To Clean or Not to Clean… • Nettoyer ou ne pas nettoyer…

To Clean or Not to Clean…
Cleaning is not usually a favourite activity for anyone, but for someone who has asthma
and is triggered by cleaning agents, it can be dangerous. As we buckle down for the
winter weather, many will try and do some fall cleaning. Here are some tips to help if
the smell of your bathroom cleaner fills you with dread!
• Try using natural cleaners like vinegar whenever possible.
• Try dusting with a damp cloth rather than using polishes.
• Make sure your vacuum has a HEPA filter.
• If you have to use a chemical product, try looking for “Green”
alternatives. To find a list of safe products, check out www.ecologo.org.
• Try using small amounts of cleaning products. We sometimes think that
more is better…not in this case.
• Never mix products.
• Try wearing gloves or a mask if you have to use something that triggers
your asthma or allergies (or just irritates you!)
• Make sure there is a window or door open in the area you are cleaning.
• Be careful about confusing smell and toxicity. Just because it may not
have a strong smell, doesn’t mean it won’t be harmful for your breathing.
• Avoid air fresheners…they can be nasty on asthma and allergies.
• If the job bothers you, see if someone else can take on that chore.
The Horizon Health Network, Zone 3 Asthma Education Program welcomes
referrals at numerous sites throughout the region. Wouldn’t you like to use
us on your patient care team?
•
Nettoyer ou ne pas nettoyer…
Nettoyer n’est l'activité préférée de personne, mais chez une personne souffrant
d'asthme pouvant être déclenché par les produits nettoyants, cela peut être dangereux.
En préparation à la saison hivernale, nombreux sont ceux qui entameront un nettoyage
d'automne. Voici quelques conseils utiles si la senteur de votre nettoyant pour salle de
bain vous remplit d’effroi.
• Optez pour les nettoyants naturels, comme le vinaigre, autant que
possible.
• Époussetez à l’aide d’un linge humide au lieu d’utiliser un produit pour
polir.
• Assurez-vous que votre aspirateur dispose d’un filtre HEPA.
• Si vous devez utiliser un produit chimique, essayez de trouver un produit
« vert ». Pour consulter une liste de produits sécuritaires, rendez-vous
sur www.ecologo.org.
•
•
•
•
•
•
•
Utilisez seulement de petites quantités des produits nettoyants. On a
tendance à croire que plus est mieux… mais, ce n’est pas le cas ici.
Ne mélangez jamais les produits.
Portez des gants ou un masque si vous devez utiliser un produit qui
déclenche votre asthme ou vos allergies (ou qui vous irrite simplement).)
Assurez-vous d’ouvrir une fenêtre ou une porte dans la pièce que vous
nettoyez.
Il ne faut pas confondre odeur et toxicité. Même si le produit n’a pas une
odeur forte, cela ne signifie pas pour autant qu’il n’a pas d’effet nocif sur
votre respiration.
Évitez les assainisseurs d’air, car ils peuvent déclencher l’asthme et les
allergies.
Si une tâche vous dérange, demandez à quelqu’un d’autre de l’effectuer.
Dans la région 3 du Réseau de santé Horizon, plusieurs sites du Programme
d’éducation sur l’asthme accueillent les patients recommandés. Aimeriezvous nous avoir sur votre équipe de soins au patient?
Allison Burns, CAE, RRT
Coordonnatrice du programme d’éducation sur l’asthme
Horizon Health Network / Réseau de santé Horizon
506-447-4739
[email protected]
www.HorizonNB.ca
Allison Burns, CAE, RRT
Asthma Education Program Coordinator
Horizon Health Network / Réseau de santé Horizon
(506) 447-4739
[email protected]
www.HorizonNB.ca
Allison Burns, CAE, RRT
Asthma Education Program Coordinator
Horizon Health Network / Réseau de santé Horizon
(506) 447-4739
[email protected]
www.HorizonNB.ca