massages patine de meubles danse africaine atelier meditation

MASSAGES
ATELIER MEDITATION
Du 10 au 31 janvier 2014 Massage aux plantes aromatiques
Samedi 25 janvier 2014
Découvrez des techniques de massage
« bien-être » traditionnelles
(massage sans but thérapeutique)
Avec Laurent Delhomme
La méditation est l'art de faire le vide mental
afin de se recentrer, de s'ancrer et de développer
un sentiment d'unité entre son corps et son esprit.
C'est un bon moyen de réagir au stress quotidien,
en apaisant les tensions pour laisser place à une
sensation agréable de détente mentale et émotionnelle.
Tarif : 48 € (non adhérent 50 €)
Avec Philippe Latour
de 14h à 17h
Cycles de 4 séances - le vendredi de 19h45 à 21h15
RELAXATION
Tarif : 20 € (non adhérent : 22 €)
Du 15 janvier au 2 avril 2014
DANSE AFRICAINE
le mercredi de 17h30 à 18h30
Pour une meilleure gestion du stress,
découvrez plusieurs techniques :
respiration, relaxation, visualisation...
Dimanche 23 février 2014
Animé par Philippe Latour
Danses traditionnelles de Côte d'Ivoire :
échauffements dansés, pas de base
et chorégraphie
de 16h à 18h
Tarif : 64 € les10 séances
Avec Ondine Hémon et des percussionnistes
Tarif : 18 € (non adhérent 20 €)
PATINE DE MEUBLES
Du 16 janvier au 27 février
Le jeudi de 9h30 à 12h
6 séances pour découvrir différentes techniques
de patine, puis mise en pratique sur des objets
ou des petits meubles.
Cours dispensés par Catherine Foucault
JOURNEE BIEN ETRE
Samedi 22 mars 2014
Au centre de balnéothérapie « Le Triskel »
(village de vacances de Keravel à Erdeven
Tarif : 78 € (non adhérent : 80 €)
3 soins + accès à l'espace détente : sauna,
hammam, jacuzzi, piscine, salle
de luminothérapie...)
*Stage Perfectionnement le lundi de mars à mai 2014
Tarif selon le forfait choisi : de 58 € à 65 €
CREATION DE BIJOUX
Samedi 12 avril
De 14h à 16h
Apprenez à confectionner des bijoux originaux
en perles et repartez avec votre collier, bague,
boucles d'oreilles... (fournitures comprises).
Avec Ambre Moussu
Tarif : 18 € la séance (non adhérent 20 €)
DESSIN – Modèle Vivant
Les 26 mars, 2 et 9 avril
Le mercredi de 20h à 21h30
Ce stage ouvert à tous, débutants ou confirmés, vous
permettra d'apprendre à dessiner un sujet vivant, en
découvrant les notions d'anatomie, d'ombres et de perspective.
Avec Corinne Thomazo
Tarif : 53 € (non adhérent 55 €)
MEUBLES EN CARTON
Samedi 29 mars 2014
De 9h à 18h
Janvier
à avril 2014
Ados (+ 15 ans)
et Adultes
Economique, écologique et solide, le carton fait de plus
en plus d'adeptes et s'invite en déco...
Au cours de cette journée, vous fabriquerez un petit
meuble tout en carton (chevet ou tabouret chinois)
Avec Gwénola
Tarif : 55 € (non adhérent 57 €)
La Mal se réserve le droit d'annuler un stage si le nombre des inscrits n'est pas suffisant
MAISON D'ANIMATION ET DES LOISIRS - 56400 AURAY
O2 97 24 26 79 - www.mal-auray.org
02 97 24 26 79