l`échauffement sportif

RENCONTRE USEP
EXERCICES D’ÉCHAUFFEMENT
Extrait du document « L’athlétisme à l’école primaire » réalisé par l’équipe EPS du Haut-Rhin
Éducatifs pour les courses :
Monter de genoux,
Course en arrière,
Talons fesses,
Sursauts alternatifs
Genoux hauts (D & G)
(pas de sioux),
Jambes tendues,
Déplacements latéraux
Sursauts alternatifs (D & G)
avec rotations simultanées
des bras vers l’avant
Extrait du document « L’athlétisme à l’école primaire » réalisé par l’équipe EPS du Haut-Rhin
Extrait du document « L’athlétisme à l’école primaire » réalisé par l’équipe EPS du Haut-Rhin
Extrait du document « L’athlétisme à l’école primaire » réalisé par l’équipe EPS du Haut-Rhin