Com Piste - Fédération Française de Cyclisme de Champagne

COMMISION PISTE
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Tomblaine le 2 Juin 2016
COMITE DE LORRAINE DE CYCLISME
MAISON REGIONALE DES SPORTS
13, RUE JEAN MOULIN
54510 TOMBLAINE
Mesdames, Messieurs les athlètes, les dirigeants,
DOSSIER SUIVI PAR :
PRZYBYLSKI STEPHANE
0610408086
[email protected]
Objet : Organisation du Stage Piste Régional
1.
PRESENTATION
Les commissions piste de Lorraine organise un stage piste ouvert à tous les minimes, cadets et juniors H & D de
Lorraine avec la participation de sparring-partners séniors, ce stage servira aussi de préparation à la sélection
régionale du 5 au 7 juillet. Ce stage aura lieu en même temps que ceux du comité de Champagne-Ardennes et
Alsace au Vélodrome de Commercy.
Afin d’avoir une concurrence, les coureurs séniors sont invités à se joindre au groupe le mercredi
principalement mais ils seront les bienvenus à tout autre moment.
Chaque comité ou club participant aura à sa charge les déclarations à faire auprès de leurs instances régionales.
Le programme initial est proposé par l’ETR de Lorraine et modifié selon les besoins des autres ETR.
2.
INSCRIPTIONS :
Les sélectionnés pour les Championnats de France sont automatiquement inscrits.
Les autres coureurs peuvent s’inscrire dès à présent par mail : [email protected] avant le 30 Juin 2016 si il y a
besoin d’hébergement, sinon jusqu’au 4 Juillet si les coureurs sont en autonomie.
Seules les équipes (club, comité départementaux ou régionaux avec max 6 mineurs) avec un cadre peuvent
s’inscrire à l’hébergement.
3.
RESERVATION HEBERGEMENT & RESTAURATION
L’hébergement sera au gite de Villassatel, centre de séjour groupes agrée Jeunesse & Sports, à Euville
(5kms), par chambre de 2 à 4 lits avec sanitaires privatifs. Centre refait à neuf en 2014 au calme à la
campagne.
Les comités ou clubs devront donner pour le 30 Juin date de rigueur
(Hommes/Dames/Coach) à [email protected] ainsi que les dates de présence et repas pris.
leurs effectifs
Tarifs :
- Tout le stage mardi à jeudi hébergement et restauration: 80€ (sauf équipe de Lorraine)
- 3 paniers repas midi : 20€
- Gratuité 1 cadre par équipe si minimum de 4 coureurs.
COMITE DE LORRAINE DE CYCLISME
MAISON REGIONALE DES SPORTS
13, RUE JEAN MOULIN
54510 TOMBLAINE
4.
PROGRAMME initial proposé :
MARDI
HEURE
10-11h00
11h00
12h00
12h30
13h00
18h00
Action
Accueil des stagiaires au gite.
Présentation du programme
Collation
Départ en vélo de route pour le vélodrome
Début Entrainement
Fin de l’Entrainement retour en vélo de route
Points particulier
Derny
MERCREDI
HEURE
9h00
10h00
11h00
12h-14h
14h
16h
17h
Soir
Action
Entrainement Américaine
Vitesse par Equipe
Poursuite
Pause
200m-Vitesse
Course aux points
Kilomètre junior
Séances vidéo
Derny
Au gite.
JEUDI
HEURE
9h00
10h00
12h00
12h30
Action
Entrainement Américaine
Entrainement libre
Repas - Collation
Fin de stage Juniors
14h00-17h00
Entrainement libre
5.
Derny
Derny
Départ vers Criterium
Sarrebourg
pour
les
Juniors
Matériel :
-
Tenues cyclistes, casque et gants, matériel de piste, vélo de piste et vélo de route. Home-trainer ou
rouleau.
Affaires de toilettes, affaires de ville.
Licences,
Pour les mineurs : fiche sanitaire et autorisation parentale de participation au stage
Bidons, compléments isotonique et glucidique. Diététique sportive
De quoi écrire.
PRZYBYLSKI Stéphane.
Président Commission Piste