votre sejour sport - Altitude parapente

VOTRE SEJOUR SPORT
PARAPENTE & REMISE EN FORME
LES ESTABLES (Haute-Loire)
Du 01/09 au 06/09/2013
NOUVEAU
VOTRE PROGRAMME…
De vastes étendues dont l'altitude dépasse les 1500m, les grands espaces,,
du vent, les conditions sont réunies pour la pratique du Parapente. Pour tous
ceux qui rêvent de nouvelles sensations en pleine nature, sur le spot des
Estables, la plus haute commune du Massif Central.
Stage d’initiation accessible à tous.
1er jour
Arrivée en fin d’après midi au village des Estables. Rencontre de
bienvenue, présentation de l’activité Parapente et de son déroulement sur la
semaine. Dîner et nuit au village
2ème jour Matin : 8h30 à 12h30 : activité parapente : Découverte du
matériel et 1er gonflage. Déjeuner. Après midi : Espace Forme : salle de
musculation, piscine chauffée, Hammam, Cous collectifs de remise en forme.
17h : séance de Pilates suivie d’une séance de stretching. Dîner et soirée.
3ème jour Matin : 8h30 à 12h30 : activité parapente : gonflage, sustentation.
Pilotage au sol. Déjeuner. Après midi : Espace Forme : salle de musculation,
piscine chauffée, Hammam, Cous collectifs de remise en forme. 17h : séance de
Pilates suivie d’une séance de stretching. Dîner et soirée animée.
4ème jour Matin : 8h30 à 12h30 : activité parapente : petit vol sur sites
traditionnels. Apport théorique et débriefing vidéo. Espace Forme : salle de
musculation, piscine chauffée, Hammam, Cous collectifs de remise en forme.
Déjeuner. Après midi : Espace Forme : salle de musculation, piscine chauffée,
Hammam, Cous collectifs de remise en forme. 17h : séance de Pilates suivie
d’une séance de stretching. Dîner et soirée animée
5ème jour Matin : 8h30 à 12h30 : activité parapente : 1er grand vol en pente
Ecole. Apport théorique et débriefing vidéo. Déjeuner. Après midi : Espace
Forme : salle de musculation, piscine chauffée, Hammam, Cous collectifs de
remise en forme. 17h : séance de Pilates suivie d’une séance de stretching.
Dîner et soirée animée.
6ème jour
Départ du village après le petit déjeuner.
Le déroulement de ce séjour dépend des conditions climatiques
et peut être modulable.
VOTRE SEJOUR SPORT
PARAPENTE & REMISE EN FORME
VOTRE NIVEAU
Bonnes conditions physiques.
A prévoir pour votre séjour :
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Petit sac à dos
Stick à lèvres, crème solaire
Gourde isotherme
Barres céréales et fruits secs
Plus d’information sur l’activité Parapente auprès de
Sébastien Harre – tél. : 04 71 05 17 56 ou 06 78 52 03 71
[email protected]
Site : www.altitudeparapente.fr
Accès et coordonnées du village sur www.vvfvillages.fr
TARIF
Du 01/09 au 06/09/2013 ............................. 582 €/ personne
Le
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prix indiqué comprend :
hébergement
fourniture du linge de toilette
pension complète, vin inclus, du dîner du 1er jour au petit déjeuner du dernier jour
ménage fin de séjour
L’animation en soirée.
4 demi-journées de parapente encadrées par des moniteurs diplômés d’Etat de
l’Ecole de parapente des Estables, école labellisée Fédération Française de Vol Libre,
sur des sites labellisés par la FFVL
Le prêt de matériel
Le transport jusqu’aux sites de parapente
Les séances de bien-être en fin d’après-midi : pilates et stretching
L’accès gratuit à l’espace forme
Il ne comprend pas :
Droits d’inscription, taxe de séjour, assurances.
En supplément : à régler sur place
Licence-assurances (tarif 2012) : 27 €/personne