Intitulé de l`UE libre : Aérobic Step

Adoptée par la CFVU du 11/06/2015
Sous réserve d’approbation par le CA
FICHE DESCRIPTIVE : UNITE D’ENSEIGNEMENT LIBRE
(2015/2016 – 2016/2017 – 2017/2018)
Intitulé de l’UE libre : Aérobic Step
Semestre(s) concerné(s) : 1er
2ème
Objectifs, méthodologie, pré-requis éventuels1
Pré-requis :
• Aucun
Objectifs :
Par la pratique du step Aérobic, contribuer à la formation de l’étudiant en favorisant , son investissement et
l’appropriation de connaissances, attitudes et capacités liées à l’activité.
Connaissances / Attitudes :
• Connaitre les fondamentaux de l’activité
• Connaitre les principes de base
• Apprécier et juger une prestation.
• S’inscrire dans un projet collectif.
• Identifier et choisir le genre d’entraînement en fonction des effets sur soi que l’on cherche à atteindre.
• Adapter un échauffement et un étirement en vue d’une pratique spécifique.
• Enrichir sa motricité quotidienne
• Connaître les règles de sécurité liées à la pratique
Capacités :
• Concevoir un enchaînement de pas en rythme sur 4 blocs minimum en fonction d’un mobile choisi.
• Personnaliser l’échauffement.
• Connaître et utiliser les différents paramètres permettant de produire l’effort correspondant aux effets sur
soi recherchés.
• Exprimer ses ressentis sur sa propre pratique ou celle des autres en fonction de critères simples.
• Maîtriser une variété suffisante de pas de difficulté simple à moyenne
Méthodologie :
• Mise en place d’échauffement, d’un enchainement
• Mise en place de situations pédagogiques
• Confrontation et travail collectif
•
Contenu détaillé de la formation (éléments du programme)
• Présentation de l’objectif de l’activité, identification des trois mobiles.
• Point sur la sécurité.
• Apprentissages de pas simples sur différents rythmes, retour sur l’importance du rythme imposé sur le
1
Une UEL ne peut être rendue obligatoire par une filière. Elle doit être indépendante des enseignements dispensés dans la filière. Elle ne doit exiger
aucun pré-requis disciplinaire particulier.
Il est possible de rendre une UEL inaccessible à une filière (par exemple L2 informatique pour une initiation à Linux…). La possibilité inverse - réserver
une UEL à certaines filières - doit être abandonnée.
Notons que l’évaluation du niveau initial en langue des étudiants ne constitue pas un prérequis, mais un moyen de positionner l’étudiant au niveau qui
est le sien (qui peut être débutant).
3
L’offre de contrôle terminal est actuellement insuffisante pour répondre aux contraintes des étudiants (par exemple salariés) : merci de veiller à
proposer cette option si elle est compatible avec l’évaluation de votre UEL.
Adoptée par la CFVU du 11/06/2015
Sous réserve d’approbation par le CA
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rythme cardiaque.
Pas de bases puis apprentissages de pas plus compliqués.
Identification des différents paramètres que l’on peut utiliser ou non.
S’entretenir et se développer en exploitant des efforts courts et intenses
Mise en place d’une choré en accord avec ce mobile, retour sur les différents paramètres, prise du pouls
S’entretenir en recherchant un état de forme général sur des efforts longs mais d’intensité moyenne
S’entretenir en recherchant le développement de sa motricité.
Vérification de l’impact de la choré sur son rythme cardiaque
L’UEL peut-elle être suivie en régime de contrôle terminal (c’est-à-dire sans présentiel)3
Oui
Non
Si oui, selon quelles modalités ?
Modalités d’évaluation
Modalités pédagogiques
Examens écrits
Volume horaire
Examens oraux
Cours magistraux
Travaux dirigés
Contrôle continu
18 h
Comptes rendus de TP
Travaux pratiques
Rapports de projets
Projets
Mémoires
Stages, alternance
Soutenances orales
Travail personnel
X
Evaluation par l'entreprise
10 h
Autres
Autres
X
Responsable pédagogique et administratif de l’UEL
Nom
SUCHET Marielle
UFR, IUT, département
SUAPS
Enseignant animant l’UEL
Nom
BURON Cécile
UFR, IUT, département
SUAPS
Plafonnement d’inscription : 30 étudiants
NB : Toute demande de plafonnement inférieur à 30 étudiants devra impérativement être justifiée (contrainte technique,
pédagogique ou de sécurité).