Soigner une Tendinite

Soigner une Tendinite
Vous souffrez d’une tendinite ? Celle-ci s’accompagne de douleurs vous empêchant d’effectuer des
gestes du quotidien ? Le premier réflexe pour soigner une tendinite est de prendre des antiinflammatoires, de se reposer et de traiter par le froid, puis si besoin des séances de kiné si besoin.
Mais les huiles essentielles, associées à des huiles végétales en massage délicat peuvent aussi
contribuer à soigner une tendinite. Le réflexe en aromathérapie c’est la Gaulthérie et l’Eucalyptus
citronné pour soigner une tendinite. Découvrez comment bien préparer vos huiles de massage.
Qu’est ce qu’une tendinite ?
Suite à des mouvements à répétition, et un effort physique intense une
tendinite peut se manifester. La tendinite est une inflammation du tendon. Les
tendons qui relient les os aux muscles sont très résistants mais ne sont pas très
souples.
En cas de tendinite, une douleur est ressentie, même au repos et aggravée par la palpation ou par le
mouvement. La peau devient rouge et chaude au toucher.
Si l’inflammation est insupportable, elle peut affecter les gestes de la vie quotidienne. Elle peut durer
plus ou moins longtemps selon sa gravité, entre quelques semaines et plusieurs mois.
L’Eucalyptus citronné et la Gaulthérie
L’Eucalyptus citronné est indiqué pour soigner les rhumatismes, l’arthrose,
l’arthrite, les tendinites, les entorses et le syndrome du canal carpien.
Huile de massage : Préparez l’huile de massage suivante décrite à droite. En
massage, 2 fois par jour.
Qqs goutte de
Gaulthérie
dans huile de
Millepertuis
- 5 gouttes
d’Eucalyptus
citronné
- 1 cuillère à
café d’huile de
Macadamia
La Gaulthérie, par ses propriétés anti-inflammatoires est indiquée pour
soigner les tendinites, l’arthrose et l’arthrite. Appliquez 2 ou 3 gouttes de
Gaulthérie pure, 3 à 4 fois par jour, sur les tendons douloureux sans insister
pour ne pas amplifier la douleur.
Vous pouvez aussi diluer quelques gouttes de Gaulthérie dans l’huile de
Macadamia ou de Millepertuis. Appliquez le mélange sur les régions
douloureuses. Préférez l’huile végétale de Millepertuis qui est aussi antiinflammatoire.
Autres huiles de massage
Huile de massage complète : Voici une très bonne huile de massage que vous pouvez préparer
pour soigner une tendinite : 3 gouttes de Gaulthérie + 2 de Lemongrass + 10 gouttes de Calophylle.
Appliquez sur le trajet de la douleur, 2 à 3 fois par jour.
2ème possibilité : 2 gouttes de Gaulthérie + 2 d’Eucalyptus citronné + 1 de Romarin à camphre + 1
d’Hélichryse italienne + 1 de Menthe poivrée + 10 d’huile végétale d’Arnica + 10 d’huile végétale de
Millepertuis. Appliquez 6 à 8 fois par jour au niveau de la zone douloureuse, jusqu’à guérison.