Stage Planning début de saison 2012-2013

Programme avant saison :
*Pendant l'année entraînements Mardi 19h30 / Vendredi 19h30
Jusqu'au 24 juillet. Ne pas rester inactif (attention à la prise de poids).
*Pensez à vos licences.
Profitez-en pour pratiquer d'autres activités ( vélo, tennis, natation, footing).
*Je compte sur vous pour être assidu pendant la préparation, une grosse partie de notre saison en dépendra.
3 séances footing + étirements.
Durant la saison merci de prévenir systématiquement en cas d’absence à l'entraînement ainsi qu'aux matchs.
1.Mardi 24 juillet 30 mns footing + étirements
Voici mes coordonnées pour me joindre à tout moment quel que soit votre demande:
2.Vendredi 27 juillet 30 mns footing + étirements
N’hésitez pas je suis disponible "une grande communication pour une meilleure compréhension".
3.Mardi 31 juillet 40 mns footing + étirements
THOMAS JULIEN 06/68/85/33/47 julient85440@@hotmail.fr
Planning début de saison 2012-2013
N° SÉANCE
DATE
Heure
Lieu
séance 1
Mercredi 1 août
19h15
Au stade
séance 2
Vendredi 3 août
19h15
Au stade
séance 3
Lundi 6 août
19h15
Au stade
séance 4
Mercredi 8 août
19h15
Au stade
*19h15 début de la séance sur le terrain.
Stage
Samedi 11 août
10h-18h
Footing / Entrainement / et Restaurant le soir.
Match amical Longeville D3 (Equipe A)
Dimanche 12 août
10h-18h
Extérieur
séance 5
Mardi 14 août
19h15
Au stade
séance 6
Vendredi 17 août
19h15
Au stade
Match amical St Christophe du ligneron D2 (Equipe A)
Match amical Chapelle Hermier D4 (Equipe B)
Samedi 18 août
Voir convocation
Domicile les 2 équipes.
séance 7
Lundi 20 août
Match amical contre La Ferrière C D3 (Equipe B)
Mercredi 22 août
Voir convocation
Extérieur
Match amical contre La Roche Eso C D2 (Equipe A)
Mercredi 22 août
Voir convocation
Domicile
séance 8
Vendedi 24 août
19h15
19h15
Au stade
Au stade
Match amical contre St Flaive B D4 (Equipe B)
Samedi 25 août
Voir convocation
Coupe de France (Equipe A)
Dimanche 26 août
Voir convocation
séance 9
Mardi 28 août
19h15
Au stade
séance 10
Vendredi 31 août
19h15
Au stade
Math amical le Château d'olonne D4 (Equipe B)
Dimanche 2 septembre
Voir convocation
Coupe de France ou Coupe Atlantique (Equipe A)
Dimanche 2 septembre
Voir convocation
séance 11
Mardi 4 septembre
19h15
Au stade
séance 12
Vendredi 7 septembre
19h15
Au stade
CHAMPIONNAT EQUIPES A/B ET C
Dimanche 9 septembre
Voir convocation
séance 13
Mardi 11 septembre
19h15
Au stade
séance 14
Vendredi 14 septembre
19h15
Au stade
A définir
Domicile