Stage Alpinisme-4j St Gervais

Stage d’Alpinisme, St Gervais.
Massif du Mont-Blanc.
Situation géographique, niveau : je vous propose un stage d’alpinisme dans le
Massif du Mont-Blanc plus précisément depuis les Contamines Montjoie.
Nous consacrerons du temps à la formation au cramponnage, à l’école de neige et à
la sécurité sur glacier.
Durant ce séjour nous effectuerons des courses de neige de niveau PD à PD+, deux
options vous seront proposées, vous êtes débutant et vous progresserez en second
de cordé.
Vous avez un peu d’expérience, vous progresserez en tête et vous travaillerez sur
l’acquisition de l’autonomie en haute montagne.
Jour 0 : RDV 18h au chalet refuge CAF des Contamines, présentation du séjour.
Jour 1 : départ matinal de Cugnon (1200m), montée au refuge de Tré la Tête
(1970m) école de glace aux séracs de Tré la grande, puis montée au refuge des
Conscrits (2580m).
Dénivelé, +1380
Nuit au Conscrits.
Jour 2 : mise en pratique et approfondissement des techniques, petite course au
col des glaciers (3063m) descente par le même itinéraire.
Dénivelé, +500 et -500
Nuit au Conscrits.
Jour 3 : traversée des Dômes de Miages (3670m) PD+.
Dénivelé, +1090 et - 1090
Nuit au Conscrits.
Jour 4 : ascension du glacier du Mont Tondu puis du sommet du même nom à
3196m.
Descente jusqu’au lacs Jovets puis notre dame de la Gorge.
Dénivelé, +620 et -2000.
Nuit au chalet refuge CAF des Contamines.
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Matériel à emporter :
Sac a dos d’environ 40 litres, sous pull type carline, fourrure polaire, veste gore-tex,
pantalon en schoeller ou soft schell ou collant et sur pantalon, chaussettes, 2 paires
de gants, passe montagne, bob ou casquette,1 ou 2 paires de lunettes de soleil,
masque de ski, crème solaire pharmacie personnelle, élastoplast, compeed, gourde
isolée, couteau de poche, sac à viande, frontale, guêtre ou stop tout.
Basquets et chaussures de montagne (semi-rigides) à semelle type Vibram.
Crampons et piolet, chaussons d’escalade, baudrier, casque.
3 mousquetons à vis, deux grandes sangles, deux autobloquants.
Vivres de courses pour 4 jours, sachets de thé.
Matériel fourni :
Baudrier, casque, chaussons, broches, mousquetons (pour ceux qui n’en n’on pas),
cordes.
Informations diverses :
La vie et chère dans les montagnes, si vous possédez une carte du club alpin
français, emportez-la.
Assurance :
Je vous conseille de prendre une assurance individuelle spécifique montagne.
Téléphone du refuge, seulement en cas d’urgence :
Chalet refuge CAF des contamines, 04 50 47 00 88
Refuge des conscrits, 04 79 89 09 03
Cartographie:
IGN St Gervais les bains 3531 ET 1/25000
Date :
Du 14 au 17 juillet 2012.
Tarifs :
Prestation guide, pour 2 participants : 460€/pers
Pour 3 participants : 360€/pers
Pour 4 participants: 320€/pers
Nombre de participants : 2 mini et 4 maxi
Hébergement en demi pension (en refuge) : 320 €/pers
Casses croûtes du midi à prévoir.
Acompte : 100€ à l’inscription.
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