Vertiefungskurse im Erfahrbaren Atem® nach Ilse Middendorf 2016

Vertiefungskurse im Erfahrbaren Atem® nach Ilse
Middendorf 2016
mit Ursula Schwendimann
Kursbeschreibung: In diesen Kursen werden wir uns mit der psychischen und körperlichen
Widerstandskraft - der Resilienz auseinandersetzten.
„Resilienz ist eine geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle
Leben zurückzukehren; Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick
optimistisch nach vorne zu richten und aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den
Grossteil der Kritik abprallen lässt und gezielt vor allem das verwertet, was konstruktiv
ist.“ Christina Berndt
In diesen Prozessen tun wir gut daran uns auf unsere persönlichen wie sozialen Ressourcen
zurück zu besinnen – auf denen wir aufbauen können.
Ein zentrales Instrument ist das Potenzial des Erfahrbaren Atems® nach Ilse
Middendorf.
Arbeitsweise und Ziel:
• Achtsame Atem und Bewegungsarbeit
• Herzfokussiertes Atmen
• Herzmeditation in Verbindung mit dem ERFAtem®, der Stille, der Natur - hin zum
Mitmenschen
• Die Widerstandsarbeit im Erfahrbaren Atem®
• Der Rücken als Rückhalt & körperliche Widerstandskraft
• Lernen ökonomisch mit seinen zur Verfügung stehenden Kräften umzugehen
• Die Teilnehmenden erfahren das Erlernte an sich selber und können es im
Praxisalltag anwenden.
Zielgruppen:
Atem- und KörpertherapeutInnen u.a. Interessierte
Kursleitung:
Ursula Schwendimann (she. Kursleitung)
Datum/Zeit:
05. Mai - 07. Mai 2016 jeweils 3 Tage
Donnerstag bis Samstag 9.15 – 16.00 Uhr
02. - 04.Dezember 2016 jeweils 3 Tage
Freitag – Sonntag 10.00 -16.30 Uhr
Kursgrösse:
max. 12 – 14 Teilnehmende
Kursart:
Fortbildung 16 Std. pro Kurs
Kurskosten:
3 Tage Fr. 390.00 inkl. Pausenverpflegung und Kaffee
Bitte Mittagsimbiss mitnehmen
Anmeldung:
Bitte direkt an die Atemschule Schwendimann
[email protected] www.atemschule.ch