Astuces contre les gastro

Astuces contre les gastro-entérites
La gastro-entérite peut avoir différentes causes, bactériennes ou virales. Les
fameuses salmonelles que l'on retrouve dans la nourriture y sont parfois pour
quelque chose, de même que les colibacilles. En hiver, c'est essentiellement le
rotavirus, extrêmement contagieux, qui frappe la population européenne, entraînant
de véritables épidémies.
En prévention
La prévention de la transmission de la diarrhée passe essentiellement par le lavage
des mains : après chaque selle ou chaque miction, avant chaque repas et après
chaque contact avec un malade et ses objets familiers.
Si vous vous savez fragiles des intestins : faites de temps en temps une cure de
probiotiques pour renforcer votre flore intestinale pendant un mois.
Extrait de pépins de pamplemousse
L’extrait de pépins de pamplemousse est l’antibiotique naturel idéal.
Il n’affaiblit pas le système immunitaire comme les antibiotiques de synthèse, bien au
contraire il le soutient et le protège. Doux et puissant à la fois, il ne détruit pas les
bactéries utiles à l’organisme et n’affecte pas la flore intestinale. Matin, midi et soir,
10 à 15 gouttes dans un verre d’eau constituent le meilleur des remparts contre la
gastro-entérite.
Quand la gastro est là
!!!!
Une personne du foyer est atteinte, les meilleurs remèdes sont :
- du repos (alitement),
- un arrêt temporaire d’alimentation (nourriture) pendant quelques heures pour
permettre au système digestif de se rétablir,
- une fois l’état du système digestif amélioré, reprendre une alimentation solide (riz,
banane, pain…) et liquide (eau, soupe,…)
les fruits secs et les bananes compensent les pertes en potassium. Manger riz,
carottes, pommes de terre. Eviter le café, les laitages, les fruits frais. Les boissons
doivent être abondantes ( pour éviter la déshydratation) sucrées ou salées .
En aromathérapie
Contre la nausée, l'huile essentielle de menthe poivrée est intéressante. Attention
seulement pour les adultes. ( ne pas donner aux enfants de moins de 7 ans)
Déposez une goutte sur le dessus de votre main et léchez ou bien pour les moins
courageux, sur un demi-morceau de sucre de canne.
Certaines formules homéopathiques peuvent aussi aider à réduire les maux de
cœur et la diarrhée.
Ipeca 9ch va lutter contre les spasmes.
Nux vomica 9ch est efficace contre les nausées.
Pour récupérer plus vite, on peut essayer China 9 CH et le ginseng.
L’homéopathie convient bien aux enfants.
Contre la diarrhée, le charbon végétal peut être d'un grand secours. C’est un
absorbant antidiarrhéique : il absorbe les gaz et les toxines (il faut faire bien attention
à les prendre à distance des autres médicaments qu'ils absorberaient aussi!); Le
Charbon de Belloc est particulièrement efficace en cas de diarrhée.
L'argile verte aussi donne de bons résultats dans les cas de diarrhée.
L’argile assainit la sphère intestinale, elle est anti-infectieuse, anti-inflammatoire,
adoucissante et également cicatrisante.
Il s'agit de mélanger une cuillerée à soupe d'argile dans un verre d'eau filtrée, de la
laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur et de boire l'eau en suspension (ne pas
remuer), par petites gorgées, le lendemain matin.
LES TISANES
Anis, mélisse, fenouil, badiane
la tisane qui contient de l’anis, détend les intestins et atténue la formation des
flatulences, la mélisse est digestive et apaisante.
La badiane est efficace contre les troubles gastro-intestinaux, les ballonnements,
l’aérophagie, les flatulences. Le fenouil, spasmolytique et très efficace contre les
ballonnements. Laisser infuser dans une tasse d’eau chaude 3 à 4 minutes, prendre
2 à 3 tisanes par jour, après chaque repas.
Bien sûr un dernier conseil avant l’approche des fêtes, évitez de manger trop de
chocolats et sucreries …