Via Francigena Toscana Trail

Via Francigena Toscana Trail
Mandala Trail en collaboration avec New Concept Sports organise un stage de trail-running en Toscane
(Italie) le long de la Via Francigena destiné aux passionnés de course nature qui souhaitent améliorer leur
préparation. Douces collines, pistes et petits villages accompagneront les runners durant les 5 jours d’un
voyage qui traversera des lieux enchanteurs comme Florence, Monteriggioni, Sienne, Bagno Vignoni, San
Quirico d’Orcia, Radicofani et Orvieto. Les étapes prévues représentent environ 25km chaque jour et pour
ceux qui préfèrent marcher, il y aura la possibilité de participer au trekking (accompagnés d’un guide) qui se
déroulera sur une portion réduite du parcours. Il n’y a pas que le trail-running, mais beaucoup plus ! Durant
les après-midis en Toscane, des activités dédiées à la découverte du territoire seront proposées, comme la
visite des centres historiques de Florence et Sienne, une dégustation de vin dans une cave aux alentours de
Montalcino, de la relaxation aux thermes de Bagno Vignoni et une dégustation de produits typiques dans le
splendide village de Radicofani.
La Via Francigena est un chemin de pèlerins qui relie Canterbury à Rome et est en train de devenir un des
chemins les plus connus en Europe après le “Chemin de Saint Jacques”. Chaque matin des petits groupes
seront formés et les guides de trail-running accompagneront les coureurs en proposant un rythme de
course adapté à la préparation du groupe. Le guides proposeront des exercices tout au long du parcours et
ne manqueront pas de donner des conseils pratiques sur la gestion de l’équipement, le rythme de course et
l’alimentation.
Dates de l'événement: du 8 au 13 septembre 2015
Modalité de participation: trail-running ou randonnée avec guide
Données techniques: 4 étapes / 112 Km / D+ 2100m / D- 1570m (trail-running);
ou 4 étapes / 58 Km / D+ 1000m / D- 1000m (randonnée)
Programme :
Mardi 8 septem bre 2015,
Arrivé individuel des participants à Florence; installation à l'hotel et temps libre pour courir sur
les collines et le long de l'Arno; ou possibilité de visiter le centre historique.
Mercredi 9 septem bre 2015, Etape 1 : Monteriggioni – Siena
25km / D+350 m / D-250 m ou 14km / D+200m / D-150m (randonnée)
Transfert en autobus (1 h environ) et arrivé dans le magnifique bourg de Monteriggioni, protégé
par les remparts. Une étape pleine d émotions et suggestive qui termine dans le centre de Sienne:
sublime ville à l'architecture unique et classé au patrimoine modial de l'Unesco. Nuit à Sienne.
Jeudi 10 septem bre 2015, Etape 2: Siena – Buonconvento
30 km / D+250 m / D-420 m ou 14km / D+150m / D-250m (randonnée)
A peine quittés Sienne, nous parcourons la campagne siennoise, dans un paysage bucolique, entre
les cyprés des douces collines verdoyantes. Nuit à Buonconvento.
Vendredi 11 septem bre 2015, Etape 3: Buonconvento – Bagno Vignoni
30km / D+ 700 m / D-550 m ou 16km / D+400m / D-400m (randonnée)
A travers la rayonante Val d Orcia, classé au patrimoine modial de l'Unesco, nous découvrirons les
somptueux villages de San Quirico d'Orcia e de Bagno Vignoni, ou l'on pourra profiter d une bain
relaxant dans les chaudes eaux thermales. Nuit à Bagno Vignoni.
Sam edi 12 septem bre 2015, Etape 4: Bagno Vignoni - Radicofani
27 km / D+800 m / D-350 m ou 14km / D+250m / D-200m (randonnée)
La dernière étape présente le parcours le plus exigeant, avec une jolie montée finale, mais la
fatigue sera vite recompensée par l'arrivée magique dans le bourg de Radicofani.
Transfert en autobus pour Orvieto et détente à la découverte de ce somptueux village perché sur
un rocher, l'un des joyaux de la renaissance italienne. Nuit à Orvieto.
Dim anche 13 septem bre 2015
Après le petit déjeuner, possibilité d'un brêve parcours de course autour des remparts d Orvieto.
De la Gare d'Orvieto ils les atteignent confortablement en train Rome (1,5h), Florence (2h) ou
Pise (2,5h): où aéroports bien unis sont situés. Sur demande transfert peut être organisé en
minibus ou taxi pour chaque destination.
Coût d'inscription: 799€* par personne (*minimum 15 participants).
Services inclus :
Encadrement un guide italien de trail-running et un guide italien de randonnée.
5 nuits en hôtel avec petit-déjeuner.
2 diners.
Transfert en minibus comme prévu dans le programme.
Service de transport des bagages (chaque matin vous laisserez à l'organisation vos valises
qui seront transportées à la fin de l'étape).
Service de minibus navette pour rejoindre la fin de l'étape au cas où le parcours serait trop
long et/ou fatigant.
Reportage photographique.
Non inclus :
Billet d'avion
Diners à Florence, Sienne et Bagno Vignoni.
Tous les déjeuners.
Eau et boissons pendant les repas et durant les étapes.
Taxe de séjour
Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "services inclus".
Pour les inscriptions et les informations contacter New Concept Sport Laurent 022 342 03 33 ou [email protected]