STAGE VTT en UEL ou loisir

STAGE VTT en UEL ou loisir
Venez piloter / Venez découvrir Paris sous un autre angle de vue, à Vélo
Objectifs
COMPETENCES RELATIONNELLES ET COMPORTEMENTALES :
L’étudiant à la fin de ce niveau aura établi des relations avec les autres afin de pouvoir :
D’être autonome dans sa préparation de sortie : tenue adéquate, affaires à prendre, être
prêt à l’heure pour ne pas faire attendre les autres
savoir rouler en groupe, s’entraider, prévenir si obstacles (gestuel)
savoir gérer son effort sur un parcours
savoir s’alimenter en fonction du temps du parcours.
Savoir entretenir et régler son vélo
savoir encadrer un groupe en toute sécurité
respecter et connaitre le milieu
COMPETENCES SPECIFIQUES : maniabilité / équilibre / pilotage
L’étudiant est capable à ce niveau de pratique de :
Savoir piloter sur un terrain accidenté (équilibre, monter, descendre, franchir, changer les
vitesses en fonction du relief)
Performer sur un parcours. (utiliser les bonnes vitesses, gérer son effort, sa vitesse en
fonction des obstacles)
Savoir se repérer sur une carte
Date et
horaires
Tarifs
Capacité
Lieu de
rendez-vous
18, 19 et 20 avril 2015
Evaluation le 19 et 20 en fin d’après-midi
UEL : gratuit
Loisir : tarif aller-retour Evry-Paris RER.
20 places
Bâtiment 1er cycle à 8h30
Déroulement
1er jour : 8h30-17h30 Travail maniabilité / équilibre / pilotage (EVRY)
2ème jour : 8h30 – 15h30 randonnée Paris + évaluation 16h00-18h00
3ème jour : 8h30 – 15h30 randonnée Paris + évaluation 16h00-18h00
Pré-requis
Etre un minimum endurant
Savoir rouler à vélo (être équilibrer, savoir passer les vitesses, savoir éviter
des obstacles)
Matériel :
Ne pas oublier
vtt, casque, chambre à air de rechange, pompe (possibilité de prêt par le service
des sports contre caution) dans la limite de 10 personnes
- sac à dos pour pique-nique du dimanche et tenue de pluie.
- tenue adéquate pour le vtt (cuissard et gant sont fortement conseillés)
- ravitaillement (eau, barres céréales)
Service des Sports 1er cycles B7 01/69/47/74/32
Eric AUDRY 06 89 10 96 22 [email protected]
-
Renseigneme
nts/
Inscriptions
Réunion de
préparation
En février 2015
Bureau B8 Bâtiment 1ers cycles