Luc Molines - Les 3 Chênes

Le rêve américain
d'un culturiste c adois
Rien ne prédestinait Luc Molines à devenir un grand bodybuilder. Moqué dans on enfance pour a frêle carrure, ce Lyonnais
et CaladoÎ d'adoption de 36 ans, a travaillé sans relâche ju qu'à décrocher, cet été, son billet pour le mythique « Mister Olympia ».
Un concours de culturisme, plusieurs foi remporté par Arnold chwarzenegger, qui e déroulera le 25 septembre à Las Vegas.
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VILLEFRANCHE
Culturisme : le Caladois Luc Molines
sur les traces de Schwarzy
ÇA S’EST PASSÉ HIER
Une inauguration en chansons
à la résidence Dubure
Moqué dans son enfance, le bodybuilder s’est qualifé pour le mythique « Mister Olympia » qui a révélé Schwarzenegger
n Autrichien bodybuildé
U
devenu acteur, puis gouverneur de l’Etat de Californie. C’est
l’histoire d’un rêve américain.
Celui du célèbre Arnold
/ Photo Jacqueline Ganlut
Neuve du sol au plafond, la grande salle de la résidence Dubure
est désormais plus confortable et plus coquette pour accueillir
les manifestations proposées aux résidents. Hier en guise d’inauguration, la chanteuse lyonnaise Z’elle a été invitée à y présenter
son répertoire de chansons françaises. De Boby Lapointe à Léo Ferré
en passant par Michèle Bernard et Pierre Louky, l’interprétation était
sincère et coquine, ce qui n’a pas déplu aux têtes blanches. Heureux de cette distraction, nombreux ont chanté avec l’artiste. Portés
par un flot de souvenirs, tous ont succombé au plaisir, à l’émotion
aussi. « Elle a chanté avec élégance », s’est exclamé Jane. Sur le
livre d’or, on pouvait lire : « Merci pour ce petit rappel de ma jeunesse, ou encore, mille fois merci pour ce moment pendant
lequel j’ai oublié mes soucis ». Quand à Jackie, elle a écrit : « Que
fut douce cette heure passée avec vous. Exaltante, dirais-je ».
FAIT DIVERS
Schwarzenegger. Loin, très loin
d’Hollywood, Luc Molines vit lui
aussi sa part de rêve américain. Le 24 juillet, à Hartford aux
Etats-Unis, alors que personne
ne l’attendait vraiment, ce natif
de Lyon et Caladois d’adoption a décroché sa qualification,
le jour de ses 36 ans, pour le
Devant 5 000 spectateurs,
le 25 septembre à Las Vegas
Neuf mois avec sursis
pour des vols à la roulotte
Les policiers ont interpellé un Caladois de 25 ans alors qu’il avait
un comportement suspect dans un parking souterrain. Une patrouille
l’a surpris en flagrant délit, rue Montesquieu dans le quartier
des Nouvelles Roches. Il est soupçonné d’avoir commis onze
vols dans la soirée de mercredi à jeudi. Cité hier en comparution
immédiate, il était accusé d’un autre vol dans un garage le 9
septembre. Il a été condamné à neuf mois de prison avec sursis.
PORTRAIT EXPRESS
Manouri Rasphone : « Je suis ferme
et souple comme le bambou »
Depuis deux ans, Manouri
Rasphone est installée au 119 rue
de la Gare où elle accueille des
personnes en quête de mieuxêtre. Initiée aux massages chinois
par son père à l’âge de cinq
ans, elle a fait de cette thérapie
son cheval de bataille. Née à Lyon
de parents laotiens, elle a
passé toute son enfance à
Villefranche. Après six années
d’apprentissage de la médecine
chinoise, trois de professorat pour
enseigner le Qi Gong, elle a assisté
sa mère, acupuncteur, pendant
dix ans dans son cabinet caladois.
Aujourd’hui, indépendante et
rayonnante, Manouri pratique les
massages chinois et la réflexologie
avec professionnalisme. Elle
apprend aussi à ses patients,
l’auto-massage, les gestes simples
qui soulagent et améliorent le
quotidien. Dans ses cours
particuliers ou collectifs de Qi
Il prépare un livre
pour raconter
son histoire
mythique « Mister Olympia ».
Un concours réservé aux
meilleurs bodybuilders professionnels de la planète et remporté à plusieurs reprises par
« Schwarzy ». « J’y croyais, mais
j’ai eu les jambes coupées quand
j’ai entendu que j’étais dans le
Top 3 », confie le culturiste, qui
a fait de la discrétion sa marque
de fabrique. Troisième et donc
sélectionné pour la « Mecque »
du bodybuilding (les trois premiers d’une douzaine de compétition sont qualifiés chaque
année), Luc Molines a réussi
ce tour de force dès sa deuxième
compétition chez les pros. « Une
semaine plus tôt à Tampa (USA),
j’avais terminé 5e et je me disais
En France, on compte les bodybuilders professionnels sur les doigts
d’une main (dont Luc Molines et Fred Sauvage, tous les deux rattachés à Villefranche). Alors pour ce qui est d’une participation française à la crème des crèmes des concours de culturisme, autant
dire que Luc est une rareté. D’ailleurs, avant lui, « aucun athlète tricolore n’avait réussi à se qualifier pour Mister Olympia depuis 1992 »,
renseigne le dossier de presse consacré à son exploit. « C’est une
consécration, lâche-t-il. Je crois que je réaliserai vraiment quand je
serai là-bas ». Parti hier pour les Etats-Unis, Luc passera d’abord
une semaine à Los Angeles, chez une amie canadienne, pour s’entraîner avant la compétition, prévue le 25 septembre à Las Vegas, dans
l’Arena (5000 places). Avant le grand show, il sera rejoint par sa
femme, son patron Eric Favre et ses collègues du laboratoire des
Trois Chênes, à Chènelette, où il est coach sportif et conseiller en
cosmétique et complément alimentaire. Ensemble, ils travailleront sur le stand de la marque dans le hall des expositions.
Sur la scène, Le Caladois visera le top 10 dans sa catégorie (91,600 kg), seul moyen de participer à la chorégraphie de trois minutes (contre 1 minute en amateur) qu’il a mise au point sur ACDC.
que la prochaine fois ça pourrait passer », rapporte cet athlète
d’1,67 m, véritable « coup de
cœur » des Américains en raison
de son corps très sec et vasculaire. « J’ai ma carte pro depuis
un an et demi (sésame pour participer aux compétitions en
majorité sur le sol américain),
mais je ne me sentais pas prêt
tout de suite. J’ai attendu et j’ai
travaillé deux fois plus dur pour
augmenter ma masse musculaire ». L’abnégation, c’est l’histoire de toute sa vie. Plus jeune,
il dit en avoir « bavé » à l’école,
à cause de son physique.
« J’avais des complexes, il faut
dire ce qui est ! J’étais le stéréotype du garçon tout maigre,
avec des lunettes, un appareil
dentaire... ». Pongiste de niveau
national, c’est pour se renforcer musculairement et endiguer des blessures récurrentes
que Luc Molines, à l’âge de 18
ans, s’est tourné vers la musculation. « A force, j’y ai pris goût
... », explique-t-il. Et pendant dix
ans, il a fréquenté à Villefranche
la salle « Actual forme » (L’Appart
aujourd’hui) pour se forger une
carrure qui a changé sa vie et
le regard des autres. Dans un
livre écrit en collaboration avec
Anne-Sophie Negroni-Jouvinroux, chargée de relation, qui
devrait paraître début 2011 chez
Tribal Editions, le culturiste
racontera les coulisses de sa
transformation. « Beaucoup
de jeune gens sont complexés »,
expose la co-auteure. « Son parcours peut-être un vrai message
d’espoir ».
Thibaut Alex
/ Photo Thibaut Alex
« J’adore les pizzas et je rêve de la calzone que
je mangerai à Villefranche après la compétition »
« Je me lève entre 5 et 6 heures
du matin. Après un petit-déjeuner à base d’œufs, céréales, flocons d’avoine, raisins secs, thé,
comprimés multivitaminé et
minéraux, je pars m’entraîner à
8 h 30, pour au moins 2 heures.
Je commence toujours par un
échauffement cardio-vasculaire
de 20 minutes. Ensuite, je
m’étire et j’enchaîne 5 ou 6 exercices différents : je travaille le
haut du corps, sauf le mercredi et le samedi que je consacre aux jambes et aux fessiers.
En fin de séance, je refais du
cardio pendant 35 minutes et
des assouplissements. Je récupère en prenant une collation :
protéine en poudre, complément
alimentaire, laitage, fruits, comprimé de magnésium. Je rentre
pour manger à 13 heures. Je me
prépare de la viande blanche,
des légumes, du riz, des fruits...
Après le boulot, vers 16-17
heures, je retourne m’entraîner en suivant le même protocole que le matin. Le soir, je dîne,
puis je remange avant de me
coucher... Je n’ai pas de carence.
Je fais une prise de sang par moi
et je suis suivi par un nutritionniste. Depuis six mois, je ne
mange pas à ma faim et j’ai
beaucoup de mal à supporter
les pubs sur la nourriture. J’adore
les pizzas et je rêve de la calzone
que je mangerai à Villefranche
après la compétition ».
Le résultat de nombreux
sacrifices / Photo DR
LE BLOC-NOTES
/ Photo Jacqueline Ganlut
Gong, elle transmet les outils
pour retrouver calme et centrage,
reprendre conscience avec le
corps, renforcer sa résistance au
stress et aux maladies, mieux
gérer la douleur. Calme, posée,
dynamique, la silhouette fine et
légère, la thérapeute va de l’avant.
« Je suis ferme et souple comme
le bambou « dit-elle. Son rêve ?
Retourner étudier en Chine.
CONFIDENTIEL
NOTRE AGENCE
Les 400 coups
Le Progrès, 15 allée des
Cordeliers, 69 400
Villefranche-sur-Saône, tél.
04 74 68 10 10.
> Rédaction :
04 74 68 10 10. Fax :
04 74 65 12 45.
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> Petites annonces, carnet
du jour, billetterie : tél.
04 74 02 99 61. Ouvert du
lundi au jeudi de 9 à
12 heures et de 14 heures à
17 h 45, le vendredi de 9 à
12 heures et de 14 heures à
16 h 45. Fermé le week-end
et jour férié.
Espace Barmondière,
tél. 08 92 68 06 17
« L’autre rive » à 21 heures.
« La tête en friche » à
14 h 30 et 19 heures.
« Poetry » à 21 heures.
« Des hommes et des
dieux » à 14 h 30, 18 h 40 et
21 heures.
« Cleveland contre Wall
Street » à 19 heures.
« Shrek 4 » à 14 h 30.
UTILE
Centre hospitalier de Gleizé :
tél. 04 74 09 29 29.
Médecin : tél.
04 74 62 15 15 (après
20 heures).
Pharmacie : s’adresser au
commissariat
04 74 09 49 29.
Commissariat de police : 38
rue de la Barmondière, tél.
04 74 09 49 29 ou le 17.
Le père Charcosset en Angleterre,
avec la délégation papale
Depuis mercredi dernier, le père Martin Charcosset est en GrandeBretagne. Il accompagne l’archevêque de Lyon, le cardinal Philippe
Barbarin, qui représente l’épiscopat français pour suivre le pape
Benoît XVI. Vicaire de la paroisse Sainte-Anne-des-Calades, le
père Charcosset est un spécialiste de John Henry Newman, un
anglican converti au catholicisme, en passe d’être béatifié. Il
sera de retour, ce lundi, à Villefranche.
LES CINÉMAS
A SUIVRE AUJOURD’HUI ET DEMAIN
L’Éden
333, rue Nationale,
tél. 08 92 68 47 07
« Expendables : unité
spéciale » à 14 h 30 et
21 heures.
« Le dernier exorcisme » à
14 h 30 et 21 heures.
« Sexy dance 3 » à 14 h 30.
« Le bruit des glaçons » à
21 heures.
Pop électro sous le kiosque
avec Poppy Grass
AUJOURD’HUI
Concert du kiosque : à 17 heures, Poppy Grass (pop électro).
Gratuit. En cas de pluie, repli à l’Auditorium. Informations :
service Culture 04 74 62 71 38.
Exposition de peinture : Sophie Fournier expose ces 18, 19 septembre
de 10 à 12 heures et de 14 à 18 heures à la Galerie municipale,
47 passage de l’Ancienne Mairie.
À Parc-expo : exposition « dinosaures et néandertal », ces 18
et 19 septembre de 10 à 20 heures. Tarifs adultes 9 euros,
enfants de 3 à 12 ans : 6 euros. Billetterie sur place. Renseignements
au 06 42 91 73 10.
En mairie : remise de dictionnaires aux élèves caladois entrant
en 6e, à 10 heures.
Le Rex
3, rue des Remparts,
tél. 08 92 68 05 54
« Ces amours-là » à 14 h 30,
18 h 45 et 21 heures.
« The town » à 14 h 30 et
21 heures.
« Bébés » à 16 h 45.
« Petits meurtres à
l’anglaise » à 16 h 45 et
19 heures.
« Salt » à 21 heures.
« Inception » à 18 h 30.
« Toy story 3 » à 14 h 30 et
16 h 45.
DEMAIN
Au marché couvert : dégustation de paradis.
Modélisme : à 10 heures au centre sportif Saint-Exupéry, exposition
et démonstration de modèles réduits de bateaux navigants
(micro et mini-modèles).
Vide-greniers de la Quarantaine : de 7 à 18 heures, rue de la
Quarantaine. Buvette. Contact pour les inscriptions : 04 74 04 05 75
ou 06 85 20 38 59. [email protected]
Samedi 18 septembre 2010
Luc Molines mesure 1,67m et pratique le musculation depuis ses 18 ans
69A
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PROCHAINEMENT
Villefranche Association
B.A.L. yoga : cette
association propose depuis
1985, date de sa création, un
cours de yoga accessible à
tous, grâce à une méthode
douce amenant à une prise
de conscience du corps et
de ses tensions, en harmonie
avec la respiration, dans des
postures adaptées à chacun.
À partir du 21 septembre : le
mardi de 18 h 15 à 19 h 45,
gymnase école P.-Montet ; le
mercredi de 9 heures à
10 h 30, maison de quartier,
Belleroche. Séance d’essai
gratuite. Tel :
04 74 71 28 55.
Alcooliques Anonymes :
réunion chaque mardi à
20 h 30, 147 rue ClaudiusSavoye, tél :
04 74 60 00 62.
Modern’Langues : (cours
d’anglais, allemand, russe,
espagnol) renseignements et
inscriptions du lundi 20 au
vendredi 24 septembre de 16
à 19 heures, Maison des
associations, 330 rue des
Jardiniers.
Club de scrabble pour les
jeunes : mercredi matin pour
les primaires de 10 heures à
midi mercredi après midi :
pour le collège et lycée à
14 h 30. Cotisation annuelle :
15 euros, club de scrabble
pour adulte débutant : le
mardi soir à 20 heures, 584,
rue d’Anse 69400
Villefranche/Saône.
Renseignements : Carole
Trolley : 06 81 03 17 27 et
[email protected]
www.leprogres.fr