La Boîte à soleil Menu d`hiver / Winter menu

La Boîte à soleil
Menu d'hiver / Winter menu
MENU 1
Collation du
matin (Snack)
Au moins 2 des 4
groupes alimentaires
At least 2 of the 4 food
groups
lundi
mardi
mecredi
jeudi
vendredi
Yogourt aux fruits avec
granola
(Fruits frais)
Céréales (Cheerios ou
Corn Flakes)
(Fruits frais)
Muffins au gruau et aux
pommes
(Muffins sans œufs)
Raisins et oranges
Morceaux de melon
Yogurt with fruit and
granola (Fresh fruits)
Cereals (Cheerios or
Corn Flakes)
(Fresh fruits)
Lait/Milk
Tranches de piment
Apple Muffins
(Muffins no eggs)
Fresh grapes and oranges
Mixed melons
Lait
Fleurs de brocoli
Lait
Lait
Tranches de champignons Morceaux de chou-fleur
Eau/Water
Bâtonnets de carotte
Dîner (Lunch)
Carrot sticks
Pepper slices
Broccoli pieces
Mushroom slices
Cauliflower pieces
Riz mexicain avec tomates Pâtes Fettucine Alfredo au Casserole au thon et aux Quinoa et jambon avec
Soupe aux patates,
et bœuf
poulet (Pâtes, poulet et
légumes
légumes mélangés chauds courgettes et pois chiches
légumes)
(Riz, thon et légumes)
Petit pain de blé entier
Au moins 1 aliment de
chacun des 4 groupes
alimentaires doit être
inclus
At least 1 of the 4 food
groups included
Collation aprèsmidi (Snack)
Au moins 2 des 4
groupes alimentaire
At least 2 of the 4 food
groups
Mexican rice with beef
Fettuccine Alfredo with
chicken (Pasta, chicken
and vegetables)
Pommes fraîches
Tuna casserole and
vegetables (Tuna, rice
and vegetables)
Bananes
Quinoa and ham, hot
vegetables
Peaches in water
Fresh apples
Bananas
Fruit salad in water
Lait
Croustilles aux bananes
Fruits frais
Lait
Haricots verts et
concombre avec
trempette au yogourt
Lait
Carottes et fromage en
cube
Lait
Craquelins Triscuit avec
humus
(Fruits frais)
Banana crisps
(Fresh fruit)
Green bean, cucumber
with yogurt dip
Carrots and diced cheese
Triscuit crackers and
humus (Fresh fruits)
Variable snack
Lait
Eau
Eau
Eau
Lait
Pêches en conserve dans
l'eau
Les alternatives d'allergies (oeufs, produit laitiers) sont en rouge / Alternate meals for allergies (eggs, milk products) are in red
Salade de fruits dans
l'eau
Potato soup and zucchini,
chickpeas
Whole wheat buns
Gâteau à la rhubarbe
(Gâteau sans oeufs)
Rhubarb cake
(Cake no eggs)
Lait
Collation variée
Poupons: pas de miel / no honey