PROGRAMME INTERMEDIAIRE 2014 / 2015

PROGRAMME INTERMEDIAIRE 2014 / 2015
SUELTA
Suelta 1
Départ 1,2,3 salsa, 5,6 on croise, 7 on glisse pour écarter.
On repart sur un mambo.
Suleta 2
A partir d’un mambo 1,2 lance du pied gauche pour croiser devant, 3, 4 idem avec pied droit pour croiser derrière, 5,6 idem avec
pied gauche pour croiser devant, 7 on écarte à droite pied droit, 8 on pointe.
On repart sur un mambo. Bras à l’opposés.
Suelta 3
Départ salsa, on chasse sur le 3, puis 5,6,7 on croise et décroise avec pied droit, 1,2,3 on croise et décroise avec pied gauche.
5,6,7 vers l’avant comme un mambo.
On repart mambo.
Chassé 1
Départ mambo, on chasse sur le 3, 5,6,7 on ramène et on dégage le pied droit, 1,2,3 idem pied gauche, 5,6,7 idem pied droit. On
repart mambo
Chassé 2
1, 2, 3 mambo, 5 kick devant, 6 kick derrière, 7 on chasse devant, le tout avec le pied droit. On repart mambo.
Chassé 3
1,2 mambo, le 3 est chassé sur la droite avec un cercle vers l’arrière sur 3-4, 5,6 on tape en croisé derrière le pied gauche avec
le pied droit, 7 on chasse vers la droite, 8 on pointe avec le pied gauche. On repart mambo.
Reggaeton 1 1 on va à gauche, 2 on ramène le pied. Idem 3,4 sur la droite. Idem 5,6,7,8. Les épaules vont du même côté que les pieds.
Reggaeton 2 Comme le 1 sauf que sur 5,6,7,8 on va deux fois à gauche.
Reggaeton 3 Départ pied gauche sur le 1 vers la droite avec les bras étirés devant, 3 on ramène le pied droit et les bras, 5 on écarte le pied
droit et les bras, 7 on ramène le pied gauche avec un cercle du bras droit. Idem vers la gauche avec un départ pied gauche, sur
le 7 c’est le bras gauche qui fait le cercle.
Pas 4
1 sur place, 2 j’avance, 3 j’avance et je pivote, idem 5,6,7. On fléchie pour pivoter sur 3 et 7 avec un tour avec les hanches pour
les filles + bras opposés sur 1 et 5 (temps forts).
Susy Q
Départ mambo croisé, on écrase vers la droite en commençant pied gauche sur 1,2,3, puis on écrase vers la gauche en
commençant pied droit sur 5,6,7. On repart sur un mambo. Bras pointés pour les filles.
Latina
Départ mambo croisé, 1,2,3 on croise et décroise avec la jambe gauche, idem sur 5,6,7 avec la droite. On repart sur un mambo.
Bras à l’opposés.
Baladita
Départ mambo croisé, 1,3,5,7 comme un rumba afro sauf que l’on va croiser devant le pied que l’on ramène sur 3 et 7. Bras du
rumba afro.
Jump
Un mambo et l’on va sauter vers l’arrière sur le 8 avec les bras vers l’avant et les fesses vers l’arrière.
Guapea
On croise derrière sur le 1 et devant sur le 5, on peut chasser sur le 5, se plier sur le 1.
Africando
On croise devant sur le 1 et derrière sur le 5, on peut secouer les épaules sur le 1.
Scoubidou
Départ mambo croisé puis sur 1,2,3, côté (gauche), derrière, croise, 4,5,6,7, 8 côté (droit), derrière, croise, croise, croise.
Repart mambo.
Salsa pivot Salsa : 1 et 5 arrière.
Salsa croisée : on croise sur le 2 et le 6.
Salsa pivot : 1 quart de tour à gauche avec le bras droit / 5 quart de tour à droite avec le bras gauche.
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Rumba Afro
Mambo
cubano
Cintura
Tour à
droite
Double tour
à droite
Tour à
gauche
Rumba : 1 et 5 sur le côté
Rumba croisée : on croise sur le 3 et 7.
Rumba afro 1 : on marque les temps forts 1 on écarte, 3 on revient, idem 5 et 7. Garçon lance le bras du même côté, fille fond
le « ballon ».
Rumba afro 2 : on écarte les deux pieds sur 1 et on ramène en glissant sur le 3, idem 5 et 7. Les filles sur 3 et 7 on passe la
main dans les cheveux.
Mambo : 1 vers l’avant, 5 vers l’arrière.
Mambo croisé : on croise sur le 6.
-> inverse pour les filles si on ne fait
pas pas garçon.
Mambo cubano : on pique avec le pied en avant sur la pointe sur 1,3,5,7 avec le bras opposé vers l’avant.
On saute jambe écart sur le 1 et on remue le bassin.
Fille, le tour se fait sur 5,6,7, garçon sur 1,2,3 -> ¼, ¼, ½ tour. Le reste est sur un départ et un retour mambo. Les filles lancent
le bras gauche sur le 5 pour carresser les cheveux.
Idem que le tour à droite sauf que l’on poursuit sur le 1,2,3 suivant pour les filles, le 5,6,7 pour les garçon avec ½, ¼, ¼ .
En garçon départ 1,2,3 sur mambo, puis 5,6,7 tour sur la gauche avec ¼, ¼, ½ . Les filles ajoutent le bras sur 5 et 6.
Si on est en pas fille, les filles tournent sur 1,2,3 et finissent sur le mambo.
COUPLES (voir vidéos)
→ On peut tout faire, si on garde l'alternance D-G-D, G-D-G et que l'on marche. Il faut cependant avoir les bras réceptif, donc toniques, mais pas
raides lorsque le garçon lève nos bras, il faut trouver le juste mileu, qui change d'une passe à l'autre. Il faut être attentive, c'est le garçon qui guide,
même si il ne fait pas ce que dit le chanteur, c'est le maître absolu de notre couple (enfin pendant la danse!!). C'est un échange avec le partenaire,
penser au REGARD.
Coca cola
Coca Cola
complicado
Vacilala
Vacilense
Vacilense
Fred
2 dile que no. Normal sur 1, 2, 3 (3 le garçon à la main sur l'épaule), 5 ¼ de tour, 6 ½, 7 ¼ le garçon nous amène, nous guide, du
coup on fait un tour sur nous même. A la fin, le bras est coincé, donc sur le 1 suivant pour le deuxième dile que no, on dégage le
bras en pointant sur le 1 de manière à se raccrocher à l'épaule du garçon pour suivre le guidage, pic/pause. Avec l'élan et pour
aider le garçon, on va sur le deuxième dile que no faire le 1 sur le côté ou en avant et faire de petits pas.
On est dos à dos avec le garçon. La fille doit avancer, et pointer sur le 1, même quand on passe dans le dos, la main se pose sur le
bras du garçon lorsque l'on pointe et que l'on repose, pic/pause.
- Départ hecho, on lâche la fille pour qu’elle tourne seule.
-> La fille lève un bras après l'autre, en fonction du mouvement: 1, 2, 3 on lève le bras droit que lâche le garçon, 5, 6, 7 le
gauche que l'on repose sur l'épaule du garçon en pointant.
- Le garçon tourne aussi.
- Le garçon bloque la fille sur le 3 pour qu’elle tourne dans l’autre sens, il tourne aussi.
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Ochenta
Ochenta y
catro
Idem con
mambo de
cuba
Setenta
Setenta
complicado
Setenta y
uno
Setenta
complicado
al derecho
y al reves
Arco iris
El uno
Por le sabor
El dedo
Sesenta
Sesenta y
siete
Camina
Copelia
Toca de
late
One again
Kentucky
Figures où il est nécessaire pour la fille d'avancer, ne peut se faire que si elle est suffisamment guidée (valable pour toutes
les passes).
Bras toniques pour comprendre le guidage, mais souples lorsque le garçon fait le caracol. Les pas doivent être petits, on reste
proche du garçon (valable pour toutes les passes).
Le bras gauche peut être coincé sous celui du garçon, donc bien penser à pointer sur le 1 suivant pour le dégager au moment du
dile que no.
-> On bloque la fille au niveau du sombrero pour faire le mambo de cuba sur 2 fois 8 temps.
Autres passes avec le même départ: Ochenta y catro y caracol / abanico / serpiente.
- Mêmes remarques que pour le ochenta sur les bras et le pointé.
- Lorsque la fille est dans le dos du garçon, celui-ci va la guider et donc elle doit croiser ses pas pour avancer. Lorsque l'on
croise, fléchir les jambes de même que lorsque l'on tourne, c'est plus joli.
- Avec le goncho.
- Setenta à gauche et à droite.
Autres passes avec le même départ: Setenta y dos / Setenta y exhibela / Saccala y setenta
La fille est dos au garçon.
Même départ avec les bras, suivi de saccalas. (Très difficile, à revoir l’année prochaine).
Série de enchufla avec changement de main.
Attention, Thomas l’a compliqué.
Départ deux mains, tour fille vers sa gauche, puis finta garçon et caresse.
Départ sesenta et on fini comme un setenta.
-> Penser à dégager le bras à la fin et au pic/pause sur le 1 du di le que no.
Autres passes avec le même départ: Sesenta comlicado / Sesenta présentation / Sesenta y tres.
A ne pas négliger, la base de la salsa cubaine, peut se faire de plusieurs manières.
Voir vidéo.
Blocage de la fille sur l’épaule.
Voir vidéo.
Voir vidéo.
Départ enchufla blocage au coup, goncho et dile que no.
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Kentucky
complicado
Départ et fin en Kentucky normal. Voir vidéo.
Autres passes avec le même départ: Siete loco / Tijeras / Bayamo / ….
Les passes soulignées seront revues pour la fête de la musique 2015.
RUEDA (voir vidéos)
→ On pointe sur les dame, toutes ensemble sur le 1, on fait ses pas lorsque l'on est seule. On regarde le partenaire suivant et l'ensemble de la rueda.
Prima
- Départ enchufla, blocage sur le 3, on troune sur le 5,6 et on passe à la suivante.
La Prima con su hermana = La prima + enchufla y dame
La prima con su familia = La prima con su hermana + petit tour avec bras croisés sur 8 temps y dame
Festival de
Pelota 1, 2, 3 : Ce sont des dame où au lieu de lever le bras pour que le garçon vienne on va taper sur le 1, le 1,2, le 1,2,3. Mais
pelota
le plus important n'est pas de taper, mais de faire ses pas. Car on enchaîne, dile que no, enchufala, dile que no, enchufala, ça va
très vite, donc si on n'avance pas, c'est foutu. On peut faire un exercice pour les filles: sans le garçon on fait nos pas, on tape
une fois, sur le 1, 2 fois sur le 1, 2, 3 fois sur le 1, 2, 3 tout en faisant nos pas seules. Faire cet exercice 2 fois, après ça va
mieux!!
Pelota 4 : on marque avec les pieds 1,3,5,7, puis on fait la même chose en frappant des mains, le garçon tourne.
Pelota 5 : les garçons vont au centre se tenir les mains et reviennent.
-> Con buya : on crie en même temps
El uno y
Un uno où le garçon passe devant la fille pour faire une ronde où tous les danseurs marchent en rythme dans le même sens. On
camina
en sort avec un dile que no.
Al corto con Un enchufla con finta avec dile que no mains inversées, puis on fait le tour de la partenaire suivante, le garçon devant passe sur
la bola
1,2,3, la fille sur 5,6,7 et on récupère avec un dame classique.
Dame y
Dame et tu fais le tour de la nouvelle partenaire pour revenir à la suivante.
arriva
Importance de garder le bras droit levé les garçons.
Enchufla y
Enchufla y dame et on revient à la précédente après avoir fait le tour de la nouvelle.
arriva
Directo
Di le que si et on va à la suivante. DONC en sens inverse de d’habitude.
Dame con
Enchufla et on fait un dame en tappant sur les 8 temps la clave 2-3.
-> Con buya : on crie en même temps
clave
Pelota loca
Enchufla y dame avec une série de frappés : P M P M P MMM sur 2 fois 8 temps.
-> Con buya : on crie en même temps
Doble pie
Enchufla y dame avec sur 8 temps : P P MMM
-> Con buya : on crie en même temps
Break 2
Enchufla y dame avec sur 8 temps : PP M PP MM
-> Con buya : on crie en même temps
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Enchufla y
dame dos
Al centro
Enchufla et on saute une partenaire.
Enchufla y dame dos con dos : la même chose mais on tape 2 fois sur 7 et 8, filles et garçons.
Les garçons vont au centre sur 1,2,3 avec des mambos et se tiennent les mains sur la 1.
Les filles se regardent, et jouent des épaules lorsqu'elles sont au centre sur le 5, 6, 7.
A la derecha : les garçons se déplacent sur la droite.
A la izquierda : les garçons se déplacent sur la gauche.
→ Lorsque les filles se déplacent sur le 5, 6, 7, sur les « ensemble », se tenir les mains pour qu'il y ait un mouvement et que l'on
ne se trompe pas de côté.
-> On peut croiser ou écarter sur le 2 et le 6 pour aider le garçon ou pour se déplacer nous même.
hecho agua
Position fermée, le 1 est à l'extérieur de la rueda, on ramène le pied droit, le 5 est au centre de la rueda, on ramène le pied
el pozo
gauche et on prend l'eau.
Caramelo
Position ouverte + dile que no, coca cola on garde la main + dile que no – dame coca cola dila que no.
Pas de difficulté sauf le sens dans lequel il est fait, mais on pointe bien sur tous les coca cola.
Cadena
Départ prima, on se donne tous les mains, sur le 1,2,3 les filles vont au centre avec un pas 4 déclenché par leur partenaire de
droite, les garçons sont sur place. Sur le 5,6,7 les garçons vont au centre en croisant les deux bras au dessus de leur tête.
Pour finir, on fait un enchufla con mambo de cuba avec son partenaire d’origine, puis dile que no et dame.
Casino
Départ enchufla y dame, on s’arrête sur le 8 pour pointer pied droit fille, pied gauche garçon.
1,2,3 : fille ¼ de tour sur la droite, garçon sur la gauche.
5,6,7 : fille ¼ de tour sur la gauche, garçon sur la droite.
1,2,3 : idem
5,6,7 : tour sur la gauche fille, sur la droite garçon pour rejoindre la partenaire suivant. ET dile que no.
Dame otra
Un dame normal et tout de suite un dame où le garçon fait un tour sur sa gauche (intérieur de la rueda).
Dame …
Dame pinguin / dame chirac / Dame super man / Dame king kong / Dame con cintura (dile que si et au 8 on fait un jump face que
garçon).
Pour les années suivantes voir si l’on trouve de nouvelles choses dans les stages divers…
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