- coders 05

N° 62 JUILLET 2016
E NTRE NOUS
Aiguille de la Bruyère JM Geffrin
COMITÉ DÉPARTEMENTAL DE LA RETRAITE SPORTIVE DES HAUTES ALPES
La forme dans le plaisir et la convivialité
■ Correspondance avec Jacques BOUQUET, viceprésident de 2000 à 2005 puis président jusqu’en
janvier 2007.
LE MOT DU PRÉSIDENT
Alors bougez-vous, venez nous rejoindre et apportez un peu
de ce que vous recevez en échange. Je souhaite, et c’est la
dernière ligne droite avant ces AG électives, que parmi vous
quelques courageux se fassent enfin connaître, soit auprès de
leur club, soit auprès de moi pour le CODERS, afin que nous
puissions définir ce que vous pouvez proposer comme aide
pour assurer le bon fonctionnement de nos associations.
Dans chaque club, au moment de votre inscription en
septembre, vous devrez préciser si oui ou non, vous désirez être
bénévole avec nous.
Un peu de lecture et peut-être de nostalgie pour nos
plus anciens adhérents qui l’ont connu.
Message de Jacques BOUQUET du 01/05/2016
Bonjour, c'est toujours avec grand plaisir que je reçois le
bulletin trimestriel "Entre Nous", ce dont je vous remercie.
J'ai pris connaissance, dans votre dernier numéro d'avril 2016,
de votre intention de ne plus adresser le dit bulletin par voie
postale aux adhérents qui en formuleraient la demande.
Partageant cette prise de position qui semble devoir être adoptée
par votre prochain Comité Directeur, je vous demande de bien
vouloir noter qu'il est dorénavant inutile de me faire parvenir
"Entre Nous" par courrier et que je le consulterai sur le site
comme il se doit.
Je mets à profit cet envoi pour saluer chaleureusement les
Responsables "indestructibles" des Commissions ainsi que les
Animateurs que j'ai bien connus et dont les noms apparaissent
encore dans les colonnes du "petit journal" (pour reprendre une
expression souvent entendue à ses débuts) huit ans après mon
départ de Gap. Elles et ils méritent un sacré coup de chapeau
que je me permets de leur adresser bien humblement.
Bien amicalement.
Réponse de Roger CORDIER du 06/05/2016
Je prends note de ta décision de consulter notre "Entre-Nous"
LE SOMMAIRE
■ Les prochaines échéances
Les assemblées générales sont toutes terminées, celles
des clubs, du CODERS, du CORERS et de la FFRS.
Les prochaines sont importantes car ce sont des assemblées
générales électives et vous êtes toutes et tous concernés.
Conformément à nos statuts, les membres de vos Comités
Directeurs sont tous démissionnaires et certains ne se
représenteront pas.
Je vous invite à consulter l’agenda.
Au niveau du CD du CODERS, outre les représentants des
clubs, nous avons besoin de sang neuf car, sans préjuger des
votes, à la prochaine AG il manque au CODERS un viceprésident, un adjoint à la formation et une personne qui puisse
s’occuper de l’animation.
Au niveau des clubs, deux présidents ne se représenteront pas
et un troisième hésite.
Vous êtes licenciés de la FFRS, cela ne signifie pas que vous
êtes dégagés de tout en signant un chèque de 42 € pour
pratiquer en toute tranquillité des activités presque gratuites.
Non au contraire, votre chèque signifie que vous adhérez à la
FFRS et que vous rejoignez celles et ceux qui constituent cette
grande famille et que vous acceptez et soutenez ses valeurs : la
convivialité, l’encadrement des activités par des animateurs
brevetés, le maintien en bonne santé grâce à l’exercice
physique..... Je ne voudrais pas faire honte aux plus jeunes mais
un club a inscrit à la formation d’animateur randonnées, un
volontaire de 74 ans ! C’est vrai que c’est confortable de
regarder la météo et de se dire « il fait beau, je vais balader »
mais ce n’est pas comme cela que fonctionne une association,
elle a besoin de bénévoles et d’animateurs.
Page 2: Le coin du CODERS
Page 3: Le coin du Bars
Page 4 Le coin de la RSPG
Page 5: Tableau BARS
Pages 6 et 7: Tableaux RSPG
Page 8: Tableau RSPV
Page 9: Tableau CERS
Page 10: tableau CORSAQ
Page 11: le coin du CERS et la Commission
Médicale
Page 12: le coin du CORSAQ et la Commission
Médicale
Adresse:2° étage Bâtiment Dum'art, 14 Av Commandant Dumont 05000 GAP Téléphone : 04 92 48 51 39
Courriel : [email protected] Permanence : mercredi de 9h à 11h Site internet: coders 05.fr
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►Cela fait plaisir
Adhérente depuis plus d’un an à la RSPG, je voudrais
sur le site. Je ne voudrais pas que tu puisses perdre le contact
avec la Retraite Sportive des Hautes Alpes surtout que la
présidence il y a quelques années était sans doute plus difficile
qu'actuellement. Mais avec des effectifs plus réduits, la
convivialité devait être plus présente, nous sommes à présent
près de 700. Je serais ravi de te rencontrer à l'occasion d'une de
nos prochaines manifestations. Amitiés
faire part d’une remarque : j’ai assisté aux AG du CODERS et
de la RSPG et j’ai réalisé tout le travail fait en amont par des
retraités bénévoles s’investissant dans les différentes activités
proposées. Je les remercie et je souhaite une longue vie à toutes
ces activités qui apportent bien-être et plaisir aux retraités.
Claudette Mourayre
Réponse de Jacques BOUQUET du 09/05/2016
Merci pour ton chaleureux courriel qui m'a particulièrement
touché.
Perdre le contact avec le CODERS 05 serait non seulement
désavouer la modeste action que j'ai menée en son temps au
sein du CODERS (avec Brigitte mon épouse) mais également
faire injure aux amitiés nouées pendant ces huit années
passées.
Je ne suis pas certain que la présidence ait été plus difficile il y
a quelques années mais, ce dont je suis persuadé, c'est que
Jean-Pierre et toi avez accompli un travail d'envergure au
travers de la création de nouveaux Clubs d'importance et, par
voie de conséquence, quasiment doublé les effectifs d'alors.
C'est là une grande satisfaction qui est, je le souhaite, perçue
comme il se doit par un bon nombre de licenciés conscients du
travail que cela représente dans le cadre du bénévolat.
Amicales salutations et bonne continuation.
► Expédition du journal
Certains d'entre vous ont pensé qu'ils n'avaient pas
besoin de recevoir le journal par la poste et qu'ils pouvaient le
consulter sur internet via le site du CODERS.
Si vous êtes de cet avis, merci de vous faire connaître auprès de
notre président par téléphone au 04 92 23 47 78 ou par internet à
l'adresse suivante [email protected]
Même si nous n'avons que quelques personnes, c'est toujours ça.
► SÉJOUR NEIGE 2017
Ce genre d’échanges est très réconfortant
pour les bénévoles actuels et pour les nouveaux qui rêvent de
l’être un jour.
LE COIN DU CODERS
du 15 janvier au 20 janvier 2017
►Les décisions prises par l’AG de la FFRS
▪ La cotisation fédérale passe de 18 à 20 € ce qui
signifie que votre cotisation pour le département sera de 42 €.
▪ Une carte « Sénior Santé Découverte » valable 3
mois a été validée et permettra à celles et ceux qui veulent nous
rejoindre de mieux nous connaître, de participer à nos activités
en étant assurés. Mais elle ne sera délivrée qu'une seule fois.
Son prix est de 8 € plus une part pour chaque club à son
initiative.
▪ A partir de la rentrée, nous changeons d’assureur,
nous abandonnons la MAIF pour utiliser les services de GRAS
SAVOYE, un courtier en assurances, ce qui ne change rien pour
les adhérents. Cet assureur nous propose des contrats
avantageux pour la couverture de notre local à DUM’ART et
pour l’auto-mission.
Le séjour aura lieu du dimanche 15 janvier 2017 au
vendredi 20 janvier 2017. Nous serons hébergés par M M V "Le Val
Cenis » Tél: 04 79 05 91 21. 45+5 places ont été réservées.
Le montant du séjour est de 430 € (Hors forfaits ski) .
► Un forfait remontées mécaniques sur 5 jours peut vous
être proposé: plein tarif 119 € ; pour les plus de 65 ans 107 € ;
gratuit à partir de 75 ans.
► L’acompte de 200 € est payable à l’inscription avec
obligatoirement le contrat du séjour (disponible au local ou
sur le site du CODERS).
Les inscriptions seront prises à partir du mercredi 20 juillet
2016 avec le dossier complet.
► HEBERGEMENT : en chambre double,
►Les décisions du Comité Directeur du 27 mai
chambre simple possible avec un supplément de 140 € mais en
nombre limité suivant les chambres attribuées.
Pension complète du dîner du dimanche15/01/2016 au déjeuner du
vendredi 20/01/2017. (vin inclus+ Formule All inclusive au bar sur
certaines boissons)
Draps et linge de toilette fournis. Animations de soirées.
Un espace bien être (sauna,hammam,jacuzzi) est à notre disposition sur
inscription, ainsi qu'une piscine intérieure.
► TRANSPORT: par la SCAL (lieu et heure transmis en temps
voulu)
ASSURANCE ANNULATION : Souscrite auprès de « GRAS
SAVOYE ». Les conditions générales seront remises lors de
l’inscription.
► ATTENTION Pas d'inscriptions dans la boîte aux lettres. Si vous
▪ Un contrat auto-mission sera souscrit par le CODERS
pour un coût annuel de 320,00 €. Il est destiné à mieux couvrir
les bénévoles du CODERS et les animateurs pendant leurs
déplacements pour le CODERS.
Chaque club est amené à réfléchir sur l’opportunité de souscrire
un tel contrat pour ses bénévoles et ses animateurs
▪ A la rentrée de septembre, chaque adhérent sera
questionné pour savoir s’il peut ou non apporter son aide au
club ou au CODERS.
La prochaine réunion du CD aura lieu
le 26 août 2016
►La Fête du CODERS annulée
Le mercredi 15 juin, quand nous avons annoncé que la
fête du CODERS était annulée à cause des prévisions météo,
nous avons rencontré quelques adhérents un peu surpris.
Je crois que le jeudi matin tout le monde a trouvé que c’était en
définitive une bonne idée.
Le Comité Directeur examinera la possibilité de reprogrammer
cette manifestation à l’automne car il serait dommage que nous
ne puissions pas réunir les 5 clubs du département à l’occasion
d’une journée festive.
VAL
CENIS
êtes absents le jour de l'inscription contacter les responsables ou
s'arranger avec un collègue.
2
Une liste d’attente sera établie après absorption des réservations
habituelles.
Merci aux accompagnateurs de confirmer leur participation
impérativement avant le 27/07/2016. (15 accompagnateurs et
organisateurs).
► Vos interlocuteurs :CAFFAREL Annie Tél 06 79 83 29 02
CATELAN Jean Yves Tél 06 77 82 35 52
LE COIN DU BARS
Thures (+550 m, -630 m, 11,400 km, 4h00 de marche).
Le mardi 6, montée au Cima Del Bosco ( 2376 m) par Chalvet
et redescente par le Costa Chalvet (+750 m, 8km, 4h30 de
marche).
Le mercredi 7, retour aux Hughes par le village en ruine de
Chabaud, la traversée par Roche Courbe jusqu'au Lago Nero, le
Lac Fontana Fredda et descente par la cabane des douaniers par
plusieurs petits lacs (+ 600 m, - 580 m, 15,200 km, 5h00).
► La Fête du Sapet le 31 Juillet!
Le dimanche 31 juillet avec au programme:
• une rando au Piolit, départ 6h15 du parking des écoles .
• A 12h à la maison forestière du Sapet, apéritif offert par la
Mairie
• Pique nique tiré du sac.
• Tournoi de pétanque l'après-midi.
* Coût : 92 € par personne en 1/2 pension,
à régler à la réservation par un chèque à l'ordre du BARS
* co-voiturage, soit 90 km = 9 € par personne
à régler directement au chauffeur.
Possibilité de commander les pique-niques au refuge
Couchage au refuge uniquement en dortoir de 4 à 8 places.
Nombre de places limité à 24.
Inscriptions ouvertes à tous les adhérents du CODERS 05 dans
la limite des places disponibles après l'inscription des adhérents
du BARS.
Contact: [email protected]
►A Villeperdrix .............. point de perdrix!
Mais des vautours, beaucoup. Un
sanglier aussi............... en visiteur
du soir! Mais surtout dans notre
assiette accompagné d'une quiche
aux asperges sauvages . On en rêve
encore !
Et du lapin de garrigue, des
apéritifs maison, des olives
maison.......et plein d'autres bonnes choses servis à profusion et
avec le sourire SVP.
Ah! le gîte d'Angèle, que du bonheur !
A Villeperdrix................ point d'habitants ou si peu!
Ah si,un personnage plein d'humour, la doyenne de Villeperdix,
que j'appellerai « la châtelaine aux lapins » que Dédé a
demandée en mariage , mais …....... comment dire, le partage
était fait ! Pas de chance ! Il aurait pu hériter d'une de ces
maisons joliment restaurées mais fermées hélas une bonne
partie de l'année ! Dommage !
A Villeperdrix …............ peu de passants !
Si ce n'est les 22 marcheurs venus du haut pays alpin qui ont
arpenté non seulement les « calades » du village, mais aussi les
sentiers, les crêtes du pays alentour. Ils étaient venus pour ça,
non ?
Des marcheurs qui ont beaucoup marché ou peu - au choix-,
avec sous leurs pieds entraînés (- plus ou moins pour certains mais chut des records ont quand même été battus !) des cailloux
toujours …......... mais aussi des orchidées sauvages, du thym
et du serpolet, de l'aubépine et de l'églantier !
Et au-dessus de leurs têtes les fameux vautours fauves
tournoyant dans le bleu du ciel de la Drôme provençale.
Villeperdrix …......... un petit goût de « revenez-y »
LE COIN DE LA RSPG
► A venir 2016 …. et devenir 2017 ?
Maryse
► Séjour VAL de THURES du 5 au 7 /09 /2016
Entre France et Italie
S éjour itinérant en boucle de 3 jours avec 2 nuitées au
refuge « La Fontana del Thures », au départ des Hughes
(Cervières)
le lundi 5 septembre :départ de La Bâtie-Neuve à 8h00 (parking
des écoles)
Montée au col Chabaud, frontière italienne et redescente vers
3
C e n’est pas encore l’été et pourtant le Comité
Directeur s’est réuni le 26 mai et nous avons déjà préparé la
rentrée et les événements de l’automne.
Nous sommes 371 adhérents à la RSPG et cela demande une
certaine rigueur pour gérer efficacement notre association et
faciliter le travail important de tous les bénévoles qui se
"décarcassent" pour votre plaisir.
La rentrée :
• Les licences 2015/2016 sont valables jusqu’au 31 août 2016
et l’assurance couvre les activités jusqu’à fin septembre. La
FFRS change d’assureur cette année et il est impératif de
renouveler votre adhésion le plus rapidement possible.
• Les inscriptions se feront à partir du mercredi 7 septembre
2016 à la permanence de 9 à 11h. avec ces 3 documents
obligatoirement:
- Votre certificat médical
- La fiche d’inscription 2016/2017 (attention les informations
changent par rapport aux années précédentes)
- Un chèque de 42€ pour l’adhésion et un autre chèque pour
ceux qui pratiquent les activités en salle (pas de changement
tarifaire : 15€ pour 1 activité, 25€ pour 2, 35€ pour 3 et 45€
pour 4)
Comme les années précédentes, vous pouvez apporter votre
dossier et le dossier d’une autre personne.
Nous refusons les dossiers supplémentaires (même aux
animateurs), les dossiers dans la boîte aux lettres ou par
courrier.
Les activités : voir le tableau récapitulatif
Vous ne pouvez pas pratiquer toutes les activités proposées par
notre club et devrez faire des choix.
Nous sommes limités :
- En salle par la capacité des locaux et les disponibilités offertes
par la ville de Gap ou les loueurs abordables.
- En extérieurs par le nombre et la disponibilité des animateurs.
Même si ce n’est pas encore le cas, nous ne pourrons pas
assurer toutes les sorties si nous ne trouvons pas de nouveaux
animateurs VTC, rando, raquette…
Vous avez 2 mois pour préparer votre «planning loisirs
sportifs » pour la saison 2016/2017 ; regardez bien les horaires
(il y a du changement en septembre), les jours, les activités et
n’hésitez pas à changer vos habitudes, vous allez rajeunir !
A partir de 9h: Randonnée-quiz d’environ 7 km, dénivelé
300m, ouverte aux équipes constituées de 6 personnes.
D’autres moments encore: le forum des sports de la ville de
Gap, la participation à la journée de la mucoviscidose… …
D’autres informations viendront après la rentrée.Par contre, il
faut que je vous informe dès maintenant des problèmes qui se
profilent à l’horizon 2017, lors de la prochaine AG .
Comme toutes les associations sportives, l’AG qui suit les Jeux
Olympiques, est une AG élective, c’est-à-dire que tout le
Comité Directeur est démissionnaire et que l’on procède à la
composition d’un nouveau Comité Directeur et d’un nouveau
Président élu au sein de ce nouveau comité directeur. Les
membres sortants sont bien sûr rééligibles.
D’après nos statuts, le nombre de membres minimum est de 6.
C’est beaucoup par rapport au nombre de volontaires, c’est
faible par rapport à la charge de travail à se répartir.
Notre gros problème est que 4 d’entre nous (nous sommes
actuellement 10) ne se représenteront pas et plusieurs sont
hésitants. Je ne me représenterai pas comme je le dis depuis
2013. La tâche est intéressante mais il faut de la nouveauté
pour ne pas se mettre à ronronner et j’en suis à mon deuxième
mandat.
Notre comité directeur a préparé la rentrée, participé aux
réunions en mairie, sollicité les subventions, préparé la fête du 6
octobre.
Voulez-vous continuer à faire vivre notre club et participer
aux activités ? Il est urgent de vous mobiliser.
Une association n’existe pas sans adhérents et de ce côté là
nous n’avons pas de problème. Notre cotisation est dérisoire par
rapport aux activités proposées et c’est très bien car cela permet
une mixité de population.
Par contre, une association ne peut pas exister sans dirigeants et
animateurs qui sont indispensables pour organiser et animer les
activités. Bon été à tous
N’hésitez pas à inviter des inconnus «rspgeois, respgiens,
respgistes, respgais…. »
Les départs seront échelonnés dans le temps. Au préalable ,
chaque équipe devra s’inscrire au local du club.
• Début des inscriptions: 3/08/2016
• Fin des inscriptions : 14/09/2016
12h30-14h: Apéritif offert par le club avec proclamation des
résultats. Repas tiré du sac.
14h – 17h : Animations autour des activités du club.
Venez nombreux et apportez votre bonne humeur
► Tableau des activités
Pour tous renseignements vous pouvez vous adresser :
► A la permanence du Coders/Clubs: le mercredi de 9h à 11h, 2°
étage, Bâtiment Dumart, 14 av du Commandant Dumont à Gap
.Téléphone : 04 92 48 51 39
► En visitant le site internet «http://coders05.fr/»
► ou le blog RSPG «http://rspg05unblog.fr »
Elizabeth
è
Séjour VTC Montagne Noire
Saint Ferreol
13 participants pour un séjour organisé et encadré par
Jean louis Nicollet avec le soutien de Pierre Armoiry pour
l'organisation .Un séjour entravé par la pluie , mais la région
permet de faire un tourisme intéressant avec de jolies
découvertes : Abbaye de Soreze , villages de Revel et Durfort ,
lacs de Saint Ferreol, des Cammazes et de Lampy alimentant le
canal du midi. Quelques balades à vélo quand même sur des
chemins un peu boueux (beaucoup !! )
Un gîte agréable "Les Sentiers du lac à Soreze", aux hôtes
sympathiques avec une savoureuse et plantureuse restauration
Un séjour très sympa grâce à la bonne humeur de chacun et la
jovialité de notre amphitryon.
Pierre A
.
► La fête annuelle de la RSPG du 6 octobre
(*) Nota : en fonction de la saison, des conditions météo,le programme
prévisionnel du journal peut changer. Se renseigner :
- auprès du répondeur 04 92 48 51 39 le mercredi à 13H :
- en consultant le site internet « http://coders05.fr/ », rubrique
« Cette semaine »
- en consultant le blog de la RSPG : rspg05.unblog.fr
Responsables : Pierre Armoiry, Anne-Marie Bousquet, Gigi
Giraud et Daniel Moreau. Elle se déroulera dans le parc de
Charance (sous réserve de l’autorisation de la Mairie de Gap).
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LE COIN DU CERS
LUBERON
Nos sorties de ski alpin, de fond et de raquettes se sont
poursuivies durant le mois de mars jusqu’à la fermeture des
stations pour le ski alpin. Le 10 mars nos animateurs ski alpin
ont battu leur record de participants : le groupe qui, tout au long
de la saison, a tourné entre 7 et 9 a compté 14 participants pour
cette superbe journée. Tous les
ingrédients étaient là : neige, soleil
et bien sûr l’ambiance. Les
skieurs ont d’ailleurs clôturé leur
saison sur Serre-Chevalier où ils
ont pu goûter au plaisir du ski et
des bains thermaux de Monêtier.
En souhaitant retrouver autant
d'adeptes la saison prochaine.
Les randonnées pédestres
ont débuté dans le bas du département. Nous remercions Olivier
pour ses propositions de randonnée et Jean-Louis qui nous a fait
découvrir son terrain de chasse :
la montagne de Lure. Un grand
merci aussi à tous les
animateurs qui conduisent nos
sorties des différents groupes
tout au long de l’année.
Comme l’an dernier nous
avons à nouveau partagé le
repas choucroute au Vallon
Bernardès. Félicitations au
groupe C qui a fait l’effort de
monter pour participer à cette belle journée et bien sûr merci à
Max pour l’utilisation de la cabane et la logistique.
Puis un petit nombre a répondu présent à l’invitation de
nos amies Solange et Françoise du Club de Digne Séniors Plus,
qui avaient organisé la nuitée et la randonnée du lendemain.
Découverte de la région des Alpes de Haute-Provence en
prenant la direction du col de Fonbelle par les crêtes Géruen.
Belle journée, hormis la petite averse de grêle, mais c’est le petit
plaisir des sorties….
Nos fidèles adhérents boulistes ont été très présents les
vendredis pour cette animation.
Notre 3 ème trimestre débute par un séjour au Refuge des
Fonds de Cervières où quelques adhérents de la RSPG viennent
compléter l’effectif.
La traditionnelle fête du Club se déroulera le Jeudi 25
Août à la salle des Fêtes des Crots, ouverte à tous nos
adhérents(es) et à leurs conjoints(es) sur inscription.
Autre date importante : notre Assemblée Générale qui
aura lieu le vendredi 23 septembre 2016 à 17 h. Comme nous
vous l’avions signalé le trimestre précédent, 2016 est une année
élective pour notre club. Votre présence est indispensable (à
défaut votre pouvoir) du fait du renouvellement du Bureau et du
Comité Directeur. A cette occasion chacun pourra faire acte de
candidature pour se présenter à ces élections et participer ainsi
plus activement à la vie du Club. Pour une bonne continuation il
est souhaitable que les dirigeants soient renouvelés.
Pensez-y…. Bon été sur les chemins de randonnées et pour
d’autres bonnes vacances en famille.
Du 21 au 23 mars un groupe de 27 randonneurs a
participé au séjour sportif organisé dans le Luberon sur
proposition de Josette et de Claude. Nous avons séjourné au gîte
communal la "Maison de la Boucheyronne" à Apt où l’accueil
et la restauration étaient d’un très bon rapport qualité/prix, à
conseiller si vous souhaitez séjourner dans la région.
Notre première randonnée a été la visite du Colorado de
Rustrel. Le lendemain, nous sommes rejoints par nos amis
salonnais pour la sortie. La randonnée se fait sur le GR de Pays
Tour des Clapérèdes. Sur ce circuit nous admirons les falaises
de Buoux prisées pour l’escalade et au sommet de la randonnée
un panorama sur la montagne de Lure, le Mont Ventoux et le
Mourre Nègre. Le retour se fait par la vallée de l’Aigue Brun
dans de jolis sous-bois, le long du cours d’eau où les premières
fleurs font leur apparition. Le jour du départ nous visitons les
ruines du Fort de Buoux. Nous avions un guide en la personne
de Josette qui, connaissant très bien le site, nous a en fait
découvrir tous les secrets. Visite très instructive du fait de ses
explications. Et toujours la nostalgie de devoir se quitter déjà.
Marie-Jeanne
LA COMMISSION MÉDICALE
La maladie de LYME
"une maladie aussi grave que négligée ..... "
Maladie infectieuse qui touche
l'homme et les animaux.
La bactérie borrelia est transmise aux
humains par les tiques, hôtes des
animaux ( mammifères, oiseaux,
reptiles). La contamination se fait le
plus souvent lors d'une sortie en forêt,
landes, bocages riches en
herbacées et en petits et grands mammifères, du début du
printemps à la fin de l'automne.
La tique a besoin de sang, celui d'un homme ou d'un animal.
Elle va mordre son hôte et ainsi lui transmettre ses bactéries.
L'affection se manifeste dans un délai de 3 à 30 jours après la
morsure par une plaque rouge chaude et une cible apparaît
autour du point de piqûre. Cette plaque grossit puis disparaît en
quelques jours.
Ce n'est pas systématique mais sa présence est la manifestation
la plus fiable de la maladie. On peut avoir associés de la fièvre,
des courbatures, de la fatigue, des ganglions.
Soignée précocement elle est bénigne mais extrêmement
invalidante si on la laisse évoluer avec possibilité d'atteintes
articulaires, cardiaque et au niveau du cerveau avec des troubles
psychiatriques ou neurologiques.
Le Comité Directeur
Conduite à tenir :
1- se protéger, porter une tenue couvrante, possibilité de
pulvériser un répulsif
2- si présence d'une tique, la retirer précautionneusement
avec un tire tique ou une pince propre pour attraper la tête au
plus près de l'épiderme
3- désinfecter la plaie
4- consulter sans délai son médecin traitant.
Bonnes balades.
Monique
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LE COIN DU CORSAQ
Activités d'été du CORSAQ
C omme chaque été, la GMF s'arrête fin juin, pour
reprendre au mois de septembre. Merci à Odette qui a assuré
seule l'animation pendant une grande partie de la saison, suite
aux problèmes de santé de Geneviève. Il va devenir urgent de
trouver un nouvel animateur GMF!
La randonnée est aussi touchée par les problèmes de
santé de nombreux animateurs. Sur neuf, quatre sont
actuellement opérationnels. Heureusement (pour nous et pour
elle), Michèle va pouvoir reprendre du service, avec les randos
douces dans un premier temps.
Malgré ses problèmes, le CORSAQ organise chaque
vendredi matin des randos "douces": dénivelé faible (moins de
200m), rythme tranquille, d'une durée de deux heures environ. Il
n'y a pas de programme pré-établi, les sorties seront organisées
en fonction des participants et des animateurs disponibles.
Nous avons maintenant un animateur Marche Nordique,
Jeannot.Il va être mis à rude épreuve pour organiser chaque jeudi
des sorties de deux heures environ (en plus de l'encadrement des
randonnées!).
Pour les randos douces et la marche nordique, les
sorties seront prévues une semaine à l'avance et les adhérents
seront prévenus par mail.
Programme des Randos A++ du CORSAQ été 2016
VOTRE AGENDA
20/07 : début des inscriptions au séjour ski du CODERS
25/08 : fête du CERS
31/08: fête du Sapet BARS
04/09 : Rencontre avec les Italiens organisée par le CDOS sous
l’égide de la ville de GAP
du 05 au 07/09: BARS Séjour Val de Thures
23/09 : AG élective du CERS
du 17 au 24 septembre RSPV séjour Mercantour
06/10: Fête de la RSPG
octobre: Fête du CORSAQ
Novembre : AG élective du CORSAQ
Décembre : AG élective de la RSPV
05 janvier : vin chaud
14 ou 21 janvier : loto du CODERS *
Janvier : AG élective du BARS
Janvier : AG élective de la RSPG
Du 15 au 20 janvier : séjour ski du CODERS à Val Cenis
08 mars 2017 : AG élective du CODERS
Passez
un bon été les
doigts de pied en
éventail.........
après les randos bien
sûr!!!
* sous réserve de trouver un ou une responsable de l'animation
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