Un Dimanche chantant par mois … à LONS LE SAUNIER
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Un Dimanche chantant par mois … à LONS LE SAUNIER
Un Dimanche chantant par mois … à LONS LE SAUNIER Contenu, calendrier et horaires année 2016.17 Chaque journée de chant, de 10h à 17h*, peut être suivie indépendamment des autres Stage n°1. 9 oct. 2016 « Sophrologie chantante, que me révèles-tu avec Franck Lombard, psychanalyste Jungien à Lons le Saunier ?» Carl Gustav Jung expérimente au cœur de la psyché cet espace infini et vivant du SOI qui cherche, inlassablement, à entrer en relation avec nous (notre moi conscient) par la voie des rêves, des images, et des synchronicités de la vie, dans le but de créer une relation harmonieuse, unifiante, entre tous les composants de notre être (conscient, inconscient, corps, âme, esprit…), et de vivre en bonne et heureuse harmonie avec le monde extérieur. Succédant les exercices corporels, les exercices de « concentration et disponibilité mentale », et les exercices chantés, nous éprouverons combien la pratique de la sophrologie, associée au chant, favorise l’harmonisation de « l’instrument de musique du chanteur…son corps »! Puis, à l’issue de chaque pratique de « sophrologie chantante », Franck Lombard, psychanalyste Jungien, nous aidera à observer, analyser et donner sens aux différentes images et visualisations accueillies pendant les temps de concentration spécifiques à la sophrologie…Nous serons alors invités à approfondir notre désir de relation harmonieuse, et, par « Voix de conséquence », à améliorer chacun à la fois notre geste vocal et notre « Chemin vers Soi » Stage n°2. 20 novembre « Le laboratoire du chanteur » Trois stages au choix : 20 novembre, 12 février et 14 mai, vous pouvez aussi faire les trois ! *Partager une journée autour de la voix, du chant…Une journée qui serait vraiment la vôtre, et répondre, comme un chercheur dans son laboratoire, par la pratique et l’expérience, au fil de l’écoute et des jeux vocaux, à vos questions, à vos demandes : « ………Je voudrais connaitre les bases du chant/ Je n’ai jamais osé chanter seul devant les autres/ On me dit que je chante faux, c’est vrai ? Comment corriger ?/ Je n’aime pas ma voix, que faire/ On m’a dit, le chant libère, est-ce vrai que c’est bon pour la santé/ Tout reste coincé dans ma gorge../ J’ai peur des aigus/ Quels chants choisir/ J’aimerai tant oser chanter et libérer ma voix/ Je n’y connais rien en solfège et dans les différents styles de musique/ Je suis toujours à cours de souffle/ Comment poser ma voix/ Je suis souvent aphone/ Quelle est ma voix, ma tessiture……etc…… » Et si vous n’avez aucune question, rejoignez-nous simplement avec votre désir, pour le bonheur de chanter ensemble ! Stage n°3. 4 décembre « Le chant sacré, ça crée!» Méditer en chantant... Découvrir des musiques d’inspiration spirituelle, et éprouver ensemble combien interpréter ces chants sacrés nous relie à notre vie intérieure. De la mélodie yiddish au mantra hindou, en passant par le psaume chrétien, les chants orthodoxes, la polyphonie religieuse classique…Et pourquoi pas un stage de chant pour nous inviter à préparer autrement cette fête de Noël ? Stage n°4. 12 février 2017 Trois stages au choix : « Le laboratoire du chanteur » * Voir 20 nov, 12 février et 14 mai, vous pouvez aussi faire les trois ! Stage n°5. 19 mars « Posture et souffle du chanteur », avec Stéphane Goydadin, kinésithérapeute Méziériste à Lons le Saunier La méthode Mézières est une technique de rééducation posturale visant à relâcher les tensions musculaires et à corriger les déviations de la colonne vertébrale, tout en effectuant un travail respiratoire. Le travail accompli sur les chaînes musculaires aide à redonner aux muscles leur ampleur et leur élasticité naturelles. Ils relâchent ainsi les tensions appliquées sur les vertèbres, et le corps se redresse. La méthode Mézières est aussi un outil de prévention qui permet de prendre conscience de son corps et de l’organisation de ses mouvements. Notre corps est, lorsque nous chantons, notre instrument de musique…Apprendre à le « mieux accorder » grâce à la complémentarité de deux professionnels de la juste posture et de la respiration, et le faire ensuite vibrer par nos voix et nos chants, tout en étant corrigés, individuellement et collectivement dans notre façon de « jouer de notre instrument de musique », notre façon de « souffler » dans ce magnifique instrument à vent qu’est la voix de chacun…Répertoire simple et varié pour expérimenter cet ajustement, et enseignement personnalisé co-animé par Stéphane et Hélène Stage n°6. 9 avril « Chante ton mandala»* (ce stage se termine à 17h30) avec Nathalie Janvier-Couchard, artiste peintre à Thoiria www.peinture-maryan.com Colorier ou créer son mandala, c’est aussi prendre un temps pour se « centrer », se mettre à l’écoute de soi, et descendre en profondeur en soi, entendre ses besoins et ses désirs. En prendre conscience, c’est s’offrir le beau cadeau de pouvoir transformer son existence dans son « agir essentiel ».Exprimer par le chant toutes les harmoniques colorées qui nous habitent, transformer son mandala en partition, et sentir vibrer en nous avec joie les chants de résonance dans tout notre être est si libérateur. Praticienne et formatrice de l’Ecole Marie Pré www.mariepre.net , Nathalie nous guidera dans la création de notre mandala… Puis nous transformerons notre dessin en partition, et, cette fois guidés par Hélène, nous chanterons nos mandalas, et gouterons à cette nouvelle joie de création Stage n°7. 14 mai Trois stages au choix : « Le laboratoire du chanteur » * Voir 20 nov, 12 février et 14 mai, vous pouvez aussi faire les trois ! Conditions générales des stages Public : tout niveau, la lecture du solfège n’est pas indispensable, Lieu : 6 à 15 stagiaires Stages 2, 4 et 7 : Espace Mouillères, rue des Mouillères à Lons le Saunier (ex-MJC) Stages 1 et 3: Maison diocésaine de Lons, « quartier de Montciel », 23 avenue de Montciel Stage 5 : Salle des fêtes de l’Etoile 39570 Stage 6 : Foyer rural de Thoiria 39130 Tarifs : Stages 2, 3, 4 et 7 : 60 € la journée, ou 50 € si vous venez à plusieurs, (ou si vous vous engagez à suivre les trois stages de « Labo du chanteur ») Stages 1, 5: Tarif unique de 80 € Stage 6: Tarif unique de 85 € (matériel de dessin fourni) Tarif unique de 40 € pour tous les stages, pour les jeunes entre 12 et 18 ans, et les étudiants Inscriptions : Prévoir un repas « tiré du sac » pour le déjeuner de midi Retourner, dument rempli, avec le chèque d’arrhes, le bulletin à imprimer, à Hélène Fassel-Lombard : 20 rue des Jonquilles, 39000 Lons le Saunier Pour tout autre renseignement, appeler Hélène au 09.80.61.51.53