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Invitation
ElderBeauty Exercise & Relaxation Course
ElderBeauty, a new project celebrating the rewarding decades
later in life, invites you to a free introductory class.
Enjoy a mélange drawn from various systems, including yoga,
pilates, gyrokenisis, and authentic movement.
Experience the sweet joy of moving your body with ease and
grace, while protecting your knees and back. Classes conclude
with a long relaxation and guided visualization.
Invitation
Cours d’excercises & de relaxation pour BeautéSage
BeautéSage, un nouveau projet qui célèbre la maturité et la
sagesse, vous invite à une classe d'introduction gratuite.
Venez apprécier un mélange tiré de systèmes variés dont le yoga,
le pilates, le gyrokenisis et le mouvement authentique.
Faites l'expérience de la douce joie de bouger votre corps avec
aisance et grâce, tout en protégeant vos genoux et votre dos.
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Les classes contiennent une longue relaxation et une
visualisation guidée.
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Tuesdays 10-11:15 AM Sept. 24 to Dec. 10
12 classes $120, single class $11.
Presbytère de Val David
chaque mardi 10-11h15 le 24 sept au 10 dec
12 séances : 120$, une séance : 11$
Presbytère de Val David
Invited are elders of all ages and their friends.
Les ainés de tout âge et leurs amis sont invités.
“Let serenity and joy move into your day.”
“Laissez la sérénité et la joie s'installer dans votre journée"
Please register
[email protected]
819.320.0850
R.S.V.P.
www.laurakgolden.ca
[email protected]
819.320.0850
www.laurakgolden.ca