5.-RETRAITE-COURS DE 7 JOURS DE YOGA THAI EXPERIENCE

5.-RETRAITE-COURS DE 7 JOURS DE YOGA THAI EXPERIENCE (6 nuits
d'hôtel) :
Pratique quotidienne du yoga, 4 heures par jour, à savoir les Asanas (postures), les
Pranayamas (techniques de respiration) et la méditation. Dans ce cours, nous apprendrons à
donner un massage suivant les principes fondamentaux du massage thaï traditionnel.
Programme :
Jour 1
Arrivée à partir de 16 h
Accueil par l'équipe du Spa et Yoga
Accès au Spa
Temps libre
Dîner
Jour 2 à 6
Infusions et jus de fruits frais
Séance de yoga de 2 heures
Buffet petit-déjeuner
Massage Thaï de 2 heures
Déjeuner
Temps libre
Massage Thaï de 2 heures
Repos
Séance de yoga de 1 heure
Temps libre - Spa
Dîner
Jour 7
Infusions et jus de fruits frais
Séance de yoga de 2 heures
Buffet petit-déjeuner
Temps libre
Déjeuner
Départ
Prix Pack de Retraite de 7 jours Yoga et cours de massage thaïlandais :
Hébergement, pension complète, yoga, massages thaïlandais et Spa :
Semaine du 23 au 30 avril 2015
Par personne en chambre double : 1 549,00 €
Par personne en chambre individuelle : 2 104,00 €