LE FOOTBALL DES POUSSINS ET DES POUSSINES

LE FOOTBALL DES U11
THEME TECHNIQUE : LA CONDUITE DU BALLON
LES EXERCICES
Exercice N°1
EXPLICATIONS
Conduite du ballon en ligne droite (contact : pointe/extérieur,
être fréquent, travail des 2 pieds, forcer la décentration*)
Conduite en flipper (ballon d’un pied sur l’autre, sur la plante de pied)
Conduites latérales : de la semelle puis de l’intérieur du pied
MATERIEL
Pour trois joueurs minimum, 1 Ballon, 4 plots.
Exercice N°2
EXPLICATIONS
Conduite libre entre les plots pour blocage de la semelle.
Variante : imposer une conduite de l’extérieur ou intérieur
pour contourner l’obstacle et « pointe/extérieur » pour aller
tout droit.
MATERIEL
Pour trois joueurs minimum, 1 Ballon, 4 plots.
Exercice N°3
EXPLICATIONS
Travail de psychomotricité (au choix) puis "prise de ballon,
conduite et blocage" libres.
Variante : Prise de balle avec la semelle et conduite flipper
MATERIEL
Pour trois joueurs, 2 Ballons, 4 cerceaux, 4 jalons
Exercice N°4
EXPLICATIONS
Conduire deux ballons en même temps en évitant de les
percuter
MATERIEL
Pour trois joueurs, 2 Ballons, 4 plots ou coupelles
EXERCICES COLLECTIFS DE CONDUITE AVEC UN BALLON PAR ENFANT
EXPLICATIONS
Conduire librement un ballon dans un périmètre en évitant
de toucher le matériel au sol et les ballons des autres
COTE N°3
joueurs.
Conduites, blocages et redémarrage guidés par l’éducateur.
Exemple "conduite du pied fort, blocage semelle,
redémarrage en ½ tour. Ou conduite de la semelle, blocage
du genou, redémarrage avec la semelle de l’autre pied..."
Conduite (inter/exter) en contournant complètement les
cerceaux, en mettant un pied en pivot dans le cerceau.
Conduite en restreignant l'espace, "restez tous devant moi"
dit l'Educateur qui se déplace dans le périmètre.
E
JEUX
1Au
signal
(visuel
ou
sonore)
de l'éducateur, les joueurs
N°2
N°4
rejoignent le plus vite possible un cerceau après avoir
contourné un plot extérieur. "Les 2 derniers marquent un
mauvais point". (interdire certains cerceaux en utilisant les
couleurs)
2- Un joueur sans ballon et sans cerceau "le chat" veut
devenir "souris" (joueur avec ballon). Il doit toucher une
souris lorsqu'il qu’elle se déplace entre les cerceaux.
3- Au signal de l'éducateur les joueurs rejoignent le plus vite
COTE N°1
possible le coté appelé après avoir contourné 1 ou 2
cerceaux "Les 3 premiers marquent un bon point".
Numéroter ou poser des coupelles (chasubles
(possibilité d’identifier les cotés par des couleurs ou en
au sol) de différentes couleurs sur chaque coté
fonction de la position de l’éducateur « en face, à ma droite,
de la surface
derrière moi…)
MATERIEL
Pour 6 joueurs minimum, 1 Ballon/Joueur, 6 cerceaux mini,
4 plots.
Noble Jean-Paul, Educateur sportif départemental
Exercice N°5
* décentration : Amener le joueur à dégager sa concentration du ballon pour la reporter sur le jeu