LE JEU D`UNE ÉQUIPE Analyse - Fédération de soccer du Québec

Fédération de Soccer du Québec
Laval, mercredi 01 mai 2013.
.
Christophe DESSY, Directeur Technique du Centre De
Formation du Standard de Liège (Belgique).
Carrière de joueur:
Racing Jet Bruxelles
Sporting de Charleroi
Carrière éducateur/coach:
Sélection belge u15 & u16
AS Nancy (France)
RAEC Mons
FC Brussels
Standard de Liège
Le joueur sous le regard de l’éducateur.
Le joueur, l’entraînement, le match.
Les 3 étapes de la formation du joueur.
1. L’école de foot: de … , 8 à 10 ans
L’orientation et l’intégration du joueur dans le football.
2. La préformation : de 11 à 14 ans
Principes, objectifs de la séance d’entraînement, programmation
hebdomadaire, planification annuelle, préformation d’élite…
3. La formation : de 15 à 20 ans et +
Paramètres, notions de haut niveau, programmation hebdomadaire, formation
pour le haut niveau…
4. Conclusion :
1. L’école de foot (Objectif ballon)
Du petit débutant de 6 ans à la star internationale, le football est d’abord une
affaire de technique. Sur le plateau de football à 5 au stade de Maracana (Brésil), le
joueur ne peut pas s’exprimer sans bagage technique. Ce bagage, c’est
l’éducateur qui a pour haute tâche première d’aider le jeune à le constituer, à le
remplir, à le mettre en ordre. Dés le premier jour d’entraînement, nous orientons le
joueur dans un match (le jeu) avant de l’intégrer au fil du temps dans les différents
exercices (la technique) afin de se familiariser avec son ami le ballon !
Au Standard de Liège, c’est « OBJECTIF BALLON » dés les premiers pas.
L’orientation & l’intégration du joueur …
… dans le football.
Cadre d’accueil pour le joueur et sa famille
Accepter les valeurs sociales du club.
Structures d’accueil (qualité du centre technique, des éducateurs…).
Avoir une maman dans l’équipe des éducateurs.
Etre compétent et professionnel.
Rassurer le joueur et sa famille sur les valeurs morales et sportives du
club.
Principes de l’école de foot.
Cadre d’activité selon la catégorie, de 2 à 3 entraînements + 1 match /
semaine.
Cadre de vie:
Respecter:
Le manque de connaissance de l’enfant (corps, foot…).
Affectif familial.
Le besoin de point de repère.
Le football n’est pas (encore) une priorité.
Le développement de la croissance.
Développement psychomoteur.
SEDENTARISATION DES ENFANTS !!!
Principes de l’école de foot.
L’entraînement:
100 % foot
. Technique
. Jeu
Privilégier:
Discipline
Organisation
Tenue
Simplicité des exercices
Amusement & plaisir
= DEMARCHE DES EDUCATEURS
Principes de l’école de foot.
Technique
Travailler sur les fondamentaux, faire découvrir les différentes
surfaces de contact.
Exercices simples & réalisables !!!
Physique
Coordination, psychomotricité et vivacité intégrée dans les exercices
ou les jeux.
Jeu
Jouer sous toutes ses formes, apprendre à être actif.
2. LA PREFORMATION « L’âge d’or des acquisitions »
« La technique, la technique et le jeu »
L’enseignement du football est une
pédagogie.
Il doit donc obéir aux règles de la
pédagogie, en premier lieu à celle-ci:
Commencer par le commencement !
La préformation constitue la période
privilégiée de l’apprentissage
technique.
La technique et le jeu doivent figurer au
premier rang des priorités, ce qui
n’exclut pas l’intégration progressive et
adaptée d’éléments de nature tactique.
Le but est d’être prêt pour la formation
et de prévenir les blessures dans la
période délicate de la puberté.
Gérard Houiller,
Ex - DTN FFF
Principes de préformation.
Cadre d’activité selon la catégorie
De 3 à 4 entraînements + 1 match / semaine.
34 matches / saison + matches amicaux.
Cadre de vie
Respecter :
Le rythme de vie de l’enfant,
des études normales,
la vie de famille,
les activités annexes,
les copains, amis etc …
Principes de préformation.
11 – 13 ans
Catégorie très hétérogène.
Début de la puberté.
Forte croissance: + 10 cm / saison.
Schéma corporel en difficulté
- raideurs et coordination
- faire attention aux différents
problèmes articulaires.
Instabilité hormonale.
Améliorations techniques ou autres
importantes.
Développement de la V.M.A.
AGE D’OR
13 – 15 ans
PUBERTE
Accélération de la croissance + en
largeur (5 kg / saison).
Phase d’ossification.
Développement musculaire en
augmentation.
Amélioration de
- la capacité aérobie… et
anaérobie.
- l’équilibre psychomoteur.
Principes de préformation.
PSYCHOLOGIE
Sens de la justice.
Ouverture d’esprit.
Enorme volonté d’apprendre.
Sécurisation affective.
(conflits… crises)
Relations passionnelles.
Souci des valeurs.
Vie de groupe.
PEDAGOGIE
Définir les objectifs.
Respecter les règles de travail.
Le jeu plus que l’enjeu.
Bien jouer : progresser
Responsabiliser.
Alterner rigueur… et tolérance.
Principes à l’entraînement.
ENTRAINEMENT
FOOTBALL : 80 %
- Technique
- Tactique
- Jeu
PHYSIQUE : 20 %
Privilégier :
- L’age physiologique
- Entraînement individualisé
. définition des objectifs
. moyens adaptés
. maîtrise de l’entraînement
= DEMARCHE DES
EDUCATEURS
Les objectifs de la séance d’entraînement.
Progression dans l’apprentissage, la difficulté et l’intensité.
Le jeune joueur recherche l’obstacle pour s’évaluer lui-même !
Matériel:
Tenue
Chaussures
Eau
Ballon
Programmation hebdomadaire.
PAR CATEGORIE (voir par année)
PLANIFICATION ANNUELLE
/ objectifs, par cycle ou continu
PROGRAMMATION
HEBDOMADAIRE
Maîtrise des charges.
Maintien des objectifs.
ORGANISATION
de la séance
Gestion des normes.
Du temps des joueurs.
Programmation hebdomadaire (exemple de base).
11 à 12 ans
13 ans
14 ans
Physique
Technique
Tactique
Jeu
Coordin. gestuelle
Thème / cycle
Principes de jeu
Reconver
Vivacité + appuis
+ déplacements
+ gestes
Souplesse
Aérobie contrôlée
et fondamentaux
« qualité exécution »
Objectif +
Contrôle et enchaîn.
Maîtrise déplacem
Situations à 2, à 3
Off / Déf
+ Maîtrise appuis
+ Vivacité d’exécution
+ Schémas de base
+ Maîtrise
Vitesse coordinat
Objectifs +
Feintes, prise de balle
et enchaînement
Initiation au poste
Situations à 2, 3, 4
ou 5
Initiation au poste
Placem.
Déplac.
Replac.
++ Gainage
++ Objectifs +
++ Appr. Générale
Organisat
Renforcement bras
Techniq. spécifique
et application / poste
Déplacements, gest.,
attitude, principes
en savoir
Cadrer,
presser,
Zone/P.A.
Planification annuelle.
Exemple pour la catégorie des 13 ans (cycles).
Août:
Septembre:
Octobre:
Novembre:
Décembre:
Jonglages, contrôles.
Conduite, dribbles.
Passes, frappes.
Techniques défensives.
Tirs.
Janvier:
Février:
Mars:
Avril:
Mai:
Occupation du terrain, bloc équipe.
Demande du ballon, aide au porteur.
Jeu à 2, à 3, à 4…
Se placer, se déplacer, se replacer.
Jeu entre 2, jeu vers l’avant.
Planification annuelle.
Exemple pour la catégorie des 14 ans (cycles).
Août:
Septembre:
Octobre:
Novembre:
Décembre:
Jonglages, contrôles.
Conduite, dribbles.
Passes, frappes.
Jeu de tête.
Centres et reprises.
Janvier:
Février:
Mars:
Avril:
Mai:
Occupation du terrain.
Demande du ballon, aide au porteur.
Jeu à 2, à 3, à 4…
Se placer, se déplacer, se replacer.
Jeu entre 2, jeu vers l’avant.
Program. hebdo. préformation Standard de Liège.
Lundi : u13
Techniques statiques (tennis – ballon, gammes etc…).
Entraînement spécifique des gardiens de but.
Mardi:
Techniques dynamiques (jeu à 2, 3 & +), développement
tactique.
Mercredi:
Psychomotricité, coordination & techn. de course.
Spécifique technique (ateliers).
Entraînement spécifique des gardiens de but.
Jeudi:
Toutes les formes de jeux avec et/ou sans but.
Vendredi:
Repos, travail scolaire & activités diverses.
Samedi:
Match de championnat.
Dimanche:
Journée en famille, match pro etc…
Quelques minutes de pause…
3. LA FORMATION « Une étape fondamentale pour l’avenir
du joueur ».
« Lorsque je lance des jeunes en
équipe professionnelle, c’est un
message que j’adresse aux joueurs du
club, mais aussi aux éducateurs et à
mes recruteurs.
Il y a chez nous des éléments d’avenir
qui mérite qu’on leur fasse confiance.
Si je les aligne, c’est que je crois en
eux, je ne m’intéresse pas aux noms,
mais à la force collective du groupe.
Quand les jeunes sont bien encadrés,
c’est plus facile.
La porte n’est pas fermée à clé, mais
pour qu’elle s’ouvre, il faut frapper très
fort ».
Laszlo Bölöni
A.S. Monaco F.C.
Marouane Fellaini
Everton FC – Equipe nationale Belge
Paramètres.
Séance :
u15 & u16, 6 séances + 1 match.
u17, u19 & u21, 7 séances + 1 ou 2 matches.
Gestion des objectifs, du temps, des joueurs…
Effectif :
Nombre de joueurs par groupe : 16 à 22.
Homogénéité d’âge en groupe.
Contenu :
Par catégorie ou groupe / programmation.
Objectifs / cycle ou en continu.
Equilibre hebdomadaire / maîtrise des charges de travail.
Notions de haut niveau.
Développement athlétique :
VMA, coordination, vitesse, éducation musculaire, renforcement
musculaire.
Cycles (+ ou – 3 semaines ?) de développement (2x / semaine) ou en
continu, évaluation…
Acquisitions techniques :
Fondamentaux : toutes séances, individualisation ou généralisées.
Spécifiques : séances adaptées avec spécialiste.
Progression tactique :
Principes de jeu (+ important = culture de base).
Développement des animations, des systèmes.
Programmation hebdomadaire (exemple de base).
U16
Physique : Aérobie VMA, vitesse &
éducation musculaire (Cycles).
Musculation abdominale, souplesse &
coordination.
Technique : Enchaînements « vitesse
d’exécution », duels, technique
spécifique, zones d’évolution,
évaluation précise.
Tactique : Principes de base au poste,
relations en zone, jeux sans ballon,
schémas de base (442, 352, 343…).
Jeu : Maîtrise des systèmes et
animations, défendre où ?, Alterner
attaques placées – rapides, pressing &
stratégies.
U17
Physique : Idem.
Technique : + Enchaînements
« puissance de réalisation » et
individualisation.
Tactique : + Automatisme, justesse des
enchaînements, automatisme par ligne,
fausses pistes.
Jeu : + Comment jouer contre les
systèmes.
Programmation hebdomadaire u17 Standard de Liège
Lundi :
Matin : Développement VMA / vitesse
Après-midi : Techniques spécifiques - spécifique gdb
Mardi :
Après-midi : technique déf. / off. (jeu au poste)
Mercredi :
Développement tactique (exercices & situations).
Jeudi :
Matin: Techniques statiques ou dynamiques (jeux)
Après-midi: Formes de jeux à thèmes & phases arrêtées
Vendredi :
Matin: Vitesse & développement tactique (mise en situation)
Samedi :
Match de championnat.
Dimanche :
Repos.
Formation pour le haut niveau.
Avoir une logique de formation.
Respecter les règles de développement.
Privilégier la formation individuelle.
Etre cohérent dans les options.
EQUILIBRE
SAISON
SEANCE
SEMAINE
Répartition des cycles
Respect des objectifs
Répartition des
charges
Notion de progression
Maîtrise des charges
Notion d’effort
Technique / tactique
Adaptation/observation Adaptation calendrier
4. Conclusion.
Ecole de foot
Eveil, découverte de soi, amusement.
Préformation – Formation
Deux étapes très différentes !
Préformation : l’âge d’or des
acquisitions.
Formation : devenir un spécialiste au
poste.
Niveau d’exigence maximum pour le
haut niveau, ne pas faire croire
que les qualités du moment suffisent,
le football est le plus beau métier
du monde mais l’un des plus difficiles
aussi…
La phrase du jour.
Rien n’est trop difficile pour la
jeunesse…
Socrate.
Christophe DESSY vous remercie pour votre attention et votre
participation à ce meeting.
Meilleurs vœux de réussite dans vos entreprises sportives.
Bien sportivement,