Pause régénération en Provence

Pause régénération
en Provence
Monodiète - Randonnée
& Massage-bien-être
Le corps est la harpe de l’esprit
et le pouvoir curatif est dans la nature
Sites web à consulter :
www.naturopathie-holistique.org
www.lacorneyrette.net
Le déroulement type du Séjour
Ce programme est proposé selon nos recommandations et il vous est
possible de limiter les activités selon vos envies et besoins. Les
journées se composent de l’alchimie d’activités physiques en nature
(réveil musculaire, randonnée, séance de relaxation), de soins
corporels bien-être, restauration en monodiète et de temps de repos.
Les journées se déroulent comme suit :
• Matin : réveil musculaire, petit-déjeuner, petite randonnée,
massage ou détente selon formule, déjeuner.
• Après-midi : massage ou détente, randonnée, séance de
relaxation de type sophrologie, Jacobson ou Schultz.
• Soir : dîner et conférence de naturopathie, soirée détente.
Un logement de prestige
Proche de la ville de Gordes, la Corneyrette est une ferme fortifiée du
XIVe siècle surplombant vingt hectares de terres. Elle a gardé son
charme traditionnel avec l’esthétique pure de sa batisse en pierre.
Le confort et le mobilier y sont de toute importance. Pour ce faire une
idée, visionnez les photos et son site internet : www.lacorneyrette.net
Les accompagnatrices
Yrsa Prietzel exerce la naturopathie holistique,
à St-Germain-en-Laye et à Paris. Elle est danoise de
nationalité et a un lien familial avec la Corneyrette.
En dehors de la naturopathie, elle pratique diverses
techniques manuelles et des harmonisations énergétiques.
Diplômée et chargée de cours au CENATHO. Déléguée
de l’OMNES. Contact : 06 21 51 03 68. www.naturopathie-holistique.org
Héloïse Droin, étudiante en hôtellerie aux Roches en
Suisse. Spécialités : randonnée, massage relaxant et
accompagnatrice des enfants.
Contact : 07 50 35 62 04
Les formule séjour
Formule 1 : logement + monodiète biologique + toutes activités
physiques (réveil musculaire, randonnées et conférence de naturopathie.
(dans la formule 1 le massage est en supplément).
Formule 2 : formule 1 + 5 massages-bien-être de 55 minutes (un par
jour : le matin ou l’après-midi).
La monodiète
Elle consistera à manger des fruits et légumes biologiques, crus
et/ou cuits (séléctionnés selon la saison), à chaque repas.
Les intérêts et bénéfices sont divers :
1) L’appareil digestif est mis au repos et l’énergie ainsi libérée peut
servir à augmenter les forces de l’auto guérison.
2) L’autolyse est douce et adaptée au contexte de vie actuel.
3) Il y a une meilleure distribution d’énergie vitale, nerveuse et
glandulaire. Le tonus postprandial est augmenté.
4) La mono diète renforce la volonté, la présence à soi et l’intuition.
Les massages-bien-être
Ils sont multiples : aux huiles essentielles, suédois, drainage, refléxologie
plantaire et soin d’harmonisation.Selon votre choix de formule, choisissez vos
préférences. Relaxant et dynamisant, ils contribuent à la réduction du stress
et à un regain d’énergie. Ils favorisent la détente musculaire et nerveuse, la
circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation des aliments,l’élimination
des toxines et le fonctionnement des organes vitaux.
Les randonnées
Depuis la forêt domaniale de Venasque dans le Vaucluse, face au Lubéron,
les chemins, circuits GR et calades nous mènent à travers une Provence
sculptée dans les montagnes. Les forêts de chênes vierges et le maquis seront le
paysages de plusieurs sites enchanteurs dont celui de la Fontaine de Vaucluse.
Les circuits sont de 4, 6, 10, 12 km et plus, à différents niveaux, guidés par
vos deux accompagnatrices. Deux randonnées par jour prévues : une courte
le matin (1h environ) et une un peu plus longue l’après-midi (1h30 environ).
Participez aux deux ou à celle de votre choix !
Le calendrier et tarifs
Formules/lit par chambre
Par personne/en euros
2 lits
1 lit
1 lit (sdb privative)
Formule 1 450 500 550
Formule 2 600 650 700 Prix tout compris sauf transport, supplément pour navette gare
Avignon-la Corneyrette.
Tarif de groupe, de couple et personnes en salaire minimum
(-10%). Les enfants sont accueillis (-50%) et doivent, en principe,
partager la chambre de leur parent(s).
Tarif à la carte pour la formule 1 :
• Massage-bien-être (55’) à 60€ :
drainage, réflexologie, suédois et d’harmonisation.
• Bilan naturopathique alimentaire personnalisé (1h) à 60€
Les dates 2013
• Stage du 2 au 6 avril
(arrivée le 1er dans l’après-midi, départ le 7 dans la matinée)
• Stage du 21 au 25 septembre
(arrivée le 20 dans l’après-midi, départ le 26 dans la matinée)
Important :
Vérifiez les dates sur le site internet s’il n’y a pas eu de
modification.