Instruction concernant le massage pour bébé - Mütter

Centre de Puériculture
Canton de Berne
Instruction concernant le massage pour bébé
Dans le ventre de sa mère, le bébé bouge continuellement. Sa peau est sans cesse stimulée. Pour se
développer, le nouveau-né a donc besoin de beaucoup de mouvement et de contact.
Le massage pour bébé permet de répondre à ce besoin. Il soutient l’organisme dans toutes ses fonctions.
L’enfant développe confiance et estime de soi.
Préparation
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Avoir du temps et être au calme, éteindre les sources de perturbation potentielles
Environnement chaud, réchauffer ses mains
Utiliser si possible une huile végétale (comestible) pressée à froid, non parfumée.
Utiliser un grand et un petit linge pour installer le bébé confortablement et le couvrir
S’installer dans une position confortable (les parents)
Moment idéal pour le massage : le bébé est éveillé, satisfait, attentif, il babille ou joue avec lui-même.
Déroulement du massage
Rituel de prise de contact
Demander la permission au bébé, musique, chanter une chanson
Le bébé est couché sur le dos
Jambes, pieds
« Puis-je masser tes jambes ? »
Massage indien, mouvement glissant (torsion-pression) de la cuisse au pied (s’éloigner
du cœur, a un effet apaisant)
Câlins glissés, les deux mains autour de la jambe bougent en rythme en direction du
pied. (Les chevilles et les pieds sont très important, prendre le temps).
Glisser les pouces sur la plante des pieds, en alternant aller du talon sur la plante des
pieds en direction des orteils
Presser et rouler chaque orteil, en effectuant de petits mouvements circulaires
(comptine)
Masser la plante des pieds, des orteils en direction du talon
Opérer de petites pressions sur l’ensemble de la plante des pieds
Massage circulaire autour de l’articulation de la cheville, petits cercles autour de
l’articulation de la cheville.
Massage suédois, mouvement glissant du pied vers la cuisse (effet stimulant)
Faire rouler, prendre la jambe entre ses paumes et la faire rouler délicatement des
hanches ou du genou au pied.
Pour détendre le fessier, mouvements circulaires sur les fesses
Masser vers l’extérieur, des hanches jusqu’aux orteils
Centre de Puériculture Canton de Berne / juin 2016
Ventre
« Puis-je masser ton ventre ? »
Poser la main, établir le contact
Moulin à eau, un doigt au-dessus du nombril, masser doucement sur le ventre vers le
bas jusqu’à l’aine
Les deux pouces de chaque côté, partir du nombril, sur le côté, masser doucement vers
l’extérieur
Masser circulairement dans le sens des aiguilles d’une montre, mettre l’accent sur le
contour de l’intestin
Aller se promener, avec le bout des doigts « aller se promener » sur le ventre (de 9h à
3h)
Poitrine
« Puis-je masser ton buste ? »
Le livre ouvert, glisser en même temps avec les deux mains depuis le sternum vers
l’extérieur
Papillon, déplacer la main droite en diagonale, avec pression, sur le thorax et jusqu’à
l’épaule droite, revenir ensuite sans pression au point de départ. Exécuter les mêmes
mouvements avec la main gauche.
Le bébé est couché sur le dos ou sur le côté
Bras, mains
« Puis-je masser tes bras, tes mains ? »
Massage du creux des aisselles, massage des ganglions lymphatiques
Massage indien, mouvement glissant (torsion-pression) du bras vers les doigts
(s’éloigner du cœur, a un effet apaisant)
Câlin glissé, les deux mains encerclent le bras et glissent en rythme en direction des
mains
Rouler les doigts, ouvrir la main et les doigts, masser chaque doigt séparément
(comptine)
Dos de la main, masser en glissant sur le dos de la main vers les doigts
Effectuer des cercles autour des poignets, petits mouvements en cercles autour de
l’articulation
Massage suédois, mouvement massant de la main à l’épaule (effet stimulant)
Faire rouler, prendre l’épaule ou le coude entre ses paumes et faire rouler
délicatement vers la main
Masser vers l’extérieur, intégration des deux bras, masser des épaules jusqu’au bout
des doigts
Le bébé est couché sur le ventre ou en diagonale sur tes jambes
Dos
« Puis-je masser ton dos ? »
En avant et en arrière glisser en travers du dos avec les deux mains
Masser vers l’extérieur, de la nuque au fessier
Masser vers l’extérieur, de la nuque aux pieds
Petits cercles sur le dos, faire de légers petits cercles sur le dos, à droite et gauche le
long de la colonne vertébrale (pas de pression sur la colonne vertébrale)
Peigner, avec le bout des doigts écartés glisser depuis les épaules jusqu’aux fesses,
laisser les mains reposer sur le dos entre deux, s’adapter à la respiration de l’enfant.
Centre de Puèriculture Canton de Berne / juin 2016
Le bébé est couché sur le dos
Visage
« Puis-je masser ton visage ? »
(sans huile)
Livre ouvert, lisser le front depuis le milieu vers les tempes
Relaxation des yeux, les pouces au milieu du front, glisser sur les sourcils en direction
de l’extérieur
Détente des fosses nasales et des joues, depuis les ailes (côtés) vers la base du nez,
descendre en diagonale sous les pommettes
Sourire, dessiner un sourire par-dessus la lèvre supérieure et la lèvre inférieure
Relaxation de la mâchoire, massage circulaire autour de l’articulation de la mâchoire
(détente des oreilles, de la nuque, du menton), masser en partant des oreilles jusqu’au
menton (en forme de cœur).
Masser le pavillon de l’oreille (Une pression du pavillon du haut vers le bas a un effet
stimulant, une pression depuis le lobe de l’oreille vers le haut a un effet apaisant)
Exercices doux
Effectuer tous les exercices lentement !
Croiser les bras, croiser les bras 3 fois par-dessus la cage thoracique et ouvrir
Croiser les bras et les jambes, croiser les bras et les jambes 3 fois en diagonale, ouvrir
et tendre
Croiser les jambes, croiser les jambes 3 fois (position en tailleur) et tendre
Monter et descendre les genoux vers le ventre
Faire du vélo
Rituel de fin
Glisser sur le corps du bébé d’un mouvement de la tête aux pieds et prendre congé de cet instant de
convivialité intime. L’enfant peut maintenant être bercé, nourrit, baigné ou mis au lit.
Le massage pour bébé doit toujours être terminé par le rituel de fin.
Massages en cas de ballonnement ou de colique
Le massage en cas de colique est une exception, car nous ne demandons pas la permission. Il est
judicieux de choisir un moment ou votre bébé n’a pas de ballonnement. Le massage devrait être effectué
régulièrement. Répéter le massage 3x et 2x par jour pendant 2 semaines.
Compter à haute voix pour chaque exercice.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Moulin à eau 6x
Les deux jambes jusqu’au ventre, compter jusqu’à 6
Relâcher, masser les jambes vers l’extérieur
Mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre 6x
Les deux jambes jusqu’au ventre, compter jusqu’à 6
Relâcher, masser les jambes vers l’extérieur
Source
«Babymassage: Praktische Anleitung für Mütter und Väter», von Vimala Schneider,
Kösel-Verlag, 2002, ISBN: 978-3-466-34452-9
Centre de Puèriculture Canton de Berne / juin 2016