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CHARDON-MARIE
Stéphanie Bureau, n.d.
Le Carduus Marianus, mieux
connu sous le nom de
chardon-Marie, est une plante
annuelle ou bisannuelle
herbacée, appartenant à la famille
des Asteraceae. Elle tire son nom
de la sève laiteuse qui suinte à
partir de ses feuilles quand on les
écrase (milk thistle en anglais).
Originaire d'Europe du Sud, ainsi
que du sud de la Russie, de l'Asie
Mineure et de l'Afrique du Nord,
le chardon-Marie aujourd'hui est
également naturalisé en Amérique
du Nord et du Sud. Les
Européens étaient parmi les
premiers à utiliser les graines de la
plante comme traitement efficace
pour les troubles du foie.
IN
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Le chardon-Marie, en fait, a un usage
médicinal documenté qui remonte à plus
de 2000 ans pour le traitement d'une
grande variété de pathologies du foie, de
la rate et de la vésicule biliaire, allant de
troubles légers aux beaucoup plus sévères. Le chardon-Marie a en effet un
historique d'utilisation pour le traitement
de la cirrhose alcoolique, de l'hépatite
chronique active, des dommages au
foie induits par la drogue et l'alcool, de
l'hépatite virale aiguë, et de la stéatose
hépatique non alcoolique. Aujourd'hui,
grâce à toute une panoplie d'études
scientifiques étoffées et d'analyses laboratoires multiples, les puissantes
propriétés médicinales du chardon-Marie sont bel et bien validées et acceptées tant en médecine alternative que
conventionnelle.
L'ingrédient actif dans le chardon-Marie est la silymarine, et la plante regorge
d'une concentration d'environ 70 - 80%
de ce précieux ingrédient; soit la plus
forte concentration connue de cette
substance. La silymarine, qui est plus
proprement parlant, un groupe de composés appelés flavonolignanes (silibinin,
silydianin et silicristin), est responsable
de la plupart des effets thérapeutiques
de la plante : entre autres : optimiser la
fonction hépatique, protéger et réparer
les cellules hépatiques, soutenir la détoxification et le nettoyage du foie, favoriser la croissance de cellules hépatiques
et réduire l'inflammation du foie (si commun dans les maladies hépatiques).
L'utilisation du chardon-Marie ne se limite cependant pas aux maladies hépatiques. Cette plante aux puissantes propriétés détoxifiantes et protectrices est
également un excellent choix pour aider
à prévenir les effets hépatotoxiques potentiels de certains médicaments, tels
que l'acétaminophène, les anti-inflam-
puisqu'il augmente
la production de bile
ainsi que grâce à ses
puissantes capacités
antioxydantes, le
chardon-Marie aide à
stimuler et soutenir le
nettoyage du foie
matoires non stéroïdiens, les antidépresseurs et les anticholestérolémiants. Dans
cette même optique, ceux ayant des
sensibilités chimiques multiples, ainsi
que ceux qui sont exposés à des toxines
chimiques sur le lieu de leur travail, pourraient aussi grandement bénéficier de la
supplémentation au chardon-Marie.
Cette plante médicinale a également
une place d'honneur dans tout programme de détoxification. Effectivement, puisqu'il augmente la production
de bile (chose essentielle pour la mobilisation de toxines vers les intestins pour
l'élimination), ainsi que grâce à ses puissantes capacités antioxydantes, le chardon-Marie aide à stimuler et soutenir le
nettoyage du foie, et ainsi assure une
détoxification nettement plus profonde
et plus complète du système.
Enfin, le chardon-Marie montre beaucoup de promesse comme approche
complémentaire au traitement du cancer. Bien que ce rôle exact n'est pas
encore clair, les scientifiques s'interrogent avec de plus en plus d'ardeur
sur le potentiel qu'offre cette précieuse
plante pour diminuer les effets toxiques
de la chimiothérapie et/ou la rendre
plus efficace; arrêter ou ralentir la crois-
QU
E
Propriétés
médicinales
• Antidépresseur
• Anti-inflammatoire
• Antioxydant
• Antispasmodique
• Antiviral
• Cholagoque
• Détoxifiant
• Diaphorétique
• Digestif
• Emménagogue
• Galactagogue
• Hépatoprotecteur
• Stomachique
• Tonique amer
sance de cellules cancéreuses; bloquer
ou arrêter la progression de tumeurs;
ainsi que pour contribuer à la réparation des tissus (surtout hépatiques).
Pathologies
Détoxification: le chardon-Marie
est un essentiel pour le support de la
détoxification du corps; tout particulièrement pour les gens ayant un trouble
hépatique existant ou ayant été exposé
à des toxines. Cette plante peut également détoxifier d'autres substances
chimiques s'étant retrouvées dans notre
corps par le biais du métabolisme : par
exemple acétaminophène, alcool, métaux lourds et même radiation. De plus,
le chardon-Marie est reconnu pour augmenter jusqu'à 35% les niveaux de glu-
tathion dans le foie (cet antioxydant qui
est maître de notre système de détoxification interne inné).
Diabetes: Selon les dernières recherches, les diabétiques qui utilisent
des suppléments de silymarine (le
composé actif dans le chardon-Marie)
pour au moins quatre mois jouiraient
d'une amélioration dans leur profil glycémique, y compris une diminution significative de leur taux d'hémoglobine
glycosylée, de leur glycémie à jeun, de
leur cholestérol total, de leur cholestérol
LDL, et de leurs triglycérides, par rapport à ceux qui prennent un placebo.
De plus, le chardon-Marie semble aussi
améliorer le contrôle glycémique chez
les personnes atteintes de diabète.
Digestion et santé de la vésicule biliaire : le chardon-Marie
améliore la digestion et stimule l'écoulement de la bile par le foie et la vésicule
biliaire. En tant que tel, le chardon-Marie est recommandé pour la pancréatite
chronique causée par l'abus d'alcool et
d'autres facteurs étiologiques, ainsi que
pour prévenir la formation de calculs biliaires. En outre, grâce à ses propriétés
anti-inflammatoires naturelles, le chardon-Marie est utile pour aider à calmer
toute inflammation latente qui peut être
présente dans le tractus gastro-intestinal, et, en augmentant la production de
bile, contribue également à décomposer les graisses dans l'intestin grêle. Le
résultat? Le chardon-Marie peut aider
à soulager la constipation chronique,
y compris la constipation associée au
syndrome du côlon irritable (IBS), et
peut protéger la muqueuse de l'intestin,
ce qui est particulièrement important
dans des conditions telles que la maladie de Crohn.
Foie - troubles : Le chardon-Marie est unique dans sa capacité à protéger le foie et n'a vraisemblablement
aucun équivalent dans le domaine des
drogues conventionnelles. En fait, dans
les cas d'intoxication aux champignons
Amanita, qui détruisent le foie, le chardon-Marie est la seule option de trai-
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tement possible. En effet, cette plante
s'est démontrée si efficace pour traiter une grande variété de maladies du
foie, allant de troubles légers à beaucoup plus sévères, que ses vertus médicinales n'ont jamais été contestées,
même par la communauté médicale
conventionnelle. Le chardon-Marie
est en fait aujourd'hui accepté comme
traitement scientifiquement validé pour
protéger la santé globale du foie et améliorer la fonction hépatique.
Santé de la femme et galactagogue : le chardon-Marie est reconnu avoir des effets oestrogéniques,
ce qui explique pourquoi il est si souvent utilisé dans les protocoles pour
aider à stimuler la production et l'écoulement du lait chez les femmes qui allaitent. Aussi, grâce à son action sur le
système féminin, le chardon-Marie figure souvent dans les protocoles pour
les menstruations tardives. En effet,
c'est aussi dû à ses propriétés œstrogéniques que le chardon-Marie est si
efficace pour dompter les symptômes
de la ménopause, y compris les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, et
de façon encore plus impressionnante
lorsque combiné avec l'actée à grappes
noires, le dong quai, le trèfle rouge, le
ginseng américain, et le gattilier.
PRODUITS
CONCOMITANTS
Produits concomitants : le
chardon-Marie se combine particulièrement bien avec la plupart des autres
plantes qui stimulent et soutiennent la
fonction hépatique, comme l'artichaut,
le curcuma, le pissenlit et la racine de
bardane. De plus, en tant que stimulateur de glutathion, le chardon-Marie est
également idéal en combinaison avec
d'autres précurseurs de glutathion tels
que la N-acétylcystéine (NAC) et l'acide
alpha-lipoïque (ALA), pour aider à renforcer notre système de désintoxication
inné (détoxication hépatique) .
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