AU VÉLO - Institut Mandarine

beauté-FORME
MARIE CLAIRE SUISSE
TOUS
ACCROS
AU VÉLO!
© Fotolia
Christophe Dereix, propriétaire du
magasin Cycle & Nature, est un passionné
de vélo, et son shop compte une clientèle
de plus en plus féminine. Interview.
Par Lucie Notari
Marie-Claire Suisse: Qui êtes-vous
Monsieur Dereix?
Christophe Dereix: Un véritable pas-
leurs enfants. Les femmes font plutôt du
VTC, c’est-à-dire du vélo tout chemin, et
les hommes du VTT.
sionné ! J’ai commencé à faire du vélo à
l’âge de 25 ans et depuis je n’ai pas arrêté !
C’est un sport extraordinaire que j’avais
envie de partager avec les gens . Un jour,
j’ai loué un local où je faisais des réparations et, au fil des demandes, en moins
d’une année, c’est devenu un magasin.
Avez-vous l'impression que les
femmes sont de plus en plus
nombreuses?
Présentez-nous votre magasin
J’y vends et répare tout type de vélos
pour adultes et enfants. Je vends des occasions mais aussi du haut de gamme.
Pour les passionnés, je monte des vélos
tout terrain à la carte. Et vu qu’un vélo
n’est pas facile à transporter, j’ai décidé
de me déplacer à domicile pour les récupérer, les réviser avant de les ramener
une fois la réparation effectuée, le tout
gratuitement. Sinon, j’offre 10% de rabais sur toutes les pièces pour rester au
niveau du e-commerce !
Votre clientèle est-elle plutôt
féminine ou masculine?
Nous avons une grande partie de femmes
dans notre magasin, elles représentent
70% de notre clientèle. Elles viennent
pour elles mais aussi pour les vélos de
12
EDITION
SUISSE
Oui, c’est vraiment une tendance forte!
D’ailleurs, les marques s’adaptent, avec
des vélos plus courts, plus adaptés à la
morphologie féminine et avec des designs
plus féminins.
Comment bien choisir son vélo?
Comme la position sur le vélo dépend de
chaque morphologie, j’aide la clientèle à
bien choisir son vélo par le biais d’une
étude sur le confort: choix spécifique
pour les femmes, adaptation du poste de
pilotage ou encore selle anatomique.
Quelles parties du corps
muscle-t-on à vélo?
Principalement les jambes, les fessiers et
le bas du dos. Ce sport est très complet
car il permet de travailler l’endurance, la
résistance, tout en évitant le choc ressenti
dans les articulations lors de la pratique
de la course à pied. On voit des résultats
lorsqu’on fait une heure et demie de
vélo, deux fois par semaine.
Votre prochain défi?
Équiper ma boutique dès cet automne
pour faire de la raquette mais aussi du nordic walking. ■
L'adresse:
Christophe Dereix, Cycle & Nature,
1609 St-Martin, tél. 079 964 96 98
UN SPORT, UNE ALIMENTATION
«Lorsqu'on fait du sport, on favorise une alimentation équilibrée. On choisit des
protéines qui apportent peu de matières grasses comme les poissons et les fruits de
mer», explique Christophe Dereix. «On évite les produits blancs raffinés comme les
pâtes blanches et on choisit plutôt des pâtes complètes», développe Denis Crausaz,
thérapeute naturopathe à l'Institut Mandarine. Lors de coups de pompe, on préfèrera
manger des bananes et des fruits secs plutôt que des barres de céréales trouvées dans
les supermarchés. Finalement, Denis Crausaz est formel «On oublie les produits light
et on ne fait pas de régime, 90% d'entres eux se soldent par des échecs!»