Dojo de sabre japonais tiquette en d but d`entrainement É é tiquette

KerKatana
Dojo de sabre japonais
Pour prendre seiza (la position agenouillée) :
1.
Descendre le genou gauche à terre à coté du talon droit.
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Bien veiller à ce que le shinai ou le boken ne heurte pas le sol pendant le mouvement c'est d'un très mauvais effet !
Le shinaï est en place à gauche, la tsuba doit être à la hauteur du genou.
Le boken est en place à droite, c'est l'extrémité de la tsuka qui doit être à la hauteur du genou, le tranchant vers soi.
2.
3.
Mettre le genou droit à coté du genou gauche en gardant le buste droit et vertical, allonger les pieds au sol.
4.
5.
Mettre les mains sur les cuisses, doigts rapprochés et coudes le long du corps, épaules relâchées.
Mettre les fesses sur les talons, en gardant le buste vertical (vérifier l'écartement des genoux, 2 poings pour les hommes, 1
pour les femmes).
Rentrer le menton, entrouvrir les lèvres, « tutoyer » le ciel avec la fontanelle.
Étiquette en début d'entrainement
Seiza (SEÏZA) : prendre la position agenouillée (s'aligner par rapport au sempaï).
Mokuso (MOK’SÔ) : invitation à la méditation (environ 10 respirations lentes et profondes).
Mokuso yame (MOK’SÔ YAMÉ) : fin de méditation.
Kiritsu (KIRITS’): debout.
Joseki-ni Rei (JÔSSEKI-NI REÏ) : salut au Joseki
Seiza (SEÏZA) : prendre la position agenouillée (s'aligner par rapport au sempaï).
Senseï(gata) ni Rei (SENSEÏ(GATA)-NI REÏ): saluer le(s) senseï(s).
Onegai shimasu (ONÉGAÏ CHIMASS'): s'il-vous-plaît. (littéralement : "Je vous en fais la demande").
Kiritsu (KIRITS’): debout.
Étiquette en Fin d'entrainement
Seiza (SEÏZA) : prendre la position agenouillée (s'aligner par rapport au sempaï).
Men o tore : enlevez les kote, le tenugui et le men et les aligner sur ceux du sempaï.
Mokuso (MOK’SÔ) : invitation à la méditation (environ 10 respirations lentes et profondes).
Mokuso yame (MOK’SÔ YAMÉ) : fin de méditation.
Senseï(gata) ni Rei (SENSEÏ(GATA)-NI REÏ) : saluer le(s) senseï(s).
Kiritsu (KIRITS’): debout.
Joseki-ni Rei (JÔSSEKI-NI REÏ) : salut au Joseki
Seiza (SEÏZA) : prendre la position agenouillée (s'aligner par rapport au sempaï).
Otagae-ni rei (OTAGAÉ-NI REÏ) : saluons nous les uns les autres.
Domo arigato gozaimashita (DOOMO ALIGATO GODZAÏMACH’TA) : Merci très cérémonieux
Cette phrase est à dire très énergiquement !
KerKatana
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