guide de l`athléte

GUIDE DE L’ATHLÉTE
1.9 KM NAGE 90 KM VÈLO 21.1 KM COURSE À PIED
TABLE DES MATIÈRES
Message du directeur de la course
Message de l’arbitre en chef
Horaire de l’événement
Avant la course
Le jour de la course
Après la course
Épreuve de nage
Tracé de l’épreuve de nage
Épreuve de vélo
Tracé de l’épreuve de vélo
Expédition des vélos
Service technique pour les vélos
Épreuve de course à pied
Tracé de l’épreuve de course à pied
3
4
5
6
8
10
11
12
13
14
15
18
19
20
Se qualifier pour le Championnat du monde IRONMAN 70.3 2013
21
Règles et règlements
Liste des incontournables du triathlonien
Nos partenaires
22
24
25
~2~
Bienvenue à
MONT-TREMBLANT
PRODUCTEUR DÉLÉGUÉ ET DIRECTEUR DE COURSE
Dominique Piché
J’y rêvais depuis des années, et ce rêve est enfin devenu réalité l’été dernier.
L’IRONMAN Mont-Tremblant, quel grand succès! La région entière s’est mobilisée
pour donner vie à cette prestigieuse compétition, et personne n’a été déçu, loin de
là. Nous récidivons donc cette année, avec des ambitions plus élevées que jamais.
Nos efforts ont déjà été reconnus : l’IRONMAN de cet été n’est rien de moins que
le Championnat nord-américain IRONMAN Mont-Tremblant, tandis que l’IRONMAN
70.3, de son côté, nous revient lui aussi.
L’IRONMAN, c’est l’incarnation même du dépassement de soi. Pour relever ce défi, des gens s’entraînent à
fond pendant des années et des années. Du petit matin jusqu’à la douzième heure, des milliers d’athlètes
provenant de plus de 30 pays donneront tout ce qu’ils ont pour se dépasser comme jamais. Nous devons les
appuyer. Nous mobiliser. Vivre ce grand moment avec eux.
Événement international des plus prestigieux, l’IRONMAN a véritablement transformé la région de MontTremblant. Des infrastructures majeures ont été construites, et la région est aujourd’hui devenue un pôle
d’entraînement nord-américain majeur, offrant une expérience complète et des services adaptés aux athlètes
friands d’IRONMAN, de triathlon, de course, de nage et de vélo. Déjà l’été dernier, des milliers de cyclistes
qui sinon n’auraient pas été vus ont été aperçus dans la région.
En novembre dernier, nous avons été nommés Événement de l’année par Triathlon Québec. En mars, nous
avons décroché le prix Festival et événement touristique de l’année lors des Grands Prix du tourisme
Desjardins Laurentides. En avril, nous en avons récolté deux autres : le Prix PRESTIGE de l’événement sportif
international de l’année de l’Alliance canadienne du tourisme sportif, et le prix Maurice Événement
international décerné par Sports Québec. IRONMAN Mont-Tremblant a aussi été voté deuxième meilleur
triathlon nord-américain par les lecteurs du TRAVLETE. Wow! Et pourquoi pas numéro un la prochaine fois?
Je tiens à exprimer ma reconnaissance à toute la population de la région de Mont-Tremblant, à mon équipe
de production et surtout aux nombreux bénévoles qui ont contribué à faire de cet événement un authentique
succès. Sans eux, rien n’aurait été possible! Merci également aux gouvernements du Québec et du Canada,
à la Station Mont-Tremblant, à la Ville de Mont-Tremblant, à Tourisme Mont-Tremblant, à la Chambre de
commerce de Mont-Tremblant ainsi qu’à Subaru, notre nouveau partenaire.
Alors je vous souhaite de passer de très beaux moments. Profitez pleinement de nos deux compétitions, et
surtout, amusez-vous! N’hésitez pas non plus à revenir nous voir, car nous serons ici pour vous accueillir
pendant encore de nombreuses années. Bonne course à tous les athlètes!
~3~
Message de l’arbitre en chef
Les Règles de Triathlon Canada (TC) 2013 s'appliquent, sauf indication contraire dans le Guide de l'athlète.
L'IRONMAN fonctionnera selon la règle des trois fautes. Même si le SILLAGE est la seule infraction à entraîner
une pénalité de temps (à écouler dans la tente des pénalités la plus proche le long du parcours de vélo),
chaque type d’infraction compte pour l’une des trois fautes, et toute infraction sur le parcours de vélo
demande un arrêt dans la tente des pénalités. Toute combinaison de trois infractions mène à la
disqualification.
Exemple :
1. SILLAGE (carton rouge) : pénalité de temps à écouler dans une tente des pénalités sur le parcours de
vélo.
2. BLOCAGE (carton jaune) : pénalité Stop & Go à écouler dans une tente des pénalités sur le parcours
de vélo.
3. ABANDON DE DÉTRITUS (carton jaune) : il s'agit de votre troisième infraction (trois fautes) et c’est la
disqualification.
Pour que vous compreniez les règles qui s’appliqueront le jour de la course, veuillez prendre le temps de lire et
de comprendre les règles et règlements du Guide de l’athlète et les Règlements de compétition 2013 de TC.
Les fautes de positionnement sont résumées ci-dessous :





Circulez toujours du côté droit de votre voie pour éviter une pénalité pour POSITIONNEMENT ILLÉGAL
ou BLOCAGE.
Gardez quatre longueurs de vélo (sept mètres) entre la roue avant de votre vélo et la roue arrière du
cycliste en face de vous, pour éviter une pénalité pour SILLAGE.
Passez toujours à la gauche du cycliste en face de vous, jamais à sa droite, pour éviter un
DÉPASSEMENT ILLÉGAL.
Effectuez vos dépassements en 20 secondes ou moins pour éviter une pénalité pour SILLAGE.
Une fois le dépassement effectué, retombez de quatre longueurs de vélo avant de tenter un nouveau
dépassement pour éviter une pénalité pour DÉPASSEMENT ILLÉGAL ou pour SILLAGE.
Le triathlon est sport individuel, et il vous incombe de bien comprendre les règles et règlements afin
d’éviter les pénalités. Les décisions de l'arbitre sont définitives en cas d’infraction de
POSITIONNEMENT, et aucune réclamation ni aucune demande d’appel ne seront reçues. Voici d’autres
exemples d’infractions courantes :





MENTONNIÈRE : Votre mentonnière doit être solidement fixée lorsque vous êtes sur votre vélo le jour
de la course.
DOSSARD : Vous devez porter votre numéro de dossard pendant les parties vélo et course. Votre
autocollant numéroté doit être visible sur le côté gauche du cadre de votre vélo.
ABANDON DE DÉTRITUS : Ne jetez RIEN à l’extérieur des zones réservées des postes de secours.
MATÉRIEL NON AUTORISÉ : AUCUN dispositif de communication quel qu’il soit, tel qu’un lecteur MP3,
un téléphone cellulaire, un iPod ou autre, ne sera toléré. Il n’y a aucune exception à cette règle.
AIDE EXTÉRIEURE : Aucun non-participant ne peut rouler ou courir à vos côtés. Cela entraînera une
pénalité qui pourrait mener à la disqualification.
N’oubliez pas que, même si le SILLAGE est la seule infraction à entraîner une pénalité de temps, vous
devez vous présenter à une tente des pénalités pour toute faute afin de faire marquer votre dossard,
et toutes les infractions comptent pour l’une de vos trois fautes permises. Il n'y aura pas de tente des
pénalités sur le parcours de course. Si vous êtes pénalisé sur la course, l’arbitre marquera votre
dossard et vous donnera des directives sur-le-champ.
Veuillez traiter les autres athlètes, les bénévoles et les arbitres avec courtoisie et considération. À
défaut de le faire, votre conduite sera qualifiée d’ANTISPORTIVE, ce qui pourrait entraîner une
disqualification.
J'espère sincèrement que vous aurez une belle course et que vous atteindrez tous vos objectifs.
Yan Therrien
Arbitre en chef, IRONMANTriathlon Québec
[email protected]
~4~
2013 HORAIRE
VENDREDI, 21, JUIN 2013
DÉPART
ECHÉANCE ÉVÉNEMENT
EMPLACEMENT
7h
13 h
13 h
13 h
13 h
13 h
13 h
Départ: Club Plage et Tennis
Centre des Congrès
Village IRONMAN
Village IRONMAN
Village IRONMAN
Village IRONMAN
Village IRONMAN
18 h
19 h
19 h
19 h
19 h
19 h
19 h
Entraînement de nage (libre)
Inscription des athlètes
Boutique officielle du Ironman
Boutique de vélo / Centre de service technique
Kiosque de renseignements sur la course
IRONMAN Expo
Massothérapie ($)
SAMEDI, 22, JUIN 2013
DÉPART
ECHÉANCE
ÉVÉNEMENT
EMPLACEMENT
7h
9 h
9h
9h
9h
10 h
10 h
10 h
10 h
12 h 30
15 h
Entraînement de nage (libre)
Boutique officielle du IRONMAN
Boutique du vélo / Centre de service technique Village IRONMAN
Kiosque de renseignements IRONMAN
Inscription des athlètes
Zone IRONKIDS
Massothérapie ($)
VÉRIFICATION ET DÉPÔT OBLIGATOIRE DES VÉLOS
Réunion d’informations pour athlètes professionnels
Réunion OBLIGATOIRE des athlètes
Départ: Club Plage et Tennis
Village IRONMAN
Village IRONMAN
Village IRONMAN
Village IRONMAN
Centre des Congrès
Chapelle Saint-Bernard
Village IRONMAN
Zone de transition
Cinéma Mont-Tremblant
Scène Ironman
18 h
17 h
17 h
17 h
17 h
17 h
17 h
17 h
17 h
DIMANCHE, 23, JUIN 2013
DÉPART
ECHÉANCE ÉVÉNEMENT
EMPLACEMENT
5h
5h
6 h
6 h 20
6 h 20
7h
Ouverture de la zone de transition
Marquage des athlètes
Dépôt des vêtements et de l’équipement
7h
9h
9 h
9h
16 h
16 h
16 h
Départ officiel Ironman 70.3 Mont-Tremblant
Zone IRONKIDS
Boutique officielle du Ironman
Expo IRONMAN
Village IRONMAN
Scène IRONMAN
Départ de la nage
(Club Plage et Tennis)
Club Plage et Tennis
Chapelle Saint-Bernard
Village IRONMAN
Village IRONMAN
11 h
17 h
Massothérapie pour athlètes IRONMAN70.3
Aire de l'arrivée - Chalet des Voyageurs
11 h
17 h
Dîner des athlètes après la course
Aire de l’arrivée
11 h
14 h
18 h
16 h
Zone de transition
Centre des Congrès
16 h
11 h
Récupération des vêtements et de l’équipement Inscription aux Championnats du monde
IRONMAN 70,3 2013
Inscriptions au Ironman70.3 Mont-Tremblant 2014 pour
les bénévoles et les athlètes du Ironman70.3 2013
"Remise des prix et rolldown Championnats du monde
IRONMAN70.3 2013
*Le rolldown commence immédiatement après la remise
des prix."
16 h
Schedule Last Updated 6/12/2013
Centre des Congrès
Scène IRONMAN
AVANT LA COURSE
PLAN DE COMMUNICATION PERSONNEL
Avant de partir pour Mont-Tremblant, assurez-vous
d’avoir un plan de communication avec vos proches
ou vos amis. Assurez-vous de leur donner le
numéro indiqué ci-dessous avec ceux qui pourraient
avoir à vous joindre en cas d’urgence. Même si vos
proches vous accompagnent à Mont-Tremblant, il
est essentiel d’établir un plan de communication
afin que vous puissiez entrer en communication ou
vous réunir après la course.
BRACELET D’ATHLÈTE
Un bracelet sur lequel est inscrit votre numéro
sera attaché à votre poignet au moment de
l’inscription. Ce bracelet permet de vous identifier
comme participant officiel et doit être porté en tout
temps pendant l’événement. Ce bracelet permet au
personnel médical de vous identifier et vous donne
également accès à la zone de transition et à la zone
de récupération après la course. À défaut de le
porter, vous ne serez pas autorisé à récupérer
votre vélo ou votre équipement dans la zone de
transition après la course. Vous devez le porter
pour vous inscrire au Championnat du monde
IRONMAN 2013.
Contact d’urgence pendant la course
Service aux athlètes IRONMAN 70.3 –
514-884-9425
INSCRIPTION DES ATHLÈTES
Les athlètes peuvent s’inscrire le 21 juin de 13 h à
19 h et le samedi 22 juin de 10 h à 17 h. Notez
qu’il ne sera pas possible de vous inscrire le jour de
la course. Si vous ne vous inscrivez pas pendant les
heures prévues, vous ne pourrez participer à
l’épreuve. Assurez-vous de suivre la procédure de
chronométrage établie par Sportstats afin d’obtenir
et de valider votre puce. LES TROUSSES DE
COURSE DOIVENT AVOIR ÉTÉ RÉCUPÉRÉES AVANT
17 H LE SAMEDI 22 JUIN 2013.
SACS D’ÉQUIPEMENT
Au moment de votre inscription, vous recevrez un
sac pour vos vêtements du jour de la course. Ce
sac sert à contenir les vêtements que vous ne
porterez pendant la course et les autres effets qui
ne peuvent être laissés dans la salle de transition.
Assurez-vous que ces effets entrent dans le sac.
Vous pourrez le déposer à l’endroit désigné le jour
de la course.
SÉCURITÉ PERSONNELLE
Entrainez-vous toujours avec quelqu’un d’autre
(surtout lorsque vous nagez en eau libre). Lorsque
vous nagez, veuillez porter un casque de bain de
couleur vive et assurez-vous que votre famille et vos
amis savent où vous vous trouvez. Pendant votre
entraînement de vélo et de course à pied, utilisez
l’accotement en tout temps. Soyez courtois envers
les autres usagers de la route qui seront
vraisemblablement à vos côtés pour vous épauler,
que ce soit physiquement ou émotionnellement,
pendant l’épreuve. Assurez-vous de rouler en file
indienne : il est illégal de rouler côte à côte.
À titre d’invité du Mont-Tremblant, veuillez
respecter et obéir aux lois pendant vos
entrainements. Les contrevenants seront cités à
comparaître. Portez une carte d’identité en tout
temps. Le cas échéant, vous serez tenu de
présenter cette pièce à l’agent de la paix qui vous
arrêtera à défaut de quoi vous risquez d’être
disqualifié. Votre collaboration est appréciée.
Veuillez apporter les documents suivants pour vous
inscrire :
 Pièce d’identité avec photo
 Votre adhésion à Triathlon Québec (TQ) sera
vérifiée avant l’ouverture des inscriptions. Si vous
n’avez pas payé votre permis d’un jour en ligne et
n’avez pas renouvelé votre adhésion, vous devrez
payer 15 $CA (argent comptant seulement) pour
acheter un permis d’un jour sur place. Nous
enverrons un courriel de rappel à tous ceux qui
ont déclaré être membres, mais qui ne le sont
pas.
 Si vous êtes un athlète professionnel, vous devrez
en présenter la preuve au moment de l’inscription
auprès de Triathlon Canada.
~6~
AVANT LA COURSE
POINTS DE DÉTAIL POUR LA NAGE
L’épreuve de nagese déroule dans un lac ouvert au
grand public pour la nage, la navigation de
plaisance et d’autres activités récréatives et
commerciales. IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant
souhaite prévenir les participants qu’aucun service
de sauveteur ne sera offert avant l’épreuve, et que
ceux qui nagent avant la course le font à leurs
risques et périls. Bien que des efforts raisonnables
soient déployés pour inspecter les points d’entrée
et de sortie des dangers liés à l’eau, cette
inspection n’aura lieu qu’immédiatement avant
l’épreuve de nage. Nous incitons les participants à
faire preuve de prudence et de bon jugement s’ils
décident d’aller nager avant l’épreuve et à tenir
compte des dangers potentiels. N’oubliez pas qu’il
s’agit d’un plan d'eau naturel qui peut renfermer
des dangers cachés notamment des courants, des
obstacles sous-marins, des vagues et des courants
d'arrachement, ainsi qu’une vie marine indigène.
BILLET DE RÉCLAMATION DU VÉLO
Un billet notant votre numéro de dossard vous sera
fourni au moment de l’inscription pour permettre à
un proche ou à un ami de réclamer votre vélo dans
la zone de transition après la course si vous êtes
incapable de le faire vous-même. Votre ami ou
votre proche doit avoir ce billet pour récupérer
votre vélo. Ce règlement est une mesure de
sécurité.
INSCRIPTION DES VÉLOS
Vous devez apporter votre vélo à la zone de
transition entre 10 h et 17 h le samedi 22 juin.
Vous placerez votre vélo à l’endroit désigné. Les
vélos resteront dans la zone de transition et les
athlètes sont autorisés à couvrir le siège et le
guidon seulement si le temps est mauvais. Les
housses complètes NE SONT PAS AUTORISÉES,
car elles présentent un risque pour les bénévoles
et les autres concurrents et celles-ci seront
retirées après la fin de la période d’inscription des
vélos. Vous aurez accès à votre vélo dès 5 h, le
matin de la course, mais vous ne serez pas
autorisés à sortir votre vélo de la zone de transition
avant le début de l’épreuve de vélo. Aucun
équipement ne pourra être laissé sur le sol à côté
des vélos dans la zone de transition.
~7~
LE JOUR DE LA COURSE
STATIONNEMENT GRATUIT
Le stationnement gratuit pour la course est réparti dans six zones.
(A) la zone Des Voyageurs qui comprend le P2 et le P6 ;
(B) la zone Soleil qui comprend la base soleil, le V4, le Pit à Gauthier et les rues du Versant soleil ;
(C) la zone Duplessis qui comprend les stationnements P3 et P5 ;
(D) la zone des Quatre sommets qui comprend le Pit à Miller, le chemin des quatre sommets et le Chemin de la réserve ;
(E) la zone Club Intrawest qui comprend le stationnement du Beach & Tennis et le champ de pratique du golf le Géant ;
(F) la zone Nord qui comprend l’ensemble des stationnements du versant nord.
Les hôtels des environs offrent 1400 espaces de stationnement intérieurs en plus des 1100 espaces
supplémentaires au sein des installations à l’extérieur du village piétonnier.
TRANSPORT EN COMMUN
Le transport en commun sera gratuit pendant le IRONMAN
Mont-Tremblant 70.3 à compter de 4 h.
MATIN DE LA COURSE
La zone de transition ouvre à 5 h, PAS AVANT! N’oubliez pas
d’apporter votre puce électronique. Aucun athlète ne pourra
s’inscrire le jour de la course. Les techniciens de vélo et des
pompes seront disponibles dans la zone de transition le matin
de la course. Veuillez ne pas porter votre dossard pendant
l’épreuve de nage.
Arrivez suffisamment tôt pour installer votre équipement. Vous
ne serez pas autorisé à entrer dans la zone de transition sans
votre bracelet d’athlète. Si vous avez besoin d’un nouveau
bracelet, d’un bonnet de bain ou d’une puce, veuillez vous
présenter à la tente de chronométrage de Sportstats. Le
marquage commence à 5 h. N’écrivez pas vous-même votre
numéro sur votre corps pour éviter cette étape. N’appliquez
de la crème solaire qu’après le marquage.
POSTES DE SECOURS
Il y aura trois postes de secours placés stratégiquement tous
les 30 km (18 miles) du parcours de vélo et six postes de
secours tous les 2km (1.2miles) du parcours de course à pied.
Comme nourriture sportive, vous trouverez :
IRONMAN Perform
Honey Stinger Waffles (seulement à l’épreuve de vélo)
Honey Stinger Chews
Honey Stinger Gels
Bananes
Eau
Vélo : 5 heures et 30 minutes après le départ de la dernière
vague – 13 h 35
Course à pied : 8 heures et 30 minutes après le départ de la
dernière vague – 16 h 35
Tous les participants doivent quitter la zone de
transition et commencer la portion course à pied avant
13 h 45 afin de pouvoir poursuivre la course.
IRONMAN Mont-Tremblant 70.3 se réserve le droit de
retirer un athlète de la course si le personnel
détermine qu’en vertu de l’endroit, du temps et de la
vitesse moyenne de cet athlète, il n’y a aucune
possibilité que celui-ci termine l’épreuve dans les limites
de temps permises, et ce, pour chaque épreuve (nage,
vélo et course).
RESPONSABILITÉS DE L’ATHLÈTE
Lorsque vous ramassez votre trousse de course et
votre puce au moment de l’inscription, arrêtez-vous à
la table de vérification pour vous assurer que votre nom
s’affiche correctement sur l’écran d’ordinateur.
Vous devez porter votre puce pendant la course. Avant
la nage, attachez la puce sur votre cheville gauche à
l’aide de l’attache fournie et ne la retirez qu’après avoir
terminé l’épreuve de course à pied.
L’application de Vaseline sur votre cheville n’aura aucun
effet sur la puce. Les bénévoles peuvent vous aider à
retirer la puce au fil d’arrivée.
CHRONOMÉTRAGE ET LIMITES DE TEMPS
La course se termine officiellement 8 heures et 30 minutes
après le départ de la dernière vague (16 h 35). Les arrêts aux
postes de secours et dans la zone de transition sont inclus
dans votre temps total. La puce électronique permettra de
calculer votre temps à chacune des épreuves et votre temps
aux points passage pour le vélo et la course. Voici les limites
de temps pour chacune des épreuves :
Nage: 1 heure et 10 minutes après le départ de la dernière
vague – 9 h 15
Si vous ne prenez pas le départ, vous devez vous
assurer de retourner la puce à Sportstats – Timing.
Si vous abandonnez ou si vous êtes retiré de la course,
remettez votre puce à un arbitre. Ne pas le faire
pourrait vous empêcher de participer à d’autres
événements de la WTC. Pour votre sécurité et notre
tranquillité d’esprit, il est essentiel que nous sachions
où vous vous trouvez sur le parcours en tout temps. Si
vous deviez être transporté à l’infirmerie, le personnel
médical s’assurera de disposer de votre puce.
~8~
LE JOUR DE LA COURSE
Votre puce vous est prêtée. En récupérant votre
numéro et votre puce, vous vous engagez à remettre
la puce après la course, à défaut de quoi son
remplacement vous sera facturé.
Si vous perdez votre puce pendant l’événement, vous
devez aviser un bénévole au moment de sortir de la
zone de transition du vélo ou de la course afin qu’une
puce de remplacement vous soit attribuée sur-le-
champ. Sportstats mettra des puces supplémentaires
à la disposition de ceux qui auraient oublié la leur avant
le départ de la nage. Notez toutefois que vous êtes
responsable de remettre la puce originale à Sportstats.
Si vous perdez votre puce pendant l’épreuve de course,
avisez un arbitre immédiatement après avoir traversé
la ligne d’arrivée.
Le fait de ne pas porter la puce pendant la course, de
ne pas la retourner après la course ou de ne pas payer
les frais de remplacement pourrait vous empêcher de
participer à de futurs événements WTC.
~9~
APRÈS LA COURSE
RÉCUPÉRER LE VÉLO ET L’ÉQUIPEMENT
PHOTOS DE LA COURSE
Vous devez récupérer votre vélo et votre
équipement dans la zone de transition après la
course. Vous devez porter votre bracelet d’athlète
pour accéder à la zone de transition. Si vous ne
pouvez récupérer personnellement votre vélo et
votre équipement, un proche ou un ami pourra
utiliser le billet fourni avec votre trousse pour le
faire. Par mesure de précaution, donnez ce billet à
une personne de confiance avant la course, même
si vous prévoyez récupérer vos effets vous-même.
Les vélos peuvent être récupérés entre 14 h et
17 h. Notez que vous ne pourrez accéder à la zone
de transition qu’après que tous les cyclistes aient
terminé l’épreuve de vélo.
FINISHERPIX est fier d’être le photographe officiel
du IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013.
Finisher Pix photographiera tous les athlètes et ces
photos pourront être consultées et commandées
en ligne après la course.
TENTE DE RAVITAILLEMENT DES ATHLÈTES
Assurez-vous :
1. Que votre dossard est bien visible.
2. De sourire en traversant le fil d’arrivée!
3. De visitez le www.finisherpix.com pour voir
et commander vos photos.
Que votre numéro est visible à l’AVANT de

votre casque de vélo pour que vous
puissiez être identifié pendant cette
épreuve.
De porter votre dossard à l’AVANT

pendant l’épreuve de course à pied et au
fil d’arrivée pour que vous puissiez être
facilement identifié.
Souriez et célébrez lorsque vous
traversez la ligne d’arrivée! Oubliez votre
montre! La compagnie de chronométrage
s’occupera d’enregistrer votre
accomplissement.
La tente de ravitaillement des athlètes sera ouverte
de 11 h à 17 h; seuls les athlètes qui portent un
bracelet peuvent y accéder.
Enregistrez
votre
adresse
courriel
sur
finisherpix.com. Vous serez avisé lorsque vos
photos seront disponibles en ligne.
REMISE DES PRIX
INFIRMERIE
La remise des prix est prévue pour 16 h (ou après
l’arrivée du dernier concurrent) près de la zone de
transition.
L’infirmerie est située près de la ligne d’arrivée. Elle
est destinée aux athlètes seulement et votre famille
n’est pas autorisée à y entrer. Pour obtenir de
l’information sur un athlète qui reçoit des soins,
veuillez vous présenter au kiosque d’information
médicale qui se trouve au rez-de-chaussée du
Centre des congrès.
MASSOTHÉRAPIE APRÈS LA COURSE
Plus de 40 massothérapeutes offriront leurs
services gratuitement après la course IRONMAN
70.3, une gracieuseté de Sébastien Latour et de
Kiné Concept! Le Spa Scandinave offrira des
massages de 13 h à 19 h le vendredi 21 juin et de
10 h à 17 h le samedi 22 juin dans la grande tente
tout près de la ligne d’arrivée (soit la tente de
ravitaillement d’après-course). Les athlètes ou les
spectateurs pourront s’inscrire sur place ou en
contactant sebastienlatour.masso @gmail.com
OBJETS PERDUS
Les objets perdus seront conservés au kiosque
d’information pendant toute la semaine. Veuillez
consulter le calendrier pour connaître les heures
d’ouverture.
BOURSE POUR LES CINQ PREMIERS
PROFESSIONNELS – 15 000 $
1re place
2e place
3000 $
2000 $
4e place
5e place
750 $
500 $
~ 10 ~
3e place
1250 $
PARCOURS DE NAGE
Les
athlètes
commenceront
l’épreuve
de
nagedans le sable
blond du Club Plage
et Tennis, adjacent
au pittoresque village
piétonnier
de
Tremblant.
En
nageant la boucle de
1,9 km, vous aurez
une
vue
exceptionnelle
des
montagnes
qui
ceinturent
ce
magnifique lac. La
température
moyenne de l’eau le
jour de la course
devrait être d’environ
18 °C. La course se
terminera au Parc
Plage, à 300 mètres
de
la
zone
de
transition, une petite
plage
accueillante
située près de l’hôtel
Quintessence, l’hôtel
le plus luxueux de la
région.
~ 11 ~
RÈGLES ET RÈGLEMENTS
1. Les athlètes doivent porter le bonnet de bain fourni par la course.
2. Aucune palme, aucun gant, aucune rame ni aucun dispositif de flottaison quels qu’ils soient ne sont permis.
3. Les chaussons aquatiques (en néoprène) ne sont permis que si la température de l’eau est inférieure à 18°C (65 °F)
4. Il est permis de porter des lunettes ou un masque.
5. Aucun pagayeur ou accompagnateur particulier n’est autorisé. Des bateaux, des canots et des planches à bras assureront la
patrouille sur le parcours.
6. Toute assistance requise durant la nagemènera à une disqualification si elle fait avancer l’athlète. Les athlètes peuvent utiliser
l’aide des kayaks et des bateaux, pourvu qu’ils ne s’en servent pas pour avancer. Des dispositions particulières sont prévues pour les
athlètes en déficience physique (PC). Les arbitres du parcours et le personnel médical se réservent le droit de retirer des athlètes
du parcours si cela est jugé nécessaire pour des raisons médicales.
7. Le parcours de nagesera FERMÉ une heure et dix minutes après le départ de la dernière vague (9 h 15). Tout athlète qui n’a pas
traversé le tapis de chronométrage à la sortie de la nageune heure et dix minutes après le départ de la dernière vague ne pourra
poursuivre la course. Les participants qui seront toujours dans l’eau à ce moment seront considérés comme ayant abandonné et ne
pourront poursuivre la course.
VAGUES DE DÉPART
Vagues
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Départ
7h
7h5
7 h 10
7 h 15
7 h 20
7 h 25
7 h 30
7 h 35
7 h 40
7 h 45
7 h 50
7 h 55
8h
8h5
Groupe
Hommes professionnels
Femmes professionnelles / XC
H 55 ans et +
H 50 à 54 ans
H 45 à 49 ans
H 40 à 44 ans
F 50 ans et +
F 45 à 49 ans
F 40 à 44 ans
F 35 à 39 ans
F 18 à 34 ans
H 35 à 39 ans
H 30 à 34 ans
H 18 à 29 et relais
Combinaisons isothermiques
o
o
o
o
Les combinaisons isothermiques ne peuvent avoir plus de 5 mm d’épaisseur.
Les combinaisons isothermiques peuvent être portées si la température est de 24,5 °C/76,1 °F ou moins. Les athlètes qui
décident de porter une combinaison alors que la température de l’eau se situe entre 24,5 °C/76,1 °F et 28,8 °C/83,8 °F
NE pourront PAS obtenir de prix, ni de place au Championnat du monde 70.3. Les combinaisons isothermiques sont
interdites si la température de l’eau dépasse 28,8 °C/83,8 °F.
Les combinaisons isothermiques intégrales sont permises (jambes et bras couverts).
Combinaison interdite : De Soto Water Rover
Absence de combinaison isothermique
Si le jour de la course la température de l’eau se situe entre 24,5 °C/76,1 °F et 28,8 °C/83,8 °F, il y aura DEUX (2) groupes pour
entrer dans l’eau. Le premier groupe sera constitué de nageurs PORTANT UNE COMBINAISON et le deuxième de nageurs N’EN
PORTANT PAS. Il y aura un tapis de chronométrage dans chaque groupe, ainsi que des arbitres qui garderont un registre des
nageurs admissibles aux prix et aux places du Championnat du monde 70.3. Il est de la responsabilité de l’athlète de se placer dans
la vague de départ correspondante à son groupe d’âge.
*Les athlètes sont invités à assister à la réunion obligatoire des athlètes, et à bien écouter les annonces le matin de la course pour
tout savoir sur la température de l’eau et les procédures à suivre.
*REMARQUE : TOUT ATHLÈTE QUI DÉCIDE DE NE PAS FAIRE LA COURSE DOIT EN AVISER LE SERVICE DE CHRONOMÉTRAGE SANS
DÉLAI. AVANT TOUT, LA SÉCURITÉ DE CHAQUE NAGEUR CONSTITUE NOTRE PRIORITÉ. UN CONTRÔLE COMPLET DU PARCOURS
SERA FAIT IMMÉDIATEMENT APRÈS LE DERNIER NAGEUR. SAUVETEURS, PLONGEURS, CANOTS, KAYAKS, BOUÉES ET
EMBARCATIONS NAUTIQUES SUR LE PARCOURS ASSURERONT LA SURVEILLANCE VISUELLE.
~ 12 ~
PARCOURS DE VÉLO – 90 KM
Sommaire
Les 90 km du parcours
de vélo permettront aux
athlètes de rouler à
travers un magnifique
paysage naturel et de
profiter pleinement la
région! La Montée Ryan
est relativement plate
avec
une
fin
surprenante. Lorsque
vous arriverez à la
route 117, vous ferez
face à un changement
d’élévation de 200 à
310 mètres avec une
inclinaison de 6 %. Sur
le chemin du retour,
vous
emprunterez
encore la Montée Ryan
et le Chemin des
Voyageurs qui traverse
la
Station
MontTremblant, et vous
vous dirigerez vers la
municipalité du LacSupérieur.
Vous
aimerez
le
relief
ondulant du fameux
chemin Duplessis dont
le paysage est parsemé
de lacs alors que vous
surmonterez
le
changement d’élévation
le plus éprouvant du
parcours de 240 à
340 mètres avec une
inclinaison de 12 %.
Mont-Tremblant
est
fière de son parcours
de vélo. Environ 95 %
du parcours est fermé
à toute circulation et
70 % de sa surface a
été nouvellement pavée
en 2012.
~ 13 ~
Règles et règlements du parcours de vélo
Vous devez comprendre qu’en vertu des permis délivrés pour la course et pour la sécurité des athlètes, des heures limites ont
été établies pour tous les événements IRONMAN 70.3.
1. Règles de positionnement :
a. Le SILLAGE d’un autre vélo ou de tout autre véhicule est absolument interdit.
b. Les athlètes doivent garder une distance de 7 mètres (environ 4 longueurs de vélo) entre les vélos sauf en cas de
dépassement. Tout manquement à cette règle constituera une infraction de sillage.
c. Un dépassement survient lorsque la roue avant du vélo de l’athlète qui effectue le dépassement devance l’extrémité
de la roue du vélo de l’athlète qui se fait dépasser.
d. Les athlètes qui dépassent peuvent rouler sur la gauche pendant un maximum de 20 secondes, mais ils doivent
retrouver le côté droit de la route après le dépassement. Prendre plus de 20 secondes pour effectuer un dépassement
constitue une infraction de sillage. Les athlètes ne peuvent sortir de la zone de sillage de 7 mètres après y être entrés
(infraction de sillage).
e. Les athlètes qui se sont fait dépasser doivent immédiatement retomber de 7 mètres (environ 4 longueurs de vélos)
avant de tenter de repasser devant un autre vélo. Le re-dépassement immédiat, sans retombée préalable de 7 mètres,
constitue une infraction de dépassement.
f. Les athlètes qui se sont fait dépasser qui se maintiennent à une distance de moins de 7 mètres (environ 4 longueurs
de vélos) pendant plus de 20 secondes commettent une infraction de sillage.
g. Les athlètes doivent rouler en file indienne sur le côté droit de la route sauf lorsqu’ils dépassent un autre cycliste, ou
pour des raisons de sécurité. Rouler côte à côte n’est pas permis et constituera une infraction de positionnement.
h. L’athlète qui entrave la progression d’un autre athlète commet une infraction de blocage.
i. Les athlètes qui ne respectent pas les règles seront avisés sur-le-champ par un arbitre.
j. Il est interdit de discuter de la pénalité avec l’arbitre.
L’arbitre fera ce qui suit :
 Il dira votre numéro ou vous avisera que vous avez reçu un CARTON ROUGE pour sillage ou un CARTON
JAUNE pour toute autre pénalité. L’officiel vous montrera le carton de couleur correspondante.
Il vous demandera de vous présenter à la prochaine tente de pénalité (PT) sur le parcours. Il y a deux PT sur le
parcours. LA LOCALISATION EXACTE DES PT SERA DÉVOILÉE À LA RÉUNION D’AVANT-COURSE.
L’athlète fera ce qui suit :
1.
2.
3.
4.
5.
Présentez-vous à la prochaine PT et dites à l’arbitre de la PT que vous avez reçu un CARTON ROUGE
ou un CARTON JAUNE. Si vous ne vous présentez pas à la prochaine PT, vous pourriez être disqualifié.
Faites marquer votre dossard par l’arbitre PT avec un « / » pour sillage ou un « P » pour toute autre
pénalité.
Inscrivez-vous au registre des présences.
Reprenez la course immédiatement après avoir fait marquer votre dossard avec un « P » et vous être
inscrit, pour toute infraction autre qu’une infraction de sillage. (CARTON JAUNE).
Restez dans la PT pour la durée indiquée dans le tableau ci-dessous, pour chaque infraction de sillage
(CARTON ROUGE) :
Distance de course
1re infraction
2e infraction
3e infraction
IRONMAN 70.3
4 min
4 min
Disqualification
6.
7.
Vous êtes disqualifié si vous recevez une combinaison de trois pénalités. En cas de disqualification,
vous pouvez finir l’épreuve de vélo mais ne pourrez débuter l’épreuve de course à pied.
Vous êtes disqualifié si vous omettez de vous présenter à la tente des pénalités.
~ 15 ~
2. Les vélos doivent être rangés à l’endroit désigné de l’athlète.
3. Aucun tandem, aucun vélo à position allongée, aucun aileron, ni aucun autre dispositif conçu spécifiquement pour réduire la
résistance ne sont permis. La légalité de tout équipement, nouveau ou inhabituel, et de tout prototype sera déterminée par
l’organisateur de l’événement ou par l’arbitre en chef.
4. Il incombe à l’athlète de bien connaître le parcours de vélo.
5. Les athlètes doivent respecter le Code de la route lorsqu’ils circulent sur le parcours de vélo à moins d’indication contraire
d’un arbitre, d’un surveillant ou d’un délégué de l’autorité réelle. Tout manquement mènera à une disqualification.
6. Aucun athlète ne doit mettre sa vie ou celle d’un autre participant en danger. Les athlètes qui agissent intentionnellement de
façon dangereuse envers un autre athlète pourraient être disqualifiés.
7. Vos chaussures doivent rester dans votre espace personnel dans la zone de transition ou être attachées aux pédales de
votre vélo. Vous devez porter un chandail en tout temps. Les torses nus ne sont à aucun moment autorisés le jour de la course.
8. Les athlètes doivent porter leur numéro de dossard IRONMAN 70.3 en tout temps sur le parcours. Le numéro doit être
placé en bas sur le DOS du chandail de l’athlète où il est clairement visible. Il est STRICTEMENT INTERDIT de plier ou de couper
le numéro ou de le modifier de façon intentionnelle. Les ceintures de course peuvent être portées.
9. Les athlètes doivent coller leur autocollant numéroté sur le devant de leur casque.
10. Les athlètes doivent coller leur autocollant numéroté de façon à ce qu’il soit clairement visible sur le côté gauche du cadre
du vélo.
11. Un casque approuvé CPSC est obligatoire pour toute la durée du parcours vélo, y compris dans et à l’extérieur de la zone
de transition. Les athlètes qui roulent sans un casque approuvé ou sans mentonnière attachée pourraient être disqualifiés. Il
n’est pas permis de modifier un casque à coque dure de façon à en réduire l’efficacité.
12. Il est interdit d’obtenir de l’aide extérieure. Les amis, proches ou entraîneurs de l’athlète ne peuvent l’accompagner en vélo
ou en voiture de façon à l’avantager ni lui offrir de nourriture. L’athlète doit rester à l’écart de toute forme d’accompagnement
afin d’éviter la disqualification. Il est de la responsabilité de l’athlète de refuser immédiatement toute tentative d’aide,
d’accompagnement ou d’escorte.
13. L’ABANDON DE DÉTRITUS EST INTERDIT. Tout article, notamment les bouteilles d’eau, les emballages de gels, les
emballages de barres énergétiques, les pièces de vélos brisées, ou les articles vestimentaires, ne peut être jeté que dans les
zones de dépôt de déchets prévues dans chaque poste de secours. L’abandon de détritus à l’extérieur des zones prévues
entraînera une pénalité.
14. Les athlètes sont personnellement responsables de réparer et d’entretenir leur propre vélo. Ils doivent être prêts à réparer
toute défaillance mécanique possible. L’assistance du personnel officiel de la course est permise.
15. Les athlètes peuvent marcher à côté de leur vélo, si nécessaire, mais ils ne peuvent poursuivre l’épreuve de vélo sans leur
vélo.
16. L’inspection du vélo n’est pas obligatoire et ne sera pas fournie dans la zone d’inscription, même si des techniciens seront
disponibles. Les athlètes sont les ultimes responsables de leurs vélos. Cependant, les arbitres de la course peuvent, à leur
discrétion, rendre un jugement final en ce qui a trait à la solidité des vélos. Par mauvais temps, il sera permis d’utiliser un grand
sac de plastique pour couvrir le vélo en entier pourvu que ce sac enveloppe le vélo de façon sécuritaire.
17. Les appareils de communication quels qu’ils soient sont strictement interdits pendant la compétition. L’utilisation de ces
appareils mènera à la disqualification.
18. LES ÉCOUTEURS ET CASQUES D’ÉCOUTE NE SONT PAS PERMIS PENDANT TOUT L’ÉVÉNEMENT.
19. SOUTIEN MÉDICAL. Si vous avez besoin de soins médicaux mineurs, une voiture-balai vous transportera à l’infirmerie où
vous pourrez recevoir des soins. Autrement, selon l’urgence médicale, une ambulance vous emmènera à l’hôpital le plus près
pour recevoir des soins. Si vous avez un problème technique ou si vous avez reçu un coup, une voiture-balai vous emmènera au
prochain poste de secours. Chaque poste de secours sur le parcours de vélo ou de course offre des aires de repos et du
personnel médical pour vous aider en cas de problème. De plus, il y aura des radios pour contacter des ambulances et obtenir
de l’assistance médicale. Si vous avez un problème, veuillez vous rendre à un poste de secours pour obtenir de l’aide.
*Remarque : Des postes de secours sont prévus environ tous les 30 km sur le parcours de vélo. Il est de votre responsabilité
de ralentir pour cueillir des aliments en toute sécurité. Énoncez vos besoins clairement à l’avance. Les bénévoles ont reçu pour
directive de ne pas traverser la ligne blanche pour effectuer le transfert. Il est impératif de ne pas jeter les bouteilles, verres ou
sacs d’aliments sur le bord de la route le long du parcours. Une pénalité sera imposée pour tout abandon de détritus à l’extérieur
de la zone désignée.
~ 16 ~
*Remarque : Des camionnettes de soutien technique seront sur le parcours pour vous aider en cas de réparations urgentes
telles que le remplacement d’une chambre à air, d’un pneu, d’une chaîne, etc. Ces camionnettes seront sur le parcours toute
la journée, mais en nombre limité. Assurez-vous d’être autonome.
Code de la route en vigueur dans la région
N’oubliez pas que les membres de la communauté locale utilisent les routes du parcours de vélo. Voyez-vous comme un
ambassadeur du sport et de l’événement et mesurez la portée de vos gestes. Lorsque vous circulez sur le parcours, veuillez
respecter le Code de la route en vigueur dans la région, soyez courtois et respectueux des résidents locaux.
Lorsque vous vous entraînez, veuillez tenir compte de ces suggestions :





Circulez en file indienne. Ceci assure votre sécurité en plus de permettre aux conducteurs de se rendre à
destination sans délai ni frustration.
Respectez le Code de la route (respectez les signes d’arrêt, signalez avant de tourner, etc.)
N’urinez pas sur les propriétés privées. Vous trouverez des toilettes publiques dans des magasins locaux sur
votre chemin, utilisez-les!
N’abandonnez aucun détritus.
Demandez à vos amis et les membres de votre famille de ne pas peindre la route le long du parcours. Cela abime
la propriété publique et est considéré comme un geste de vandalisme.
Chaque fois qu’un cycliste a une altercation avec un conducteur, celui-ci perçoit tous les cyclistes comme des ennemis.
Chaque fois qu’un cycliste est courtois avec un conducteur, celui-ci sera un peu plus respectueux et courtois envers les
cyclistes qu’il croisera sur sa route. Pensez avant d’agir.
~ 17 ~
Services techniques pour le vélo
Boutique de vélo officielle
Cycle Technique
788, ave. Atwater
Montréal (Québec)
H4C 2G9
http://www.cycletechnique.com/
Cycle Technique est la boutique de vélo officielle du IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013. Le personnel de Cycle Technique sera
présent au Village IRONMAN pour vendre des pièces et des accessoires et offrir des services techniques experts en cas de réparation
avant la course. Le jour de la course, des véhicules techniques de Cycle Technique patrouilleront dans le parcours pour offrir de l’aide
technique en cas de réparation urgente.
CONSEILS TECHNIQUES ET AUTRES DÉTAILS
L’inspection du vélo n’est pas obligatoire et ne sera pas fournie à la zone d’inscription, même si des techniciens
seront disponibles. Les athlètes sont les ultimes responsables de leurs vélos. Cependant, les arbitres de la course
peuvent, à leur discrétion, rendre un jugement final en ce qui a trait à la solidité des vélos.
Vous éviter une crevaison inattendue, ne gonflez vos pneus à la bonne pression que le matin de la course. Le
nombre de pompes disponibles dans la zone de transition est limité le matin de la course. Nous vous
recommandons d’apporter la vôtre.
Vous devez donner votre pompe à un membre de votre famille ou à un ami avant le début de la course puisqu’elle
ne peut être insérée dans votre sac de vêtements du matin.
Pour des raisons de sécurité et de protection, aucun vélo ne sera autorisé à l’extérieur de la zone de transition
après la fermeture de la transition à 6 h 20. Personne ne sera autorisé à entrer dans la zone de transition après
la fermeture à moins d’être accompagné d’un arbitre. Le jour de la course, des véhicules techniques patrouilleront
dans le parcours de vélo pour aider en cas de réparation urgente.
LOCATION DE VÉLO
Essayez le Orbea Ordu et réalisez votre meilleur chrono tout en évitant les désagréments et les frais d’expédition.
Réservez avant le 1er juin et profitez d’un rabais de 50 $ pour une inscription hâtive pour un total de 299 $
assurances optionnelles et taxes en sus. Tri-Cycle Rentals est fier de collaborer avec IRONMAN à titre de
fournisseur officiel de location de vélos au IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013. Veuillez contacter
[email protected] pour faire une réservation.
EXPÉDITION DE VÉLO
PROCÉDURES DE TRANSPORT DE TRIBIKE
TriBike Transport offre le service d’expédition pour le IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013. Pour en savoir plus
ou pour obtenir leurs services, consultez www.tribiketransport.com.
• Utilisez le formulaire de réservation en ligne facile pour réserver un espace pour votre vélo.
• Déposez votre vélo à la boutique d’un partenaire local (entièrement assemblé, sauf les pédales).
• TBT récupèrera votre vélo tel quel et le transportera jusqu’à l’événement.
• À votre arrivée, récupérez votre vélo, tel que vous l’aviez confié, à côté de la zone de transition.
• Après votre course, faites simplement rouler votre vélo jusqu’à TriBike Transport à partir de la zone de transition
pour qu’il soit réexpédié chez vous.
• Fêtez votre arrivée sans tracas!
Si vous choisissez d’emballer vous-même votre vélo, faites attention avant de l’expédier. La plupart des compagnies
aériennes vous recommandent de suivre les procédures suivantes pour expédier votre vélo :
• Emballez votre vélo comme s’il s’agissait d’une boîte d’œufs. Faites tout ce que vous pouvez pour vous assurer
qu’il ne soit pas endommagé pendant le transport. Identifiez clairement la boîte contenant votre vélo avec votre
nom, votre adresse, etc., pour qu’il puisse être identifié rapidement. Si vous prévoyez arriver juste avant la course,
votre vélo pourrait arriver en retard! Planifiez à l’avance!
~ 18 ~
PARCOURS DE COURSE
Le centre de villégiature Mont-Tremblant offre un parcours de course à pied à couper le souffle dont le profil plaira à
tous les types de coureurs. Les spectateurs profiteront d’une vue complète en plus de pouvoir admirer le magnifique
paysage.
La boucle de 21,1 km (13.1
miles) de course est reconnue
pour sa beauté. En quittant la
zone de transition, vous
tournez à gauche sur le
Chemin de la Chapelle et vous
dirigez vers le Lac Tremblant
avant d’emprunter le Chemin
du Village jusqu’au Lac Mercier
en parcourant les collines qui
traversent le village. Après
s’être imprégnés de paysages
imprenables, les coureurs
entameront la dernière portion
sur la piste du Parc
linéaire. Les coureurs auront
l’occasion de fouler le fameux
chemin du « P’tit Train du
Nord », une ancienne voie
ferrée aménagée en parc
linéaire, le plus long du genre
au Canada, en plein cœur des
Laurentides. Ce lieu historique
est l’endroit idéal pour
parcourir la dernière partie de
la course. À votre retour dans
le secteur du Vieux Village de
Mont-Tremblant, vous
emprunterez de nouveau le
Chemin du Village. La route
enjambe une magnifique chute
le long du lac Tremblant, et
vous mène au cœur du village
piétonnier de la Station Mont
Tremblant. L’arrivée se
trouvera entre l’embarquement
du Cabriolet et le Chalet des
Voyageurs.
~ 19 ~
RÈGLES ET RÈGLEMENTS POUR LA COURSE
1. Il n’est permis de se déplacer qu’en courant, en marchant ou en rampant.
2. Les athlètes doivent porter leur dossard IRONMAN 70.3 sur le devant. Il doit être clairement visible en tout
temps sur le parcours. Les numéros de dossards valident votre présence sur le parcours. Le fait de plier ou
de couper le dossard, de le modifier intentionnellement, et de ne pas le porter est STRICTEMENT INTERDIT et
pourrait entraîner la disqualification.
3. AUCUN VÉHICULE DE SOUTIEN INDIVIDUEL OU LIÈVRE NON PARTICIPANT N’EST PERMIS. Il s’agit d’un sport
individuel. Les amis, membres de la famille, entraîneurs ou partisans ne peuvent rouler, conduire ou courir à
vos côtés. Ils ne peuvent vous offrir de nourriture ou d’autres effets aux athlètes. Les athlètes doivent faire
preuve de jugement et refuser toute tentative d’aide extérieure pour éviter la disqualification.
4. Les athlètes doivent suivre les directives et les instructions des arbitres et des autorités publiques.
5. Chaque athlète est responsable de connaître et de suivre le parcours. Aucun ajustement aux
chronométrages ou aux résultats ne sera fait pour les athlètes qui n’observent pas le parcours prévu quelle
que soit la raison.
6. Un chandail ou un maillot de course doit être porté en tout temps. Il n’est pas permis de courir torse nu.
7. Le parcours de course fermera officiellement 8 heures 30 minutes après le départ de la dernière vague.
(16 h 35)
~ 20 ~
SE QUALIFIER POUR LE CHAMPIONNAT DU
MONDE IRONMAN 70.3 2013
Trente (30) places pour le Championnat Mondial de IRONMAN 70.3 2013 seront décernées aux meilleurs
finissants de chaque catégorie d’âge. Le nombre final de places sera déterminé le jour de la course en fonction
du nombre de participants officiels. Vous devrez vous présenter en personne à la scène principale le dimanche
23 juin 2013 de 14 h à 16 h afin de réclamer votre place. Préparez-vous à payer les frais d’inscription de
350 $US pour Lake Las Vegas par carte de crédit ou par chèque en dollars américains seulement (les chèques
en dollars canadiens ne seront pas acceptés). Aucun argent comptant. (Des frais de service de 25 $ seront
portés à votre carte de crédit; les cartes de crédit Discover ne seront PAS acceptées). Les places non
réclamées seront attribuées en fonction du classement immédiatement après la clôture de la remise des prix.
Politique d’attribution des places
o Avant le jour de la course, au moins une place sera attribuée pour chaque catégorie d’âge (hommes et femmes).
L’attribution finale des places sera déterminée le jour de la course selon le nombre officiel de participants au
départ. S’il n’y a pas de participant pour une catégorie d’âge au départ, cette place sera donnée à la catégorie
suivante du même sexe. L’attribution finale des places sera représentative du nombre réel de participants par
catégorie d’âge. Par exemple, si 8 % des participants sont des femmes de 40 à 44, 8 % des places sont
attribuées à cette catégorie. Les athlètes DOIVENT demander leur place en personne pendant la période
d’inscription au Championnat du monde. Veuillez vérifier le Calendrier des événements pour en savoir plus.
Politique de classement
o À la fin de l’inscription sur place des athlètes automatiquement qualifiés, toute place non réclamée pour une
catégorie d’âge sera réassignée au finissant suivant admissible au sein de la même catégorie. Si cet athlète
décide de ne pas prendre la place, s’il n’est pas présent à la cérémonie de classement ou s’il s’était déjà qualifié,
le finissant suivant admissible dans cette catégorie d’âge pourra réclamer la place. En vertu du classement,
toute place non réclamée pour une catégorie d’âge est réattribuée à la catégorie suivante du même sexe en
fonction du ratio athlète-place. La catégorie d’âge d’un même sexe comptant le ratio athlète-place le plus élevé
recevra la première place réattribuée; le ratio le plus élevé suivant recevra la deuxième place réattribuée (le cas
échéant); et ainsi de suite.
Politique antidopage
Conformément à la politique antidopage de la World Triathlon Corporation, les athlètes qui acceptent une place
pour le Championnat du monde IRONMAN 2013 et le Championnat du monde IRONMAN 70.3 2013 s’engagent à
signer une exonération de responsabilité relativement à leur participation et à leur indemnisation éventuelle en vertu
de laquelle ils acceptent d’être inclus dans le groupe cible soumis à un contrôle antidopage pendant et après la
compétition et consentent volontairement à respecter le règlement publié sur
http://www.IRONMANpromenbership.com/anti-doping/rules-2/.
~ 21 ~
RÈGLES ET INSTRUCTIONS
POLITIQUE RELATIVE À LA LIGNE D’ARRIVÉE
Les amis ou les proches NE peuvent PAS traverser la ligne d’arrivée ni le tapis d’arrivée avec les athlètes
participants. Cette politique permettra à chaque concurrent d’avoir suffisamment de temps pour célébrer son
accomplissement sans que cela ne nuise aux autres finissants et d’assurer la sécurité de tous les participants,
bénévoles et partisans. Les athlètes qui ne respectent pas cette politique seront automatiquement disqualifiés
(DQ).
SANCTIONS ET RÈGLEMENTS DE L’ÉVÉNEMENT
Triathlon Québec (TQ) est l’organisme qui sanctionne le IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT 2013. Veuillez
visiter triathlonquebec.org pour la liste complète des règles de compétition. IRONMAN 70.3 a autorisé
quelques exceptions à ces règles; celles-ci peuvent donc différer légèrement de celles suivies lors d’autres
compétitions de triathlon sanctionnées.
Soyez avisés des graves conséquences qu’entraîne une infraction aux règles établies par Triathlon Québec
relatives participants qui stipule :
(a) qu’un compétiteur participant à une épreuve ou à un de ses segments sans s’être préalablement
enregistré ou sans avoir affranchi ses frais de participation, sera suspendu et exclu de Triathlon Québec et de
tout autre événement sanctionné par Triathlon Québec pour une période allant jusqu’à un an.
(b) qu’une personne qui aide un participant d’une façon ou d’une autre en offrant ou en vendant un
dossard sera suspendue et exclue de Triathlon Québec et de tout autre événement sanctionné par Triathlon
Québec pour une période allant jusqu’à un an.
Les personnes qui violent cette règle seront bannies à vie de toutes compétitions IRONMAN 70.3. Le fait de
contrevenir à cette règle met la couverture d’assurances pour cette compétition à risque.
*REMARQUE : TOUTE FORME D’ABUS VERBAL ENVERS UN PATROUILLEUR, UN ARBITRE, UN MEMBRE DU
PERSONNEL IRONMAN 70.3 OU UN BÉNÉVOLE CONSTITUE UN MOTIF PERMETTANT LA DISQUALIFICATION
IMMÉDIATE.
IRONMAN 70.3 se réserve le droit de modifier ces règles en tout temps. Un avis concernant ces
modifications sera fait en vertu des normes de Triathlon Québec.
T1 – Nageau vélo
Après la nage, vous serez invité à traverser la zone de chronométrage vers votre transition pour le vélo. La
nudité en publique est interdite. Nous vous demandons d’être complètement prêt pour la course avant de
monter sur votre vélo. Les nutriments personnels sont permis si vous les transportez avec vous ou sur votre
vélo. De la crème solaire sera disponible dans la zone de transition. Veuillez demander à votre famille et vos
amis d’éviter de circuler sur le parcours de vélo et de course.
RÈGLES QUI S’APPLIQUENT À TOUS LES SEGMENTS DE LA COURSE
1. Lorsqu’un athlète participe à titre de professionnel ou d’élite pendant une saison de courses de qualification
IRONMAN, il ne peut participer à titre d’athlète amateur dans une catégorie d’âge au Championnat du monde
IRONMAN ou au Championnat du monde IRONMAN 70.3 la même année.
2. Les participants doivent respecter les directives et les instructions de tous les patrouilleurs de parcours et
des autorités publiques.
3. Les arbitres de la course ont le pouvoir de disqualifier un participant.
~ 22 ~
4. Le personnel médical a l’autorité ULTIME et FINALE de retirer un participant de la course si le participant
est jugé physiquement incapable de continuer la course sans risquer une blessure grave ou la mort. Le
transport médical de tout participant entraînera sa disqualification.
5. La fraude, le vol, le traitement abusif des bénévoles, du personnel ou d’autres personnes et les gestes
antisportifs sont des motifs permettant la disqualification immédiate et la suspension du participant à tout
événement IRONMAN ou IRONMAN 70.3 futur.
6. Aucun participant ne peut utiliser de substance ou une procédure pour améliorer sa performance. Les
processus relatifs au dopage et les infractions seront traités conformément aux Règles antidopage IRONMAN.
Une liste des règles et des substances bannies, soit la liste des produits interdits par l’Agence mondiale
antidopage, est disponible à: http://IRONMANpromembership.com/anti-doping/. Les participants pourraient
avoir à subir une analyse d’urine avant et après l’événement. Si vous êtes sélectionné, vous acceptez par la
présente de respecter lesdites procédures d’analyse.
7. Les règles de contrôle médical énoncées Triathlon Québec, conformément aux règlements et politiques
antidopage de la WTC sur les substances interdites s’imposent à tous les participants. De plus, d’autres règles
et règlements, même s’ils ne sont pas encore reconnus par la section antidopage de la WTC peuvent être
institués, dans quel cas, vous acceptez de les respecter.
8. Si un participant obtient un résultat d’analyse anormal en vertu du code antidopage de la WTC, toutes les
procédures concernant le traitement de l’échantillon, l’avis, le test de l’échantillon B, l’arbitrage et les
suspensions seront effectués conformément aux règles WTC.
9. Si un athlète décide de se retirer de la course à un moment ou un autre, il est de sa responsabilité de se
présenter à la tente de chronométrage située à la ligne d’arrivée, et de remettre immédiatement son dossard
et sa puce électronique. Il est essentiel que les arbitres de la course sachent où sont les participants sur le
parcours en tout temps. À défaut de se conformer à la procédure en cas d’abandon, le participant pourrait
être exclu des futurs événements de la WTC.
10. IRONMAN 70.3 se réserve le droit de modifier les règlements en tout temps pourvu que tous les athlètes
soient avisés par écrit ou à l’occasion des réunions d’information précédant la course.
11. Étant une course sanctionnée par Triathlon Québec, le IRONMAN 70.3 de Mont-Tremblant souscrit aux
règles de Triathlon Québec, y compris en ce qui a trait à l’attribution des prix. Ainsi, les triathloniens
professionnels ne peuvent gagner les prix destinés aux catégories d’âge et les athlètes par catégorie d’âge ne
sont pas admissibles aux bourses.
12. Pour en savoir plus sur les sites d’entraînement et les procédures de sécurité ou pour des questions
d’information générale concernant la course, veuillez vous rendre au kiosque d’information.
13. Les appareils de communication quels qu’ils soient sont strictement interdits pendant la compétition.
L’utilisation de ces appareils mènera à la disqualification.
14. IRONMAN ne permet pas le transfert de l’inscription d’un athlète – aucune exception ne sera faite à
cette règle. Toute tentative de transférer une inscription entraînera la disqualification de l’athlète et sa
suspension de toute participation future à un événement IRONMAN ou IRONMAN 70.3.
~ 23 ~
La liste des incontournables du triathlonien:
√
(NOTES)
Articles
Puce électronique
Lunettes de nage
Bonnet (casque de bain)
Maillot de bain
Combinaison isothermique
Qu’est-ce que vous portez la journée de la course?
Vélo
Roues de vélo
Pédales de vélo
Souliers de vélo
Casque de vélo
Trousse de crevaison
Bouteilles
Vaseline (Body Glide)
Nutrition sportive personnelle
Lunettes de soleil
Jambières et manches d’appoint
Bas (2 paires)
Souliers de course à pied
Casquette ou visière
Ceinture de dossard
ATTITUDE POSITIVE 
~ 24 ~
IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT SPONSORS/COMMANDITAIRES
46
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SUBARU 2013 IRONMAN MONT-TREMBLANT/IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT