Versailles - Cap Tonic

DUREE
NEW NEW
®
CALORIES
DESRIPTION
55’
560
Cours avec poids permettant de renforcer tous les
muscles tout en brûlant les graisses
55’
740
Entraînement puissant, cardio et de renforcement,
associant fitness et arts martiaux
55’
530
Cours cardio qui initie aux joies de la danse, cocktail
détonant des derniers tubes du moment !
55’
390
Association d’exercices de yoga, de taï chi et de pilates
pour acquérir force, flexibilité, concentration et calme
55’
500
Le fitness festif et dansant, pour tous, sur des
rythmes latino
30’
600
Entraînement court et explosif sous forme
d’intervalles training
30’
200
Cours de renforcement musculaire ciblant les
fessiers et les abdos
45’
600
Cours de vélo en piscine, idéal pour affiner et drainer.
SUR RESERVATION
45’
560
Entraînement aquatique complet, cardio et
renforcement de tout le corps
RCS VERSAILLES B 420 579 740 - Photo D.R. non contractuelle. 09.15
COURS
M A I S A U S S I : S T E P, S T R E T C H I N G , G Y M T O N I C , P I L AT E S , S W I S S B A L L
Pour le planning des vacances,consultez l’accueil du Club.
81 rue de la Paroisse 78000 VERSAILLES ✆ 01 30 97 01 10
www.captonic.com
RETROUVEZ AUSSI CAP TONIC À :
Centre Commercial Val d’Europe ✆ 01 64 63 23 69
Verrières / Antony - 1 rue des Gardes ✆ 01 69 20 98 45
HORAIRES D’OUVERTURE
DU LUNDI AU VENDREDI 9H-21H30 / SAMEDI 9H-18H / DIMANCHE 10H-13H
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SALLE FITNESS
PISCINE
9H-21H30
9H-21H30
9H-21H30
9H-21H30
9H-21H30
9h30-13h30
17h-21h
9h30-13h30
17h-21h
10H-13h30
17h-20h
10h-13h30
17h-21h
10H-13h30
17h-20h
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
09:30
60’
30’
10:00
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10:30
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11:00
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18:00
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18:30
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19:00
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19:00
20:00
55’
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20:00
WEEK-END
30’
55’
60’
30’
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45’
9H-18H
10H-13H
9h-14h
15h-18h
SAMEDI
DIMANCHE
SAMEDI
10:00
10:30
45’
10:45
30’
11:15
30’
11:15
NAGE LIBRE
EN DEHORS
DES COURS
WEEK-END
09:15
45’
11:00
45’
45’
12:30
55’
14:15
55’
15:15
30’
45’