Aperçu - Maison Médicale de Barvaux
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Aperçu - Maison Médicale de Barvaux
BELG I QU E - BELG I E P. P. 6940 DU RBU Y 1 P 501232 Maison médicale de Barvaux - www.mmbarvaux.be Devinette numéro 2 Devinette numéro 1 Mon premier est un endroit musical où l’on danse Mon deuxième est la première lettre de l’alphabet Mon troisième est entre le un et le trois Mon quatrième coule dans nos veines Mon cinquième est la 20ième lettre de l’alphabet Mon tout est... Mon premier est un rassemblement de personnes Mon deuxième est au nombre de 32 dans la bouche d’un adulte Mon troisième est une ligne continue et bien droite faite d’un coup de crayon Mon quatrième est un article défini ou contracté selon les cas Mon cinquième est un adjectif possessif Mon sixième est le contraire de « haut » Mon tout est... Devinette numéro 3 Groupe d’entraide tabac. Mon premier est un mot placé devant un nom, qui le détermine et qui indique son genre C’est un groupe d’échange convivial et d’aide aux personnes. Pour tout adulte qui souhaite prendre du temps pour réfléchir à sa consommation tabagique avec d’autres fumeurs. (groupe - dents - trait - de - ta - bas) Mon deuxième se situe entre 26 et 28 Il a lieu lors de 7 séances les jeudis après-midi de 13 à 16h à la Maison Citoyenne du 9 octobre au 20 novembre. Mon tout est... Inscription à la Maison citoyenne : 086 21 98 74 Balades santé (bal - a - deux - sang - t) Les Balades Santé chaque dernier dimanche des mois de septembre à juin, de 14h à 17h30 à partir de la Maison Médicale de Barvaux – participation 1 euro. Les Lièvres marchent 5 à 6 km et les Tortues 1 à 1 km 500. Réservation au Balade Phone : 0470 51 04 37 (Bernard au bout du fil pour vous accueillir!) ET/ OU les balades de la Maison Citoyenne tous les jeudis à 9h30. Environ 5km et parfois plus (10 ou 12 km). Départ soit à pied soit en covoiturage. Participation gratuite. Inscription à la Maison Citoyenne : 086 21 98 74 a.s.b.l. Article 27 (article - 27) Elle rend accessible des activités culturelles aux personnes en difficultés financières. Renseignements auprès de Sophie Charlier : 086 21 27 52. Le m a ga z i n e d e s p a t i e n t s e t d e s s o i gn a n t s d e l a M a i s o n M é d i c a l e d e B a r va u x Distribué exclusivement aux patients inscrits, aux soignants et aux associations partenaires de la Maison Médicale de Barvaux Trimestriel n° 74 - octobre - novembre - décembre 2014 - Edit. resp.: JC Lesire, vieux chemin de Wéris, 12 - 6940 Barvaux 2 à Barvaux La vestiboutique de la Croix-Rouge La mode à petits prix Vous trouverez un peu de tout à la Vestiboutique de la section locale de la Croix-Rouge : des vêtements, des chaussures, de la layette, du linge de maison ... pour tous les goûts et pour toutes les tailles. Le principe de cette seconde main pas comme les autres ? Ce sont des dons des habitants, vos dons ... Toutes ces choses qu'on n'utilise plus mais qu'on a peine à jeter parce qu'elles sont encore en bon état. Le tri de vos dons Vos dons sont triés dans les locaux de la Croix-Rouge. Les vêtements sont lavés. Ceux qui sont usés ou abîmés sont acheminés vers Curitas, une société qui récolte les textiles usagés. Les autres sont rangés dans les armoires ou suspendus aux rayons de la boutique. Pour tout le monde Toutes ces tâches sont effectuées par des bénévoles... si le cœur vous en dit, contactez-nous au 086 21 29 1 5 La boutique est ouverte à tout le monde. Pour moins d'un euro, vous pouvez vous procurer ce dont vous avez besoin. L'argent ainsi récolté nous permet d'organiser un goûter annuel au profit des pensionnaires des deux maisons de repos de la commune de Durbuy et, par ailleurs, de leur offrir un cadeau à Pâques ainsi qu'à l'occasion des fêtes de fin d'année. Nicole Weignez-Magnaghi, rue de Marche, 48 – 6940 Barvaux - 086 21 29 15 — Ouvert le lundi de 14 à 16 heures et le mercredi de 10 à 11 heures 45 Le dossier médical global plus JL, soignant Le dossier médical « global » Ami lecteur, chacun d’entre-vous a un dossier médical chez votre médecintraitant de la maison médicale. Ce dossier centralise votre histoire médicale, les principaux résultats des prises de sang, radiographies, etc… Ainsi que les avis des médecins spéicalistes, les rapports d’hospitalisation et les traitements proposés. Ce dossier médical s’appelle en terme administratif le dossier médical global. Le qualificatif global signifie que les différentes parties de votre dossier forment un ensemble global et que toutes ces informations sont nécessaires pour vous soigner correctement. Votre médecin traitant reçoit 30 € par an pour garder à jour votre dossier médical. Le dossier médical global plus 1. Le volet préventif du dossier médical. Depuis 3 ans, un nouveau volet administratif et financier (+ 10 €) est ajouté au dossier médical global, c’est le volet de la prévention. Ce dossier incluant la prévention s’appelle dorénavant le “dossier médical global plus” Pour démarrer ce nouveau volet, les premiers concernés sont les personnes de 45 à 75 ans. Quand ces démarches seront devenues naturelles, le dossier médical global plus sera étendu à tout le monde, tant les bébés, enfants, ados que les personnes plus âgées que 75 ans. 2. Les différents thèmes de prévention de votre dossier médical global plus. Pour les personnes de 45 à 75 ans, voici les principaux thèmes de prévention qui sont présents dans votre dossier médical et qui sont à adapter si vous êtes un homme ou une femme et suivant votre âge. Ces thèmes ont été choisis pour leur utilité et suivant des preuves scientifiques solides. ▪ a. des conseils concernant l’alimentation, l’activité physique, le tabac et l’alcool ; ▪ b. le dépistage du risque des maladies du coeur et des artères : outre ce qui est cité ci-dessus, il faut aussi envisager votre tension artérielle, votre poids, les graisses dans le sang ainsi que l’excès de sucre (diabète) et les maladies du coeur de vos proches ; ▪ c. les dépistages validés pour 3 cancers : les cancer du sein et du col de l’utérus chez les femmes ainsi que le cancer des intestins chez les femmes et chez les hommes; ▪ d. faire le bilan de vos vaccins ; ▪ e. et s’intéresser de près à votre santé mentale : comment vous sentezvous actuellement ? Très bien ? Bien ? Pas trop bien ? Plutôt mal ? etc. 3. Et à la maison médicale ? Depuis plus de 35 ans, le projet de la maison médicale est déjà de développer quand c’est possible des actions de prévention pour tout le monde. Les maisons médicales sont reconnues comme étant des pionnières en prévention. Et au fil des ans, c’est devenu assez naturel de s’intéresser à votre consommation de tabac ou d’alcool, de mesurer votre poids ou votre tension artérielle, de s’intéresser à votre bien-être et à vos conditions de vie. Cela se fait quand vous rencontrez votre médecin en consultation et aussi dans les activités de santé communautaire mises progressivement en place ces dernières années, dont le journal Forum Santé Magazine que vous lisez ! L’encouragement administratif et financier du “dossier médical global” et du “dossier médical global plus” est une reconnaissance du travail que nous réalisons depuis toujours. 4. Des avantages pour le patient. Outre une meilleure gestion de votre santé, le Dossier Médical Global (et Global Plus) vous permettent un meilleur remboursement quand votre médecin généraliste vous envoie vers un médecin spécialiste (environ 5 €). Cela est valable une fois par an par spécialiste et votre médecin doit vous donner un formulaire de demande. Également un meilleur remboursement automatique si vous devez rencontrer un médecin généraliste de garde la nuit ou le week-end, après avoir appelé le n° de téléphone 1733. 3 La vaccination un acte solidaire P our certains vaccins, quand je suis vacciné, je suis protégé contre les microbes de ce vaccin et… sans nécessairement le savoir, je protège aussi les personnes de mon entourage contre ces microbes. Comment est-ce possible ? Le seul vaccin obligatoire en Belgique actuellement est celui contre la poliomyélite. Grâce à cela, la maladie a complètement disparu chez nous. Cependant, dans notre pays, nos enfants sont nombreux à être vaccinés contre d’autres maladies: - la diphtérie - le tétanos - la coqueluche - certaines méningites - l’hépatite B - la rougeole - la rubéole - les oreillons Cette vaccination qui a lieu dès la petite enfance est fortement recommandée mais n’est pas obligatoire. Ceci explique en partie que ces maladies sont encore présentes dans la population. ... Les vaccins utiles dès 45 ans Pour les personnes de 45 ans à 75 ans, le « dossier médical global plus » demande de faire le bilan des vaccins. Depuis quelques années la coqueluche est réapparue dans notre pays. Cette maladie peut-être mortelle surtout chez les petits enfants. C’est pourquoi, maintenant, le personnel médical recommande vivement aux futurs parents et aux membres de leur famille de recevoir une dose de vaccination de rappel contre la coqueluche avant la naissance de l’enfant. Si ce n’est pas le cas, la vaccination doit être administrée le plus tôt possible après la naissance. En effet, chez nous, la vaccination des nourrissons débute à l’âge de deux mois. La période qui suit l’accouchement est donc une période vulnérable pour les nouveaux-nés. Ils ne sont pas encore protégés par la vaccination et la maladie peut-être mortelle chez eux. Cette vaccination est également recommandée au personnel travaillant dans les milieux d’accueil de la petite enfance. Un deuxième exemple de solidarité est la vaccination pour les enfants fréquentant un milieu d’accueil (crèche, gardienne ONE). A vous, parents, dont J L, soig nant l’enfant entre en crêche, il vous est demandé que votre enfant soit vacciné contre la poliomyélite, la diphtérie, le tétanos, la rougeole, la rubéole et les oreillons. Pourquoi cette exigence ? De nouveau, la vaccination protège votre enfant contre ces maladies mais protège également les petits copains qui sont avec lui dans le milieu d’accueil. Enfin un dernier exemple de solidarité est la vaccination contre la grippe. Chaque année, le personnel soignant de la Maison Médicale se vaccine contre la grippe. En nous vaccinant, bien sûr, nous nous protégeons mais surtout nous protégeons nos patients les plus fragiles contre ce virus. Nous évitons ainsi de leur transmettre la grippe lorsque nous soignons d’autres patients déjà atteints par le virus. Vous aussi, si vous vivez avec une personne souffrant d’une maladie chronique et donc plus vulnérable face à la grippe, nous vous encourageons également à vous faire vacciner. Trois vaccins sont utiles chez les personnes à partir de 45 ans : queluche. Afin que les adultes vaccinés puissent protéger les bébés contre la coqueluche. trois vaccins mis ensemble dans une seule seringue : on parle de vaccins combinés. Nous ne présentons plus le vaccin contre le tétanos : il fait partie de nos habitudes. Une simple petite blessure peut nous faire rencontrer le microbe qui vit le plus souvent dans la terre. C’est surtout sa toxine qui peut provoquer la maladie tétanique. Maladie devenue rare de nos jours car tout le monde est vacciné dès son enfance. Un rappel tous les dix ans est cependant nécessaire pour rester protégé. En Belgique, les quelques personnes qui sont parfois malades du tétanos sont les personnes âgées qui n’ont pas été revaccinées. Le vaccin contre la diphtérie a été joint au vaccin contre le tétanos afin que le plus grand nombre de personnes puissent être vaccinées. En effet, depuis la chute du mur de Berlin, bon nombre de personnes ont circulé en Europe. Et, malheureusement, la diphtérie, plus présente dans les pays de l’Est de l’Europe est arrivée également chez nous. Avec ce vaccin, le nombre de personnes malades reste très minime. A ces deux vaccins, on ajoute parfois aussi dans la même seringue, le vaccin contre la co- Chaque automne, nous vous parlons du vaccin contre la grippe, et cette année aussi ! D’une année à l’autre, la gravité de la grippe est imprévisible, car le virus change d’une année à l’autre. On dit qu’il mute. Depuis 5 ans, les virus qui nous amènent la grippe contiennent une partie des virus de la célèbre grippe aviaire AH1N1 qui a tant fait parler d’elle ! Les personnes de plus de 65 ans et les personnes devenues fragiles par une maladie chronique des poumons ou des reins ou du coeur seront plus démunies envers la grippe, moins banale que son nom l’indique ! D’où l'intérêt de proposer à ces personnes chaque automne ce vaccin. 1- Pour tout le monde : le vaccin contre le tétanos, la diphtérie et parfois la coque2- Dès 65 ans : le vaccin annuel contre la luche, dans une seule injection. Deux ou grippe. 3- Dès 65 ans : le vaccin contre le pneumocoque. Ce vaccin anti-pneumococcique fait débat. Bien qu’actuellement recommandé, il nous protège imparfaitement contre la pneumonie ou des otites à répétition… Ce vaccin est surtout utile pour les adultes plus fragiles : les mêmes personnes qui peuvent recevoir le vaccin contre la grippe. Pour rester efficace, la vaccination contre le pneumocoque demande un rappel tous les 5 ans. 4 Le vaccin contre la grippe Cela me concerne Dès le mois d’octobre et ce jusque fin novembre, les soignants de la maison médicale vous proposent le vaccin contre la grippe. A qui s’adresse ce vaccin ? ➜Aux femmes enceintes dès le quatrième mois de grossesse ; ➜aux personnes âgées de 65 ans et plus ; ➜aux personnes diabétiques ; ➜aux personnes, dès l’âge de six mois, atteintes d’une maladie chronique des poumons, du cœur, du foie, des reins, des nerfs ou des muscles ; ➜aux personnes vivant en institution (home, maison de repos, …). En effet, pour ces personnes plus fragiles, les complications de la grippe peuvent être redoutables (pneumonie, décès, ….) ! Le vaccin est bien sûr recommandé aux professionnels de la santé qui risquent de transmettre le virus à leur insu aux personnes fragiles. De même, il est également conseillé aux personnes vivants sous le même toit qu’un enfant de moins de six mois ou qu’une personne fragile. Que faire si j'ai la grippe ? La grippe est causée par un virus qui contamine le système respiratoire (nez, gorge, bronches et parfois les poumons). La grippe débute par une forte fièvre soudaine, des douleurs musculaires, des maux de tête, une perte d’appétit. Souvent, elle s’accompagne : - de toux - d’écoulement du nez - d’irritation des yeux et de la gorge… Le plus utile est de se reposer à la maison. Je peux faire baisser la fièvre en prenant 3 a 4 fois par jour du paracétamol. Je dois également veiller à boire beaucoup d’eau car avec la fièvre élevée, je peux me déshydrater facilement. Et surtout si je suis grippé(e), je reste à la maison ! En effet, la personne grippée est la plus contagieuse dès le début de la maladie. Pour éviter la prolongation du virus : ▪ je me lave les mains régulière- Devinette numéro 4 Mon premier est ce que font tous les joggeurs conjugué à la première personne de l’impératif présent Mon deuxième est un article défini ou contracté selon les cas Mon troisième est le présent du verbe qui signifie « être couché, étendu par terre », conjugué à la troisième personne du singulier Mon quatrième est constitué de 2 parties : il s’agit des voisins numéros 13 et 14 de l’alphabet Mon cinquième est une personne qui excelle dans une activité Mon sixième est un insecte parasite qui suce le sang des animaux, en particulier le chien Mon septième est le nombre de mois dans l’année. ment ; ▪ je me couvre la bouche et le nez avec un mouchoir en papier quand j’éternue ; ▪ j’utilise de préférence des mouchoirs en papier que je jetterai à la poubelle. Si mon état empire, ou si j’ai besoin d’un certificat, je prends contact avec mon médecin. Je le rencontre sur rendez-vous à la maison CL, soignante médicale. Devinette numéro 5 Mon premier est un rassemblement de personnes Mon deuxième est une grande pièce Mon troisième est le fruit d’un palmier appelé dattier Mon quatrième est ce que fait un fantôme dans un château Mon tout est... le groupe "Salle d’attente" Mon tout est... (groupe - salle - datte - hante) Cours de gymnastique douce C’est un groupe ludique, récréatif et inventif, nouveau depuis l’année dernière. Il a permis de changer une partie du décor de la maison médicale. (cours - de - gît - m et n - as - tique - 12) Les cours se déroulent tous les lundis de 13h15 à 14h15 à l’Oxyvitale, grâce au dynamisme de Nathalie Sevrin et Stéphanie Camus, deux de nos kinésithérapeutes. Réservation à l’accueil de la Maison Médicale : 086 21 27 52 Inscription auprès de Sophie Charlier : 086 21 27 52 Alexandra et Laurence se présentent Bonjour ! Mon nom est Alexandra Gatin et je suis originaire de Marche. Depuis le 1er octobre 2014, je suis médecin généraliste à la maison médicale pour une période de 12 mois. La médecine générale m’a toujours attirée et c’est naturellement que j’ai confirmé cette année le choix de devenir médecin traitant. Durant les études, j’ai eu l’occasion de venir plusieurs fois en stage à la maison médicale de Barvaux. J’y ai découvert une équipe multidisciplinaire enthousiaste, investie et hyperactive, avec continuellement de nouveaux projets en tête. Et surtout avec l’envie d’aider et de soigner les patients de la manière la plus entière et la plus globale possible. J’apprécie beaucoup cette manière de travailler tout comme j’aime la pratique en zone rurale et c’est avec joie que je rejoins l’équipe de la maison médicale. Je suis par ailleurs une fan de sport en général et pratique le badminton régulièrement. J’aime voyager et suis une grande amie des animaux ! Moi c’est Laurence, nouvelle infirmière de la Maison médicale ! J’ai rejoint la chouette équipe de Barvaux sous les feux d’artifice du 14 juillet dernier. Originaire de la commune de Durbuy (Borlon), je retrouve avec joie nos routes et villages, après être allée explorer quelques contrées voisines et lointaines. J’ai suivi mes études d’infirmière à l’Institut Sainte-Julienne de Liège, où j’ai également complété mon diplôme d’une spécialisation en Santé Communautaire. Lors de cette année d’étude supplémentaire, je me suis particulièrement intéressée à la question du développement et de l’aide internationale. Ces réflexions m’ont naturellement menée à réaliser deux courts séjours au bout du monde : au Burkina Faso et en Mongolie. D’un naturel plutôt discret, ne vous fiez pas à ma « binette de jeunette » : je suis déjà vieille d’un quart de siècle ! Cela ne m’empêche pas, malgré tout, de porter fièrement le dos- sard de la plus jeune de l’équipe ! Les soins à domicile ? Je ne suis pas tombée dedans étant petite… mais je les pratique depuis trois ans déjà ! C’est à la Croix Jaune et Blanche que j’ai fait mes débuts dans le monde du travail. Aujourd’hui, ravie d’avoir intégré l’équipe, je suis heureuse de partager avec vous un bout de chemin ; que ce soit dans le cadre des soins infirmiers ou d’une activité de la Maison Médicale. Au plaisir de vous rencontrer prochainement… ou de vous revoir bientôt ! Prèsdes defins nous de vie La maladie, le vieillissement, la fin de vie de nos proches. Voilà des moments de vie auxquels nous sommes ou nous serons confrontés tôt ou tard. C’est une réalité qui nous fait peur et qui nous laisse démunis. Comment vivre avec cela, comment réagir, quel sens donner à ces difficultés ? Le CEFOC (centre de formation Cardijn) est une association d’éducation pour adultes. Elle organise une formation sur ce thème à Barvaux. Une formation qui peut nous aider à poser un regard plus serein sur ces moments difficiles. Une formation qui peut nous aider à construire notre vie et celle de nos proches jusqu’au bout. La formation se décline en 13 séances (une par mois) à la Maison citoyenne à Barvaux à partir de janvier 2015. Pour ceux qui souhaitent en savoir plus, il y aura une séance d’information le 24 novembre à 19 h 30, à l’ancienne Maison communale, Grand’rue, 24 à Barvaux. Il est demandé de s’y inscrire au préalable auprès de • Annette Mélis, Heyd - 086 49 92 28 [email protected] • Madeleine François - 086 21 23 69 [email protected] • Bénédicte Quinet - 0486 98 98 80 [email protected] À bientôt, 5 6 5 J'ai testé pour vous CR, patiente le jeu UNO C’est un jeux de cartes auquel il est possible de jouer à partir de 7 ans à 77 ans. Très facile à emporter partout (en vacances, chez Mamy pour une partie entre cousins, à l’anniversaire d’un copain…) Bien que les cartes soient distribuées au hasard, le déroulement du jeux est influencé par le sens stratégique des joueurs. UNO stimule la mémoire et le sens de l’observation tout en étant particulièrement divertissant. Lupour vous CR, patiente Oiseaux, merveilleux oiseaux. Les dialogues du ciel et de la vie par Hubert Reeves. Éditions du Seuil, collection Point science. Astrophysicien, l'auteur enseigne la cosmologie à Montréal et à Paris. Hubert Reeves nous dit entreprendre la rédaction de ce livre pour expliquer, à ceux sur qui la vie pèse trop lourd, à quelle merveilleuse séquence de phénomènes cosmiques ils doivent leur existence. Sa démarche a été motivée par la demande d’un éducateur spécialiste des adolescents en difficulté. Peu avant, cet éducateur avait invité Hubert Reeves à parler des étoiles et du cosmos aux jeunes de l’institution. Suite La recette à cette rencontre, ces ados avaient repris goût à la vie. Les mêmes effets lui ont été rapportés par un psychiatre, suite à une causerie sur l’ordre et la beauté du ciel qu’il avait donnée auprès des patients de celui-ci. Au fil des pages de ce livre, Hubert Reeves nous emmène à la découverte de la fabuleuse odyssée de la complexité cosmique. Les oiseaux, dont les prouesses offrent un des plus émouvant témoignage de la richesse de notre univers, seront ici nos guides. CR, patiente Velouté de pâtisson Préparation : 20 minutes - Cuisson : 20 minutes Pour 4 personnes : 1 beau pâtisson 1litre d’eau 2 cubes de bouillon de volaille 250 ml de crème fraiche light 160 ml de lait 2 pincées de muscade Persil Basilic Sel et poivre ▪ Laver puis couper le pâtisson en cubes (ou pour une présentation plus festive,évider le pâtisson et couper la chair en cubes) ▪ Mettre les cubes de pâtisson dans une grande casserole avec l’eau et les cubes de bouillon de volaille. ▪ Faire cuire environ 20 minutes (les cubes de pâtisson doivent être bien tendre). ▪ Hors du feu, rajouter la crème, le lait, la muscade et les herbes. ▪ Mixer le tout finement ▪ Rectifier l’assaisonnement : saler et poivrer ▪ Servir bien chaud. Si vous le souhaitez, ajoutez quelques croûtons à l’ail et des dés de Roquefort. 7 DL, patiente L'immunité Ton corps se défend Les microbes peuvent pénétrer dans ton corps pour s'y multiplier. Toute ouverture comme la bouche, le nez ou une blessure est une porte d'entrée. Si les microbes sont néfastes, ils risquent de te rendre malade. Quels sont tes moyens de défense ? Ton système de défense, appelé le système immunitaire, agit directement pour les détruire. La peau et les muqueuses * : Elles doivent être en bon état pour former Les globules blancs jouent un rôle essentiel dans cette lutte. prisonniers. une bonne barrière. Les pilosités de la trachée, les poils du nez : Des microbes* y restent Les larmes, la sueur, les sécrétions gastriques... : Ce sont des défenses chimiques. les vre or ps. u o nc r ec qui r de to e n u bra érie e. Mem à l'int : lad e a s s e u m s ue eu . end Muqties cr ir us ui r Q : r et v e pa e n i r è cté hog Pat : Ba e r ob Mic Les bonnes bactéries : Elles sont présentes sur ta peau, dans ton intestin,... Si elles manquent, elles risquent d'être remplacées par des microbes nuisibles. La fièvre : Elle est le signe que ton corps se défend. Elle donne à ton corps la chaleur qui freine la multiplication des microbes. Ils ne retrouvent plus les meilleures conditions de vie et meurent. Faire trop vite chuter la fièvre rend du confort aux microbes : 38,5°C est une fièvre supportable. Les globules blancs : Ils te défendent contre les microbes pathogènes*, contre la maladie. Les globules blancs ou leucocytes,tes défenseurs Les globules blancs sont tes cellules immunitaires. Ils sont produits dans la moelle osseuse* des os. En cas d'infection, leur nombre augmente car ils sont capables de se multiplier. Ils peuvent passer de 6000 à 100 000 par mm3 en cas d'infection très grave. Les analyses de sang le montrent. Ce sont des cellules minuscules (6 à 20 microns*), incolores, présentes dans ton sang et ta lymphe*, donc dans tout ton corps. Les principaux types de globules blancs sont : Les macrophages et les neutrophiles : Leur mission est de capturer et de détruire les microbes, surtout les bactéries. Ils agissent rapidement dès que la présence de microbes pathogènes* est repérée. Les macrophages et les neutrophiles, attirés par les substances chimiques que sécrètent les microbes, se déplacent vers ces derniers, les entourent et les digèrent : c'est la phagocytose. Dans les blessures, la lutte entre les globules blancs et les bactéries donne le pus. Les lymphocytes : Ils sont de plusieurs sortes. Certains identifient les microbes, d'autres fabriquent des anticorps*, d'autres encore détruisent les cellules infectées par un virus. Sources : Ton étonnant système immunitaire, EFI S (Fédération Européenne des Sociétés d'I mmunologie). I l était une fois la vie, H achette- Fabry. La santé de la tête au pieds, Fondation contre le cancer. Moelle osseuse : Centre mou des os. Elle ressemble à une éponge. Micron : Millionième partie du mètre : 0,000001 m. Lymphe : Liquide incolore qui apporte aux cellules de tout ton corps la nourriture et l'oxygène nécessaires. Elle récolte aussi les déchets de ton organisme. La lymphe est formée de plasma sanguin 97% et de globules blancs 3%. Son déplacement est dû aux contractions de tes muscles et aux battements de ton coeur. Anticorps : Substance produite par certains globules blancs pour détruire des microbes pathogènes* en se fixant sur eux. 8 Où les globules blancs circulent-ils ? Les globules blancs circulent dans le systèmes sanguin et dans le système lymphatique. La circulation de la lymphe* est moins connue que celle du sang.Les ganglions lymphatiques et la rate y jouent un rôle important. Les ganglions lymphatiques sont des renflements de la taille d'une noisette. Ils sont répartis le long du système lymphatique. Ils servent de « stations d'épuration » où les microbes sont retenus et neutralisés par les globules blancs. Ils filtrent aussi les déchets. Lorsque la quantité de bactéries est très élevée, le ganglion s'enflamme et augmente de volume. La rate est une glande plus petite qu'un poing fermé. Elle se trouve contre l'estomac, à gauche de l'abdomen. Ses fonctions principales sont la fabrication de globules blancs et la destruction des globules rouges usés. Elle agit aussi comme réservoir de sang. Toxine : Substance nocive produite par un microbe. Virus : Microbes beaucoup plus petits que les bactéries : entre 0,00001 mm et 0,000001mm. Une bactérie peut être visible avec un simple microscope, pas le virus. Il a fallu le microscope électronique pour commencer à les connaître et voir que ce ne sont pas des cellules entières. Comment les microbes néfastes sont-ils détruits ? Comment le système immunitaire fonctionne-t-il en cas d'infection importante ? Les microbes sont avalés : Toutes les cellules du système immunitaire sont alertées, l'attaque massive commence et les anticorps sont fabriqués. Quand ton corps rencontre un microbe qu'il ne connaît pas, il faut plus d'une semaine pour que les anticorps adéquats soient produits. Les cellules infectées sont détruites : C OMMENT LE SYSTÈME IMMUNITAIRE De nouveaux lymphocytes sont C'est le rôle de certains lymphocytes. FONCTIONNE programmés pour se souvenir des Ils trouvent les cellules infectées, s'y microbes combattus. Ce sont eux qui se Il faut parfois quelques jours pour qu'il multiplient et détruisent l'ensemble mettront au travail dès qu'ils croiseront le mette en place une défense contre un cellule-microbe qui est très dangereux même microbe. Ils sont plus rapides et agresseur. pour notre corps. leurs anticorps sont de meilleure qualité. Les macrophages et les neutrophiles Les anticorps détruisent les avalent les microbes et les cellules qui ont Ils se fixent plus solidement et sont plus efficaces pour signaler aux macrophages microbes : été détruites. Après, ils exposent à leur C'est le rôle d'autres lymphocytes de surface des morceaux des microbes : ces qu'ils ont du boulot. À ce moment, tu es immunisé(e) contre produire les anticorps*. « morceaux » sont des antigènes*. cette maladie, tu ne l'attraperas plus. Ils détruisent les toxines* produites par les Attirés, des lymphocytes viennent bactéries ou se collent aux virus pour identifier les microbes. C'est le rôle des neutrophiles et des macrophages. Ils s'attaquent particulièrement aux bactéries : ils les « mangent » et les réduisent en miettes. qu'ils ne puissent pas pénétrer dans les cellules. Un virus qui ne peut pas entrer dans une cellule ne peut plus se multiplier. Les anticorps s'attachent aussi aux bactéries ce qui les rend encore plus appétissantes pour les macrophages. Antigène : Substance sécrétée par un microbe pathogène*. Elle permet à certains globules blancs de produire des anticorps*. Parfois, le système de défense est « trompé » ... à bon escient ! Lors d'un vaccin, une toute petite quantité de toxines* atténuées d'une maladie t'est transmise pour que ton système immunitaire soit activé. Sans souffrir de la maladie, des anticorps sont fabriqués. Tu gagnes du temps : si un jour tu rencontres cette maladie, ton corps sera déjà armé pour se défendre. Sais-tu que le mot vaccin vient du nom latin de la vache : vacca ? Le premier vaccin a été produit à partir d'une maladie de la vache, la vaccine. Il a permis de protéger la population contre la variole qui est aujourd'hui une maladie éradiquée (elle a disparu). Un sérum te donne des anticorps déjà fabriqués par un animal. Cela aide ton corps immédiatement, mais ne t' immunise pas. Ton système immunitaire doit apprendre son rôle de défenseur. Sa principale qualité est sa mémoire : si un ennemi pénètre une deuxième fois dans ton corps, il est reconnu et ton système immunitaire réagit encore plus fort que lors de la première invasion. Ton système immunitaire se souvient de tous les microbes que tu as rencontrés, plus de 10 milliards (10 000 000 000) différents. Cette protection commence dès ta naissance.