Comment choisir la taille de son grip?

Comment choisir la taille de son grip?
Choisir la taille du grip
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Lorsque nous parlons de la taille du grip d'une raquette de tennis cela correspond à
l'épaisseur du manche.
La taille du grip d'une raquette de tennis s'exprime en pouces ou en millimètres.
Il y a parfois des confusions concernant la taille du grip d'une raquette de tennis. En
effet, il existe une échelle de mesure Européenne allant de 0 à 5, et une échelle
Américaine allant de 4 poucess à 4 5/8 pouces.
Voir tableau explicatif:
Grip en mm
100 – 102 mm
103 – 105 mm
106 – 108 mm
109 – 111 mm
112 – 114 mm
115 – 117 mm
Grip en
pouces
(USA)
4
4 1/8
4 2/8 = 4 1/4
4 3/8
4 4/8 = 4 1/2
4 5/8
Taille de
grip en
Europe
0
1
2
3
4
5
La taille du grip
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
La taille du grip d'une raquette de tennis est indiquée en bas du manche au niveau du
talon de la raquette de tennis. Si votre grip est de 4 ¼ (USA), convertissez par le
dénominateur 8, donc 4 2/8, votre taille de grip (Europe) est 2.
Vous pouvez également grossir la taille d'origine du grip d'une raquette de tennis en
rajoutant un surgrip ou un grossisseur de manche.
Pour connaître la taille du grip de votre raquette de tennis, tenez la raquette de
tennis par le manche et placez votre index de l'autre main entre les doigts de la main
qui tient la raquette de tennis.
Si vous avez un doute sur la taille du grip de votre raquette de tennis, choisissez une
taille toujours plus petite car il est plus facile de grossir un manche (grâce au
grossisseur de manche) que de le diminuer.
Le grossisseur de manche est un long tube en matière synthétique qui se glisse sur le
manche brut (c'est à dire sans le grip) de la raquette de tennis. Il se moule au manche
en le chauffant grâce à un sèche cheveux électrique.
Surgrips de tennis
Grips de remplacement
Accessoires Tennis
Comment Choisir sa Raquette de Tennis
Une bonne raquette de tennis peut faire une grosse différence.
Comment choisir sa raquette de tennis? Que vous soyez un débutant en tennis ou que vous
espérez devenir le prochain champion de tennis, l'achat d'une raquette de tennis peut être un
énorme investissement, et sélectionner la bonne raquette peut faire une grande différence à
votre jeu. Voici un guide pour l'achat d'une première raquette pour ceux qui sont sérieux et
qui espèrent devenir des champions au tennis.
[modifier] Pas à pas
1.
Choisissez une raquette avec un manche adapté à votre main. Il existe 6 tailles de
prise, gradées de 4 à 4 5/8. Ceci est la mesure en inch (mesure anglophone avec 1 inch
= 2.5cm). Les juniors prendront habituellement une raquette avec un manche de 4 ou 4
1/8, les femmes 4 1/8 ou 4 ¼, et les hommes un manche de 4 3/8, 4 1/2 ou 4 5/8. Cette
mesure du manche doit correspondre à la distance entre la ligne au milieu de votre
paume et la pointe de votre annulaire.
o
Une bonne règle est de tenir la raquette dans une main et de faire glisser l'index
de l'autre main entre le bout de vos doigts et la base de la paume de votre main.
Une fois le manche bien en main, il devrait rester un espace de la largeur d'un
doigt entre votre paume et le bout de vos doigts.
o
Pas assez d'espace
S'il n'y a pas assez d'espace pour insérer votre index, le manche est trop petit.
o
Trop d'espace
S'il y a trop d'espace restant, le manche de la raquette est trop large.
o
Surgrip
Si vous êtes entre deux tailles, choisissez celle la plus petite, car vous pouvez
toujours augmenter la circonférence en ajoutant du surgrip (une bande
adhérente qui s'enroule autour du manche).
2.
Déterminez la taille optimale du tamis. La taille du tamis de la raquette dont vous
avez besoin dépend de votre type de jeu. Il détermine la puissance et la tolérance de la
raquette. Le contrôle est favorisé lorsqu’il est petit, et il apportera plus de puissance et
une plus grande zone de frappe idéale tout en réduisant les vibrations lorsqu'il est
grand et moyen. La plupart des joueurs préfèrent un tamis large avec une grande
surfaces de cordage.
o
Les grand tamis sont idéal pour les débutants car la grande taille permet de
moins raté la balle. Un tamis plus large permet de donner plus d'effet à la balle
et frapper avec plus de puissance.
o Les raquettes à tamis de taille traditionnelle et de taille moyenne sont faites
pour les joueurs plus expérimentés. La taille du tamis offre plus de maniabilité
et de stabilité, mais cela demande du joueur de générer plus de puissance.
3. Choisissez judicieusement le matériau composant votre raquette et son poids. La
plupart des raquettes sont fabriqués à partir de graphite pour sa légèreté tout en offrant
également une bonne puissance ainsi qu'un bon contrôle, ce qui les rend parfaites pour
n'importe quel débutant. D'autres raquettes adaptés pour les débutants sont fabriqués à
partir d'aluminium ou de titane, offrant une bonne puissance, mais un meilleur toucher
de balle lors de la frappe. Les raquettes en Bore ou en Kevlar sont les plus légères,
mais elles sont aussi très raides, ce qui entraîne des vibrations transmises aux bras si la
zone de frappe idéale est manquée. Ces raquettes sont plus souvent utilisées par les
joueurs avancés. Les raquettes en bois et en fibre de verre peuvent être aussi utilisés,
mais vous ne pourrez probablement pas jouer votre meilleur tennis avec celles ci.
Généralement, les raquettes les plus légères ne sont pas nécessairement les plus
adaptées pour les débutants car vous avez à générer plus de force pour frappe et de
faisant, vous perdez en précision et en contrôle.
o Lorsque vous tenez la raquette, regardez bien comment le poids est équilibré.
Les gens qui jouent fond de cours ont tendance à préférer les raquettes qui sont
lourdes à la tête (plus de poids au niveau du tamis de la raquette) pour plus de
puissance, tandis que ceux qui aiment jouer au filet préfèrent souvent les
raquettes qui sont plus lourde au manche pour avoir plus de maniabilité. Vous
pouvez également modifier l'équilibre du poids de la raquette en ajoutant du
poids à la structure avec du ruban de plomb.
o Les raquettes dont l’équilibre est décalé vers le manche exercent moins de
pression sur le bras et offrent un meilleur contrôle, mais vous devez être
capable de générer plus de puissance et de spin. Ce type de raquette n'est donc
recommandé que si vous avez un bon niveau de tennis.
4. Vérifiez la longueur de la raquette. La longueur de la raquette traditionnelle est
d'environ 68,5 cm à 71 cm, mais vous pouvez avoir aussi des raquettes jusqu'à 73,5cm.
Plus la longueur de la raquette est importante, plus vous disposez d'un effet de levier
important, vous donnant ainsi plus de puissance pour frapper. Optez pour une raquette
plus courte pour plus de maniabilité et de facilité de jeu.
5.
Ne négligez pas l'épaisseur du profilé. Le profilé est l’épaisseur du cadre de raquette
vu de profil. Un large profilé vous donnera plus de puissance pour vos frappes en
renforçant l'effet trampoline des cordes, mais cela réduira la quantité de contrôle sur la
balle.
6.
Choisissez la tension adéquate pour votre cordage. La plupart des raquettes que
vous acheté sont pré-cordé avec une tension de cordage moyenne, mais vous pouvez
obtenir des cordes de raquettes ajusté pour vous en fonction de ce que vous
recherchez. Plus la tension du cordage est faible, plus la puissance générée est grande
(« effet catapulte »). Inversement, une tension de cordage forte favorise le contrôle, au
détriment de la puissance. Les joueurs de haut niveaux préfèrent généralement un
cordage de forte tension et un petit diamètre de corde.
7. Préparez-vous à mettre la main au porte monnaie. Si vous envisagez de jouer au
tennis souvent et que vous prenez cela au sérieux, le prix ne devrait pas être un
obstacle. Apprenez à ne pas rester bloquer sur le prix. Si vous jouez juste pour le fun
avec des amis, vous pouvez essayer utiliser des raquettes d'occasions - elles ne sont
pas aussi mauvaises que vous le pensez.
[Astuces
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
Vous pouvez opter pour cordes en boyau naturel (au lieu de cordes synthétiques) si
vous avez besoin quelque chose de plus clément pour votre coude et votre épaule.
Il existe des anti-vibrateurs pour absorber les vibrations et réduire le choc au poignet
et au coude.
Guide: Comprendre les caractéristiques de
sa raquette
Vous trouverez ci-dessous des indications pour mieux décrypter les caractéristiques de votre
raquette. Ainsi vous pourrez visualiser l'influence de chaque paramètre sur votre jeu.
 Le poids
Il varie entre 200gr et 270 gr pour les raquettes cordées des enfants et des débutants et entre 240 et
360/370 gr pour les raquettes cordées des juniors et des compétiteurs de tout niveau.
Le poids d'une raquette influe sur trois paramètres :
- La sensation
- La puissance : poids élevé = plus de puissance
- La maniabilité : poids réduit = plus de maniabilité
 L'équilibre
Il est donné en cm et correspond à la distance de la base du manche jusqu'au point d'équilibre de la
raquette. Les raquettes dites rallongées ont un équilibre presque toujours en tête et sont en général
plus légères. Le choix de l'équilibre d'une raquette variera selon la morphologie et le type de jeu
pratiqué. Un joueur au geste court et désirant obtenir un gain de maniabilité privilégiera un équilibre
plutôt en manche (< 32cm) à l'inverse un joueur avec un geste d'une amplitude plus importante et
désirant obtenir un gain de puissance privilégiera une raquette plus en tête (>34cm).
Attention, un équilibre en tête peut faire apparaître la raquette pour plus lourde qu'elle ne l'est en
réalité et inversement.
 La souplesse et la rigidité
Indiquées par l'indice de Rahmen, la souplesse et la rigidité sont fonction de la nature des matériaux
utilisés dans la fabrication. Une raquette est dite souple lorsque l'indice se situe entre 55 et 60 RA,
semi-rigide entre 62 et 67 RA, et rigide au delà de 67 RA.
Une raquette plus souple apportera un gain de puissance et de confort, à l'inverse une raquette
rigide apportera plus de stabilité à l'impact et donc plus de contrôle et de précision.
 La longueur
Elle varie de 50cm à 67,5 cm pour les enfants ( à partir de 36cm pour le mini-tennis) et de
68,5 cm à 71 cm pour les adultes. Une raquette doit être choisie en fonction de la taille, de
l'âge et du niveau du joueur. La longueur de la raquette a des effets sur sa maniabilité, son
contrôle et sa puissance.
 Le tamis
Il ne peut excéder 39,37 cm en longueur, 29,21 cm en largeur et 709,67 cm² en surface
(règle internationales). Néanmoins on trouvera quelques raquettes chez Head, Prince et Volkl
dépassant ces critères. Ainsi, on trouve des tamis de 600cm², 630cm², 645cm², 660cm², et
690cm². Plus le tamis est grand, plus la surface confortable pour frapper la balle ("sweet
spot") est importante et plus les erreurs de centrage sont pardonnées au détriment de la
précision.
 Le profilé
C'est l'aérodynamisme. Plus le cadre est épais, plus il est aérodynamique et dégage de la
puissance (raquette rigide en général) alors qu'un profilé fin est plus classique, confortable et
apporte en général davantage de contrôle.
 Le plan de cordage
Le tamis peut accueillir 14, 16 ou 18 montants et 18, 19, 20 ou 22 travers. Plus la balle est
en contact avec une densité importante de cordes plus on peut lui donner la précision que l'on
désire. Moins il y a de cordes, moins il y a de contrôle mais davantage de puissance et de prise
d'effet.
La tension du cordage de tennis


La tension du cordage de tennis est indiquée en kilogrammes au moment du cordage
de la raquette de tennis.
Plus vous tendez, moins vous avez de puissance mais plus vous avez de contrôle. Voir
le tableau suivant:
Cordage
Fort
Souple


Puissance
+
Contrôle
+
-
Durée de vie
+
Sensations
+
Confort
+
Pour obtenir plus de puissance, diminuez la tension (effet trampoline). Vous perdez
alors en contrôle. Plus un cordage de tennis est élastique, plus vous aurez de
puissance.
Une raquette de tennis doit être cordée en respectant les informations indiquées par le
fabricant. Ces informations sont généralement indiquées sur la raquette de tennis.
Vous ne connaissez pas votre tension idéale?
Cordez votre raquette de tennis sur une tension intermédiaire. Par exemple si la tension
recommandée est : 22 - 28 kg, choisissez 25kg. Après avoir testé votre raquette de tennis avec
cette tension, il y a trois solutions :



vous avez assez de contrôle et de puissance. Vous avez trouvé votre tension !
vous n'avez pas assez de contrôle : augmentez votre tension d'un kilogramme
vous n'avez pas assez de puissance : diminuez votre tension d'un kilogramme. En
diminuant votre tension, vous obtenez un effet "trampoline" pour obtenir plus de
puissance mais une perte de contrôle !
Plus vous tendez votre cordage, moins vous obtenez d'élasticité. Conséquence : moins de
sensations et moins de puissance. A l'inverse, une tension plus basse procure plus de
puissance mais moins de contrôle.
Vous voulez plus de puissance sans changer votre cordage?

Diminuez votre tension de 1 ou 2 kg et analysez le résultat.
Vous voulez plus de contrôle sans changer de cordage?



Vous ne pouvez pas garder la balle de tennis dans le court ? Augmentez la tension de 1
ou 2 kg.
Vous allez probablement perdre en longueur de balle mais vous gagnerez en contrôle.
Si possible, vous pouvez également diminuer l'épaisseur de la jauge du cordage de
tennis.
Guide: Comment choisir son cordage
Le cordage est le moteur de la raquette. Sa tension, son diamètre, sa jauge et sa texture
auront un impact sur les sensations, sur le rendement, la prise d'effet, Etc . Ce guide vous
présentera les différentes familles et types de cordages proposés actuellement sur le
marché.
 Les familles
Le boyau
Il est le plus ancien des cordages, il est issu de l'intestin de boeuf. Ce dernier reste une
référence tant il est confortable à jouer, souple pour une excellente restitution d'énergie et
pour un rendement linéaire (Tenue de tension excellente). Cette qualité ce paye hélas au prix
fort. Il est aussi le seul à être sensible aux variations de température et d'humidité.
Les synthétiques
Pour rendre plus accessible la pratique du tennis il fallait entre autre réduire le coût du
cordage, ainsi les ingénieurs ont conçu des cordages synthétiques compétitifs et
économiquement plus abordable. Les plus connus sont le nylon, le polyamide, le polyester,
le polyuréthane, le kevlar. Tous ne se destinent pas au même type de joueurs et de raquettes.
 Leurs utilisations
Les gros casseurs (plusieurs fois par mois) possédant des raquettes de plus de 300gr
utiliseront le polyester qui leur garantira une prise d'effet optimal grâce à la faible jauge ainsi
qu'une durée de vie plus longue que leur homologue en polyuréthanne ou nylon, le tout pour
un prix inférieur.
Les casseurs réguliers (une à deux fois par trimestre) possédant des raquettes de tout type de
poids pourront opter pour des nylons privilégiant la durée de vie ou des polyamides pour un
maximum de rendement le tout pour un prix modéré.
Enfin les casseurs occasionnels (une à deux fois par an) opteront pour des cordages mettant
en avant d'excellentes qualités dynamiques et de confort. On retrouve parmi ces cordages
l'ensemble des multi-filaments (cf bas de page) et boyau à jauge plutôt fine mais au coût plus
élevé.
 Leurs constructions
Les cordes simples, doubles ou triples guipages sont constituées d'un noyau central entouré
d'une structure simple, double ou triple filaments. Ce sont généralement des cordes
économiques aux rendements basiques.
Les cordes multi-filament n'ont pas de noyau central. Les filaments (synthétiques ou
naturels) sont assemblés entre eux de diverses façons pour offrir le meilleur des rendements.
Ce cordage est plus onéreux que les cordes à guipage. Les fabricants de cordage ont renforcé
les multi-filaments en y ajoutant des structures de titane ou polyester afin d'en rallonger la
durée de vie.
Le mono filament est une corde synthétique ne comportant qu'un noyau. Elle est très
résistante et inconfortable du fait qu'elle n'absorbe que très peu de vibrations. Le cordage
mono filament le plus utilisé est le polyester.
 La jauge
Le diamètre des cordages commercialisés est compris entre 1,10 mm à 1,42 mm. La jauge
influence l'élasticité, le maintien de la tension, le confort et bien entendu la durée de vie du
cordage. Plus le cordage sera fin plus il sera dynamique.
 La tension
Plus la tension est élevée plus le cordage se rigidifie pour lui supprimer son élasticité et donc
sa puissance. Le joueur obtiendra davantage de contrôle. Inversement plus le cordage sera peu
tendu plus il restituera de puissance mais attention à ne pas sous-tendre au risque de perdre
trop de contrôle.
Raquette de tennis enfant: Comment choisir
?
Acheter Raquette de tennis Junior
Choisir une raquette junior pour un enfant
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
Il est très important, pour le jeune joueur, d’apprendre à jouer au tennis avec une
raquette de tennis adaptée. Une raquette de tennis adulte est généralement trop grande
et trop lourde pour un enfant et risque de ralentir son apprentissage.
La caractéristique la plus importante pour une raquette de tennis junior est: la
longueur.
Vous pouvez choisir une raquette de tennis junior de la façon suivante: votre enfant est
debout, le bras le long du corps, tient la raquette de tennis par le manche, tête de
raquette vers le bas. Celle-ci doit arrivée au niveau des chevilles et ne pas toucher le
sol.
Tableau explicatif:
Age
Taille
jusqu’à 4 ans
4-5 ans
5-6 ans
6-7 ans
7-9 ans
9-12 ans
12-13 ans
> 14 ans
< 92 cm
92cm-100cm
100cm-110cm
110cm-120cm
120cm-130cm
130cm -137cm
137cm-148cm
> 148 cm
Longueur
raquette de tennis
43cm
46 cm
49cm
53cm
58cm
63cm
66cm
68 cm
Référence
TRT104
TRT105
TRT106
TRT107
TRT108
TRT109
TRT135
TRT442