Faire du trampoline - Alder

Faire du trampoline
Sauter et atterrir en sécurité
bpa – Bureau de prévention des accidents
On s’amuse bien sur le trampoline! Outre sa fonction ludique, faire
du trampoline favorise et promeut la coordination, l’agilité, la
force et l’endurance. Mais pour que rien ne vienne gâcher le plaisir,
il faut respecter quelques règles de sécurité.
Sauter avec plaisir …
… et atterrir en douceur. Ce n’est pas toujours évident quand on fait du trampoline! Car
sauter sur ces engins comporte des risques. Diminuez le risque d’accident en suivant les
recommandations du bpa – Bureau de prévention des accidents. Mais retenez déjà le plus
important: les enfants de moins de 6 ans ne devraient pas faire de trampoline car ils ne
disposent pas des capacités coordinatrices nécessaires.
La plupart des accidents de trampoline
touchent des enfants et adolescents entre 6
et 14 ans.
Les causes d’accidents les plus fréquentes
sont les suivantes:
• sauts dangereux comme des sauts périlleux,
• collisions avec d’autres utilisateurs,
• se faire éjecter du trampoline par les sauts
d’un autre utilisateur,
• atterrissage maladroit ou violent sur le
trampoline,
• contact avec les ressorts ou le cadre du
trampoline.
Pour que cela n’arrive pas, suivez nos
conseils!
Luisin et sa maman Any Lambrigger
Ma fille adore faire du trampoline, et je
pense que c’est bon pour sa santé. Malheureusement, sur des trampolines installés sur des aires de jeu, j’ai souvent
vu plusieurs enfants sauter en même
temps. C’est sûrement amusant pour
les enfants, mais je les ai vus se cogner
ou atterrir les uns sur les autres. Apparemment, les enfants et de nombreux
parents ne savent pas que faire du
trampoline, c’est plus que sauter. En
fait, il s’agit d’un sport avec ses propres
règles.
A quoi faut-il faire attention lors
de l’achat?
En règle générale, plus le trampoline est
stable plus il est sûr. Veillez aussi à ce qu’il
soit équipé des accessoires suivants:
• filet de sécurité: il prévient les chutes sur le
sol ou sur le cadre. Il ne doit pas glisser.
• cadre, ressorts et élastiques complètement
recouverts. La couverture du cadre et la
suspension ne doivent pas glisser.
• filet de sécurité (jupe de protection) entre
le cadre et le sol pour éviter que les enfants ne rampent sous l’engin.
Comment monter le trampoline?
Un montage correct permet d’éviter bien
des accidents. Observez donc les points
suivants:
• lisez attentivement les instructions du
fabricant.
• montez le trampoline sur une surface
plane. Sont appropriés: les surfaces herbeuses, les pelouses ou les sols qui amortissent les chocs. Les sols durs comme les
revêtements bitumineux, les dalles en béton ou les pavés d’assemblage ne
conviennent pas.
• laissez assez d’espace libre autour du
trampoline. Les murs, clôtures, branches
ou câbles électriques compromettent la
sécurité des utilisateurs. Si, contrairement
à ce qui est recommandé, votre trampoline
n’est pas pourvu d’un filet de sécurité, l’espace libre autour de l’engin doit être de
2,5 m. Mesurez-le!
• les échelles et autres aides à l’escalade
doivent être proscrites car elles pourraient
inciter des enfants trop jeunes pour faire
du trampoline à grimper sur l’engin.
• fixez les consignes de sécurité du bpa ou
du fabricant au trampoline. Plus à ce sujet
à la fin de la brochure.
Sauter en sécurité
Pour que rien ne vienne perturber le plaisir
de vos enfants et le vôtre, voici quelques
règles de sécurité:
• le trampoline doit être utilisé par une seule
personne à la fois! Si deux personnes s’y
trouvent simultanément, les sauts non
contrôlés et les collisions sont pratiquement inévitables. Le risque d’accident augmente sérieusement, surtout pour l’enfant
le plus léger. Il faut donc impérativement
limiter l’utilisation de l’engin à une seule
personne.
• surveillez ou faites surveiller vos enfants
car ils ne connaissent pas bien leurs limites
et les oublient lorsqu’ils sont en pleine
action. La surveillance de votre propre
trampoline vous incombe.
• sauter avec des chaussures de gymnastique ou des tennis à fines semelles. Ou
pieds nus, sauf si la toile de saut est en
filet. Ne pas sauter en chaussettes (risque
de glisser) ou avec des chaussures de ville
à semelles dures (risque de se fouler le
pied!).
• pas de sauts périlleux, car le risque de
blessure est particulièrement élevé en cas
d’atterrissage maladroit.
• sauter et atterrir au milieu de la toile de
saut.
• pour arrêter: exercer les sauts d’arrêt et ne
jamais sauter à terre ou sur d’autres objets
depuis le trampoline.
Roland Kägi, pédiatre FMH
Les enfants ne devraient jamais faire du
trampoline sans surveillance. Les sauts
périlleux sont particulièrement dangereux: ils peuvent causer de graves blessures au dos ou à la nuque. De plus, il
ne devrait jamais y avoir plus d’un enfant sur le trampoline, car si plusieurs
enfants font des sauts simultanément,
le risque de collision ou qu’un enfant
plus grand tombe sur un plus petit est
élevé. Mais le plus important est qu’un
enfant de moins de 6 ans n’a rien à
faire sur un trampoline.
Pour que votre trampoline soit
toujours en parfait état
Vérifiez régulièrement si des parties du
trampoline sont usées, trop sollicitées ou
manquantes et remplacez-les. Contrôlez
particulièrement les points suivants:
• trous ou déchirures dans la toile de saut,
couture défaite,
• toile de saut affaissée,
• filets endommagés par les rayons UV,
• ressorts, protège-cadre, parties proéminentes.
Marianne Marggi, éducatrice
Responsabilité
Le propriétaire d’un trampoline est responsable de son montage, de son entretien et
de sa maintenance. Il faut absolument surveiller les enfants, les petits surtout. La surveillance incombe non seulement à ceux qui
installent le trampoline, mais aussi aux répondants des enfants.
Sachez aussi qu’un panneau comme, par ex.,
«Utilisation interdite» ou «Nous déclinons
toute responsabilité en cas d’accident» ne
vous exempte pas de votre responsabilité.
Nous attachons beaucoup d’importance à la maintenance de notre trampoline. La vérification quotidienne du
filet de sécurité en fait partie. Notre
trampoline a été fortement endommagé par une tempête de grêle qui a
déchiré le filet. Pendant les trois
semaines d’attente du nouveau filet,
nous avons démonté et rangé le trampoline, car c’était beaucoup trop dangereux pour les enfants.
L’essentiel en bref
Nous avons réuni les principales consignes
de sécurité sur une affichette plastifiée que
vous pouvez fixer au trampoline. L’affichette
est gratuite et disponible sur www.bpa.ch/
commander, no d’article 3.134.
Springen mit Spass
Sauter avec plaisir
Salti di divertimento
Sicherheitsnetz verwenden
Hindernisfrei aufstellen
Allein springen
Kinder beaufsichtigen
Keine Saltos
Filet de sécurité
Pas de trampoline sous
un obstacle
Un seul utilisateur à la fois
Surveillance par un adulte
Sauts périlleux interdits
Saltare uno alla volta
Tenere d’occhio i bambini
Non fare evoluzioni
Montare rete di sicurezza
Non piazzare sotto ostacoli
www.bfu.ch/trampolin
www.bpa.ch/trampoline
www.upi.ch/trampolini
Le bpa est le centre suisse de compétences
pour la prévention des accidents. Il a
pour mission d’assurer la sécurité dans
les domaines de la circulation routière,
du sport, de l’habitat et des loisirs. Grâce
à la recherche, il établit les bases scientifiques sur lesquelles reposent l’ensemble
de ses activités. Le bpa propose une offre
étoffée de conseils, de formations et de
moyens de communication destinés tant
aux milieux spécialisés qu’aux particuliers.
Plus d’informations sur www.bpa.ch.
Pour en savoir plus
Le bpa vous recommande aussi les brochures
suivantes:
3.001
3.002
3.010
3.018
3.020
3.028
3.086
Faire de la luge
Ski et snowboard
Randonnées en montagne
Faire du vélo
Faire du VTT
Danger d’avalanches
Plongée sous-marine
Ces brochures et de nombreuses autres
publications peuvent être commandées
gratuitement ou téléchargées au format
PDF sur www.bpa.ch.
© bpa 2012, reproduction souhaitée avec mention de la source; imprimé sur papier FSC
bpa – Bureau de prévention des accidents, case postale 8236, CH-3001 Berne
Tél. +41 31 390 22 22, fax +41 31 390 22 30, [email protected], www.bpa.ch
3.135.02 – 03.2012
Le bpa. Pour votre sécurité.