Pèse-personne: quel modèle choisir?

Date : SEPT 16
Page de l'article : p.40-42
Journaliste : Philippe Richard
Pays : France
Périodicité : Mensuel
OJD : 64821
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CEST MON ARGENT
COMPARATIF
Pèse-personne:
quel modèle choisir?
Si votre cœur balance entre
un appareil classique et un autre
qui est connecté, voici nos
Conseils. Par Philippe Richard
partir d'un certain âge, tout
le monde a envie de perdre
un peu de poids pour se
sentir en meilleure forme
L'été étant passe, il ne faut
pas pour autant se relâcher si l'on
souhaite repartir au soleil cet hiver ou
au pr.ntemps D'où l'idée d'investir
dans une balance connectée pour
suivre de façon plus précise et plus
ludique I evolution de sa silhouette
Compare a la balance classique, le
modele connecte offre beaucoup plus
d'options Le pèse-personne classique
se contente en effet de mesurer votre
poids corporel, sans distinguer la
masse maigre (les os, les muscles et les
viscères, les secteurs liquidiens) de la
masse grasse (tissus adipeux) Elle ne
tient donc pas compte des évolutions
physiologiques (puberté, grossesse,
menopause) qui s'accompagnent
d'une modification de la masse grasse
et de la masse maigre Pour distinguer
la première masse de la seconde,
il est nécessaire d'utiliser un
impedancemetre Intègre dans
certaines balances, cet appareil détecte
la conductivite des différents tissus
Voici nos conseils pour retenir le
modele qui conviendra le mieux à vos
besoins immédiats et futurs
A
Lejîèse-personne
mecanique: pour un usage
modéré
Ses trois principaux avantages sont
sa solidité, sa resistance et son prix (les
tarifs commençant autour de 20euros
avec un modele à ecran LCD) En
Tous droits réservés à l'éditeur
TERRAILLON 1783188400501
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revanche, ils ne sont pas aussi précis
que leurs équivalents connectés et leur
sensibilité laisse parfois a desirer
Par conséquent, les personnes n'ayant
pas de soucis particuliers avec leur
poids et leur masse grasse pourront
s'en contenter
Le pèse-personne
électronique: pour un suivi
personnalisé
Apres avoir téléchargé l'application
gratuite du fabricant de la balance
connectée que vous aurez achetée, il
suffit d'entrer quèlques informations
personnelles (voir encadre) ll ne vous
reste plus qu'à «relier» par liaison
sans fil (Bluetooth) la balance à votre
smartphone, tablette ou même dans
certains cas baladeur audio video
de type iPod Toutes les marques
permettent d'enregistrer différents
profils afin que toute la famille puisse
surveiller I evolution de sa silhouette
Le pèse-personne
électronique: la précision
Contrairement à la version mécanique,
la balance electronique dispose d'un
procéde de mesure extrêmement fiable
et indique un poids très précis, souvent
aux IOU grammes pres Ainsi, sur
la BF 800 de Beurer, ia graduation est
de 0,1% pour le taux de graisse, d'eau
et de muscle et de 100 g pour le poids
et la masse osseuse
L'impédancemètre :
des infos à interpréter
L'impédancemètre vous permet de
constater, en cas de prise de poids par
exemple, si vous avez pris davantage
de muscle ou de gras ' Lors de votre
première utilisation, vous devez
enregistrer des informations sur votre
sexe, votre poids et votre taille Ensuite
à chaque pesée, un courant électrique
(imperceptible) envoyé depuis la
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CC La possibilité de mémoriser différents
profils permet à tous les membres de la
famille de sauvegarder leurs pesées
balance au corps identifie les zones
de graisse moins riches en eau et donc
moins réceptives à l'électricité et vous
indique sous forme de pourcentage
où vous en êtes Les resultats sont
exprimes en pourcentage de masse
grasse soit masse grasse totale (kg)
divisée par le poids corporel (kg)
Quèlques remarques importantes
les pieds légèrement humides s'avèrent
bien sûr plus conducteurs que les pieds
secs , ce type d'appareil ne convient
pas aux porteurs de stimulateurs
cardiaques ni aux enfants de moins
de 7 ans
IMC et comprendre son résultat, vous
pouvez aussi vous rendre sur ce site
www automesure com/Pages/
calculimc html
Des options pratiques
Les modèles connectes démarrent
et s'arrêtent automatiquement des que
vous vous connectez ou vous vous
déconnectez La possibilité de
mémoriser différents profils est
pratique, car elle permet a tous les
membres de la famille de sauvegarder
leurs pesées
Le bon IMC
Pas pour les «vieux»
téléphones
L'indice de masse corporelle (IMC) est
à surveiller pour évaluer notamment
les risques de developper une maladie
cardiovasculaire, un diabete ou
d'autres maladies chroniques Pour
vous aider a interpréter les résultats,
les fabricants proposent des valeurs
de reférence Elles varient entre 13% a
18% pour un homme de 20 à 29 ans,
et de 18% à 23% pour une femme du
même âge À partir de SO ans, elle est
comprise entre 16% à 21% pour un
homme et entre 21 % à 26 % pour une
femme Cependant, ces fourchettes ne
s'appliquent pas forcement a tous les
adultes, notamment les sportifs ou les
seniors Sachez que pour calculer votre
II est indispensable de posséder
un smartphone (ou une tablette)
fonctionnant sous lOS (Apple) ou
Android, maîs pas sous Windows
Phone (a notre connaissance, les
appareils de notre sélection ne sont
pas compatibles avec Je système
d exploitation de Microsoft) De
nombreux modèles ne sont en effet
compatibles qu'avec des modeles
récents fonctionnant sous Android
Par exemple le Beurer de notre Top 5
ne fonctionne qu'avec les Samsung
Galaxy (SZ, S6, S4 et 53) et les
LG Google Nexus 5 et LG L40 Avec
l'iPhone, sa compatibilité est plus large
puisqu il accepte même l'iPhone4S
DES APPAREILS TROP CURIEUX
Systématiquement, des informations
personnelles sont demandées dès
que vous enregistrez un profil sur
une balance connectée Certaines
marques sont même très curieuses
puisqu'elles demandent le nom
de l'utilisateur (en plus d'autres
informations d'identité et des
données de santé). À l'inverse,
certains fabricants se contentent
des initiales.
Autre inquiétude: le stockage
de vos données personnelles. Beurer
I
indique qu'il ne les enregistre que
dans votre téléphone et qu'il ne les
héberge pas auprès d'un prestataire
D'autres marques n'hésitent pas à
conserver vos informations sur leur
serveur et à l'exploiter parfois à des
fins commerciales..
Enfin, méfiez-vous du partage des
informations sur les réseaux sociaux.
Si vous ne souhaitez pas que votre
progression de poids soit connue
de vos « amis» sur Facebook, pensez
à désactiver cette option...
I
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Journaliste : Philippe Richard
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TOR3
1.BEURERBF800
Depuis plus de 96ans la societe allemande
Beurer est reconnue pour ses produits
innovants dans le domaine de la sante
et du bien-être Son pèse-personne intègre
un ecran LCD bleu avec chiffres blancs
retroeclaires Capacite de charge 180kg
76 €
LesO precision impedancemetre
8 memoires utilisateurs avec
reconnaissance automatique de
I utilisateur compatible iPhone et Android
LesO poids (2040g)
t
-
3. Terraillon Pop Up
°"^%
T«H
1
Reserve a un usage basique
il n offre pas les mêmes options
que les balances connectées (et
notamment de sa grande soeur la
Terraillon Web Coach) Disponible
en différentes couleurs agréables
35€
LesO simplicité d usage prix
design
LesO graduation 100g
pas d impedancemetre pas de
memoire utilisateurs
iHeal*
2.IHEALTHHS4S
Ce modele de la marque américaine
permet de consulter son IMC
son apport calorique journalier
et bien d autres informations Pour
rester motive I application permet
une definition des objectifs pour
perdre du poids progressivement
75 €
LesO simplicité compatible
iphone et Android
Les O partage des donnees
sur Facebook etTwitter, interface
smartphone pas assez claire
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