j` ma santé - Southern Health
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j` ma santé - Southern Health
J’ MA SANTÉ Effectuer des changements aujourd’hui pour le bien-être de demain Quoi : Quand : Où : Animatrice : Ateliers sur la nutrition 2010 les jeudis, de midi à 13 h Immeuble provincial, 1er étage 25, rue Tupper Janelle Botterill, diététiste le 15 avril Lifestyle Changes: How to stick with it le 22 avril Health for Every Body: Body Image and Self-Esteem le 29 avril What Powers You? Balanced Eating and Portion Control le 6 mai Know the Facts: How to read nutrition labels le 20 mai Cook it up! Meal Planning and Healthy Cooking Tips le 27 mai Good Food for a Good Mood Remarque : Ces ateliers sont offerts en anglais seulement. Inscrivez-vous à chaque atelier séparément. Les places sont limitées aux premiers 15 participants. Pour vous inscrire, téléphonez à Dawn au 239-2411 ou envoyez un courriel au [email protected]. Prière d’arriver à 11 h 55. Si vous prévoyez être en retard, allez à l’entrer du nord de l’immeuble, montez une volée d’escalier et veuillez cogner à la porte. J’ Apportez votre dîner! « Pour mieux manger, il vous faut davantage d’habiletés que de volonté. Il est capital de paver le chemin que l’on désire emprunter. » -D.Katz, M.D. MA SANTÉ