kartoffelrädle,
Apfelküchle und andere schwäbische Spezialitäten.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
Donnerstag, 4. Februar
2016, 18.30 - 21.30 Uhr
Schulküche, UG
Gebühr:
kosten ca.8,00 €
Behältnisse zum
Getränk
28
P30721SCH
■■ Thailändisch kochen
Es werden an einem Abend einige Grundlagen aus der thailändischen Küche vermittelt und 4 verschiedene Speisen zubereitet, die anschließend verspeist werden.
Leitung:
Termin:
Chatree Duangsee-Ilg
18.30 - 21.30 Uhr
Ort:
St. Georg-Halle
Schrezheim, Küche
Vereinsheim
Gebühr:
kosten ca. 12,00 €
Behältnisse zum
Getränk
Zusätzliche Kosten für Lebensmittel:
Die Lebensmittel werden von der Lehrkraft eingekauft und verauslagt. Die
Kosten werden direkt mit ihr am Kurstermin abgerechnet. Wenn Sie einen
Kurstermin nicht wahrnehmen können,
sind die Lebensmittelkosten fällig, falls
Sie sich nicht im VHS-Büro spätestens
zwei Tage vor dem Kurstermin abgemeldet haben.
Sprachen
P40400
■■ Deutsch I für Anfänger
(GER A1.1)
Sie lernen Deutsch von Grund auf. In kleinen, leicht verständlichen Schritten bekommen Sie Grundwortschatz und Basisstrukturen der Grammatik vermittelt. Damit
können Sie bald Alltagssituationen bewältigen.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Anna Beifort
2015, 19 - 20.30 Uhr,
15 Treffen
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
Pluspunkt Deutsch 1,
Neue Ausgabe, ISBN 9783-06-024305-1 Cornelsen
P40401
■■ Deutsch II für Anfänger
(GER A1.2)
Fortsetzung unseres Frühjahrskurses ab
Lektion 6. Wir erarbeiten weitere Grundlagen der deutschen Sprache, die in unserem Lehrbuch vor allem durch vielfältige
Kommunikationssituationen und Lesetexte vermittelt werden.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Anna Beifort
Mittwoch, ab 23.
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
Lehrbuch:
P40403
■■ Deutsch IV für
Fortgeschrittene (GER A2.2)
Lektion 10. Sie können auf Deutsch kommunizieren und haben schon Einblicke in
die deutsche Grammatik bekommen. Sie
möchten Ihren Wortschatz erweitern und
besser schreiben und sprechen lernen.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
■■ Deutsch V für
Fortgeschrittene (GER B1.2)
Lektion 7. Themen aus Ihrem Umfeld können Sie fast ohne Probleme verstehen.
Auch eigene Äußerungen machen Ihnen
keine großen Schwierigkeiten. Aber Sie haben einen Schwachpunkt: die Grammatik.
Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit,
das Versäumte nachzuholen und sich auf
die Prüfung vorzubereiten.
P40402
Der Kurs richtet sich an die Teilnehmer/innen, die schon Grundkenntnisse haben,
diese aber weiter ausbauen wollen. In Alltagssituationen lernen Sie Sprechen, Hören und Schreiben wie auch die deutsche
Grammatik. Nach einer kurzen Wiederholung machen wir im Lehr- und Arbeitsbuch
Pluspunkt Deutsch 1 neu mit der Lektion
10 weiter.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Anna Beifort
Mittwoch, ab 23.
Peutinger Gymnasium
77,00 Euro
Anna Beifort
Dienstag, ab 22.
Peutinger Gymnasium
77,00 Euro
Pluspunkt Deutsch A2,
P40404
Leitung:
Termin:
■■ Deutsch III für Anfänger
(GER A1.3)
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Anna Beifort
Donnerstag, ab 24.
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
Pluspunkt Deutsch B1,
im Paket
P40600
■■ Englisch Network Now A1
Starter
Wir machen weiter in unserem Buch ab
Unit 4. Unsere bereits erworbenen Sprachkenntnisse werden vertieft und wir lernen
über Familie und Freunde zu sprechen,
über Touristenattraktionen und Ausflüge
berichten und wir üben in Rollenspielen
Situationen in einem Restaurant.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Hermine Gelse
Dienstag, ab 22.
Peutinger Gymnasium
77,00 Euro
English Network Now A1
Starter, ISBN 978-3-52651911-9
P40604
■■ Englisch Network Now A1
Fortsetzung der Frühjahrkurses ab Unit 4.
Wir machen weiter mit Texten und Dialogen
aus dem Alltag. Wir lernen, Informationen
im Alltag, beim Einkaufen und auf Reisen
zu verstehen. Wie frage ich nach dem Weg,
nach Verkehrsverbindungen, all diese Situationen werden wir in diesem Kurs abhandeln.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Hermine Gelse
2015, 19 - 20.30 Uhr, 12
Treffen
Peutinger Gymnasium
77,00 Euro
English Network Now A1,
ISBN 978-3-526-51921-8
P40605
■■ Englisch am Vormittag
für Teilnehmer mit
Grundkenntnissen (GER A2.1)
Fortsetzung des Kurses vom Frühjahr 2015
mit English Network 2, ab Unit 4. Aufbauend auf der Grundstufe A1 werden die
sprachlichen Kenntnisse Schritt für Schritt
erweitert. Das sehr gut gestaltete und ansprechende Kursbuch bietet ausreichend
Anreiz und Spielraum, um die sprachlichen
Fertigkeiten auszubauen. Hörverständnis und Sprechen sowie Lesen und Schreiben werden gefördert und verbessert. Das
freie Sprechen wird dabei zunehmend geübt und berücksichtigt.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Christine Hopfensitz
2015, 9 - 10.30 Uhr, 10
Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
64,00 Euro
English Network 2, ISBN:
978-3-12-606548-1
29
P40606
P40800
■■ Englisch Network Now A2.2
■■ Französisch für Anfänger
(GER A1)
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen
mit Grundkenntnissen, die den A1 Level
durchschritten haben bzw. ihr Schulenglisch relativ weit von vorne wieder reaktivieren möchten. Wir arbeiten auf kurzweilige und interaktive Weise weiter mit dem
spannenden Lehrwerk Network Now A2 ab
Unit 3. Passend zur jeweiligen Lektion und
Grammatik- werde ich weiteres interessantes Material mitbringen, um die gelernte
Grammatik und das Vokabular zu verinnerlichen. Das aktive Üben der Sprache steht
in meinen Kursen im Vordergrund, schriftliche Übungen sowie der mit Lösungen
versehene ‚Self-Study-Bereich des Buches
sind für Zuhause vorgesehen.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Paula Baumann
2015, 19 - 20.30 Uhr,
14 Treffen
Peutinger Gymnasium
89,50 Euro
+ 2 € für Kopien
Englisch Network Now A2,
ISBN: 978-3-12-606591-7
Ort:
werden bei lockerer französischer Atmosphäre geübt.
P40901
Leitung:
Termin:
Nachdem wir im Frühjahr erste Grundlagen der italienischen Sprache kennengelernt haben, wollen wir das Erlernte festigen und weitere Dialoge lesen, die neues
Vokabular und neue Grammatik auf lockere Weise vermitteln. Nach und nach wollen
wir auch versuchen, einfache Sätze zu formulieren und so das Sprechen üben.
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Joelle Drubel
Mittwoch, ab 23.
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
64,00 Euro
Perspectives Allez-y A1,
Kurs-und Übungsbuch
Französisch (Cornelsen)
ISBN-Nr. 978-3-06520176-6
■■ Communication Training with
Straightforward Advanced –
Teil 6 (GER C1)
You’ve already studied English at school,
at previous VHS courses or abroad and
you now wish to extend and practice your
communication skills.This lively advanced
course book will inspire you to use your talent for English in class.Be prepared for lively discussions in a friendly atmosphere, once you feel ‘at home’ in the language
again. So why not take the plunge, and join
the group next semester. Enjoy the challenge of developing a creative and expert communicative know-how. The trainer is originally from Scotland.
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Sandra Siegel
Montag, ab 28.
Peutinger Gymnasium
89,50 Euro
Straightforward Advanced
(Macmillan), Hueber
Verlag ISBN: 978-3-19152953-6
Die Lehrbücher, die in unseren Sprachkursen eingesetzt werden, sind in den
örtlichen Buchhandlungen erhältlich.
Bitte Lehrmaterial am ersten Kursabend
mitbringen.
30
Gebühr:
■■ Italienisch II (GER A1.2)
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
■■ Französisch Lektüre-Kurs
(GER A2-B1)
P40607
Joelle Drubel
Dienstag, ab 22.
September 2015, 9 - 10.30
Uhr, 10 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
64,00 Euro
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Erste Grundlagen
der französischen Sprache werden auf facettenreiche Art erarbeitet und sowohl das
Sprechen als auch das Hör- und Leseverständnis
P40801
Leitung:
Termin:
Leitung:
Termin:
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre
Französischkenntnisse mal auf andere Weise als mit einem Lehrbuch wieder auffrischen und erweitern möchten. Dazu lesen
wir einige Kurzkrimis und nehmen die Lektüre zum Ausgangspunkt für das Wiederholen und Erweitern von Grammatik und
Vokabular. Auch wird uns die Lektüre genügend Gelegenheit geben, das Sprechen
zu üben. Die Teilnehmer sollten über gute
Grundkenntnisse der französischen Sprache verfügen.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Beate Schwarzmaier
Mittwoch, ab 30.
Peutinger Gymnasium
64,00 Euro
Rendez-vous mortel,
compact-Verlag ISBN 9783-8174-7735-7
Beate Schwarzmaier
Mittwoch, ab 23.
Peutinger Gymnasium
64,00 Euro
Sprachkurs Italienisch,
Compact-Verlag, ISBN
3817491883
P40902
■■ Italienisch III (GER A1.3)
Fortsetzung Frühjahrskurs, etwa ab Lektion
10. Es geht weiter im Programm mit neuen
Dialogen, anhand derer wir neues Vokabular und neue Grammatik auf unterhaltsame Weise lernen wollen. Wir wollen aber
auch schon Erlerntes wiederholen und festigen und weiterhin versuchen, einfache
Sätze zu formulieren und so das Sprechen
zu üben.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Beate Schwarzmaier
2015, 20 - 21.30 Uhr,
10 Treffen
Peutinger Gymnasium
64,00 Euro
Sprachkurs Italienisch,
Compact-Verlag, ISBN
3817491883
P40803
■■ Cours de francais de niveau
supérieur ( GER B2)
Ce cours s’adresse aux personnes de niveau “avance” (10-11 semestres). Dans une
atmosphère décontracteé nous traiterons
différents articles du magazine Ecoute, ce
qui nous permettra de perfectionner notre
compréhension de textes et de nous entrainer à la conversation. Et bien sûr nous réviserons tout au long du semestre la grammaire francaise qui nous donne si souvent
“du fil à retordre”.
P40903
■■ Italienisch für
Fortgeschrittene (GER A2-B1)
Fortsetzung Espresso 2, ab L.6/7. Es geht
weiter mit vielen Dialogen und kurzen Texten aus dem italienischen Alltag, anhand
derer wir unseren Wortschatz erweitern
und neue Grammatik erlernen wollen. Dabei soll auch das freie Sprechen nicht zu
kurz kommen. Sofern die Teilnehmer es
wünschen, können wir uns zwischendurch
auch eine leichte Lektüre (Kurzkrimi o.ä.)
vornehmen, um etwas Abwechslung in den
Kurs zu bringen. Die entsprechende Lektüre wird im Kurs bekannt gegeben.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Beate Schwarzmaier
2015, 18.15 - 19.45 Uhr,
12 Treffen
Peutinger Gymnasium
77,00 Euro
Espresso 2, Lehr-und
Arbeitsbuch (Hueber),
ISBN 978-3-19-005439-8
P40904
Fortgeschrittene (GER B1/B2)
P42200
P42203
■■ Spanisch I für Anfänger
(GER A1.1)
■■ Spanisch VI (GER A2.3)
Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse der Spanischen Sprache. Mit
Hilfe von Texten und durch Übungen in der
Gruppe erlernen Sie auf lockere Art diese
Sprache.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Elizabeth Parra de Kuhn
Dienstag, ab 22.
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
+ 2,00 € für Kopien
Caminos neu A1 (Klett)
ISBN. 3-12-514954-0
Un po‘ di lettura.
In questo corso leggiamo gialli o altri libri
non troppo difficili e prendiamo la lettura come punto di partenza per parlare italiano e fare tanti esercizi di vocabolario e
di grammatica. Eventuelle Quereinsteiger
sollten bereit sein, auch in eine schon begonnene Lektüre einzusteigen.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Beate Schwarzmaier
Donnerstag, ab 24.
Peutinger Gymnasium
70,50 Euro
Wird im Kurs bekannt
gegeben
P40905
Fortgeschrittene (GER B2)
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Beate Schwarzmaier
2015, 20 - 21.30 Uhr,
12 Treffen
Peutinger Gymnasium
77,00 Euro
Wird im Kurs bekannt
gegeben
Wir bitten unsere Kursteilnehmer/innen von Sprachkursen dringlichst, sich
spätestens eine Woche vor Beginn eines Kurses anzumelden
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
P42201
■■ Spanisch II (GER A1.2)
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene mit einem Semester Vorkenntnissen. Sie können
verstehen, wenn jemand langsam und einfach spricht, kurze fragen verstehen, stellen und beantworten, wenn mir jemand
den Weg erklärt. Zahlen nennen und verstehen, grüßen und sich verabschieden,
etwas über sich und seine Familie sagen
und schreiben.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Un po’ di lettura
In questo corso vogliamo continuare a leggere gialli o altri libri non troppo difficili e
prendere la lettura come punto di partenza
per conversare, discutere, chiacchierare e
ripassare la grammatica. Eventuelle Quereinsteiger sollten über solide Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen
(GER B2) und bereit sein, auch in eine
schon begonnene Lektüre einzusteigen.
Este curso es para las personas que ya han
terminado el primer libro de español “Mirada aktuell” o de Caminos neu A1 y pueden seguir una conversación sencilla de
la vida diaria, leer y entender textos pequeños, anuncios de periódicos, escribir
una tarjeta postal, hablar y escribir situaciones en los diferentes tiempos del verbo
que aprendieron en el libro anterior ( presente, perfecto e indefinido).
2015, 20 - 21.30 Uhr, 15
Treffen
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
ISBN. 3-12-514954-0 ab
Lektion 4
P42202
■■ Spanisch IV (GER A 1.4- A 2)
Si desde hace tres semestres estudia
usted español..... dann können Sie nach
dem Weg fragen oder ihn erklären; einfachen Postkarten oder Notizen schreiben
oder verstehen. Einfachen Formulare ausfüllen, eine detaillierte Personenbeschreibung, einfache Sätze über den Tagesablauf schreiben …… entonces, éste curso
es para usted.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
Dienstag, ab 22.
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
ISBN. 3-12-514954-0 ab
Lektion 10
Mittwoch, ab 23.
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
Caminos neu A2,(Klett)
ISBN 3-12-514956-4 ab
Lektion 2
P42204
■■ Spanisch Conversación
sencilla y gramática
(GER B2.2)
Este curso es para las personas que ya terminaron el libro de Caminos B1 y continúan
aprendiendo la gramática necesaria. Seguiremos trabajando con materiales de
apoyo extra como otros textos, leeremos
artículos de periódicos, noticias actuales,
cultura de los paises de habla hispana. Si
usted ya ha aprendido español y quiere seguir practicando ésta lengua para no olvidarla, éste curso es para usted.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Lehrbuch:
2015, 18.30 - 20 Uhr,
15 Treffen
Peutinger Gymnasium
96,00 Euro
AULA 4 Internacional
Difusión Klett Verlag ab
Lektion 4
Einstufungstests finden Sie auf folgenden Internetseiten:
http://sprachtest.cornelsen.de/
einstufung/index.aspx
Sie können die entsprechende Sprache
wählen, ihre Antworten in die Fragebögen eingeben und erhalten umgehend
eine Auswertung, aus der Sie leicht ersehen können, für welches Kursniveau
im Rahmen des Europäischen Referenzrahmens Ihre Vorkenntnisse ausreichend sind.
31
Arbeit und Beruf
P50010
■■ AZUBI-Training vom 1. bis 3.
Lehrjahr
Auszubildende sind die Zukunft jeden Betriebes. Je besser sich diese ins Unternehmen einpassen, desto mehr zahlt sich die
Ausbildung für beide Seiten aus. Neben
der Wissens- und Fachkundevermittlung
wie wir sie aus der Schule kennen, spielen
soziale Kompetenzen für ein gutes Miteinander im Team, im Betrieb/Büro, auf der
Baustelle und auch im Umgang mit Kollegen, Vorgesetzten, Chefs sowie Kunden
eine immer bedeutend werdendere Rolle.
Das aktive sowie passive Launenmanagement, die Anerkennung, der Respekt werden gespiegelt und trainiert. Im Kurs lernen
Auszubildende dabei mit vielen Übungen,
Trainings und in Rollenspielen:
·der Umgang mit dem aktiven und passiven Launenmanagement
·pünktlich zu erscheinen und zuverlässig
zu sein
·verständlich zu sprechen und gut auf zu
treten
·wirklich zuzuhören und Anweisungen zu
befolgen
·in die Assistenz zu gehen, sich in das
Team einzubringen
Werte, die in der Schule oft nicht gelehrt
werden.
Joachim Auer
Freitag, 5. Februar 2016,
9.30 - 15.30 Uhr
VHS Ellwangen,
Ort:
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
40,00 Euro
Leitung:
Termin:
P50011
■■ Zukunft gestalten- leichter
Ziele verwirklichen
Wie oft nehmen wir uns - gerade an der Silvesternacht - etwas vor, dass wir im neuen
Jahr erreichen wollen. Woran liegt es, dass
wir dabei nur einen Teil der guten Vorhaben auch tatsächlich umsetzen und schaffen? Ziele zu setzen ist dabei die leichteste Übung. Schwer wird, diese dann auch
anzugehen und zu erreichen. Viele Wege
führen nach Rom, so ein altes Sprichwort,
gleich so gibt es verschiedene Möglichkeiten, gesteckte Vorhaben im beruflichen, in
der Familie, im Besitz/Einkommen oder bei
den persönlichen Werten leichter zu erreichen. Wie das möglich wird entdecken Sie
im Workshop, denn nur wenn Sie wissen,
wohin Sie wollen, können Sie Ihr Leben in
die Hand nehmen.
32
Leitung:
Termin:
Joachim Auer
Samstag, 16. Januar 2016,
14 - 16.30 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
20,00 Euro
Leitung:
Termin:
P50110
P50200
■■ iPad und iPhone Grundlagen
Der Kurs beinhaltet das Kennenlernen des
iPhones und iPads von Grund auf, sowie
die besten Tipps und Praxisbeispiele, um
die Möglichkeiten von iOS und iCloud optimal für das iPhone oder das iPad zu nutzen. Die verschiedenen Tasten und erste
Schritte bei der Benutzung des iPhones /
iPads und deren Funktionen werden verständlich erklärt und die Anwendungen
geübt. Dazu gehört das Laden, Nutzen, Löschen und Verwalten von Apps. Des weiteren wird auf das Zusammenspiel mit dem
PC und anderen iOS Geräten eingegangen.
Bitte eigenes Gerät (iPhone oder iPad) mitbringen und falls vorhanden, Apple-ID und
Laptop
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Andreas Weiser
2015, 17 - 20 Uhr
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
23,00 Euro
P50112
■■ iPad und iPhone 60plus für
Einsteiger/innen
Apple Geräte wie iPad, iPhone sind weitverbreitet und sehr beliebt. Sie sind vielfältige und moderne Kommunikationsmittel.
Dieses Seminar gibt Ihnen einen Überblick
über die funktionale Vielfalt dieser Geräte.
Sie lernen Aufbau, Arbeitsweise und Einsatzgebiete Geräte kennen. Außerdem wird
vermittelt, wie das Gerät individuell konfiguriert und mit nützlichen Zusatzprogrammen (Apps) versehen wird (Installation und
Verwaltung). Bitte bringen Sie Ihr iPad/
iPhone incl. Stromversorgung mit.
Kursinhalte: Systemeinstellungen, Benutzereinstellungen (Kalender, E-Mail-Konten), Touchscreen-Funktionen und Cut/
Copy/Paste, Fotos, Musik und Videos, Karten und Routenplanung, drahtlos im Internet Surfen (WLAN), SMS, E-Mails und MMS
versenden und empfangen, App Store,
Vorstellung nützlicher Programme, Filme
kaufen und ausleihen sowie viele Tipps &
Tricks.
Andreas Weiser
Mittwoch, 4. November
2015, 17 - 20 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
23,00 Euro
Mitzubringen: eigenes iPhone bzw. iPad
■■ Aktive Senioren: Erste
Schritte mit PC und Internet Grundkurs
Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die Welt
der Computer für alle ab 50, die noch keine oder nur wenig Erfahrung im Umgang
mit dem PC haben. Er führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und
macht Sie mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut. Das Lerntempo richtet sich nach Ihren Bedürfnissen
und Wünschen.
Kursinhalte:
· Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen
· Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und Tastatur
·Sie erstellen und speichern Texte mit
Wordpad
· Sie ordnen Dateien und Ordner
·Sie besuchen interessante und informative Internetseiten
Es wird mit Windows 8.1 gearbeitet.
Leitung:
Andreas Weiser
Termine:
Montag, 11. Januar 2016, 17 - 20 Uhr
Dienstag, 12. Januar 2016, 17 - 20 Uhr
Ort:
Eingang, VHS
Informatikraum
156,00 Euro
Gebühr:
inkl. Lehrbuch
P50201
■■ Windows 8.1
Windows-8.1-Arbeitsoberflächen kennen
lernen
·Programme über die Kacheloberfläche
starten
· Desktop und Kacheloberfläche personalisieren
· Windows-Explorer bedienen
· Dateien und Ordner verwalten
· Externe Datenträger verwalten
·Suchfunktionen unter Windows 8.1
nutzen
·Sicherheits- und Updatefunktionen von
Windows
·Energiesparfunktionen
·WLAN-Einrichtung
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Falko Steinbrich
Dienstag, ab 27. Oktober
2015, 17 - 20 Uhr, 5 Treffen
Eingang, VHS
Informatikraum
130,00 Euro
inkl. Lehrbuch
P50202
■■ Microsoft Office 2013 Word
Inhalte:
· Dokument- und Dateiverwaltung
· Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung
·Text suchen, ersetzen, verschieben, kopieren, korrigieren
·Automatische Rechtschreibprüfung und
Silbentrennung
· Arbeiten mit Tabstopps
· Autotext (Schnellbausteine) anlegen und
anwenden.
·Kopieren und Verschieben über die Zwischenablage (OLE-Objekte)
· Grafik einfügen und bearbeiten
· Zeichnungen und Diagramme
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Leitung:
Termin:
Falko Steinbrich
2015, 17 - 20 Uhr, 5 Treffen
Ort:
Eingang, VHS Informatikraum
Gebühr:
130,00 Euro
inkl. Lehrbuch
■■ Microsoft Office 2013 Excel
Dieser Kurs vermittelt dem Anwender
Grundlagen in Excel.
·Erfahren Sie, wie Sie Tabellen gestalten,
drucken und verwalten.
·Nutzen Sie gezielt Formeln und Funktionen für Ihre Tabellenkalkulationen.
· Rechnen Sie mit Datum und Uhrzeit.
· Visualisieren Sie Zahlenaufstellungen mit
professionellen Diagrammen.
Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit
Maus und Tastatur
Ort:
Gebühr:
P50501
In Zusammenarbeit mit der VHS Aalen
■■ Lohn und Gehalt Grundlagen
■■ Geprüfte Fachkraft
Büromanagement
(Xpert Business)
Lehrgangsziele: Kenntnisse und Fertigkeiten, die benötigt werden, um die Arbeiten,
die in der Lohn- und Gehaltsabrechnung eines Betriebes anfallen, selbstständig bewältigen zu können.
Zielgruppen: Selbstständige, Beschäftigte im Handwerk, in der Industrie, Verwaltung, im Handel oder Wiedereinsteiger/-innen mit einer kaufmännischen Ausbildung,
die den Beginn einer Erwerbsarbeit vorbereiten möchten.
Kursinhalte:
·Bruttoabrechnung
·Lohnarten
·Zeitermittlung
·Durchschnittslohn
Ermittlung der Steuern und Sozialversicherungsbeiträge:
· Laufender Arbeitslohn
·Beitragsbemessungsgrenzen
· Einmalzahlungen, auch Märzklausel und
Fünftelregelung
·Lohnsteuerjahrestabelle
·Teillohnzahlungszeiträume
Grundlagen der Sozialversicherung:
·Versicherungspflicht, Versicherungsfreiheit
·Geringfügige und kurzfristige Beschäftigungen
· Melderecht und Beitragsgruppen
·Umlageverfahren
Besonderheiten im Steuer- und Sozialversicherungsrecht:
· Pauschalierung der Steuern
·Sachbezüge
· Betriebliche Altersvorsorge
· Beitragsberechnung in der Gleitzone
Ausgewählte Themen:
· Vermögenswirksame Leistungen
·Reisekosten
·Lohnsteuerjahresausgleich
P50210
Leitung:
Termin:
P50500
Michael Schön
Donnerstag, ab 29.
Oktober 2015, 18 - 21 Uhr,
5 Treffen
Eingang, VHS
Informatikraum
130,00 Euro
inkl. Lehrbuch
Voraussetzung: Kaufmännische Grundkenntnisse erleichtern den Einstieg.
Prüfung und Zertifikat: XPERT - Business
Lohn und Gehalt
Leitung:
Rainer Bolsinger/Jürgen
Kraus
Termin:
Donnerstag, ab 15.
Oktober 2015, 18.30 21.45 Uhr, 15 Treffen
Ort:
Volkshochschule Aalen,
Torhaus, EDV-Raum 2 (3. OG)
Gebühr:
339,00 Euro
inkl. Kursunterlagen 24,-€
Mitzubringen:Taschenrechner
Kurs aufgenommen.
In allen Branchen nimmt der Anteil an Bürotätigkeiten kontinuierlich zu. Wer sein
Büro im Griff haben will, benötigt klare
Strukturen, fachliche Kompetenzen sowie
sozialkommunikative Fähigkeiten. Diese
Fortbildung vermittelt in kompakter Form
die wichtigsten Grundlagen für ein erfolgreiches Büromanagement.
Der Lehrgang wendet sich insbesondere
an:
· Berufstätige Fachkräfte mit Ausbildung in
kaufmännischen oder Verwaltungsberufen, die eine Zusatzqualifikation erwerben wollen.
·Berufsrückkehrer/innen mit beruflicher
Vorbildung, die ihre Kenntnisse auffrischen und sich für den Wiedereinstieg
qualifizieren wollen.
·Existenzgründer/innen und Einzelunternehmer ohne Ausbildung in kaufmännischen oder Verwaltungsberufen, die
anfallende Büroarbeiten kompetent meistern wollen.
·Interessierte ohne bzw. mit einer nicht
anerkannten Berufsausbildung, die eine
Basisqualifikation fürs Büro erwerben
wollen.
Die Teilnehmenden weisen ihre erworbenen Kompetenzen durch mindestens je
eine Prüfung pro Kompetenzfeld nach. Die
Gesamtnote des Abschlusses wird aus drei
Kompetenzfeldern zu je einem Drittel berechnet.
Büroorganisation und -kommunikation (80 UE):
· Büroorganisation (mit Prüfung)
·Zeitmanagement
·Kommunikation
·Telefontraining
· Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern
· Überzeugend präsentieren und auftreten
EDV im Büro (88 UE):
· Computerschreiben (mit Prüfung)
·Textverarbeitung
·Schriftliche Korrespondenz, Briefgestaltung am PC (mit Prüfung)
·Tabellenkalkulation
·Outlook
·Präsentation
Wirtschaftswissen - 4 Bausteine mit Prüfung (44 UE):
· Wirtschaft- und Vertragsrecht
· Unternehmensorganisation und -führung
· Rechnungswesen und Kostenrechnung
· Personal- und Arbeitsrecht
Eine Fachkursförderung ist für Beschäftigte
in Höhe von 30% möglich, für Beschäftigte ab 50 Jahren beträgt die Förderung 50%.
Fragen Sie nach.
Weitere Informationen zum Lehrgang und
zur Fachkursförderung: Jutta Frank, Tel.
07361/958315
33
Leitung:
Termin:
Beginn:
Ort:
Gebühr:
34
Christel Diehm/Ralph
Brezina/Dagmar
Schwenk/Edeltraud
Ziegler/Juliana Palm
Montag / Samstag
18. Januar 2016, 18.15 21.30 Uhr, samstags von
9-16.15 Uhr, 36 Treffen
Torhaus, EDV-Raum 2
(3. OG)
1320,00 Euro
(einschließlich 210 €
für Kursunterlagen und
Prüfungsgebühren)
SCHULABSCHLUSS
P60000RI
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Alexander Kufner
2015, 9.00 - 13 Uhr
Schule Rindelbach
■■ Mathematik Nachhilfekurse
Wiederholen - Vertiefen - Vernetzen
Dieser Kurs richtet sich an alle Schülerinnen und Schüler die ihr Wissen wiederholen und vertiefen wollen mit Übungs- oder
Hausaufgaben, im laufenden Schuljahr
(Schulbegleitend). Außerdem dient der
Kurs zur Vorbereitung für die Klassenarbeiten.
P60030
■■ Mathematik - Realschule/Werkreal
schule/Gesamtschule Klasse 8 - 10
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Heike Burmeister
Donnerstag, ab 24.
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
Ort:
Gebühr:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
P60033
■■ Mathematik - Gymnasium Berufs
kolleg Fachoberschule J 1 Klasse 11
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Heike Burmeister
2015, 11.30 - 13 Uhr,
17 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
Leitung:
Heike Burmeister
Termine:
Mittwoch, 10. Februar 2016, 17 - 20 Uhr
Donnerstag, 11. Februar 2016, 16.30 - 19.30 Uhr
Freitag, 12. Februar 2016, 17 - 20 Uhr
Samstag, 13. Februar 2016, 17 - 20 Uhr
Sonntag, 14. Februar 2016, 17 - 20 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
inkl. Kopien
P60034
■■ Mathematik - Gymnasium,
Berufskolleg, Fachoberschule
Jahrgangsstufe 2 (Klasse 12)
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Heike Burmeister
2015, 10 - 11.30 Uhr,
17 Treffen
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
inkl. Kopien
P60035
Abitur in den Herbstferien
Leitung:
Heike Burmeister
Termine:
Dienstag, 3. November 2015, 9 - 12 Uhr
Mittwoch, 4. November 2015, 9 - 12 Uhr
Donnerstag, 5. November 2015, 9 - 12
Freitag, 6. November 2015, 9 - 12 Uhr
Ort:
VHS Ellwangen,
Oberamtsstr. 1
Gebühr:
60,00 Euro
inkl. Kopien (ermäßigt)
P60039
■■ Mathematik Abiturvorbereitung
Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und
Schüler der allgemeinbildenden Gymnasien, die sich zusätzlich zum Schulunterricht
auf das Mathematikabitur vorbereiten wollen. Es werden Pflicht- und Wahlaufgaben
mit und ohne GTR aus der Analysis, analytischen Geometrie und Stochastik behandelt.
Monica Constanta Wurst
Leitung:
Termine:
Freitag, 27. Nov. 2015, 14 - 17.15 Uhr
Samstag, 5. Dez. 2015, 8 - 11.15 Uhr
Freitag, 11. Dez. 2015, 14 - 17.15 Uhr
Samstag, 12. Dez. 2015, 8 - 11.15 Uhr
Freitag, 18. Dez. 2015, 14 - 17.15 Uhr
Donnerstag, 7. Jan. 2016, 13 - 16.15 Uhr
Samstag, 6. Februar 2016, 8 - 11.15 Uhr
Mittwoch, 10. Febr. 2016, 13 - 16.15 Uhr
Don., 11. Febr. 2016, 13 - 16.15 Uhr
Samstag, 19. März 2016, 13 - 16.15 Uhr
Don., 31. März 2016, 13 - 16.15 Uhr
Freitag, 1. April 2016, 13 - 16.15 Uhr
Ort:
Peutinger Gymnasium
Gebühr:
inkl. Kopien
P60031
Klasse 8 - 10
Leitung:
Termin:
Heike Burmeister
2015, 17 - 18.30 Uhr,
17 Treffen
P60036
Kurs aufgenommen.
35
P60100
■■ Abendhauptschule an der
VHS Aalen
Ziel:
Anmeldung und Beratung:
Jutta Frank
Telefon: 07361 9583-15
E-Mail: [email protected]
Leitung:
Nachholen des Hauptschulabschlusses
über die Schulfremdenprüfung
Termine:
Zielgruppe:
Jugendliche, die die Schulpflicht erfüllt haben, und Erwachsene ohne Hauptschulabschluss
Ort:
Unterrichtsfächer:
· Deutsch
· Mathematik
· Politische und wirtschaftliche Bildung
· Präsentationsprüfung
Gebühr:
Brigitta Rollik/Alexander
Weller/Susann Wittig
Montag/Mittwoch/Freitag
Beginn, 16. November
2015, 18.15 - 21.30 Uhr,
90 Treffen
Torhaus, Unterrichtsraum
2 (3. OG)
220,00 Euro
Kurs aufgenommen.
Zweigstellen
PFAHLHEIM
Leitung: Nikolaus Müller
Erikastraße 5, 73479 Ellwangen-Pfahlheim, Tel. 07965/602
P20900PF
■■ Workshop - Tanz Dich fit
ohne Tanzpartner/in
Geselliges Tanzen macht Spaß und bringt
gute Laune. Weiterhin trainiert es das Gedächtnis, steigert die Koordination und
man kommt durchaus ins Schwitzen. Getanzt werden einfache, schnell zu erlernende Schritte bzw. Schrittfolgen des „Line
Dance“ und „Circle Dance“. Die Musik hierzu umfasst Popsongs, Country, Oldies und
Weltmusik.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Ruth Schmid
2015, 19 - 20.15 Uhr,
5 Treffen
33,50 Euro
P30132PF
■■ Augenentspannung
Viele Stunden am Bildschirm, Handy- bzw.
Smartphone, ungünstige Sitz- und Körperhaltung, unbewusstes Sehverhalten. Die
Folgen sind oft trockene, brennende Augen, Nackenbeschwerden, Konzentrationsstörungen ect. Daher gilt es „Augenpflege“
in den Tagesablauf zu integrieren.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen:
· ganzheitliche Augenübungen
·Akupressurpunkte
·Bewegungskoordination
Übungsangebote für Kurzpausen am
Arbeitsplatz
36
·Gehirnswitching
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Hildegard Metzger
2015, 16 - 17 Uhr,
2 Treffen
10,50 Euro
P30401PF
Gartenfreunden Pfahlheim
■■ Heilpflanzen - HOT Blutegeltherapie - Vortrag
Anhand von Fotos, werden die Pflanzen gezeigt und deren praktische Anwendung im
alltäglichen Leben beschrieben und durch
Rezepte abgerundet. Es wird beschrieben
in welchen Fällen eine Hämatogene Oxidationstherapie (Blutwäsche) sinnvoll und
angewandt wird. Wie aktuell ist heute die
Blutegeltherapie.
Leitung:
Termin:
Jutta Kurz
19.30 - 21 Uhr
Ort:
Gebühr:keine
Rindelbach
Leitung: Arnolf Hauber
Dankoltsweilerstr. 7, 73479 Ellwangen-Rindelbach, Tel. 07961/51188
P20405RI
■■ Kranz binden
Wir binden einen Kranz aus Clematisranken/Hopfen und natürlichen Materialien
wie Physalis, verschiedene Beeren usw.
Leitung:
Margarethe Köder
Termin:
19.30 - 22.30 Uhr
Ort:
12,00 Euro
Gebühr:
+ Materialkosten ca. 10,- €
Mitzubringen: wenn vorhanden
Naturmaterialen, Messer,
Schere, Zweigschere,
Klebepistole/Sticks
P30406RI
■■ Schüssler Salze
– Wirkung und
Wer hat nicht schon von den „Schüßler
Salzen“ gehört? Auch die „heiße Sieben“
ist vielen ein Begriff. Doch was steckt dahinter - und was ist das Besondere daran?
Mit Hilfe der biochemischen Hausapotheke nach Dr. Schüßler können viele akute
Beschwerden sehr gut eigenverantwortlich behandelt bzw. chronische Krankheiten begleitet werden. An diesem Abend
gehen wir auf die Wirkungsgebiete der
einzelnen Schüßler Salze ein und besprechen verschiedene Einsatzmöglichkeiten,
aber auch die Grenzen der Eigentherapie.
Des Weiteren werden bewährte Kuren (wie
z.B. zur Stärkung des Immunsystems) sowie Therapie-Konzepte für die häufigsten
Beschwerdebilder vorgestellt.
Leitung:
Termin:
Olivia Minghetti
18 - 20 Uhr
Ort:
Gebühr:
10,50 Euro
P60000RI
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Alexander Kufner
2015, 9.00 - 13 Uhr
Schule Rindelbach
Röhlingen
Leitung: Betha Riethmüller,
Pfahlheimer Str. 6, 73479 EllwangenRöhlingen, Tel. 07965/594
P10013ROE
■■ Weihnachtsmarkt
Dettenroden - Adventszeit
und Märchen, das gehört
zusammen!
„Kunterbuntes aus dem Märchenkorb“ Zaubermärchen aus aller Welt zum Staunen
und zum Lachen. Und damit alle gespannt
sind auf das nächste Märchen, dürfen sie
vorher ein bisschen raten, was auf sie zukommt. Helga Schwarting ist Mitglied der
Erzählgemeinschaft Ostalb „Märchenbrunnen“. Alle Märchen erzählt sie frei und die
Zuhörer bindet sie in das Geschehen ein.
Leitung:
Termin:
Helga Schwarting
2015, 15 Uhr
Ort:
Weihnachtsmarkt in
Dettenroden
Gebühr:keine
P20700ROE
■■ Gitarrenspielkreis in
Röhlingen
Die Akkorde E, A, D, G, C, Am und Em sind
Ihnen bekannt. Sie erlernen weitere Ak-
kordfolgen, Dur- und Mollakkorde, Schlagformen, einfache Zupfmuster und weitere
Lieder (Gospels, Folksongs, Hits). Der Kurs
richtet sich an Erwachsene.
Leitung:
Termin:
Ruth Schmid
2015, 18.30 - 19.30 Uhr,
8 Treffen
Röhlingen
32,00 Euro
Gebühr:
P30402ROE
Gartenfreunden Röhlingen
■■ Würzig, wichtig, wertvoll
- Kräuter aus dem eigenen
Garten - Vortrag
Kräuter begleiten uns Menschen schon
seit frühester Zeit in Medizin und Küche.
Sie erfreuen sich heutzutage immer stärkerer Beliebtheit und bereichern mit Duft
und ansprechender Optik nicht mehr nur
die reinen Nutzgärten. In immer mehr Gärten spielen z.B. Kräuterspiralen als dekorative Elemente eine wichtige Rolle.
Der Vortrag gibt Ihnen zahlreiche Anregungen zur duftenden Gartengestaltung
mit Kräutern. Anhand zahlreichen Bildern
& verschiedenen Pflanzenmustern lernen
Sie bekannte und unbekanntere Vertreter
der Duft- und Würzkräuter kennen, die Sie
ertasten und erschnuppern können. Tipps
zu Anbau, Pflege und Verwendung runden
den Abend ab.
Leitung:
Termin:
Christiane Karger
2015, 19 - 20.30 Uhr
Vereinsheim der
Ort:
Gartenfreunde Röhlingen,
Laubbachstraße
Gebühr:keine
Schrezheim
Leitung: Waltraud Frank, Jagststr. 14/1,
73479 Ellwangen-Schrezheim, Tel.
07961/55959 und Birgit Schiele, Jagststr. 17, 73479 Ellwangen-Schrezheim,
Tel. 07961/2778
Voranzeige
■■ Reise nach Salzburg
5 Tage
Unter vielen anderen Punkten ist es
vorgesehen das Marionettentheater
zu besuchen.
Leitung: Franz Ostermeier
Termin: 01.06. - 05.06.2016
P21401SCH
■■ Nähspass mit der
Nähmaschine
Wir wollen aktuelle Weihnachtsdekorationen wie Sofakissen, Tischläufern, Blumentopfbezüge u.ä. nähen und dabei den Umgang mit der Nähmaschine festigen. Der
Kurs eignet sich sehr gut für Anfänger. Materialliste wird nach Anmeldung per E-Mail
zugesandt. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Angelika Ebert
2015, 18 - 21 Uhr
Ort:
St. Georg-Halle
Schrezheim, Küche
Vereinsheim
Gebühr:
14,00 Euro
Mitzubringen: Nähmaschine, Material
und Schere usw.
Leitung:
Termin:
P30111SCH
P30719ROE
■■ Heute kocht der Mann
Hobbyköche und alle, die es noch werden
wollen sind eingeladen, in geselliger Runde wieder neue, nicht allzu schwere Rezepte auszuprobieren um damit zu Hause Ihre
Lieben zu überraschen.
Leitung:
Termin:
Brigitte Pfauth
Dienstag, 12. Januar 2016,
18.30 - 21.30 Uhr
Röhlingen, Schulküche
Gebühr:
kosten ca. 8,00 €
Behältnisse zum
Getränk
■■ Yoga für Einsteiger
Hatha Yoga ist eine Kombination von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Yoga
macht fit, entspannt Körper und Geist und
fördert die Beweglichkeit. Mit Hilfe von Entspannungs-, Atem- und Körperübungen
wird die Gesundheit erhalten.
Leitung:
Termin:
Sigrid Sandhöfer
2015, 18.30 - 19.30 Uhr,
6 Treffen
Ort:
St. Georg-Halle, Schrezheim
Gebühr:
32,00 Euro
Mitzubringen:Yogamatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
37
P30407SCH
P30721SCH
■■ Lachen ist gesund aber.... Vortrag
■■ Thailändisch kochen
Dass Lachen gesund ist, sagt schon der
Volksmund. Doch bekam die Menschheit
von der Schöpfung nicht nur das Lachen,
sondern ganz andere (über-) lebenswichtige Gefühle in die Wiege gelegt, die zu einem „kerngesunden“ Leben dazugehören.
Leitung:
Termin:
Ort:
Gebühr:
Inge Grein-Feil
Donnerstag, 26.
November 2015, 19 Uhr
Bürgersaal - St. GeorgHalle, Schrezheim
3,00 Euro
Am Vortragsabend zu
zahlen
Es werden an einem Abend einige Grundlagen aus der thailändischen Küche vermittelt und 4 verschiedene Speisen zubereitet, die anschließend verspeist werden.
Kurs aufgenommen.
Leitung:
Termin:
Chatree Duangsee-Ilg
18.30 - 21.30 Uhr
St. Georg-Halle
Ort:
Schrezheim, Küche
Vereinsheim
Gebühr:
14,00 Euro
+ Lebensmittelkosten ca.
12,00 €
Behältnisse zum
Getränk
Volkshochschulverband
– die Volkhochschule in unserer Nachbarschaft:
VHS Aalen Torhaus
VHS Oberkochen
VHS Ostalb
VHS Heidenheim
Gmünder Straße 9
73430 Aalen
Eugen-Bolz-Platz 1
73447 Oberkochen
Schleifbrückenstr. 6
73430 Aalen
Hauptstr. 34
89522 Heidenheim
Tel. 07361/9583-0
Fax 07361/680306
[email protected]
Tel. 07364/2710
Fax 07364/2727
[email protected]
Tel. 07361/9734-0
Fax 07361/9734-29
[email protected]
Tel. 07321/3274422
Fax 07321/3274411
[email protected]
38
Gmünder VHS
Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd
Tel. 07171/92515-0
Fax 07171/62297
[email protected]
Geburtsjahr
Staatsang.:
Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von
mir zu entrichtende Gebühr für Kurse bei der VHS
Ellwangen zu Lasten meines Girokontos durch
Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht keine
Verpflichtung zu Einlösung.
IBAN
BIC
Bank
Für Statistik:
E-Mail:
73473 Ellwangen (Jagst)
Volkshochschule Ellwangen
Postfach 1354
✂
✂
Geburtsjahr
Staatsang.:
Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von
mir zu entrichtende Gebühr für Kurse bei der VHS
Ellwangen zu Lasten meines Girokontos durch
Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht keine
Verpflichtung zu Einlösung.
IBAN
BIC
Bank
Für Statistik:
E-Mail:
73473 Ellwangen (Jagst)
Volkshochschule Ellwangen
Postfach 1354
copyshop.
Aufkleber · Bachelorthesen · Beilagen · Bindungen · Blöcke
Briefbogen · Briefhüllen · Broschüren · Bücher · Diplom-Arbeiten
Durchschreibesätze · Einladungen · Flyer · Formulare · Kalender
Karten · Kataloge · Mailings · Mappen · Personalisierungen
Plakate · Plankopien · Plotts · Poster · Postkarten · Prospekte
Scans · Visitenkarten · Zeitschriften uvm.
überzeugend. schnell. preiswert.
Zuverlässiger Partner sein - von Mensch zu Mensch!
Bei Ihrer VR-Bank Ellwangen wissen Sie woran Sie sind.
Wir sind Ihr starker Partner: beständig - verlässlich - sicher.
Die Nähe zu Ihnen ermöglicht es uns, Ihnen optimale
Lösungen zu bieten, die zu Ihnen und Ihrem Leben
passen. Und das alles auf die denkbar einfachste Art
und Weise für Sie: aus einer Hand, an einem Ort,
in Ihrer Bank.
Sprechen Sie mit uns - wir sind gerne für Sie da.
Aalener Str. 10 · 73479 Ellwangen · Tel. 0 79 61-888 0
Hirschbachstr. 31 · 73431 Aalen · Tel. 0 73 61-97 93 0
St. Loreto
ELLWANGEN
73479
expert Schlagenhauf GmbH
www.expert.de/schlagenhauf
An der Jagst 32, Tel. 0 79 61 / 91 81 - 0
Mo. - Fr. 9 - 19 Uhr
Sa. 9 - 16 Uhr
Nutzen Sie unseren Vor-Ort-PC-Service!
- Neugeräteeinrichtung
- Betriebssysteminstallation
- eMail einrichten auf
Notebook und PC
- Fehlerdiagnose
- Systemoptimierung
- Netzwerkeinrichtung
- Einbau und Austausch von
Komponenten, Speicheraufrüstung
- Softwareinstallation
- Smartphone- & Tableteinrichtung
uvm.
Einrichtung & Installation
Einbau & Erweiterung
Sicherheit & Datenschutz
DSL, WLAN & VOIP
Reparatur & Wartung

PDF-Datei - VHS Ellwangen

Transcription

Documents pareils

KRETA |mAKRigiAlos

Hotel Kassandra Palace 4 Sterne

Zielgebietsinformation

Gebührensatzung der Musikschule des Landkreises Alzey

urlaub 2009 - Dialysepatienten und Transplantierte Chemnitz eV

Zielgebietsinformation

Südbadenbus-Tarif

2406 - BTS Reisecenter

Gebührensatzung zur Abfallsatzung des Kreises Weimarer Land