SMS-2 - sport-and

SMS
Sport and Music System - Bibliographie
Albert DER ARSENIAN, Emmanuel JOUBERT & Marie SAPONE
1. INTRODUCTION :
1.1 Constat Sport & Musique :
→ Beaucoup sites, articles, revues et études
→ Domaines larges et variés :
- Pratique Loisir / Compétition / Scolaire
→ Visée et objectifs différents :
- Connaissance / Commerciale / Scientifique
1.2 Supports Bibliographiques :
→ Données
récoltées
:
SITES
ET ARTICLES INTERNET
:
1- “Musique et performance sportive : rythmez vos sorties !” (Philippe Baudoin)
2- “La Musique et le sport ont bon ménage” (Bien et Bio)
Photos
/ Vidéos
3- “La -musique
améliore
les performances sportives” (Denis Dhekaier)
4- “Courir en musique : l’option plaisir !” (Coach Kalenji)
5- “The
effects
of music on athletic
performance”
(gflaherty's blog)
Observations
visuelles
(subjectivité)
6- “Musique et Comportement” (Musique-comportement. sitew.com)
7- “Faire du sport en musique augmente les performances” (Mon Coach Minceur)
- Visualisation
Courbes
sunous aide à être plus performant” ? (Yannick Merciris)
8- “Pourquoi
écouter de la musique
pendantF/C
le sport
9- “Musique et sport – Excellente technique de motivation” (Lucie-Les Fabuleuses)
10- “Sport
Musique” (Dr Fabrice
Kuhn,
Médecin
du Sport)
- 3 etFeed-back
(IPE,
IPS,
IPM)
REVUES SPECIALISEES :
1- “Quel est le tempo idéal pour faire du sport” (Tribune de Genève : Sandrine Perroud)
2- “The beat goes on: the effects of music in exercise” (Health & Fitness Association)
3- “The BASES Expert Statement on the Use of Music in Exercise” (The British Association of Sport and Exercise
Sciences)
ETUDES SCIENTIFIQUES :
1- “The effects of the music on athletic performance.” (Gregory Ter-Arutyunov, Spencer Kroll, Stephen Allen, Kyle
Ulrich)
3- “Effects of types and intensities of background music on treadmill endurance.” (Copeland BL, Franks BD)
4- “Effects of music on assertive behavior during exercise by middle-school-age students.” (Mills BD)
5- “Effects of music on mood during bench stepping exercise.” (Hayakawa Y,Miki H,Takada K,Tanaka K)
1.3 Référence Mondiale : Dr C.Karageorghis
●
Chiffres :
- 20 ans de recherche
- 150 articles scientifiques publiés
- 90 Conférences dans le Monde
- 30 apparitions TV
- Publications journaux prestigieux
- 1 livre mondialement connu
●
Suivi :
- 90's : Manager & Coach Etudiants Brunel
- 2007 : Manager GB Students Athletics
- Consultant psychologue pour :
. British Canoë, Ski Nautique et Hockey.
. Préparation GB Athletics JO 2012
●
Titres Honorifiques :
- 2011 : Conf. Annuelle des Sciences du Sport Britannique
- 2013 : Distingué Comité des Sciences Britannique
1.4 Etudes récentes :
→ Données récoltées :
1- “Psychological, psychophysical, and ergogenic effects of
/ Vidéos
music-inPhotos
swimming”
(C.I. Karageorghis and Coll, J.C. Hutchinson)
- Observations visuelles (subjectivité)
February 2013
- Visualisation Courbes F/C su
2- "On the role of lyrics in the music-exercise performance
relationship”
(X.Sanchez,
S.L.
Moss,
C.Twist, C.I. Karageorghis)
- 3 Feed-back
(IPE,
IPS,
IPM)
October 2013
3- "On the stability and relevance of the exercise heart ratemusic-tempo preference relationship”
(C.I. Karageorghis, L.Jones)
August 2013
2. POURQUOI CELLE-CI :
2.1 Raisons :
- Sous la Direction du Dr Karageorghis
- Récente (6 Mois)
- Proche réflexion de départ (Musique - BPM – F/C – Groupes)
- Correspondance avec notre idée de protocole et nos Feedbacks
2.2 Données Techniques :
- Article paru dans « Psychology Of Sport and Exercise »
. Journal Officiel de la Fédé.Euro sur la Psycho du Sport
. Forum International pour rapports universitaires
. Impact factor : 1,719
- Rédigé en association avec Leighton Jones
- Historique : 30/11/12 - 26/07/13 - 22/08/13
2.3 Contenu Général :
- 12 pages
- Introduction contextuelle : p.1-2
- Méthode expérimentale : p.3 à 5
- Résultats : p.6 à 8
- Discussion : p.8 à 10
- Conclusion : p.11
- Bibliographie : p.11-12
3. INTRODUCTION CONTEXTUELLE :
3.1 Son constat :
- Beaucoup d'études basées sur le BPM
* Edworthy & Waring (2006) : Influence BPM / Choix vitesse TR
*North & Hargreaves (2008) : Lien direct entre BPM / Niveau Effort
* D.Bishop et Coll (2009) : Impact du BPM sur le joueur de Tennis
3.2 Double limite :
- Considération du BPM seul (Style, Paroles laissées de côté)
- Relation BPM - F/C ne serait pas linéaire (Zones préférentielles)
3.3 Buts étude de 2013 : Test Tapis Roulant
- Reprendre Etude de 2011 : Différences Ergocycle / TR ???
- Intégrer le nombreuses variables (Feedbacks)
* Sensation
* Stimulation
* Attention
* Perception Temps
* Motivation
4. MATERIEL & METHODE :
4.1 Sujets & Matériel :
- Sujets :
. 22 (11F / 11G)
. Même âge, Orig.Géo, Niv.Etudes, Sport Aéro.
- Appareillage :
. TR : Powerjog GXC200
. Stéréo : Tascam CD-A500
. Décibelmètre : AZ 8928 (75dBA)
. Cardiofréquence : Accurex Plus
4.2 Nombre Tests, Vitesses & Obligations :
- 1 Pré-Test :
. 20' entre 6 et 12 Km/h : Explication protocole
- 6 Tests :
. 1 par zone. 5 niveaux BPM (L,M,R,TR,NMC)
- Extrapolation F/CMax : Formule Gellish et al. (2007)
- Différentes zones : Formule Karvonen, 1957).
. 40-50% FCMax : Marche 6-7 Km/h
. 60-90% F/CMax : Course 8-12 Km/h
- Obligations :
. Pas d'autre activité intense
. Ne plus manger 2h Av - Pas de caféine 12h Av
. Regarder droit devant grand écran blanc
4.2 Test :
- Déroulement du Test : Env. 45'
. Ech : 5' à 5 Km/h sans musique
. W. Spé:
* Recherche de la zone cible par
de
la vitesse (env 60 sec)
* Ecoute de 1 Piste sur 1 Tempo Spé : 2'
* 15 sec avant la fin de chaque portion : Notes Feedbacks
Sensation / Stimulation.
* 60 sec sur Concentration Grid (Harris & Harris, 1984)
* R : 4' entre chaque passage : Notes Feedback Attention /
Perception Temporelle / Motivation
. Récup : 5'
4.3 Interview Post Test :
- 4 Filles / 4 Garçons questionnés par
2ème auteur (Leighton Jones) pdt 15'
- Interview enregistrée sur iPhone 4
- Panel de questions ouvertes
. Ex: « La musique a t-elle eu une influence sur vous ? »
- Objectif : Corroborer et Confirmer les résultats du Test
5. RESULTATS :
5.1 Sensation, Stimulation, Attention :
. Sensation & Stimulation :
* Au + bas : Passage sans musique
* Au + haut : Tempo M et R
* Raisons : Musique stimule, anime,
perception douleur fatigue
. Attention :
* Grande diversité selon les sujets et % d'effort
* Meilleure attention sans musique
* Raisons : Effet de distraction (paroles)
5.2 Motivation :
. Agacement / Tension :
* Au + haut : Sans Musique
*
avec l' Intensité
. Engouement :
* Au + bas : Sans musique
* BPM préférentiels : M et R
. Raisons :
* Musique : Aide à la poursuite de l'effort (Effet entraînant)
* Musique : Réduit la sensation de difficulté à haute intensité
6. DISCUSSION :
6.1 Préférence BPM :
- Nette différence entre Ergocycle / TR
* 1 seul point d'inflexion 70% + BPM inf de 10 à 15 points
- Point commun : Montée BPM / % Intensité
6.2 Evaluations Psychologiques :
- Hte Intensité (90%) : Meilleures réponses sur Tempo R (135-140)
- Basses Intensité (40 à 60%) : Meilleur Tempo Moyen (115-120)
- Point - : Attention chute après Hte Intensité effort et Tempo R et TR
6.3 BPM Garçons / Filles :
- Sensation :
* Filles > Garçons
- Stimulation :
* Filles > Garçons
- Motivation :
* Filles > Garçons
7. CONCLUSION :
7.1 Constat :
- 1 seul point d'inflexion (70%)
- Plus haut niveau de BPM : 131
7.2 Conséquences :
- Si BPM trop en décalage // Intensité =
Sensations + (10% env.)
7.3 Objectifs futurs :
- Cibler encore mieux les effets de la musique
* Variation Volume sonore
* Différence Musique avec Paroles / Instrumental
* Différences Hommes / Femmes (Age, Niveau...)