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ATELIER : YOGA POUR ATHLÈ
ATHLÈTES
TES
YOGATHLETES WORKSHOP
Le mercredi 13 novembre
de 19 h 30 à 21 h
Centre récréatif
Wednesday, November 13
from 7:30 until 9 p.m.
Recreation Centre
De nombreuses équipes du sport professionnel ont incorporé Many professional sports teams have added Yoga to their
le yoga dans leur programme d’entraînement. Si vous êtes un training regimes. If you are an athlete, coach or other fitness
athlète, un entraîneur ou un autre professionnel du
professional, this informative session
conditionnement physique, vous pourrez tirer profit
which includes a presentation and demde cette séance d’information pratique qui inclut une
onstrations will be of benefit to you.
présentation et des démonstrations.
The most significant benefits that Yoga
Les avantages particuliers que le yoga offre aux athlètes sont la souplesse et la stabilité posturale qui
ont pour effet d’augmenter la force physique, prévenir les blessures et améliorer l’équilibre du corps.
offers athletes are flexibility and core
stabilization that enhance exertion of
maximum power, injury avoidance, and
improved balance.
Bien qu’il est important d’avoir des muscles forts,
ils peuvent être renforcés grâce à des exercices de
souplesse. Les muscles tendus exercent une action directe sur le
système nerveux, ce qui compromet le bon fonctionnement de
la chaîne cinétique et limite sa performance. Participez à cette
séance gratuite et explorez comment les exercices de yoga peuvent
répondre aux besoins de ceux et celles qui pratiquent le hockey, le
football, le soccer, la course à pied, le golf et d’autres sports.
While strong muscles are important, their
power cannot be entirely utilized without
flexibility. Tight muscles can cause undue stress, compromising
the proper kinetic chain function and limiting performance.
Why not attend this free session and learn how Yoga postures
can help specific sports related issues in hockey, football,
soccer, running, golf, and others.
Space is limited and pre-registration is required. To reserve
Le nombre de places est limité et la préinscription est requise. your place, call 514 428-4520.
Composez le 514 428-4520 pour réserver votre place.
beaconsfield.ca
ATELIER : YOGA POUR ATHLÈ
ATHLÈTES
TES
YOGATHLETES WORKSHOP
Le mercredi 13 novembre
de 19 h 30 à 21 h
Centre récréatif
Wednesday, November 13
from 7:30 until 9 p.m.
Recreation Centre
De nombreuses équipes du sport professionnel ont incorporé Many professional sports teams have added Yoga to their
le yoga dans leur programme d’entraînement. Si vous êtes un training regimes. If you are an athlete, coach or other fitness
athlète, un entraîneur ou un autre professionnel du
professional, this informative session
conditionnement physique, vous pourrez tirer profit
which includes a presentation and demde cette séance d’information pratique qui inclut une
onstrations will be of benefit to you.
présentation et des démonstrations.
The most significant benefits that Yoga
Les avantages particuliers que le yoga offre aux athlètes sont la souplesse et la stabilité posturale qui
ont pour effet d’augmenter la force physique, prévenir les blessures et améliorer l’équilibre du corps.
offers athletes are flexibility and core
stabilization that enhance exertion of
maximum power, injury avoidance, and
improved balance.
Bien qu’il est important d’avoir des muscles forts,
ils peuvent être renforcés grâce à des exercices de
souplesse. Les muscles tendus exercent une action directe sur le
système nerveux, ce qui compromet le bon fonctionnement de
la chaîne cinétique et limite sa performance. Participez à cette
séance gratuite et explorez comment les exercices de yoga peuvent
répondre aux besoins de ceux et celles qui pratiquent le hockey, le
football, le soccer, la course à pied, le golf et d’autres sports.
While strong muscles are important, their
power cannot be entirely utilized without
flexibility. Tight muscles can cause undue stress, compromising
the proper kinetic chain function and limiting performance.
Why not attend this free session and learn how Yoga postures
can help specific sports related issues in hockey, football,
soccer, running, golf, and others.
Space is limited and pre-registration is required. To reserve
Le nombre de places est limité et la préinscription est requise. your place, call 514 428-4520.
Composez le 514 428-4520 pour réserver votre place.
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