tEst - Le poids? Sans commentaire!

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Parlez-vous trop de poids ?
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Vous croisez une amie que vous n’avez pas vue depuis longtemps. Elle semble avoir perdu du poids
et est resplendissante. Que lui dites-vous ?
a « Salut ! Wow ! Tu es magnifique… As-tu perdu du poids ? »
b « Comment ça va ? Tu sembles en pleine forme ! »
c « Allo ! Mais dis-moi vite ton secret pour que je puisse enfin moi aussi perdre du poids. »
Vous terminez votre soirée au restaurant avec des copines. Votre serveuse est une femme ronde
dans un jean très moulant. Lorsque vous quittez le restaurant, vous dites à vos amies…
a « Cette serveuse a bien mérité son pourboire. Le service était excellent ! »
b « Dites-moi la vérité, ai-je l’air aussi grosse que la serveuse dans mon pantalon ? »
c « La pauvre, quelqu’un devrait lui dire que son jean moulant la fait paraître encore plus grosse. »
En compagnie de vos enfants et de votre conjoint, vous regardez un film
où le personnage principal est une actrice grande, mince et à la poitrine plantureuse.
Durant une scène où celle-ci se balade sur la plage en bikini, vous dites…
a « Elle est vraiment belle ! J’aimerais tellement avoir sa silhouette. »
b « Elle est si mince. Elle a certainement eu recours à la liposuccion. »
c « Il me semble que nous avons vu cette actrice dans un autre film la semaine dernière, non ? »
Dans un souper de famille, vous terminez une assiette bien garnie
et observez votre frère se resservir généreusement. Que dites-vous ?
a « Ah, chanceux ! Tu es mince, toi, tu peux te resservir sans risquer de prendre du poids. »
b « Je ne peux pas croire que j’ai terminé toute mon assiette. Ça va aller directement sur mes hanches ! »
c « Un gros merci à nos hôtes ! Votre délicieux souper fait bien des heureux ! »
Dans votre cours de Zumba, vous avez une nouvelle instructrice plutôt ronde. Lorsque vous
retournez au vestiaire, les autres participantes parlent d’elle. Vous intégrez la conversation et dites…
a « J’aime beaucoup l’enthousiasme de la nouvelle instructrice. »
b « J’espère juste qu’elle m’aidera à perdre mes 5 kilos en trop. »
c « Ce n’est pas très crédible quand l’instructrice a plus de poids à perdre que les participantes ! »
En magasinant avec votre meilleure amie, vous essayez une jupe qui est un peu serrée
aux hanches. En sortant de la cabine, votre amie vous dit qu’elle vous va très bien. Vous répondez…
a « Tu peux bien parler, tu es tellement chanceuse d’être mince ! Tout te va à merveille ! »
b « Je suis trop serrée. La coupe n’est pas la bonne pour moi. »
c « Tu es bien gentille de m’encourager, mais c’est clair que j’ai du poids à perdre ! »
Vous attendez en ligne dans une pâtisserie avec un collègue de travail. Devant vous,
un homme en surpoids commande une douzaine de beignes. Que dites-vous ?
a « Je surveille mon poids. Choisir un beigne n’est clairement pas une bonne idée.
Je vais seulement commander un thé. »
b « J’espère qu’il reste des beignes glacés au miel. C’est mon dessert préféré. »
c « Il ne s’aide pas en mangeant des beignes. Moi aussi je serais obèse si je mangeais comme ça. »
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Avec une amie, vous regardez la section à potins d’un journal. Vous constatez qu’une actrice populaire
a retrouvé sa silhouette seulement trois mois après avoir accouché. Que dites-vous ?
a « J’ai adoré son dernier film. Sais-tu quel sera son prochain rôle ? »
b « Elle perd tout ce poids en si peu de temps, alors que je n’arrive même pas à perdre 5 livres. »
c « Il ne faudrait pas que ma voisine voie ça. Elle a encore une bedaine et ça fait un an qu’elle a accouché. La pauvre ! »
Une initiative de :
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questions réponses
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Profil
Vous avez tendance à commenter le poids des AUTRES.
Bien intentionnés ou non, les commentaires sur le poids des autres ont le potentiel d’amplifier ou de faire naître
un sentiment d’insécurité par rapport à son corps. Déjà, la plupart des hommes, des femmes et des jeunes sont
insatisfaits de leur silhouette, et ce, qu’ils aient un surpoids ou non. Avec ce type de commentaire, on renforce
parfois l’insatisfaction corporelle chez notre interlocuteur, mais aussi chez les autres personnes qui entendent
les propos sans qu’ils leur soient destinés. En d’autres mots, impossible de savoir comment notre message sera
interprété par notre entourage. Alors, lorsqu’il est question du poids des autres…
mieux vaut rester « sans commentaire » !
Profil
Vous commentez surtout VOTRE poids.
Les commentaires que l’on fait sur son propre poids sont souvent les plus dévastateurs, que nous soyons seuls
à les entendre ou qu’on les dise tout haut. D’ailleurs, il est difficile de contrôler l’interprétation et l’effet de ces
messages chez les personnes qui nous entourent, particulièrement les tout-petits. Malheureusement, le poids occupe
une trop grande place dans la vie de plusieurs hommes, femmes et adolescents. Avec les images retouchées et irréalistes qui nous sont présentées à répétition et la croyance populaire que le contrôle du poids n’est qu’une question
de volonté, pas surprenant qu’une majorité de Québécoises disent ressentir une pression sociale pour être mince !
Pourtant, en perdant ou en gagnant quelques livres, votre vie serait-elle réellement meilleure ? Prenez donc un peu
de répit en considérant plutôt vos multiples qualités et atouts uniques. Quant à votre poids, osez rester
« sans commentaire » !
Profil
Le poids ? Sans commentaire !
Félicitations ! Vous n’avez pas tendance à faire de commentaire sur votre poids ni sur celui des autres. C’est une
bonne chose, car qu’il s’agisse d’un commentaire anodin sur soi-même, sur la silhouette d’une célébrité ou d’un
compliment destiné à un(e) autre, ils contribuent tous à donner au poids plus d’importance dans nos vies qu’il ne
le mérite. En évitant ce type de commentaire, vous rappelez à tout un chacun que le bonheur ne dépend pas d’un
chiffre sur la balance et que le poids devrait rester… « sans commentaire » !
Une initiative de :
Rendue possible grâce à l’appui et au soutien financier de Québec en Forme
et du ministère de la Santé et des Services sociaux.