Plaquette de présentation - Santé

DOMPTER L'EFFORT POUR STIMULER SON CORPS !
SPORT
SANTÉ
SÉNIORS
VOUS AVEZ 65 ANS OU PLUS ?
VENEZ SUIVRE DES COURS ADAPTÉS VOUS PERMETTANT
DE BOUGER ET GARDER LA FORME !
S’ENTRAINER, RESPIRER, DISCUTER, S’AMUSER, ADMIRER
INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS
Allô Mairie 0810 813 813*
Rendez-vous le mardi 13 octobre à partir de 9h sous l’ombrière
du Vieux-Port pour le rassemblement Sport Santé Séniors
LIEUX
Parc Longchamp - Parc Maison Blanche - Parc des sports et des
loisirs sud (plages du Prado) - Parc Font Obscure - Parc de La Moline
D GA PM Ville de Marseille * N°Azur - Prix appel local
La Ville de Marseille met en place pour vous un programme gratuit
d’activités physiques en plein air !
Ces séances, de 1 h 30 une à deux fois par semaine, sont accompagnées
d’un suivi, avec test d’évaluation et bilan individualisé.
Elles s’inscrivent dans le cadre de Marseille-Provence Capitale Européenne du sport en 2017 et visent à améliorer la qualité de vie, le
bien-être et la santé de ses habitants quelque soit leur âge.
Pratiquer une activité physique a de multiples bienfaits : aider votre
corps à rester en bonne santé, prévenir les chutes en renforçant les
muscles, améliorer l’équilibre, augmenter la confiance en ses capacités
physiques.
La pratique régulière d’une activité physique, intellectuelle et sociale
contribue à maintenir l’autonomie et à sortir de l’isolement.
Alors n’hésitez pas, profitez des 320 jours d’ensoleillement par an sur
Marseille et inscrivez vous !