Les qualités des adultes atteints de TDA/H Trop

Qualités
Les qualités des adultes atteints de TDA/H
Trop occupé à gérer vos difficultés et confronté, depuis l’enfance, à des commentaires
négatifs, vous n’imaginez pas que votre trouble puisse aussi être la source de qualités.
Pourtant, reconnaître vos qualités est un premier pas pour reconstruire votre estime
personnelle.
En outre, ces qualités sont aussi des compétences sociales et professionnelles qui peuvent
s’avérer utiles pour vous (ré)orienter professionnellement, vous adapter socialement ou tout
simplement organiser au mieux votre vie de tous les jours.
Voici certaines qualités spécifiques au TDA/H. Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à
la compléter. Vous avez votre personnalité, vous êtes unique !
Dynamisme : lorsque vous êtes impliqué dans une activité, vous êtes increvable, vous suivre
est pratiquement impossible ! Un conseil : prévoyez des boissons énergisantes pour les autres
! Vision globale : votre incapacité à filtrer les informations vous rend attentif à tout ce qui se
passe autour de vous. Ce qui vous permet de percevoir des choses que les autres ne voient
pas et également d’anticiper les problèmes. Créativité : vous débordez d’imagination : peinture, musique, écriture, décoration, couture,
cuisine, etc. Ayez confiance en vous, Pablo Picasso et Mozart étaient également atteints de
TDA/H !
Empathie : votre sensibilité hyper-développée vous rend capable de comprendre les autres,
de vous mettre à leur place. Curiosité : toujours à la recherche de nouveautés, vous êtes friand de nouvelles informations
et de nouvelles expériences. Passionné : vous ne faites pas les choses à moitié, vous vivez les choses intensément. Votre
enthousiasme est communicatif, faites-en profiter ceux qui partagent vos centres d’intérêt.
Ténacité : vous rencontrez des difficultés dans la réalisation d'un projet, qu’à cela ne tienne,
vous êtes déterminé, rien ne peut vous arrêter! Débrouillardise : votre ouverture d’esprit vous permet d’envisager les problèmes ou projets
sous différents angles et donc d’innover en trouvant des solutions non conventionnelles.
Rapidité : situation d’urgence, pas de problème : l’adrénaline est votre fuel ! 1/2
Qualités
Hyperfocalisation : un sujet vous passionne, vous êtes capable d’être hyper-concentré, le
monde autour de vous disparaît, vous êtes totalement absorbé. Humour : second degré, esprit de répartie, auto-dérision, vous êtes drôle et vous assumez !
Vous avez des difficultés à définir vos qualités ? Commencez par identifier vos défauts et,
ensuite, vous trouverez les qualités correspondantes. Par exemple, si vous êtes hyperactif,
vous êtes dynamique ; si vous êtes impulsif dans vos relations aux autres, vous êtes aussi
direct et franc, et ainsi de suite.
L'expression populaire veut que l'on ait « les défauts de ses qualités ».
Et si chacun avait également « les qualités de ses défauts » ?
Votre entourage peut également être d’un grand soutien dans cette démarche. Demandez,
lorsque vous en avez la possibilité, aux personnes qui vous côtoient, de vous aidez à cibler vos
points forts.
Gardez précieusement cette liste accessible pour la ressortir dans les moments où vous
doutez. Et pourquoi pas l’afficher et, ainsi, entretenir une perception plus positive de
vous-même ?
Albert Einstein (savant), Walt Disney (réalisateur, dessinateur), Woody Harrelson (acteur
notamment dans Cheers), Erin Brockovich (devenue célèbre suite au film qui porte son nom),
Michelle Rodriguez (actrice notamment dans Lost), James Carville (homme politique), « Magic
» Johnson (joueur de basket), Greg Louganis (champion de natation), Jamie Oliver (cuisiner),
Jim Carrey (acteur), Paris Hilton (animatrice), Scott Eyre (joueur de basket), Richard Branson
(homme d'affaires), Solange Knowles (chanteuse), Christopher Knight (acteur), Howie Mandel
(acteur, producteur, scénariste, animateur), Cammi Granato (championne de hockey), Michaël
Jordan (joueur de basket), Carl Lewis (champion olympique de sprint), Ozzy Osbourne
(chanteur), Michael Phelps (champion olympique de natation), Rory Bremner (comédien), Ty
Pennington (présentateur de l'émission « les maçons du coeur »), Beth Ditto (chanteuse du
groupe Gossip), Emma Watson (actrice qui joue notamment Hermione dans Harry Potter),
David Neeleman (fondateur de Jetblue airways), Docteur Ned Hallowell (médecin spécialiste du
TDA/H), Justin Timberlake (chanteur), Docteur Ratey (psychiatre, spécialiste du TDA/H)
Pascale De Coster (fondatrice de l'asbl TDA/H Belgique),... sont comme vous atteints de
TDA/H.
Le saviez-vous ?
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