Passeport santé

Centre Hospitalier
Peltzer - La Tourelle
Verviers
Passeport santé
Normes
IMC de 18 à 24,9 : poids de forme
IMC de 25 à 29,9 : surcharge pondérale
IMC>30 : obésité
Indice de masse corporelle : IMC= poids (kg)/taille² (m)
p.ex. une personne de 1 m 70 et de 68 kg a un IMC de 68/1,70²=23,5
La pression artérielle : Maxima en dessous de 140mmHg
Minima en dessous de 90 mmHg
Le tour de taille : chez la femme : max 80 cm
chez l’homme : max 94 cm
La fréquence cardiaque : en dessous de 100 battements par minute
Les facteurs de risques d’insuffisance cardiaque :
Le surpoids
La sédentarité
L’hypertension
Le tabagisme
L’excès d’alcool
Le cholestérol
Le diabète
L’hérédité
Le stress
Comment identifier l’insuffisance cardiaque ?
Essoufflement à l’effort et au repos
Gonflement des chevilles
Fatigue
Prise de poids
Difficultés respiratoires en position couchée
Faiblesse musculaire
Diminution de l’appétit
Besoin d’uriner plus fréquent la nuit
Accélération de la fréquence cardiaque
Vos données personnelles
Problème cardiaque connu :
Personnelle
Familiale
Mon poids : ............... Kg
j’ai gagné ........... Kg en ..........
J’ai perdu ............ Kg en ..........
Ma taille : ................. m
Mon IMC : .................
Ma tension : .............
Ma fréquence cardiaque : ..............
J’éprouve des difficultés respiratoires :
Jamais
Oui
Si oui :
Pour des efforts prolongés
Pour des activités légères (s’habiller, parler)
Au repos, quand je ne fais rien
En position couchée
Mes chevilles sont gonflées :
Jamais
Le soir
Dès le matin